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2014每天一小时体育锻炼活动方案


都兰一中每天一小时体育锻炼活动方案
为认真贯彻党的教育方针,全面推进素质教育,贯彻落实《教育 部关于印发<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定 >的 通知》结合党的群众路线教育实践活动精神要求和《青海省中小学校 每天锻炼一小时》文件要求,都兰一中把加强学校体育作为实施素质 教育的重要突破口和主要方面,深入开展阳光体育运动,确保学生每 天一小时体育锻炼,培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方 式,使学生在增长知识、培养品德的同时,锻炼和发展身体的各项素 质和能力,促进学生身心健康发展,根据主管局工作部署,结合我校 的实际情况,特制定本实施方案。 具体活动方案如下: 一、活动主题: “我运动、我阳光、我健康、我快乐” 二、组织机构: (1)领导小组: 组长:张平 副组长:邓清华 李政旗 成员:盛长军 刘国虎 闫晓东 任晋 (2)实施小组: 组长:鲁世奎 组员:全体体育教师、年级组长、各班班主任 三、活动时间的安排:

上午 7:45——8:15(早操)

10:00-——10:20 (课间操)

下午 5:05—18:00(课外活动) 四、活动内容的安排: 体育课:按照国家课改新标准要求,各年级保证开足体育课,每班每 星期至少有两节体育课,不得以任何理由消减或挤占体育课时。 早操: 主要以跑步为主, 根据年级的不同, 规定学生跑步的圈数不同。 大课间:积极开展大课间体育活动,学校每天上午第二节课后安排不 少于 20 分钟的时间,进行全校性师生体育锻炼活动。 课外活动:下午 5:05——6:00 是课外活动课。分为三部分:规定性 内容、指导性内容和创造性内容三部分。规定性内容为教育部指定的 广播操和跑步; 指导性内容为学校根据实际指定的排球、 跳绳、 篮 球、立定跳远、乒乓球等;创造性内容为学校和班级自主开发的活动 项目及体育趣味游戏,如:拔河、角斗士、健美操、武术操、跳绳、 锅庄舞等。 要求努力形成了 “年级有特色、 班班有亮点” 的喜人景象。

课外活动具体安排 星 期 星 期一 年级 年 级 初一 健美操、体育游戏、跳短绳、接力跑、乒 乓球、 篮球、跳长绳、接力跑等。班级趣味活动 活 动 内 容

星 期二 年级

初二

健美操 体育游戏、跳短绳、接力跑、乒乓 球、篮球、跳长绳、足球、接力跑等。班级趣味 活动。

星 期三

初一 年级初三 年级

体育游戏、跳短绳、接力跑、乒乓球、足 球、篮球、跳长绳、接力跑等。班级趣味活动。

星 期四 星 期五 年级 年级

初二

体育游戏、跳短绳、接力跑、乒乓球、篮 球、跳长绳、接力跑等。班级趣味活动。

初三

健美操、体育游戏、跳短绳、足球、排球、 接力跑、乒乓球、篮球、跳长绳、接力跑等。班 级趣味活动。



1、 当天值班的体育教师检查活动情况、 及时排除隐患、

注 预防伤害。 2、 各班主任按活动内容要求严密组织、 合理安排、 全体互动。3、班级间竞赛必须由体育教师参加指导。 五、实施方法: (1)体育课由专职的体育教师上课;活动课由体育教师巡视指导; 两操活动由体育老师,班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师 的指导下学会锻炼的技巧与方法, 培养学生对体育运动的乐趣和养成 体育锻炼的习惯,促进学生体质健康。 (2)开展丰富多彩的体育活动: 早操主要以跑步为主,全校 1000 名学生以整齐的步伐,满怀昂 扬的斗志践行阳光体育。 整齐划一的队列,铿锵有力的步伐,响亮

坚定的口号,也是都兰一中学子积极 向上精神风貌的体现,更是都 兰一中集体超强凝聚力的展示。 大课间将慢跑、广播体操、武术操、跳绳等有机的结合在一起, 培养学生健美的身体形态,发展学生的节奏感,提高身体素质。 活动课都兰一中开展阳光体育活动的一大亮点,主要以跳绳、踢 毽、乒乓球、篮球、羽毛球、拔河、田径、单双杠、等活动为主。 每年的上半年(第一学期)举行阳光体育运动启动仪式,初一、 二年级进行跳绳、篮球、排球等年级竞赛活动,初三年级进行田径、 中考项目的竞赛,全校进行文艺舞蹈比赛;下半年(第二学期)举行 全校田径运动会、广播体操比赛、冬季长跑赛等。 不定期开展各种形式的体育友谊赛。班班之间、年级之间、开展 跳绳、踢毽、广播操、仰卧起坐、拔河、三人篮球、迎面接力、乒乓 球、羽毛球等友谊比赛。极大限度地丰富同学们的活动内容,提高他 们的参与能力、观赏能力和表现能力。 成立并搞好各个兴趣小组,培养学生兴趣、发展体育、让每个学生 能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长, 为学生的全面发展奠定 良好的基础。 (3)积极参加各项竞赛评比活动。如篮球、排球、足球、冬季长跑 比赛等。 (4)每天负责的教师按方案要求、按时组织体育活动并严格执行, 并做好记录。学校教务处考核,每月对考核结果公布。 六、活动要求、注意事项:

1、集队下楼,遵守秩序,听从调遣。 2、按指定地点开展活动,班主任配合组织。 3 、体育教师巡回指导、组织、检查,防止伤害事故的发生。

都兰县第一中学

2014 年 3 月

都兰一中每天一小时体育锻炼活动方案

都兰一中 2014.3


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