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2013高考文科状元经验谈(一)


2013 高考文科状元经验谈 青 海 文 科 状 元 张 忆 雪

张忆雪认为,语文的学习方法,重视课本,夯实基础;利用笔记,做好积累 是最好的方法。 很多同学可能觉得高考不考课内文章,就忽视课文,这是不对的。要知道教 材就是命题人最原始的思路来源,很多字音、字形、成语都来自于教材,现代 文课文最好在高一高二打好基础,比如利用早自习熟读,对优美文段适当记背, 作家作品常识要了解;文言文课文一定要重视,对于学有余力的同学建议全部背 诵,最差也要熟读,要做到随便给一个课文中的句子就能说出哪篇哪个地方, 其中的重点虚词实词的释义,以及还有哪些地方有类似用法,这样对课文文言 文阅读大有裨益。 在语文学科中,笔记本的作用可能比其他学科都要突出,建议用活页本。具 体方法是按字音,字形,成语,易混词语……分门别类积累,平时做题和读书 遇到的都认真记下来,还有一定要查字典核对。积少成多,我在高中三年积累 了厚厚一本,这成为我高考复习的珍贵资料。当然笔记不需要按照一定的模式, 适合自己的才是最好的。另外不要陷入一个误区,觉得只要记下来就没事了, 笔记上的东西最终都是要被消化吸收,成为解题利器的,这才是记笔记的最终

目的。最好是积累一点就记背一点,循序渐进才不会临考时面对一大堆零碎知 识点而无从下手。 对理科,题海战术可能有一定作用,但千万不要用在语文上。说句实话,我 高中做的语文练习可能是班里最少的。大量无计划的题目只会让人头晕。我的 方法,比如大量阅读,在充分了解文章之后先写下自己的答案,再按标准答案 给分,然后比对,看自己是哪里丢分,参考答案是怎样的答题模式,先答什么 后答什么,从哪些角度归纳的,怎样得出的答案,标准答题语言是什么等等。 之后记下此类问题的答题方式,就可以用于实践了,你还可以找几道同类型题 练练手。这样做成的一道题,我觉得比盲目的十道题还有效,而且节省时间。 最简单的两个字让张忆雪的英语取得了好成绩。

“读”和“写”就是学习英语最重要的方法。张忆雪说,很多时候同学问我题, 我都讲不出个所以然,但我就是能做对,靠的就是两个字“语感”。而语感最主 要的就是“读”出来的。早自习和大课间的时间一定不要浪费,把英语课本上从 单词到课文一遍遍大声诵读,读的时候不能开小差,要往心里去,最好尽量模 仿录音原声的语气语调,这也是锻炼口语的好方法。读得多了,语感自然而然 就有了,强大的语感甚至可以在做完形时不看选项直接告诉你答案。 这个主要针对作文,平时看的书报里好的文章可以摘抄下来然后仿写,再拿 给老师指导。多揣摩长难句的结构和用词,多记背。 我数学一直不算强项, 这也许是文科生的通病。 但文科数学最重要的是基础, 所以我们应该把功夫下在基础上,基础没问题就基本可以保证 120 分以上,剩 下就靠拼了。首先是课本,对于概念公式一定要信手拈来,准确无误。其次是 题型,文科数学总共几大类题型,对每一类最基本的做法都要掌握。 在这方面,与老师沟通是很重要的,老师不但可以给你详细解法还会帮你归 纳,还可以针对你出题让你做。所以一定要多请教老师,充分利用资源。另外 自己大量练习也是很重要的,一天不练手生,每天数学题量要保证。我高三后 期基本每天一道难题一组基础题,两天一套卷,所有题都是定时训练。 有人说文综就是靠背,这话有一定道理,不背一定考不好,但光死记硬背也 一定考不好。文科其实靠的是统筹概括,归纳分析的能力。背,是有方法的背。

