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中学生健康知识竞赛试题1


连江职专、技校健康知识竞赛试卷
姓名 班级 得分
一、单选题 (B)1、 是人体最重要的营养素,被称为生命的基础。 A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质 (D)2、指出下列哪项是正确的饮食习惯? A、为节约时间,可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水 C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽 (C)3、经常性牙龈出血、流鼻血,可能与缺乏 有关。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E (B)4、人的血量占体重的 A、18% B、8% %。 C、6%

D、13%

(B)5、以下哪项不是“非典”的典型症状? A、发烧 38 度以上 B、咳嗽、多痰 C、干咳 (A)6、接种卡介苗是为了预防 。 A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎

D、无痰或少痰

(A)7、 “四害”是指 。 A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂 C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂 (B)8、人体必需的矿物质有 14 种,如钙、铁、磷、钾、钠等。其中( A、钙 B、铁 C、磷 D、钾 (B)9、下列哪项不会引起贫血? A、挑食、偏食 B、过量饮水 )是人体血液的重要组成部分。

C、慢性失血

D、寄生虫病

(A)10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官? A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱 (A)11、医疗急救专用号码是 A、120 B、110 C、119 。 D、114

(A)12、为了促进大脑发育,应 。 A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动,增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健品 (B)13、补碘最好的方法是 。 A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物

D、多吃海带

(D)14、下列有关“非典”的说法,错误的是 。 A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病 C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者,就不会被传染 (B)15、一个 60 千克的人,他身体内的血液约有 千克。 A、4 千克 B、4.8 千克 C、6 千克 D、5.8 千克

二、判断题 (√)1、正确的读写姿势要做到“三个一” ,即:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,身离桌边一拳。 (×)2、体温是人体内部的温度,它会随气候变化而升降,健康人的体温为 36.5 度左右。 (√)3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。 (√)4、耳朵能听到声音,能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。 (×)5、维生素有两大类:一类是水溶性的,主要有 VA、VD、VE、VK 等;另一类是脂溶性的,主要 有 VB 族和 VC。 (√)6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。 (√)7、脉搏与心跳保持一致,少年儿童的脉搏一般为每分钟 80 次左右。 (√)8、不在马路上追逐打闹,不追车、扒车、强行拦车,不向汽车扔东西。 (×)9、当你一个人外出迷路时,可告诉陌生人,向其求助。 (×)10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。 (√)11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期,女孩从 12-18 岁,男孩比女孩稍迟 1-2 年。 (×)12、外伤消毒用药时,应从外往里涂,红汞药水与碘酒不可同时用,会引中毒。 (√)13、假性近视和真性近视的区别是:真性近视眼球会变长。 (×)14、献血是每个公民的光荣义务。但一次性献血 200 毫升就会对身体产生不良影响。 (√)15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生,养成每天早、晚刷牙,饭后漱口的习惯。 四、问答题 1、饮食卫生要做到哪“四要、三不” ,从而防止病从口入? 答: “四要” :食前、便后要洗手;生吃瓜果要洗净;剩饭菜要热透后再吃;要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。 “三不” :不要喝不洁净的水;不吃腐烂、变质食物;不买、不吃街头不洁食品。

2、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病? 答:被狗咬伤后,应立即用肥皂水反复冲洗伤口,挤出瘀血,涂上酒精、醋或白酒。并在 72 小时内,到 疾控中心注射狂犬疫苗。

3、说说预防近视眼应做哪些事情? 答:看书写字时,眼离书本一尺远,用眼一小时要休息片刻;不在走路、坐车时看书,不在光线太强、太 暗的地方读书、写字;小学生要保证睡足 10 小时;多做一些对视力有好处的活动:做好眼保健操、放风 筝、打乒乓、看 5 米以外的远处等;多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。

