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广东省体育术科高考足球专项技术训练


体育 温锐明 (五华县皇华中学 广东 梅州 514469 · ) 中图分类号: G807.3 文献标识码: A 2 0 1 2. 0 4 ( 下 旬 刊 ) 广东省体育术科高考足球专项技术训练探析 文章编号: 1672- 7894 (2012) 0142- 02 12- 摘 要 近年来, 广 东 省 高 考 足 球 专 项 考 试 项 目 为 脚 背 正 面颠球累计 20 个, 紧接着运球绕杆射门全程计时算成绩, 为提高学生的专 项技能, 我 们 在 训 练 时 特 别 注 意 技 术 和 心 理素质方面的训练。 在训练过程中,一般把足球专项技术分 解 成 颠 球 、绕 杆 、射 门 三 部 分 进 行 传 授 ,做 到 分 解 、组 合 ,完 善动作技术,提高动作质量,有效地建立动作定型。 关键词 体育高考 足球专项 技术训练 An Inquiry into Basketball Specific Training for Physical Education College Entrance Examination of Guangdong Province // Wen Ruiming Abstract The present football specific training for Guangdong college entrance examination are mainly physical, so skills and psychological quality training should be added so as to improve students' specific skills.In training,football specific skills are commonly divided into three parts,that is tossing the ball, round rod and shooting, so as to improve the quality of movement. Key words PE college entrance examination;football specific training;skill training Author's address Huanghua Middle School of Wuhua County,514469,Meizhou,Guangdong,China 本人从事多年的体育高考的训练工作,所指导的体育 广东省高 考生基本上都是选择足球专项。自 2010 年以来, 考足球专项考试项目改为脚背正面颠球累计 20 个后, 紧接 着运球绕杆射门全程计时算成绩,这样让足专考试充满风 尽管学生没 险, 稍有闪失就得零分。从多年的实践中发现, 有什么足球基础, 但只要我们运用科学、 合理的教学训练方 法, 让学生在熟练基本技术的基础上提高心理素质, 经过一 年左右的整合素质和专项训练,在高考中都能取得较为理 想的成绩。所以我们在训练时要特别注意技术和心理素质 方面的训练。 在训练过程中,一般把足球专项技术分解成颠球、 绕 杆、 射门三部分进行传授, 做到分解、 组合, 完善动作技术, 提高动作质量, 有效地建立动作定型。 绕杆, 用脚内侧过杆时脚尖稍向上, 用脚内侧推拨球的侧中 部, 重心跟球走, 这种方法触球面积大, 可控性强, 出球稳, 在绕杆时左右脚交替运球变向, 身体重心便于控制。另外可 以选择单脚运球

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2012广东省高考术科体育考试大纲 - 朋友那里摘选有用的部分。其他用不到的删了,所以不全。
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