关于政治,要列出每个课本的框架结构,树枝状图是个好方法,然后看着框 架回忆主干知识,尽量回忆起每一幅插图每一段中心句。我在高三后期复习政 治时,主要用两种方法看课本,一种是巨细无遗,对每句话每个词语都要追究, 注意细小区别,比如“流通性”和“流动性”就是不同的两个概念,不能混淆,主 要针对选择题。另一种是背诵式,只记答题所需语言和框架,主要针对主观题。 关于历史,采用横纵结合法,“纵”是以时间为轴,由古至今,记清各个年代 年份的历史大事和特征,把历史现象放在特定环境下看待;“横”是同一时间下的 比对,比如中西对比,欧美各国对比等等。历史还有一个特点是材料多,很多 时候答题感觉像语文,这就需要强大的概括归纳分析能力了。

江苏省文科最高分龚恬
好心态让她每逢大考都超常发挥 总分 414 分 语文 127+37 分 数学 143 分 外语 102 分 4A 加 5 分,选测科 目等级政治历史双 A+。 ◎最喜欢的书: 海伦· 凯勒《假如给我三天光明》 ◎最崇拜的人:高一数学老师 好心态让她每到大考有惊喜 “这次我绝对是超常发挥,平时的学习成绩没这么好。”昨晚,电话那头的 龚恬“淡定”回应着记者的祝贺。她告诉记者,前黄中学文科班有 200 多名学生, 在年级排行榜上,直到高二,前十名里面还找不到龚恬的名字。“我大概是一名 ?考试型的选手?,中考也是如此,平时成绩一般,中考考得特别好,越到大考考 得越好。”龚恬笑着说,这和自己的好心态分不开,考试从来不紧张。初中时曾 有老师总结:“龚恬是最稳的学生,每门功课都很稳。”每到考前班会,老师必 定邀请龚恬上讲台讲经验——怎样有应考好心态。 采访中,记者感受到龚恬的好心态离不开轻松的家庭氛围。临近高考的二 模考试中,龚恬出人意料的考砸了,“370 多分,班主任很着急,找我谈话,我 心里想着妈妈的那句话,?临考气氛这么紧张,能考 370 分,够好了。?”

龚恬的妈妈告诉记者,女儿从小就很乖巧,父母从没打过她一下,从不提 过高的要求。“尽力就行。我们从来对她没有过高的期望,考不上清华,南大也 很好。就像这次拿了省状元,有人问我希望女儿将来有什么发展?我回答?一切顺 其自然?。”龚恬的妈妈说。 “整理控”是逆袭夺冠诀窍 进入高三后,龚恬向高考“逆袭”之路进发。高三第一次考试她一跃至全年 级第一,一路拿下六个第一。“高二暑假我下了苦功,把别人玩的时候都用来学 习。”除了好心态,龚恬也有学习小秘诀。从来不上辅导班的她,总结了一套“龚 氏笔记”。“说白了有点整理控。”从高一起,龚恬细心地整理、归纳习题,每门 课都有习题本,几十本厚厚的笔记本凝聚了几年的复习精华。”龚恬把整理归纳 的功夫发挥到淋漓尽致,不少题目早已烂熟心中。今年不少考生反映语文高考 附加题难,临考前龚恬把整理的有关《红楼梦》的部分翻阅一遍,恰巧考到, 40 分的附加题拿到了 37 分。 龚恬在老师眼里是一个文静的优秀学生,只要有空,她就会捧一本书,静 静地坐下来看书,感悟其中的道理。温和的她与其他同学相处得很好,班上各 种活动也都积极参加。“很内敛的一个学生,很低调,但是绝对优秀。”龚恬的 班主任许老师如是说。 做个普通人干好自己的事 课余时间,龚恬喜欢读书,“想把海伦· 凯勒的《假如给我三天光明》推荐给 大家。这本书讲述了一个拥有可贵的品质的残疾人的故事,他又聋又哑,却不 放弃取得骄人的成绩,是一本励志书,值得大家读一读。” 已和清华大学签约被“预录取”的龚恬即将踏入无数考生梦寐以求的清华 园。“面试的时候去过一次清华,很喜欢这所学校的氛围,学生又会学习又很会 玩。而且清华很重视体育,这点和我很合拍。我有个习惯,晚自习间隙会到操 场上跑几圈,这也是保持活力的好办法。”龚恬说,她会选择清华的经济或者法 律专业。对于未来,她依然没有过高的期望,“我想像普通的同学一样,踏实学 习,做好自己的事情。”龚恬坦言,在高中她一门心思学习,从不参加课外实践 也没有参加比赛,“希望大学里可以多参与实践活动,锻炼自己。”