2011-2012 下连江职专、技校健康知识竞赛试卷
姓名 班级 得分

一、单项选择题 (一) 健康行为和生活方式 1、下列属于正确的饮食习惯是(D) A 偏食 B 挑食 C 长期吃饭不定时 D 平衡饮食 2、下列不属于青少年的不良生活方式的是(B) A 不良的饮食习惯 B 偶尔看电视玩电脑 C 吸烟 D 过早性行为 3、下列哪种情况不是合理的膳食(A) A 每餐吃十二分饱 B 主食由米和杂粮搭配 C 多吃新鲜蔬菜水果 D 限制盐的摄入 4、对于运动的说法错误的是(D) A 贵在坚持、重在适度 C 运动前做好准备工作

B 饭前饭后不宜做剧烈运动 D 运动后可以用凉水冲澡

5、酗酒对哪个脏器影响最大(B) A肺 B 肝脏 C 心脏 6、保持心理平衡的做法错误的是(D) A 助人为乐、知足常乐、自得其乐 C 既要奉献社会又要品味人生

D脾

B 正确对待自己、他人、社会 D 为了事业可以放弃家庭

7、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C) A 勤洗澡理发、勤剪指甲 B 早晚刷牙、饭后漱口 C 跟家人共用毛巾 D 脸盆脚盆分开使用 8、下列哪一项不是合理膳食的原则(D) A 食物多样,谷类为主 B 多吃蔬菜水果薯类 C 每天吃奶类、豆类及豆制品 D 每天多吃肉类 9、食用谷类须粗细搭配,合适的比例大约为(B) A 1:1 B 1:2 C 1:3 D 1:4 10、下列食物中含钙量最丰富为( A) A 奶类 和豆类 B 蔬菜 C 谷物 11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B) A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病 D 胃溃疡 12、一日三餐的合理热量配比为(A ) A 25%~30%,30%~40%,30%~40%

D 水果

B 25%~30%,25%~30%,30%~40%

C 20%~30%,30%~40%,30%~40%

D 30%~40%,30%~40%,30%~40%

13、对于饮水的说法错误的是(B) A 饮水应少量多次 B 水要等到口渴了再喝 C 饮水最好要喝白开水 D 饮料不能代替水 14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中,宝塔的第二层是 ( B) A 谷类 B 蔬菜、水果 C 鱼、肉、蛋类 D 奶类和豆类 15、如果不吃早餐,血液里缺少(A) ,大脑功能就会受到影响 A 葡萄糖 B 维生素 C 脂肪 D 微量元素 16、具有促进铁吸收的维生素是( C) A 维生素 A B 维生素 D C 维生素 C

D 维生素 B

17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是:( C)。 A 多吃牛奶、肉鱼类等食物 B 加强体育锻炼,多吃蔬菜瓜果等食物 C 长期坚持食用合格碘盐,多吃海带等食物。 D. 保持充足的睡眠 18、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系(C ) A、碘 B、 铁 C、 锌 D、钙 19、缺乏维生素 A 可能引发(A ) A 夜盲症 B 干眼病 20、维生素 B2 缺乏会引发( B) A 多发性神经炎 B 口角炎 21、补充维生素 C 可以预防( A) A 坏血病 B 口角炎 22、合理膳食共_____项原则(C) A八 B九 C十

C 脚气病

D 大脖子病

C 心脏病

D 高血压

C 神经炎

D 夜盲症

D 十一

23、一般来说健康成人每天需要水______ml(D) A 1000 B 1500 C 2000

D 2500

24、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.(A) A 食物的生重 B 食物的熟重 C 食物的净重 D 食物的毛重 25、选购食品时最好选用带_____标志的食物(C) A AS B AQ C QS D SQ 26、缺乏维生素 D 会影响_____的生长(B) A 肌肉 B 骨骼 C 心脏

