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新生适应常见问题

新生适应常见问题
案例 1:当“喂食式”变为“放养式”…… 对于小周来说,初进大学后最大的不适应就是教学方式的改 变。高中时,老师都“盯”得很紧,还不时地有这个测验那个考试,不 想努力都难。但是进了大学,作业不常布置了,老师也很少主动来关 心自己的学习, 连上课地点也不固定了。 面对这么“宽松”的学习方式, 小周有些手足无措。 心理老师对你说:高中是一个小范围的群体,同学们上下课都 在一间教室,课程都由学校安排好了,平时又有老师和家长两方面的 督促,所以学习基本上是被动式的。大学则全然不同,自由支配的时 间越来越多,老师不再施加压力,特别是文科的课程,课业一般比较 轻松。成绩的好坏就全靠个人平时的学习态度是否自觉了。建议新生 在确定所学课程后,为自己制订一个合理可行的学习计划、确切的学 习目标,以及适合自己的学习方法,探索最佳的学习时段,并坚持按 照计划进行学习,平时有问题主动请教老师。 此外, 大学里很多课程是学生自己选的, 即使是一个班级的同学, 上课的课表也各有不同。所以要尽量安排好时间不要跑错了教室。大 学里的一些基础课程教学一般都在阶梯教室里进行的,建议“抢占” 前 10 排的座位,这样听课效率会高一些。

案例 2:平时不努力,考试“抱佛脚”

大学的学习强度和压力,与高中时比起来明显松了很多。新生 小马就充分“享受”了宽松的学习环境,上课经常睡觉、开小差,下了 课没有作业时就决不温习。到了期末考试,小马才紧张起来,熬了几 个通宵,“游题海”,狂背书,变成了熊猫眼。 心理老师对你说:有些同学进了大学会完全放松。平时基本不学 习,考试前的两个星期才开始“突击”,容易影响健康,而且虽然考试 最后通过了,但是成绩大多不理想,毕竟“一口不能吃出个胖子”。学 习还是要讲究“细水长流”,临时“抱佛脚”对于知识的掌握毕竟不扎 实,考试成绩欠佳不说,靠临时死记硬背获得的知识,难以吸收而且 特别容易忘却。应该说,大学学业比起高中还是比较轻松,有了十几 年读书的经验, 只是少了家长老师的督促, 只要能够克服自身的惰性, 坚持合理安排每天的学习,相信可以学业放松两不误。 案例 3:我不喜欢学校的课程安排…… 我是一个对自己的未来很有计划的人, 当初也是觉得现在的学校 和自己的理想吻合才填的。 可如今看了课表却发现学校的课程安排和 我想的不太一样。比如我认为实践操作应当尽早开始,可课程安排却 要到大三大四,想先行一步吧又觉得缺少专业的指导,想跟着学校走 又觉得太晚了,我该怎么办呢?——新生小王 心理老师对你说:入学的第一、二年,学校都会先安排公共必修 课程,专业课往往安排得比较靠后。大学的课程安排是每个学校根据 自己的师资力量和育人目标来制定的,本来就不可能适合每个人。如 果你有自己的学习计划,不妨先向学长学姐要一张课程表,看看感兴

趣的课程是不是和自己的上课时间安排冲突, 如果不冲突的话就可以 去旁听。大学的课堂是开放的,年级的区分并不是非常明显。 案例 4:突然多了那么多时间,我都不知道怎么过了…… 有些同学习惯了高中时每天时间被安排得满满的,上了大学, 时间一下子宽裕很多,反而觉得不知所措、无所事事,每天上完课之 后如何处理大段的空余时间成了他们最头痛的问题。 心理老师对你说:大学学习的课程多,课时少,每天的上课密 度也不一样,有时甚至会出现一天仅有 1、2 节课的情况。大量的空 余时间决定了自主学习是大学里主要的学习方式: 1、 确立自己的学习目标 想从事什么职业, 想成为什么样的人才, 现在就必须了解这一行业或成为这一类人才需要什么样的素质和资 质,在了解这些的前提下,你的自主学习才能更有效率和目的性。 2、 根据目标制定学习计划 学习计划主要是指选择大学阶段阅读 的书目和适合的课程,可以参照与自己的理想相近院校的课程安排, 看看除了本校的原有课程安排外,还需要补充哪些课程。 3、落实你的学习计划 计划制定完毕后的第一站应该是图书馆, 在那里找到需要的书目后要精读。除了多去图书馆外,经常和老师交 流,那样可以得到实际的指导。对于松江大学园区内的大学生来说, 能方便跨校听课是很有利的一面。 案例 5:我发现下了课,老师连面都碰不到了……