黑龙江省高考文科状元:于淼
总分:663 语文 139 数学 150 外语 145 综合 229 骄人的成绩背后也有一段灰色的故事。 “我是复读生,去年成绩 598 分,与 自己报考的北京对外经贸大学差了 3 分。 说起去年的失利, ” 于淼显得风清云淡, “当时我可不像现在,觉得自己有点窝囊。经过一段时间,我才想明白,总纠 结于分数,没用,还不如刹下心来,按照自己的节奏来复习备考。 ”用她自己的 话说, “真的看淡了。 ” 不看排名,不跟同学比,只跟自己一次次模拟考试比,只看自己与上次相 比是否进步了。经过两年的高三,于淼得出了一个重要心得——其实高三阶段 最重要的是拼心理素质。 “我喜欢看书,文学类、新闻类的书籍都特别喜欢,不觉得是浪费时间, 反而对我分析问题、拓展视野非常有帮助。 ”于淼还把自己的“最爱”——《看 天下》推荐给记者。 目前,这个准备报考北大经济类的阳光女孩说,她现在正在苦练羽毛球, 打算到未名湖畔一展身手!

贵州省 2013 高考文科状元经验谈

王茂竹

学校: 兴义市八中总分: (含 20 分加分) 685 语文:117 分 数学:143 分英语:141 分 文综:264 分 看到成绩像做梦 “成绩是朋友告诉我的,听到了既惊喜又惊讶。”王茂竹个子不高,是一个 很可爱文静的小女孩,扎起简单的马尾,总是带着笑脸。刚起床就得知高考分 数后,一直被祝福。 王茂竹告诉记者,考试前她都没有意识,自己是一名即将参加考试的学生。 直到开始高考后,她才找到一点感觉,但由于紧张过度,导致肚子痛,整个语 文考试都是在肚子痛中进行的。 “但第一科考完后,我又开始?白胆?得没感觉了。”回到高考的场景,茂竹依 旧感慨万千。 直到高考结束后,茂竹依旧感觉自己发挥不好,虽然很担心,但还是将书 本扔了。“妈妈说太辛苦,不复读了,所以我压根没想到自己会得到这个成绩。” 提到高考成绩,茂竹说原以为 20 日晚上会有成绩,一家人等了一晚上依旧没有 等到。所以 21 日上午关掉手机蒙头大睡。刚醒来,就看到很多未接,朋友打电 话告诉自己成绩后,依旧觉得像做梦一般。 爱哭,爱睡觉 提到王茂竹,她妈妈总是一脸的愧疚。由于茂竹妈妈是黔西南州中医院里 的护士长,不仅上班下班没规律,就连平时都需要随时待命,所以很忙。 “茂竹上幼儿园中午就在学校,

小学中午就在午托班,初中高中就寄宿在兴义八中里。”王妈妈说,从小自 己就没管教过女儿,一直都是女儿自己学习。 而王茂竹的班主任龚光飞对王茂竹的评价则是“沉稳,很有自己的思想。” 除了学习成绩平时就比较好外,王茂竹也爱参加一些艺术、体育活动,因 此,虽然看上去文静的茂竹也有很多朋友。 而王茂竹却说自己是“爱哭鬼”,考不好或心情不好的时候,就喜欢用哭来 发泄,一个人或者扑在朋友肩上狠狠地哭上一场,心情很快就能恢复过来。 “除了爱哭,我也爱睡觉。”茂竹告诉记者,自己每周日下午回到学校,最 想干的事情就是洗个澡,睡睡觉。能够在最后一分钟起床,坚决不会早起一秒。 王茂竹笑着称,可能由于睡眠比较好,所以上课的时候精神都很集中,基 本上老师上课的内容都能当场消化,所以学习起来并不累。 提到自己想要填报的大学,王茂竹告诉记者,自己考虑的就是北大、清华 和香港大学,但目前也没有一个确定的想法,想再听听父母、老师等的建议。 “书院班”氛围浓 说到这次考出如此理想的成绩,王茂竹告诉记者,这个与自己的班集 体是密不可分的。“我们班级是一个特殊的班级,叫做?文科书院班?。” “首先是兴义八中本就有浓厚的学习氛围, 大伙觉得不好好学习就对不起这 个学校。”王茂竹的班主任龚光飞解释,此外,他们这个班级是几名老师用“生 死状”换来的班级。 龚光飞说,作为历史老师的他,在成立班级之初就想到以前的书院式管理 模式(民主、自由平等、公平)很好。想要模仿这个模式办一个班。与几名老 师商量后,2011 年向学校提出申请,开办了这个特殊的班级。 “我们班花招很多,有常务班长、值周班长、监察团、仲裁团,还有生日委 员会。”王茂竹告诉记者,班上出现问题时,会先由监察团记录,再交由仲裁团 商量该处以什么惩罚,最后再向值周班长汇报做出处理。 此外,在学习上也采用学生自我监督的方式,每个学科都组建有“学科社”, 由同学间相互监督每天的作业完成情况、上课下课的学习情况等。然后,每周 还将有读书交流和演讲交流,一边分享,一边由学生投票判断是否奖励。 “除了奖励,我们也有惩罚措施。”龚光飞说,惩罚最多的就是唱歌。可以

