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10心理月报


心灵花园*心理月报
新城子镇中心小学出版 出版日期:2017 年 10 月

家长版

《孩子犯错,不用批评,只需讲这八句话》

卷首语

学生版

《如何与家长沟通》

孩子 长大的过程中,免不了会遇到各 种问题。作为家长这时不要急着插 手,可以先问孩子八个问题,听听他们有什么想法。而往往问不到几个问题, 事情就已经很清楚并得到解决了。家长不妨可以一试。 第一个问题是: “ 发生什么事情了? ” 这个问题看起来不起眼,但是非常 重要。许多成人碰到突发状况时,会习惯性的太快下判断:“ 一定是你做错事, 老师才会处罚你。 ” 如果我们不让孩子从他的角度说说事情的经过,很可能冤 枉孩子。况且,让孩子有机会说话,即使真的是他的错,他也会因为有机会 为自己辩解而比较甘心认错。 第二个问题是: “ 你的感觉如何? ” 事情经过是 客观事实,当事人心里受到的冲击纯然是主观的感受,无所谓是非对错。很 多时候,我们只是需要把自己的感受说出来而已。一旦说出来,哭一哭,骂 一骂,心情就会好多了。当一个人还有情绪的时候,别人说什么他都会听不 进去。总要等到他心情平静下来,才可能冷静思考。所以如果我们希望孩子 能够听得进去我们的意见,我们就需要先同理他的感情,让他的情绪有个出 口。孩子够冷静之后,可以问他 第三个问题: “ 你想要怎样? ” 这时不管孩子 说出什么惊人之语,先不要急着教训他,而是冷静的接着问他!第四个问题: “ 那你觉得有些什么办法? ” 在这个阶段,不妨跟孩子一起想各种点子,合理 的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的 …… 重点就是允许任何看似 无稽的想法。这时候不论听到什么,都暂时不要做批评或判断。等到再也想 不出任何点子的时候,就可以问他!第五个问题:“ 这些方法的后果会怎样? ” 让孩子自己一一检视,每个方法的后果会是什么?你可能会很讶异的发现, 大部分的孩子都明白事情的后果。如果他的认知有差距,这时候就可以跟他 好好讨论,让他明白现实真相。这是一个很好的亲子沟通机会,但是要避免 说教,只要陈述事实就可以了。然后问他 第六个问题: “ 你决定怎么做? ” 孩 子一定会选择对自己最有利的状况,如果他了解后果,通常会做出最合理、 最明智的选择。即使他的抉择不是成人期望的结果,也要尊重孩子的决定。 成人一定要言而有信,不能先问他怎么决定,然后又告诉他不可以这么决定。 这样子,他以后再也不敢信任你了。何况,就算他选择错误,他从这个错误 中也可以学习到更珍贵难忘的教训。 接着问 第七个问题: “ 你希望我做什么? ” 并且表示支持。等到事情过去之后,问他 最后第八个问题: “ 结果怎样?有没 有如你所料? ” 或是 “ 下次碰见相似的情形, 你会怎么选择? ” 让他有机会检视 自己的判断。 如此练习几次,孩子就会有自己解 决问题的能力,不需要我们操心了!

亲爱的同 学,你了解自 己吗?你想和 同学、老师、 父母之间友好 相处,想了解 他们和你冲突 之后隐藏的故 事吗? 亲爱的家 长,您了解自 己的孩子吗? 您想拥有一个 贴心的各方面 优异令你骄傲 的孩子吗?你 知道怎样调节 和孩子之间紧 张关系的方法 吗? 欢迎来到 “心灵小屋” ! 这里是您的朋 友,您可以从 这里找到您想 要的心理健康 方面的小知 识,小方法! 我们可以携起 手来,一起放 飞心中的梦 想!

常言道:“快乐与别人共享,快乐可以增加一倍;痛苦与别人分担,痛苦可以 减少一半”,其实说的就是沟通的重要性。那么,如何与家长沟通呢? 第一招:“读心”术。大家要了解父母,孝敬父母。如在节日或父母生日时送 点礼物表达心意,或一同外出联络感情;多利用言语表达你的关心,如早上要向父 母说声“早晨好”,外出时要向父母说声“再见”并交代预计回家的时间等。 第二招:“出击”术。每周主动跟父母一起做几件事,边做边交流;每天可在 饭前饭后,和父母主动谈谈自己的学校、老师和朋友,高兴的事或不高兴的事,让 家人一起分享你的喜怒哀乐。 第三招:“道歉”术。如果有些事情是你做得不对,不要逃避,不要沉默不理, 要主动道歉,这样会得到父母的理解。 第四招:“写信”术。如果直接和父母对话,可能会惹他们生气,或者没有和 父母对话的机会,你可以用写信的方式,在信中写出事情的真相、自己的心情,以 及对父母的希望等。 第五招:“倾听”术。当被父母批评或责骂时,不要急于反驳,不随意发脾气、 顶嘴,避免不小心说出或做出伤害人的事,试着平心静气地先听完父母的想法,这 样也许会真正理解你的父母。 同学们,读了以上五招你是不是心里有底了呢?是不是掌握了和父母沟通的方 法了呢? 【小任务】:和父母相约开展一次家庭活动,向父母诉说自己的心里话.

新城子镇中心小学心理咨询室开放时间公告如下: ★向家长开放时间:每周三下午 15:00 至 16:00 ★向学生开放时间:每周二至周三下午 15:00 至 16:00 心理咨询室王老师 联系电话:13241667945

第一个问题是:“发生什么事情了?” 第二个问题是:“你的感觉如何?” 第三个问题:“你想要怎样?”


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