D 头发

27、初中生的睡眠时间不能少于_____小时,高中生不能少于_____小时(D) A 7,8 B 8,9 C 8,7 D 9,8 28、不是有效预防肥胖症的方法是( C ) A 控制饮食 B 加强锻炼 C 吃减肥食品 D 多参与家务劳动 29、睡眠不足对青少年的影响错误的是(D) A 影响生长发育 B 影响大脑的创造性思维 C 导致疾病发生 D 导致肥胖症 30、下列哪项是良好的睡眠习惯(C) A 睡前可以做些体育运动 B 吃饱了再睡觉 C 睡前不要喝太多水 D 睡前饿了也不能吃东西 31、香烟燃烧时产生的烟雾中,可分离出很多有害成份,其中(A )会让人成瘾。 A 尼古丁 B 二氧化硫 C 烟焦油 D 芳香化合物 32、吸烟对青少年的影响错误的是(B) A 影响大脑功能 B 促进性发育 C 影响呼吸系统发育 D 易产生毒品依赖性 33、国际禁毒日是(B ) A6月3日 B 6 月 26 日 34、下列哪个不属于毒品有( D A 鸦片 B 海洛因

C 3 月 12 日 ) C 大麻

D 8 月 15 日

D 普鲁卡因

35、我们从电视或书本上读到的“大烟” (毒品)指什么?(A) A 鸦片 B 海洛因 C 大麻 D 可卡因 36、对远离和抵制毒品的说法错误的是(D) A 坚决不要吸第一口 B 时刻告诫吸毒会毁灭一生 C 不涉足可能涉毒的娱乐场所 D 对毒品可以浅尝辄止 37、 《中华人民共和国献血法》的实施时间是: (B) A 1997 年 10 月 B 1998 年 10 月 C 1999 年 10 月 D 2000 年 10 月 38、有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全?(B) A 以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。 B 以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。 C 以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病。 D 以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病 39、我国实施《献血法》后实行的献血制度是:(C) A 个体供血制度 B 义务献血制度 C 无偿献血制度 40、公民献血的间隔时间为(C)

D 强制献血

A 3 个月

B 3 个月

C 6 个月

D 一年

41、青少年上网时要(B ) 。 A 把网络作为生活的全部 B 善于运用网络帮助学习和工作,学会抵御网络上的不良诱惑 C 利用网络技术窃取别人的信息 D 沉迷网络游戏。 42、下列哪些内容可以在网上传播?(A) A 在博客里与网友分享自己的旅游“攻略” B 未经作者授权使用的电子书 C 色情低俗图片 D 涉及国家安全的机密文件 43、网络交友的特点不包括(C) A 虚拟性与失真性 B 随意性与自由性 C 公开性与无限性 D 平等性与延展性 44、网络交友的危害不包括(D) A 泄露个人隐私 B 交往心里障碍 C 交友诚信示范 D 增加交友范围 45、中毒的途径(D) A 口服中毒 B 吸入中毒

C 接触中毒

D 以上都是

46、选择在何场所学习游泳: A ) ( A 游泳池 B 小河 C 大江 D 海滩 47、网络成瘾与有较密切的关系的是(D) A 社会环境 B 心理特点 C 生物学因素 48、网络成瘾的三个阶段不包括的是(D) A 成瘾阶段 B 觉醒阶段 C 平衡阶段

D 以上都是

D 放弃阶段

49、如果在游泳时腿抽筋了,首先正确处理是: B ) ( A 马上在水中进行按摩 B 不慌乱,想办法求救,采取仰游姿势,并向岸边靠拢 C 站立水中 D 大声呼救 50、你游泳前是否需要做准备活动: A ) ( A 需要 B 不需要 C 看情况 D 无所谓 二、多项选择题 (一)健康行为和生活方式 1、吸烟可以引起哪些疾病(ABCD) A 高血压 B 冠心病 C 支气管炎

D 肺气肿.

