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自信最美主题班会


“自信最美” 主题班会 基础国际部 综合高中(2)班 李颖 教学目标:1.让学生认识自信心的重要性; 2.了解自信者的表现; 3.掌握建立自信的方法。 教学重点:让学生掌握建立自信的方法,正确认识自己,树立自信心。 教学方法:讲授法、讨论法、案例分析法 教学教具:PPT 地点:综合高中(2)班教室 时间:5.27 第四节 教学过程: 引入: 一、了解自信的重要性 今天班会的主题是《自信最美》,那大家说一说自信的人到底美在哪里? (举举例) 自信是成功的第一秘诀。 举例说明: A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的 镭。 B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信 心,就不可能坚持实验。 C.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。 通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。 过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人。 二、自信的表现 大家先看一个小小的表演,看有什么启发? 表演:“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请 他们在晚会上表演一两个节目啦。 文:小 A,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗? A:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦。 文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。 A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量,你还是放过我吧。 文:那我也不勉强了。小 B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗? B:哎,谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一 分子的责任。我会尽力而为的! 文:谢谢你的支持。小 C,你愿意参加表演吗? C:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着 B)不 过他和我同台表演似乎不太相配吧。 师问:“表演中的 A、B、C 分别是什么心理的表现?” 生答:“A 是自卑心理、B 是自信、C 是自大心理的代表。”

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑、自信、自大的特点。 自卑--过低地评价自己,看不到自己的优点。(板书) 自大--过高地评价自己,看不到自己的缺点(板书) 自信--恰当地评价自己的优缺点。(板书) 过渡:现在大家了解了人的三种心理状态,现在大家能说说自己感到自卑的地方吗?(学生 将自己自卑的内容贴在黑板上) 那么大家想成为正确认识自己,有自信的人吗? 三、建立自信的方法 在介绍方法之前先向大家讲一个小故事: 小红同学开学以来的几次考试都不理想, 平时 在班里也因为不守纪律常常被老师批评, 调座位时没人愿意和他坐同桌, 甚至活动小组也嫌 他不够优秀,表达能力弱,排斥他的加入。于是,他的学习信心发生了动摇,课堂表现越来 越不积极, 甚至总是低着头不敢看老师的眼睛, 看到别人都进步很快, 他变得又自卑又浮躁, 有时甚至有自我放弃,得过且过的念头。 请大家带着这个小故事,看两个短片。《姚之年》、《力克胡哲励志短片》 同学们说一说,姚明去了 NBA 后面对诸多质疑、嘲讽、首场失利等等问题,他是如何找 回自信的?力克胡哲是一个怎样的人? 学生说。 教师总结: 刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服 自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。 1、认识自己的优点、能力和特长 天生我才必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自已能否认识到和 把他们发挥出来。 那么如何认识自己身上的优点呢? 2、感受别人的欣赏 到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢, 先通过一个活动让大家感受一 下。 活动:“优点轰炸” 找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点 和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。 问该同学:“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”“通过这活动你认 为别人的赞赏对你的信心有何影响?” 答:“别人对我的赞赏能增强我的信心,并使我更进一步认识自己的优点和能力。” 所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力。 3、多尝成功的体验 遇到挫败信心自然有所削弱, 遇到成功信心自然会增加。 所以使自己经常尝到成功的体验的 话,自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有: ⑴多做自己最拿手,容易取得成功的事。 例:有的同学学习成绩不理想,想提高学习成绩的话,不要期望一下子全面提高。可以先攻 自己最感兴趣、最容易提高的科目,一科成绩有了提高信心随之增强,然后再攻第二科。 ⑵把目标分为若干阶段的小目标。

把目标分为若干阶段小目标,每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成 功体验又继续激励自己向目标行进。 过渡:最后介绍一个方法,也是建立自信的最根本的方法。 4、充实自我,锻炼自我,提高自身素质 自信是不能凭空产生的,必须有知识面广,分析、解决问题能力较强这些良好素质作为基础 才会有真正的自信。如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大。 问:“作为中学生要打好自信的基础应如何做呢?” 归纳学生答案:作为中学生关键是打好扎实的知识基础,扩展课外知识面,锻炼和发展各种 能力,掌握基本的技能,总而言之要使自己各方本领都过硬才能成为一个真正自信的人。 让我们再回到刚开始的那个小故事: “小红因为学习成绩不理想,不受同学欢迎和喜爱,自 暴自弃,如何帮她树立信心?” 小结:如何树立自己的信心 A. 从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手。 B. 以自己为起点,定立切合自己实际情况的学习目标。 C. 将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行。 D. 付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础。 E.主动与同学交流,虚心好学。 F.上课认真听讲,从老师提出的简单的问题入手,主动回答问题,自我激励自我肯定。 班会总结: 大家了解了如何获得自信以及自信对人的成长的重要性, 刚才那些自卑的同学你 们能改变自己吗?(请学生把自己想要改变的地方贴出来,并带领同学们喊出他们贴的话) 班主任推荐励志人物和励志歌曲、励志书籍: 励志人物: 科比布莱恩特、邓亚萍、邓小平、李娜、韩寒、史蒂芬霍金、海伦凯勒、力克胡哲 励志歌曲: 《raise it up》 《shine for you》 《firework》 《年轻无极限》 《最初的梦想》 励志书籍: 《人生不设限》力克胡哲 《假如给我三天光明》海伦凯勒 《不抱怨的世界》比尔盖茨 《高效能人士的七个习惯》 《永不言败》俞敏洪 励志电影: 《阿甘正传》 《肖申克的救赎》 《追梦赤子心》


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