锻炼同学们不怯场的能力,还能让大家在学习之余培养点爱好

河北文科状元学习经验谈

在计划和坚持中寻觅彩虹 得知自己是今年张家口高考文科状元时,灿烂的笑容就一直跟随着她,这 一天,成为了她人生最快乐的日子,也是里程碑的日子。 回顾三年的学习生活,任理似乎有说不完的话:“高中三年我是这样规划 的:高一,因为没有分科,离高考还挺远的,学习也没那么紧,可以按照自己 的兴趣,多看些课外书,提高人文修养,这种视野的开阔对于高考同样是大有 裨益的;高二,把语文、数学、外语这三门基础课学扎实,这样高三就比较轻松; 高三,无疑是冲刺阶段,可根据自己的强项和弱项安排自己的计划,进行高效 的学习。” 任理说,她的高中三年,是艰苦的,同时也是快乐的。对于高三的同学, 一定要全力以赴,坚持不懈,也许你经历过痛苦和泪水,但“不经历风雨怎么 见彩虹”? 在厚积和薄发中实现超越

谈及学习方法,任理有诸多心得:“一方面,要根据自身实际,多思考, 多实践,找到最适合自己的学习方法。将学习的时间合理分配好,对自己的弱 项进行有针对性的专题训练,这样才可以将自己的精力做到合理调整,更有规 律地学习;一方面,要紧紧跟随老师的节奏,因为老师对考题形式的变化把握的 更准确。另外,对文科的科目中需要死记硬背的部分,也可以写好框架,对知 识点进行提炼,及时整理笔记,每天翻一翻。当重点难点分清之后,形成了脉 落,学习就变得简单了。” 在采访中,任理一直说,别人的学习心得只能是起借鉴作用,“每个人的 性格、特点和学习基础都不同,学习要注重平时的积累,根据自己的特点来制 定相应的学习计划和方法。” 因为一直都对体育运动特别感兴趣,任理在业余时间选择的最佳放松方式 就是打网球、篮球等,她说:“面对学习的压力和挫折,要学会正视,学会自 我调节,要张驰有度才行。” 在父母的眼中,女儿一直是特别有主见又特别乖顺的孩子。任理知道自己 的父母为了培养她读书成人不容易,所以一直发奋学习,直到高考前,都不放 弃努力。记者问及她高考成功有什么独特的秘笈,这个女孩微微笑道:“也没 什么,就四个字:厚积薄发。”