2、生活方式病真正的危害是(BCD) A 疾病本身 B 对健康因素的认识不足 C 不懂得生活方式与疾病的关系 D 脑子里没有”健康生活方式”的概念 3、在一般人群膳食指南基础上,对青少年的营养还强调要(ABCD) A 三餐定时定量,保证吃好早餐,避免盲目节食 B 吃富含铁和维生素 C 的食物 C 每天进行充足的户外活动 D 不抽烟不饮酒 4、节食对青少年的危害有哪些(ABCD) A 神经性厌食 B 生长发育迟缓 C 维生素和矿物质缺乏症 D 诱发癫痫发作 5、拒绝吸烟的技巧有哪些(ABCD) A 有拒绝吸烟的意识 B 婉转拒绝别人的递烟 C 避开吸烟场所 D 跟不吸烟的人一起,为自己创造无烟的环境 6、青少年染上毒瘾的原因有(ABCD A 盲目好奇,寻求刺激 C 不良家庭及社区环境的影响 7、毒品的危害有( ABCD ) A 严重危害吸毒者的身心健康 C 严重危害社会治安 ) B 受人教唆,引诱欺骗 D 治疗疾病长期服用某种药物上瘾

B 引起家庭矛盾不断激化 D 严重败坏社会风气

8、关于献血说法正确的是(BCD) A 献血后身体再也不会有以前那么多血液的 B 可以降低心血管疾病的发生 C 献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平 D 献血可以促进新陈代谢 9、健康四大基石指的是 (ABCD) A 合理膳食合理膳食 B 适量运动 C 戒烟限酒 D 心理平衡 10、睡眠具有两种不同的时相状态___________和____________(AB) A 慢波睡眠 B 快波睡眠 C 快速睡眠 D 慢速睡眠 (二)疾病预防 1、如何预防乙脑? (ABD ) A 10 岁以下儿童应按时接种乙脑疫苗 B 在夏季要特别注意灭蚊.防蚊 C 不在室外露宿 D 可采取多种方法驱蚊、避蚊,防止蚊虫叮咬

2、疥疮的病因有(AB) A 感染疥虫 B 自身免疫力低下 C 遗传因素 D 气候因素 3、疥疮的预防说法正确的是(ABCD) A 注意个人卫生 B 杜绝不洁性交 C 出差住店要勤洗澡,注意换床单。 D 减少与疥疮患者接触的机会 4、关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD) 。 A 艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视 B 艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利 C 艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动 D 艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利 5、下列关于我国艾滋病“四免一关怀”政策描述正确的是:(ABCD) A 对全国农村中的艾滋病病人和城镇经济困难的艾滋病病人实行免费抗艾滋病病毒药物治疗 B 在全国范围内为自愿咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测;对艾滋病病人的遗孤实行免费上学 C 对孕妇实施免费艾滋病咨询、筛查和抗病毒药物治疗,减少母婴传播 D 将经济困难的艾滋病病人及其家属纳入政府救助范围 6、食物中毒的常见原因(ABCD) A 食物本身存在致病因素 C 加工时没有把食物本身的致病因素去除

B 食物加工过程中被污染 D 储存不当使食物发生变质

7、预防动物把疾病传给人类要做到(ABCD) A 尽量不与患病动物接触 B 不加工不食用病禽 C 不加工不食用死因不明的动物 D 不生吃鱼虾等 8、对食物中毒后采取的应急措施说法正确的是(ABC) A 立即停止食用可疑食品 B 紧急催吐尽快排除毒物 C 送往就近医院救治 D 多喝水 9、根据乙脑的临床表现可以分为(ABC) A、轻型 B、普通型 C、重型 D、极重型 10、结核病化疗的原则是(ABCD) A 早期 B 合理 C 联合 D 规律和全程用药 11、食物中毒的分类(ABCD) A 细菌性 B 化学性 C 有毒动植物性和真菌毒素

D 霉变食品性

(三)心理健康 1、哪些具体的情绪调节策略有助于改善中学生变化多端的情绪,危害他们的健康心理状况?(ABCD) A 认知调节 B 行为调节 C 言语调节 D 生理调节 2、自我认同的偏差表现在哪些方面(ABCD ) A 自我图式混乱 B 角色混乱 C 自我挫败 D 焦虑程度高 3、影响自我认同感形成的因素有哪些(ABCD)

