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三天两夜魔鬼训练心得体会


三天两夜魔鬼训练心得体会
三天两夜魔鬼训练>心得体会
时间如白驹过隙,在不经意间飞驰而过,三天两夜的魔鬼训练就这样在夕阳的余晖 下结束了。我们在教官的指导下完成了一个又一个原先以为不能完成的任务,原来这个 就是团队,这个就是凝聚力,这个就是个人的潜能。三天两夜的魔鬼训练从原来的想法 设法请假推辞不去到心里有些不舍,这个转变我想是从这三天两夜的训练里出来了。经 过了三天两夜的相处,从原来的陌生变成了把酒言欢的朋友,原来从陌生到熟悉只需要 一个共同经历磨难,共同创造奇迹的过程。我在还没有去之前心里幻想过无数次,总觉 得这次的魔鬼训练很恐怖,但是没想到自己也坚持下来了,我想如果没有我们大家一起 的努力,我也许就不会坚持,也许半路就会放弃,就想我们现在的工作,现在的团队, 工作不再为了自己, 更多的是为了团队, 为了我们共事的伙伴, 就想歌词里唱的那样“放 心吧,祖国 放心吧,亲人 为了胜利我要勇敢前进 ”。经过这三天两夜更觉得责任重 大,以前只为了自己的部门,自己的团队,现在除了他们还有我们中联立信的大家庭。 责任从我开始,感恩从我开始,爱从我传递。 第一天,迎着灰蒙蒙的天,怀着忐忑不安的心情,我们来到了军博园。刚到军营, 也许有些人还存在着个人主义, 所以连带着做了好几十个俯卧撑, 心里不是没有怨过的, 心想我不是做好自己了吗?原来不然, 虽然我们有 26 个人, 但是就像教官说的那样“我 们 26 个人就是 1 个人”,所以有人犯错大家必须接受惩罚。接下来,挑战才刚开始, 教官让我们绕操场跑五圈,我听着有点想晕倒,五圈呀,那个是什么概念?看着大家尤 其是另外的五个女生都没有要放弃的念头,我也只好硬着头皮咬着牙跑,不管是跑是走 五圈也坚持下来了。接着,我们“福州中联立信房产第一期魔鬼训练营”正式开营了, 听着主训教官以及朱总的开营,我明白了,在这三天两夜中我们一定要牢牢记住“绝不 绝不绝不放弃”,坚持才是胜利,不管面对怎样的困难与挑战,我们都要通过团队的力 量去完成,单单做好自己是没有用的。早上的行程就是简单的军姿训练,最最让我难忘 的是吃饭前的那一百个仰卧起坐,还有一百个俯卧撑,每一次在我觉得不可能的时候, 我的队友们还在坚持着,所以我更没有理由提前放弃或者退出了。下午相对来说轻松多 了, 主要是通过完成一个个小项目让我们知道在工作中所存在的问题, 还有如何去解决。 下午的环节中让我印象最深刻的是盲人排序, 顾名思义就是大家用眼罩蒙着眼睛按照自 己拿的数字排列下去。这个对于看得见的人来说很容易,但是对于我们这样的自然是有 些难度的。教官提示我们要分四步走:目标、计划、执行和反馈,结果在目标和执行上 出了问题,虽然完成了挑战但是还是浪费了许多的时间。通过这个小游戏让我明白了上 级下达的一项任务,首先要确定一个明确的目标,因为所有的行动都是围绕着这个目标 的;其次围绕着这个目标制定一系列的计划;接着按照计划执行,这里就要考验大家的 执行力问题了;最后做好了不要忘记反馈,因为做出来只是一个结果,但是这个结果是 对是错还需要反馈,如果错了可以及时调整。晚饭是我们自己做的,队长吸取了上次的 经验,在做饭过程中进行了统筹安排,所以我们顺利的吃上了饭,当然也感谢所有队友 的努力,特别要感谢我们的肖振掌肖大厨还有刘昌俊。晚上当然还是训练,也加了些环 节,这样让大家更好的人是彼此,增进彼此的信任与默契。 第二天,果然宣誓词上说的没错“这里最舒服的日子是昨天”。新的一天,新的一 轮挑战开始了。五点半我们就紧急集合了,接下来就是挑战跑操场 15 圈,通过昨天让

