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体育室内课教案.

绿洲高级中学室内体育公开课教案 本课目标:提高学生身体的机能状态,增强学习能力。 一、 二、 教学内容:室内体育放松操,素质练习。 教学目标: 1、 运动认知目标:使学生在学习的过程中,认识自己,体验到体育的乐趣。 2、 技能目标:通过学习,使 95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领。 3、 身体目标: 通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳,提高身体的机能状态。 4、 心理健康目标:提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力,促进学生心理 健康水平的提高。 5、 适应社会目标: 学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。 三、 教学重点与难点 重点: 坐姿徒手操的方法 难点:坐姿徒手操的节奏掌握 四、 学情分析: 本次课的授课对象为高一年级,共 56 人。他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、 认知能力较好,但心理素质不稳定,组织纪律性和集体荣誉感不强,在高中学校紧张的 学习中有一定的学习压力。本次课采用讲解、示范、启发等教学方法,以及各种相对新 颖的练习方法,以充分发挥学生的主体作用,更好的达到教学目标。 五、 教学设计: (一)学习方法 1、 合作学习法:通过同学相互间的帮助与指导,增强学生的学习兴趣和班级凝聚力。 2.、榜样示范法:充分发挥班级体育骨干的带动作用, 使学生能够充分融入集体 (二)教法设计: 1.、语言法:采用鼓励和赞美的语言,激发学生的学习热情。 2、 完整法与分解法:加强对学习技能动作的指导,规范学生的技能学习。 六、负荷设计: 平均心率: 110 次/分 最高心率:130 次/分 七、场地器材:本班教室 运动密度: 50% 强度指数:0.8 八、教学流程表: 课前 教室集合 清点人数、师生问好 教学常规 宣布本次课的主要内容 准备部分 情景导入 教师示范讲解 教师组织 徒手操 学生模仿 学生交流 学生集体练习 基本部分 教师指导纠正练习 教师示范讲解 素质练习 学生练习 教师指导 结束部分 课后总结交流 布置任务 师生再见 年级 高一 人数 56 上课 日期 2016 年 04 月 26 日 执教 老师 李露 教学内容:室内体育放松课——徒手操(新授) 1、 运动认知目标:使学生在学习的过程中,认识自己,体验到体育的乐趣。 2、 技能目标:通过学习,使 95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领 教 学 目 标 3、 身体目标: 通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳,提高身体的机能状态。 4、 心理健康目标:提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力,促进学生心理 健康水平的提高。 5、 适应社会目标: 学会与同伴合作,发挥团队精神,提高人际交往能力。 运动负荷 课 序 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 形 式 时 间 次 数 一、课堂常规 开 1、体育委员与 班干部维持班 级秩序 2、师生问好 3、提出本课教 学内容和要求 教法: 1、 师生问好 2、 宣布本课 学法: 1、 对老师说“老师好 2、 听教师宣布本课任 务 要求: 1、 教室集合做到 快、静、齐 组织:如下图 内容 3、 始 要求:声音宏 亮,精神饱满, 注重仪表, 语言 2、 精神饱满,注意 亲切 力集中 教法: 正面、侧面 坐姿示范 学法: 1、 按要求准备 2、 3、 精神集中 4、 要求: 坐姿标准,仪容整齐 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ▲ 1 分 钟 部 分 9' 1、 整理课 桌,书籍 摆放整 齐 2、 腰杆挺 直,抬头 挺胸,目 视前方 坐立,双 腿腘窝 呈 90 度 放于地 面 3、 双手十 指张开 平放与 课桌之 上 4、 呼吸 均匀 放松 身心 教法: 学法: 1、 教师领做, 1、 边做动作 用口令指 边听口令 挥 指挥 2、 检查督导 2、 思想积极, 动作标准 组织:如下图 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ▲ 准 3、讲评动作 3、完善坐姿动 作 备 部 3 ∣ 5 分 钟 分 1、 搓 手 发 热 2、 搓 脸 动 作 教法: 1 、教师指导学 生练习。 教师巡 视、指导、纠错 2、教师用口 令、手势、信号 指挥学生练习 3、集体纠正 学法: 1 、观察教师示 范, 领会动作要 领 2、 根据教师 口令、手势、信 号进行练习 要求: 动作到位 组织:如下图 基 3、 颈 部 运 动 4、肩部运动 5、肩绕环 本 6 、双手合掌 上举 7、捶背 8、拔耳 教法:教师讲 解、示范、学生 练习 要求:进行一 对一 的“抢运 球 ” 练习,并严 格按照规则进 行 组织: 12 3 部 学法: 1 、明确练习要 求,积极练习. 分 组织:图示如下 教法: 学生分成人数 相等的 4 组, 顺 着指定路线和 设置的障碍次 序在圆形场地 上同时进行 学法: 1 、理解讲解与 示范 2、 练习、 尝试、 动脑 1. 鼓 励 学 生 大胆示范、 讲解 3、 如何巧妙地 通过各种障碍 2. 假设情景, 物, 发展学生思 教师提示、 引导 维能力 3. 师 生 共 同 评价 4 、积极投入的 进行练习 学法: 1. 学 生 在 音 乐 的伴奏下, 听音 乐传球, 进行身 心放松 2.尽情畅欢 3. 帮 助 老 师 收 拾器械 要求:轻松自 然,心情放松 组织: 结 束 部 分 一、 放松活动 二、 小结本课 三、 宣布下课 四、 师生再见 教法: 1. 随 着 音 乐 慢 跑传球 2. 鼓 励 学 生 对 本节课的学习 情况有何感想 和体会, 进行总 结发言 3. 教 师 进 行 总 体评价 4.收拾器械 安 全 保 障 障碍跑中注意防止被器材擦伤 场 地 器 材 1、篮球场一块 2、篮球40只 3、录音机一只 4、栏架4只 5、垫子2块 教 学 反 思 技能目标:通过学 习,