A 性别角色的影响 C 同辈群体的影响

B 父母教养方式的影响 D 社会文化的影响

4、做为中学生,我们平时如何正确地认识自己(ABCD) A 全面、发展地看待自己 B 在与他人接触中认识自我 C 正确看待别人 D 摆正与社会的关系 5、下列哪些是明确学习目标的方法(ABCD) A 学习目标的明确化 B 学习目标的自觉化 C 学习过程中的自我评价 D 不断地完善自己,修正自己 6、确立学习目标时应当遵循的原则(ABCD) A 从实际出发的原则 B 分层渐进的原则 C 简便易行可测性原则 D 开创进取的原则 7、心理压力的来源主要有哪些方面(ABCD) A 人际关系 B 价值观不同 C 生理需要 8、缓解压力常用的方法有(ABC) A 暂时忘却法 B 交流沟通法

D 心理发展需要

C 社会支持法

D 放任自由法

9、复习阶段控制焦虑的心理学方法有(ABCD) A 自信训练 B 放松训练 C 系统的自我分析法 D 分散注意力法 10、如果在考场上出现怯场的现象,可以采用的心理调节方法有(ABCD) A 心理暗示 B 短暂停顿 C 想象自己一定成功 D 注意控制尿频 11、 一个人要生存、 要发展, 就不可能置身于社会之外, 加强对中学生人际交往能力培养的方法有 (ABCD) A 培养交往与合作的良好品质 B 改善认知模式,克服心理障碍 C 完善自我人格,增强人际吸引 D 掌握人际交往的礼仪和艺术 12、随着青春期的到来,我们的生理和心理都发生了一系列的变化,下列你认为正常而又自然的事有 ( ABC ) A、开始关注异性 B、渴望接触,了解异性 C、萌发对异性的好感或爱慕 D、直接表达爱意 13、当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时,理智的做法是 ( A、慎重对待,理智处理 B、反思自己的情感选择 C、把握青春,做出负责任的选择 D、主动大胆地接受或付出 ABC )

14、男女生之间交往应注意事项有( ABCD ) A、既要互相尊重,又要自重自爱 B、既要开放自己,又要掌握分寸 C、既要主动热情,又要注意交往的方式、场合、时间和频率 D、真诚待人,坦然大方地同异性同学交往 (四)生长发育与青春期保健

1、青春期的性生理发育主要表现在下面哪几个方面: (ABCD) A 体格形态的改变 B 第二性征和生殖器官的发育 C 体内激素的改变 D 心理变化 2、下列关于关于青春期的描述正确的选项有(ABCD) A 生殖器官发育成熟 B 第二性征发育为标志 C 开始有繁殖能力的时期 D 可以自由恋爱的时期 3、青春期性意识的发展和完善的过程需要经历几个时期,这几个时期分别是(ABC) A 对异性的暂时疏远期 B 渴望了解性知识 C 对异性产生好感 D 渴望恋爱期 4、青春期心理发育的主要特点(ABCD) A 认知和思辨能力加强 B 情绪强烈而多变 C 情感深刻而复杂 D 对异性强烈的交往欲望 5、高尔基说: “要爱惜自己的青春!世界上没有再比青春更美好的了,没有再比青春更珍贵的了! ”作为 拥有青春的青少年,我们要( ABD ) A 珍惜现在的青春时光 B 热爱生活,热爱生命,热爱青春 C 蔑视那些容颜苍老的人 D 用青春创造美好的未来 6、当你向世界宣告“我长大了”的时候,这意味着你( ABCD ) A 独立意识迅速发展 B 渴望得到他人的尊重 C 渴望被别人重视 D 希望别人把自己当成一个独立的个体来对待 7、青春期出现的各种心理矛盾,有时会让我们产生(BC) A 快乐的情绪 B 孤独的情绪 C 郁闷、焦虑的情绪