我懂得了,教官下达的指令容不得我们去辩解、去思考,执行下去就行了。结果,我们 没有昨天那么多的惊讶,大家都咬咬牙坚持了下来,最后我们跑了 20 圈左右。但是, 接下来的挑战真的是让人倒抽一口气--海陆空三组合,光光俯卧撑就要做 150 个,中间 还夹杂着短跑、蛙跳和鸭子步,经过了昨天高强度的训练,我们的双手和双脚都已经酸 痛不止,再加上还没吃早饭,当时的心情真的是很复杂。幸好有队友和队长的帮助和鼓 励,才让我完成了这不可能的任务。在此,特别感谢我们的队长叶章勇,还有我们的队 友李小明,没有你们的陪伴,我是不可能完成这项挑战的,感谢你们!早饭过后,短暂 的休息结束,我们又开始了接受任务了,这次接到的任务是战地物资运输,需要通过穿 越高压线、障碍墙、独木桥、单杠等最后拿着轮胎绕操场一周才算完成,同样,这个任 务也需要团队共同完成。在此,衷心的感谢 2 队龙傲队的所有队友及 2 队的队长。接下 来的环节就是战地医院大转移, 虽然这个挑战我们是完成了, 但是也体现了很多的问题, 同样在我们的工作中也是会出现的。首先,大家没有做好统筹安排;其次,没有团队意 识,个人主义太强,各自为战;最后,大家的执行力不强。通过这次的挑战让我懂得了, 团队在“作战”的时候,首先要达成统一的共识,这其中要不断的跟队友去确认是否真 的达成共识;接着要做的就是统筹安排,各人在明确共识后完成自己的任务;最后,就 是通过强有力的执行力让团队具有凝聚力进而完成下达的任务。 感谢这次挑战让我知道 了统筹和执行力的重要性, 在以后的工作中一定要注意避免团队出现了在挑战中出现的 问题。下午,我们就开始准备徒步 30 公里,背上我们的行李背上我们的铁锅(其实是 一口大黑锅)向后山进发。一路上还算顺利,虽然很久很久没走那么远的路了,但是我 想,只要我们的团队在,我就一定能坚持下来,不管这个路途有多远。因为队里的特殊 原因,背黑锅的重任就落在了我的身上了,虽然不雅观,但是为了全队能吃上饭,这不 算什么。终于的终于到达营地了,我们就开始安排拾柴、搭锅煮竹筒饭。经过了我们的 不断努力,终于吃上饭了,虽然饭有点硬,但是我们都吃的很香,因为这里面是大家的 努力。晚上,我们在帐篷中渡过,这样又增进了我们的默契和感情。感谢朱总让我们参 加了这次的魔鬼训练,虽然训练很辛苦,但是让我深深的体会到了团队的力量,同事之 间情谊的力量。露营晚上还有一个环节让我印象深刻,那就是“奖励”所有的男生三公 里跑步, 两公里越野。 看到他们受罚其实心里挺难受的, 不过教官也把道理跟我分析了, 一个团队需要的是纪律,执行力还有团结,一人犯错所有人一样要受罚。我知道我们剩 下的女生唯一能做的就是为他们加油!中联男儿! 第三天,教官把我们每个队的队员的手都捆绑在一起,所有这里就特别能体现出一 个团队的凝聚力及配合度、协调度。不过我们还是完成了这次挑战。接下来就收拾行李 继续徒步,当然黑锅还是我继续的背着。上午还有一项挑战,那就是急速降落。我从刚 开始的害怕到最后的完成任务,正是因为有了团队的鼓励才再一次的挑战自己。下午的 挑战是我最最害怕的, 饭后我们徒步走了 1.5 公里就开始了 5 公里的奔袭, 我能完成吗? 我不断的问自己。感谢我们的队员一直照顾着我们,鼓励着我们让我们两位女生能够完 成 5 公里的奔袭。在此,特别的感谢彭朋,是他在我就要松懈的时候鼓励着我陪着我走 向终点。在 5 公里的奔袭过程中,我们队终于拿了一次冠军,这是这三天两夜最开心的 事情了,虽然路上有些摩擦有些误会,但是结果是好的,我相信过程也是好的。团队能 激发你的潜能。值得高兴的是,我们全部 26 人都完成了徒步 30 公里的任务,终于到达 了军博园训练基地。当我们大家都开始放松的时候,最后的挑战来了--铁人三项,主要 是通过匍匐的前进方式通过草地、 沙地还有泥塘, 最后淌过池塘等全员到齐后沿途返回。 这个过程真的真难去形容,感觉像 26 个人在逃难,但是这个过程却让人很难忘,在这 三天两页的魔鬼训练里,让我们更加明白了团队的重要性。在铁人三项里,我们的体力

已经透支了,如果没有团队的互帮互助,我想我们不可能所有人都完成任务的。在这最 后的挑战里,我很感谢昌俊、振掌、小明和彭朋,如果没有他们我想我真的就无法完成 任务,谢谢他们的付出。此刻,我想这会是我一辈子难忘的回忆。 三天两夜很快就结束了,在这段时间里我也收获和学习到不少东西。现在我总结如 下: 一、纪律的重要性。俗话说“无规矩不成方圆”,只要有人的地方就会有纪律,它 就像一条高压线告诉我们什么该做什么不该做; 二、团队的重要性。优秀的个人不可能卓越,一个人再优秀也没有团队力量大; 三、每个人都是有潜能的。不逼自己一把不知道自己多优秀; 四、要时常怀有一颗感恩的心。帮助别人不需要记得,但是谁帮助过自己一定要记 住,点滴之恩没齿难忘。 《>三天两夜魔鬼训练心得体会》


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