2013 宁夏高考文科状元 642 分:分享学习经验

许晓佳,这个出生在普通工
人家庭中瘦瘦弱弱的 18 岁高个文静女孩,在 2013 年高考中,以 642 分的成绩获得宁夏第 一名,成为银川一中和银川十八中的骄傲。 许晓佳家住银川市西夏区,父母都是普通的工人。但她从小就勤奋好学,无论是初中 的银川十八中还是高中的银川一中,在学习方面从未让父母操过心。由于家庭条件不好, 她上学期间也从未请过家教上过补习班,更多的时候她还积极帮助她周围的同学,大家一 同进步。 说起女儿,许晓佳的母亲说:“女儿真的很优秀,特别善解人意,最重要的是这个孩 子特别乐于助人,不管她的分数考得怎么样,她不但和班里学习好的学生关系特别好,也 和班里学习成绩一般的学生关系也非常好,帮助他们。因为在她看来,人的品格好坏不能 以分数的高低来衡量,学习成绩差一点的学生身上一样有许多闪光点和好的人格,所以她 经常帮助这些学生共同提高。” 除了乐于助人外,许晓佳还非常独立,很少让家人操心。“上高中三年,因为工作原 因我不能请假陪女儿,高中前两年的时候,女儿都是在学校一个人住校吃食堂,从未向家 里要求过什么。直到高三下半学期,为了让女儿给个更好的学习环境,我们才在学校边租 了一套房子,但每天中午的饭她还是一个人在学校食堂吃,晚上我下班后我送来饭都很晚 了,在这段时间里她在学校帮助同学辅导功课,我为女儿能这样做而感到自豪。”许晓佳 的母亲说。 对于许晓佳的出色表现,班主任苏雪静的喜爱之情难以言表。在苏雪静看来,许晓佳 学习成绩出色但并不是那种死学的孩子。“在班里她不是只是死学习而不和同学交往的那 种孩子,作为团支部书记和数学课代表,每周课前讲座都是由她去讲,她讲的特别清晰, 包括数学老师在内都说,她站在那里讲课就像我亲自站在那里讲课一样,讲得真好。” 许晓佳不仅仅只有优秀的学习成绩,在班里还拥有极高的人气和良好的人缘。在采访 她的同时,不时就能看到前来祝贺的同学。一位同学还告诉记者:“她在无论在成绩和人 品方面都折服了我们,她是我们的晓佳姐。”

许晓佳喜欢打篮球,喜欢画画,尤其是漫画,以前绘画还经常得奖,同时也喜欢读小 说。在课余她还经常和同学一起去唱歌,用她的话来说:“唱歌只是短短的两三个小时, 对自己来说是个放松,不会影响到学习。” 因为对绘画的喜欢,许晓佳希望大学能学习建筑设计方面的专业,做一名设计师,对 于将要上哪个大学,本来打算上清华大学的她变得有点犹豫,但清华大学的招生老师已经 早早等候在学校准备给她做工作,希望她能进入清华大学的学堂。

2013 年吉林高考文科状元谈学习经验: 善于管理时间
刘恒宇 高考 652 分。 谈经验: “我的强项是善于管理时间,学习、娱乐必然要有所取舍” 与一般人眼中对高分考生的印象相左的是,从高一开始,刘恒宇开通了微 博,目前已播发了 5000 余条微博,平均每天广播 4 条以上。 初中、高中,刘恒宇一直是吉大附中的学生会主席,竞选、演讲,他轻车 熟路。让人佩服的是,高中三年,刘恒宇能够在学习、社团活动二者间游刃有 余地转换角色,两方面都取得了骄人的成绩。他是怎么做到的呢? “要是真有什么经验可谈,我觉得自己比较善于管理时间。我习惯于把工 作分出轻重缓急,按级别排序,再一个一个的完成它。这样会比较从容。 ”刘恒 宇表示,学生会的工作让他受益良多, “最主要的是锻炼了我的思维,让我能够 在一个很高的全局上把握、决策、处理一些事,哲学、政治课上学的知识都能 活学活用在学生会的工作中。 “当然,有舍才有得。我会主动把生活中很多娱 ” 乐、社交时间压缩到最小,比如电脑游戏我是一概不玩的。时间宝贵啊。 ”刘恒 宇补充说。 吉大附中的朱尊尊老师非常感慨刘恒宇能“一心二用”“学习好的孩子都 , 有个特点,就是学习效率高。除了这点,刘恒宇还具备另一个优势,就是他能 够特别快的投入一件事情。比如,这边刚事无巨细的布置完学生会的工作,那 边,他就能端起书来投入地学进去。 ” 谈未来:目标是清华大学建筑系 652 分是刘恒宇的高考卷面分(即人们常说的“裸分”),此外,刘恒宇还有 5 分的省三好学生照顾加分,也就是说,他的投档成绩应该是 657 分。此外,堪 称吉大附中学生社团活动领袖的刘恒宇还是“全国优秀共青团员” 。接受记者采