D 自信的情绪

8、青春期如何正确的护理自己的乳房,以下哪几项是正确的?(BCD ) A 戴很紧的乳罩,将乳房紧紧地裹在里面 B 避免一切外来伤害 C 要密切注意乳房大小的变化,当乳房已接近成人乳房大小时,应开始戴乳罩 D 出现乳房疼痛、肿块等,可以告诉妈妈,并让妈妈带着去看医生 9、女性在月经期应注意以下哪几点是正确的?(A B C) A 应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴 B 避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 C 多饮开水 D 不可以参加任何体育运动 10、下列关于痛经的描述哪几项是正确的(ABC) A 痛经时妇科的常见病和多发病,病因复杂 B 痛经多发于未婚女性和月经初期的少女 C 痛经可以分为原发性和继发性 D 大多数少女的痛经是继发性痛经 11、衡量青春期发育是否正常需要检查哪些内容(ABC) A 一般性的体检项目 B 第二性征

C 月经情况或遗精情况

D 饮食情况

12、青少年怎样遵守性道德规范 (ABCD) A 男女平等,相互尊重,相互理解; B 自尊自爱,举止高雅,言行适度; C 消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念; D 理智、情感与行为的高度统一。 13、性行为应该遵循的基本原则有哪些(ABCD) A 自愿原则 B 无伤害原则 C 爱的原则、

D 婚姻缔约原则

14、学生要提高自我防卫意识,请指出以下哪几种是危险行为(ABCD ) A 观看淫秽录像、抄阅黄色书刊 B 随意和网友会面 C 与陌生人单独相处 D 谢绝陌生人的好意 15、怎样正确处理性侵害事件(ABCD) A 一旦遇到性侵害,必须予以严厉制止,必要时立即告诉老师或家长 B 遇事要冷静处理,尽可能识别和牢记犯罪分子的特征 C 争取事件,寻找逃脱办法 D 必要的时候可以对犯罪分子的性攻击进行反抗自卫,尽量在犯罪分子身上留下各种印记和痕迹。 (五)安全应急与避险 1、在使用止痛药时应注意哪些事项(ABCD) A 要避免联合应用止痛药 B 要避免大剂量使用止痛药 C 要避免长期服用同一种止痛药 D 不擅自服用止痛药 2、安全有效用药的原则(ABD) A 生病后要及时就医 B 服药要遵从医嘱 C 联合应用多种药物 D 不擅自服用成瘾性药物 3、你知道落入水中自救的办法吗(BD) A 大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎 B 保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面 C 见到救援者,抓住救援者的身体不放 D 见到救援者,听从救援者的指挥 4、现场救护已成为公民的职责,现场救护的目的是(ABCD) 。 A 挽救生命 B 防止病情恶化及继发损伤 C 减少伤残 D 增进心理救助 5、当你回家时,突然发现自己家中有非常浓的煤气味,此时你应采取的措施是(BC)。 A 迅速打开电灯开关,查清泄漏部位 B 迅速打开门、窗通风 C 迅速用湿毛巾捂住口、鼻,开窗,关闭煤气总阀门,立即报修 D 自行修理煤气灶具,防止再泄漏 6、网络成瘾包括(ABC) A 网络游戏成瘾 B 网络色情成瘾

C 网络交友成瘾

D 网络学习成瘾

7、网络成瘾的危害性(ABCD) A 角色的混乱 B 道德感的弱化

C 人格的异化

D 耽误学习

8、如何预防网络交友造成的危害(ABCD) A 树立正确的网络交友观 B 增强网络交友人员的道德观念 C 提高网络交友的诚信度 D 制定网络交友的道德规范和相关法律 9、预防网络成瘾的措施包括(ABCD) A 改善家庭生活环境 B 构建有利的学校教育环境 C 优化社会环境 D 加强心理健康教育 10、如何预防溺水(ABCD) A 学会游泳,熟悉掌握救生技能 C 有组织的进行游泳 11、骨折发生的原因 (ABCD) A 直接暴力 B 间接暴力