我发现大学老师不像中学老师那样一直在办公室里, 我有问题也 很难及时找到人解答,让我自己去找,我又觉得特别不好意思,没事 去找老师干什么,高中时候都是老师主动找我们,盯着我们,可是不 找老师,很多问题又得不到解答,着实让我非常为难——新生雨新 心理老师对你说:大学和高中不同,老师往往都有自己的研究 或其他工作,一般课后就很难找到人,所以如果你有问题,最好一下 课就“抓”住老师。如果还有更多的话想要交流,可以问老师要手机或 电话,或先约好时间再去办公室交流。 另外,课前的准备工作绝对不是无用功,只是准备的方向需要改 变一下。同以往的教师相比,大学教师除了专业知识外,还拥有丰富 的工作经验或长期理论研究的心得体会,所以在课堂上,他们往往也 更愿意向学生们传授自己独到的见地。因此,如果课前没有足够的准 备,那老师的讲课就会显得高深莫测不着边际。 案例 6:“充电”也烦恼 刚进大学就听说有同学在课外补东补西,一点不输给高三的时 候,我也在考虑是不是也要充电?否则毕业的时候,我觉得自己的本 本肯定不如别人过硬,可是那么多形形色色的培训机构,那么多乱七 八糟的培训,我该如何选择呢?——新生蕾蕾 心理老师对你说:许多大学生在校外培训班充电,希望能够在就 业时占据优势。然而这其中存在不少误区。如果想给自己加些竞争的 筹码当然无可厚非,然而有些同学报名只是打发时间,有些可能是因

为父母要求勉强来读, 也有可能是因为身边的同学都在读所以也想来 见识一下,这样做只是浪费时间和金钱,并不可取。 因此,报名前不可太随意也不可以太功利。那么在众多课程中该 如何选择呢,用老套的话说:先选择需要的。可以选择与专业相关的 课程;也可以选择与专业方向相反的课程,比如文科可以选择计算机 的课程来读。如果学有余力还可以读一门第二外语。 最后要提醒的一点是, 在校外的培训充其量只是作为专业学习的 补充,一定要注意适量,切不可影响自己本专业的学习。 案例 7:同在屋檐下的烦恼 对那些从未住过宿舍的同学来说, 处理好和舍友之间的关系也算 一个不小挑战。毕竟,时下有许多同学没有兄弟姐妹,很难体会到突 然间多了好几个朝夕相处的“兄弟”或“姐妹”的感觉。中学时只需念好 书就行,生活琐事一切由父母包办的日子一去不复返,怎么办? 心理老师对你说:在一个宿舍生活,“主动最重要”。比如打水的 时候主动代给别人打;一个宿舍的同学来的有早有晚,早来的同学就 把全宿舍的被子都抱到户外晒个遍,又把床铺铺好,这样刚下火车的 同学一到学校就能上床休息。晚到的同学也不闲着,看到舍友大扫除 弄脏的衣服没来得及洗就抱到水房洗干净。每个人都这样做,宿舍姐 妹间的感情越来越好。许多同学都愿意为宿舍、为别人做点什么,可 要么抹不开面子、要么不知道该怎么做,关键是谁先主动,谁先开好 一个头儿。

在宿舍里,一个听收音机、一个在睡觉;一个和老乡煲电话粥, 另一个却在看小说; 大家来自不同地方, 每个人都有自己的生活习惯, 宿舍里的不合拍本属正常, 可如果强求别人和自己一致或是对别人的 “干扰”一点都不能容忍,冲突就难免发生。当然,每个人在多些宽容 的同时更要学会体谅、照顾别人。 案例 8:社团活动,莫“贪多嚼不烂” 小红刚进校的时候,非常积极参加各种社团活动,她们宿舍甚至 集体出动, 所有纳新的社团组织逐个报名, 接下来走马灯似的去面试。 小红她们还因为报名若干却最终没被选上受到“打击”, 觉得自己的能 力有问题,由于报名参加的社团太多,小红越来越难有时间静下心来 学习了…… 心理老师对你说:参加社团不要盲目,可选一到两项,最多也不 能超过三项,而且最好先了解清楚某个社团组织到底是做什么的,是 否与自己的兴趣相符。有些同学参加了某个社团后不久就开始后悔, 但碍于面子等又不能退出。 参加活动太多的同学中有不少在期末考试 中都有科目亮了红灯。 建议同学们根据自己的兴趣爱好酌情选择社团 活动,把学习、工作、娱乐、生活协调好。 此外,在社团报名入选失败的时候,千万用不着因此怀疑自己的 能力,大多数时候,只是因为你的能力和这个社团的要求不符合,不 妨直接询问自己入选失败的原因,在以后的大学生活中逐步提高。


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