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6个方法教会你头发干枯怎么保养


如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 6 个方法教会你头发干枯怎么保养 导语:头发干枯毛燥怎么办?头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低 下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色 素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏。 6 个方法教会你头发干枯怎么保养 6 个方法教会你头发干枯怎么保养 (1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食, 改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除 含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨 酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。 (2)酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜 食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食 用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中 和体内酸性毒素,改善发黄状态。 (3)缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 “酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素 丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。 (4)辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及 X 光等工 作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素 A 的食物,如猪肝、蛋黄、 奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多 饮绿茶。 (5)功能性黄发:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、 药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。 此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制 黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中 的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成 障碍,使头发祛黄健美。 (6)病原性黄发:因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都 能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆 中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助 于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

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