B 要选择适合游泳的场所 D 完善急救设施

C 积累性劳损

D 病理性骨折

连江职专、技校学生健康知识测试卷
姓名 班级 得分
一、判断题(认为对的在括弧中打“√” ,认为错的在括弧中打“×” ) 1、吸烟容易引起气管炎、肺癌等疾病 ( √ ) 2、酗酒容易引起肝硬化 ( √ ) 3、被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗 ( × ) 4、蚊子可以传播流行性脑脊髓膜炎(简称流脑) ( √ ) 5、开窗通风是预防冬春季呼吸道传染病的有效措施之一。 ( √ ) 6、饭前便后洗手可以预防许多疾病 ( √ ) 7、早晚刷牙、饭后漱口是口腔卫生的好习惯 ( √ ) 8、苍蝇可以传播乙型脑炎 ( √ ) 9、乙肝和艾滋病的传播途径是一样的,乙肝可以用疫苗来预防。 ( √ ) 10、结核病是通过呼吸道传播的慢性传染病 ( √ ) 二、选择题(在认为正确答案前的代号上打“√” ) 11、一日三餐的合理热量分配比例是: A、早餐 30%、午餐 35%、晚餐 35% B、早餐 30%、午餐 30%、晚餐 40% √C、早餐 30%、午餐 40%、晚餐 30%

12、下面哪个吐痰的方法是正确的? √A、吐到垃圾筒里,或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。 B、吐在地上 C、吞下去 13、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时,应该怎么做? √A、去和老师或父母说,请求帮助。 B、蒙头睡觉,情绪低落,不想吃饭。 C、不去找人帮忙,一个人默默忍受。 14、毒品是万恶之源,一旦染上如同滑入万丈深渊,下列哪项不属于毒品? A、鸦片 √B、雪茄 C、摇头丸 15、下列不是艾滋病的传播途径的是: A、血液传播 √ B、呼吸道传播

C、性传播

16、吸烟者除了对他自己的身体有危害外,对房间内的其他人有危害吗? √A、有 B、没有 17、下列哪些饮食习惯是符合“平衡膳食”原则的? √A、一日三餐要定时定量,少吃零食。 B、为了减肥,可以少吃或不吃早餐。 C、水果营养价值比蔬菜高,可以考虑多吃水果代替蔬菜。 18、下列行为中不能预防沙眼的是? √A、眼睛痒时,立即用手揉眼睛,这样可以防止细菌的感染。 B、勤洗手,勤剪指甲。最好用流动水洗手、洗脸。 C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆;毛巾和手帕要勤换洗、勤消毒,并注意晾干。 19、海洛因是一种毒品,一旦染上很难戒掉,它最终会使你家破人亡。海洛因俗称: A、大烟 √B、白粉 C、摇头丸 20、下列不是艾滋病传播途径的是? A、血液传播 B、性传播 21、你认为吸烟对健康有危害吗? A、有 √B、没有

√C、消化道传播

C、不知道

22、下列哪种途径不会传播艾滋病(多选)? A、性行为 B、注射毒品 √ C、一起吃饭 √D、握手 E、非法卖血或不安全输血 √ F、与艾滋病感染者一起工作。 23、如果你周围有人感染艾滋病,你会如何对待他(她)? √A、和未感染时一样 B、躲远点,不和他(她)来往 C、其他(请注明)_。 24、肺结核最主要传播途径? √A、空气 B、血液

C、饮食

25、传染性肺结核病人可以得到国家提供的免费抗结核病药品和主要检查: √A、对 B、不对 C、不知道 26、你认为吃菜过咸(吃盐量过多)与下列哪个疾病关系密切: A、肝炎 √ B、 高血压 C、气管炎 D、心脏病 E、不知道 27、碘缺乏可导致婴幼儿智力损害: √A、对 B、不对 C、不知道 28、你的卫生保健知识是从哪里获得的? √A、老师 √B、父母 √C、同学 √D、广播电视 √E、报纸 √ F、其他宣传品(小册子,宣传栏) 三、填空题 29、人体需要多种营养素,它们有蛋白质、脂肪、糖 、维生素、无机盐、纤维素、水 等七大类。 30、烟草中含对人体有害物质约 400 余种,请你写出两种有害物质名称 尼古丁、 烟碱。 31、牛奶中的营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。 四、问答题 1、你平时有哪些好的卫生习惯?(请列举至少 5 项)


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