访之前,刘恒宇刚和清华大学吉林招生组的老师沟通过, “现在去清华是定下来 了,应该是去建筑系。 ”刘恒宇说。 其实,早在高二升高三的那个暑假,刘恒宇就经学校推荐,参加了当年的 清华大学夏令营。笔试和几场学生活动下来,清华大学的招生老师就注意到各 方面都非常优秀和拔尖的刘恒宇,表示等他参加高考时,可以降分录取他。之 后, 刘恒宇又参加了清华大学自主招生考试, 并于今年 4 月获得了清华大学 2013 年自主招生降 30 分录取的资格。 “对于我来说,降 30 分是‘托底’ ,我当时的 目标还是要凭高考成绩进入清华建筑系。 ” 刘恒宇说, “我今天早上 8 点 10 分左右上网查的分,当查到 652 分时我有 些失望,这是我估的最低分了。我马上联系了班主任刘春玲老师,还没放下电 话,清华大学招生老师的电话就打来了,让我过去谈专业的事。 “已经定了去 ” 清华建筑系吗?”记者问。 “父母和亲属还在家里商量专业问题,不过应该差不 多。 ”刘恒宇答。

2013 年河南高考文科状元王子瑾:学习笔记做得好
王子瑾:女,17 岁 就读学校:内黄县第一中学 高考成绩:总分 658 分(加 20 分),全省文科第一名 老师评价:心态好,人自信,很有主见 ●学习笔记做得好常被老师拿走备课用 昨日 19 时,内黄县第一中学主教学楼前的红色电子屏上, “我校王子瑾 同学喜获 2013 年全省文科双料状元”的大红字体格外显眼。 17 岁的王子瑾,是内黄县第一中学高三 14 班学生,班主任是该校年级 主任、语文老师李素红。李老师说,王子瑾总成绩为裸分 638 分,河南省优秀 学生加 20 分后的总成绩是 658 分,均为河南省文科第一名。 “心态好,人自信。 ”这是李素红对王子瑾的评价。在李老师的印象中, 这个高个子女孩儿平时很少考年级第一,但一般都稳定在前五名,心态十分稳 定,不像有的考生考得好了得意洋洋,考得不好像天塌一样。

在谈及具体的学习方法时, 李老师说, 王子瑾学习态度端正, 刻苦勤奋, 处事谨慎,一丝不苟。 “在学习中有再小的问题也不放过,每个知识点总结得非 常好。 ”高三年级其他班级一名历史老师经常拿走王子瑾的学习笔记,作为备课 用。 “子瑾整天脸上都是甜甜的笑,对老师和同学特别有礼貌。 ”李素红说, 在学校分文理科之前,在高三全部 2100 余名学生中,王子瑾的成绩排在年级四 五百名左右。分科后,王子瑾的成绩有了突飞猛进的变化。 下课后,王子瑾提问非常积极。 “每天第一个跑上讲台问老师的,一准 就是她。 ”李素红说,平时的王子瑾特别善良,充满自信。她的爱好同样广泛, 涉猎书法、体育竞技、演讲比赛、辩论会、志愿者服务等。她母亲是一名初中 教师,父亲则是某房地产公司的员工。 王子瑾的同学、好朋友刘耀松今年高考成绩也很不错,总分为 575 分。 他总结王子瑾成功的原因是“平时学习认真,笔记做得好,做事心平气和” 。刘 耀松说,王子瑾属于“台上一分钟、台下十年功”类型的考生,虽然平时不算 太耀眼,关键时刻则能一鸣惊人。 全省文科第一名究竟会报考哪所高校?刘耀松称,在高三时,子瑾曾向 他表示要报考北大学习法学,将来用法律手段去保卫弱势群体。 ●曾经年级排名四五百名分科后成绩“火箭提速” ●曾入围北大推荐保送生但北大当时倾向招理科生

