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大学新生适应——心理健康教育PPT课件


大学新生适应— —心理健康教育 相逢 相遇 星光、月光 相知 影子 预祝大家在这里度过愉快的三年! 大学新生心理适应 专题讲座 …… (心理健康教育发展中心) 适应人生新阶段 大学生活 一、关于军训 二、什么是大学 三、大学生活新特点 四、如何适应大学生活 一、军训 睡眠:早睡 ? 晚上整理内务:快,6个人相互协调好时间 ? 天气:热——上火——脾气——抱怨 多喝水、凉茶 ? 喊口号:嗓子——药物 ? 太阳大:晒黑。 ? 二、什么是大学 (一)教育家的看法 “中学阶段,学生伏案学 习;在大学里,他应该 站起来,四处暸望。” ——英· 怀特海 联合国科教文组织 ? ? ? ? 学会学习(learn to how to learn) 学会做人(learn to be) 学会做事(learn to do) 学会与人相处(learn to be with others) 我的看法 学会思考: 辩证思维 质疑:真的吗? 为什么? 那是怎么来的? …… 误区1 大学学习轻松,60分万岁 高中:学习很累,各科学习,做不 完的习题 大学:很轻松? 误区2 老师讲完课就走,请教问题 都找不到人 大学老师平时都不见人影? 误区3 上大学很自由,想干嘛干嘛 你已成年。 成年人是什么? 成年人就要对自己的行为负责。 准军事化管理。 误区4 上了大学就可以谈恋爱了 辩一辩:这算是一个误区吗? 是,why? 不是,why not? (三)大学能给你什么 问问你自己 第一,你来这所大 学做什么? 第二,将来毕业后 做什么样的人? 准备度过一个怎样的大学三年? 培养爱好 英语过级 拿奖学金 节俭生活 收获友谊 考证考研 社会实践 人才 坚持自习 经常锻炼 早起早睡 自觉自省 自我认同 自律自强 你 自怨自艾 晚睡懒床 学会逃课 寂寞无聊 庸 才 自暴自弃 盲目攀比 考试挂科 拖拉机王 自我否定 没有心气 没有目标 重修退学 废才 大学只是另一场旅途的起点 先要为自己找一个新目标 大学你应该确保收获 1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情 这是你走向成功的四拼图 三、大学新生面临的变化 自身角色地位的变化 ? 生活环境的改变 ? 人际环境的改变 ? 评价标准的改变 ? 教与学方式的改变 ? ? 1、自身角色地位的变化 ? 高中生 大学生。 ? ? 家庭角色 中心角色 社会角色。 普通角色。 2018/10/25 2.生活环境的改变 ? 生活起居有人料理 ? 过集体生活,一切靠自己 2.生活环境的改变 ? ? 饮食习惯:清淡的广东菜 作息习惯:一日生活制度 讲普通话 ? 3.人际交往环境的变化 范围扩大 ? 对象变多 ? 有了更高的交往要求 ? 4.评价标准的改变 ? 学习成绩 学习成绩 ? 能力特长 ? 人际交往、口才、运动能力、艺术能力等 ? 5.学习方面的变化 学习目的: 掌握基础科学文化知识 学习专业知 识和技能 ? 学习内容: 高考有关的文化知识 全面的素质教育 ? 学习方式: 被动接受式学习 自主发现式学习 ? 学习的转变 专业性 ? 自主性:选修、辅修、考证、考级 ? 多元性:渠道多(学术报告、知识讲座、 社会调查、社会实践等) ? 探索性:有争议知识增多 ? 容量、难度、要求和管理剧增 三、大学新生要完成的几个适应 制度的适应 环境的适应 学习的适应 人际的适应 心理的适

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