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治疗老年人高血压的食疗方法


如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 治疗老年人高血压的食疗方法 导语:高血压是我们人群中常见的一种疾病,而尤其以老年人患高血 压者居多。有没有什么很好的方法能够治疗高血压呢?通过饮食疗法 有利于降血压,对治疗高血压有一定的好处。 治疗老年人高血压的食疗方法 为大家介绍针对老年人高血压的饮食调理方,特别是一些治疗高血 压的食疗食谱。 老人高血压的饮食调理方: 1、荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米 100g 煮粥经常食用。 2、葛根粉粥:用葛根粉 30g,粳米 100g 同煮为粥,作为早餐食用。 3、胡萝卜粥:用鲜胡萝卜 120g 切碎,同粳米 100g 煮粥食用。 4、芹菜粥:连根芹菜 90g 切碎,同粳米 100g 煮粥食用。 5 、灵芝汤:将灵芝切成碎片,放入锅中,加清水适量,文火炖 2 小时,取汤加蜂蜜,早晚各服用一次,可降血压。 生活中的小常识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 6 、煮熟鸡蛋,将鸡蛋清剥去吃了,将鸡蛋黄放入碗里,研碎,加 适量醋,搅匀,吃下去。长期服用,高血压者可以降低。 7、大蒜粥:大蒜 30g 放入沸水中煮 1 分钟后捞出,再取粳米 100g 放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。 8、芹菜粥治高血压:芹菜 50g,大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大 米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。 9、梅花粥治高血压:白梅花 5g,白菊花 6g,粳米 50100g。取粳米 煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。 10、菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净 后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可,菊花脑, 甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作 用。 11、罗布麻叶治高血压:罗布麻叶、山楂、五味子各适量,用开水 冲泡后代茶饮。 12、猪脑治高血压:猪脑髓 l 副,天麻、陈皮各 10g。将猪脑、陈 皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加 入适量的清水,隔水炖熟后食用。 13、西瓜皮治高血压:玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲 洗净,西瓜皮洗净切块,香蕉去皮后切成块,加人清水 4 碗同放砂锅 内煎至 l 碗半,加入冰糖调味即可。 生活中的小常识分享,对您有帮助可购买打赏

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