2013 年黑龙江省高考理科状元 成绩为 701 分

朱恬缘

高考

做题速度快 朱恬缘特别马虎,虽然做作业的速度上去了,但正确率也并不是很高。久而久之,朱恬缘慢 慢就养成了做题速度快的习惯。 在高一、高二时的成绩还行,属于中上等,可到了高三,女儿的成绩就迅速提高,高三后期 模拟考试的成绩都在 680、690 分左右。她也不知道是什么原因,女儿在小学五年级和初中 四年级最后一年升学时,成绩也都是迅速提高,都能以很好的成绩升学。 从来不贪黑不起早 恬缘在学习上每科的成绩都非常平衡,不偏科,也没有特别喜欢的学科。女儿的学习效率非 常高。每天 7 点上课,家离学校也比较近,恬缘都是在 6 点半左右起床;每天晚上放学后, 最晚也不会超过 11 点睡觉,临近高考的那段时间,下了自习后,恬缘都是在 10 点 20 分左 右就上床睡觉了。从不贪黑也不起早,比较喜欢睡觉。 喜欢看散文写日记 朱恬缘的业余生活最喜欢的就是看课外书, 尤其是一些小文艺的作品, 书架上都是她自己买 的《瓦尔登湖》等散文作品,以及一些海子等诗人的诗。

2013 重庆高考文科状元张毅谈成功经验
一头长发,笑容温和而坚定,文静而漂亮的张毅非常“颠覆”记者们关于高分 考生的想象,她以裸分 685 分成为今年高考文科第一名。 “拿到今年文科第一名,我没有想到。”23 日,接受采访的张毅坦率地告 诉记者:在高三上学期,自己的成绩波动曾经很大。那么,张毅是怎样走出低谷、从 而在高考中出色发挥的?她的学习习惯又有什么可以借鉴的经验 目标明确学习也特别刻苦 家住渝北两路的张毅,父母均为普通务工人员。 学习一直非常努力的她, 初中毕业时以优异成绩考上重庆一中。 张毅回忆:初二时,在礼嘉中学读书的自己,在学校书展上买了一本《北 大清华不是梦》的书。“书里有很多同龄人描写了他们的梦想和学习生活,我觉得 这就是我追求的目标。”张毅说,也就是从那时起,自己就定下了考北大、清华的目 标。 不过,在高三上期,张毅曾有一段时间成绩波动很大。“有一次月考我只 考了 650 多分,班上第 7 名。 ”张毅回忆,在高三上期,自己经历了从 690 多分到 650 多分的起伏。而那一次惨败,让从未跌出年级前三名的自己非常迷惘,她认为名校 的目标离自己越来越远。 那段时间,班主任杨春权常常找张毅谈心,让她一定要放松。“高一分文 理科时,她曾经特别纠结,不知道该选文科还是理科。”杨春权说:“当时我就帮她分 析,她的数学和英语特别好,读文科非常有优势,所以不要紧张。” 在老师的开导下,张毅越发勤奋。“每天中午,她从不回寝室午休,而是加 班加点地看书。”杨春权说:张毅是个目标明确也特别刻苦的孩子,每天晚上 11 点 下晚自习后,甚至还要用小台灯再学习半个小时。 每天跑步 10 分钟放松身心 “每个人有适合自己的学习方法。”张毅表示,“除了刻苦、用功,其实学 习的习惯也非常重要。”比如要拟定短期、或长期的学习计划。甚至一节晚自习, 都要计划好应该做些什么。 而张毅还有一大法宝就是跑步。 “几乎每天晚上,我都和同学相约到操场上去跑两圈。 ”张毅说,每天大约

10 分钟的跑步让自己身心放松,郁闷的时候就多跑上两圈,这一招非常有效。 张毅的勤奋和心态的调整让她慢慢恢复了状态。 高三下期,每次模拟考 试她都维持在 660 分以上。 张毅还告诉记者一个小秘密:3 月份自己参加清华大学的自主招生,并 没有考上。“那对我也是一次小小的打击。”但这也给张毅一些启迪:应全方位多 提升自己。 因此,这个假期张毅计划出去旅游,多增长见识。“我有 3 个读大学的表 姐,她们常常告诉我要多了解外面的世界,多为未来做一些规划。 ”计划今后读金融 专业的张毅表示:未来,需要学习的东西还很多。


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2013 福建高考状元经陈晨高考在即,为了更加利于...高考文科状元陈晨, 与大家分享她的考试心 得与经验...我们三年的高中学习, 都是围绕高考这一终极目标。...
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