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脚背正面踢球


第二课

脚背正面踢球

脚背正面踢球的力量较大,常用于长距离传球或射门。 一、动作要领: 用脚背正面触球的后部位,踢球腿向后摆动,身体自然放松,踢 球的力量和方向要控制好,配合要协调。 (图片 1) 二、练习方法: 把学生分成几个小组,教师先给学生讲解和示范动作,学生 3— 4 人一组进行练习,教师巡回指导。 (图片 2)

三、练习要求: 1、踢球的位置要准确。 2、踢球的力量和方向要控制好。

小知识: 在踢球的过程中,有时会出现撞伤、扭伤或者擦伤的情况,应保 持镇定,不要慌张,可以采取以下几种方法: 1、受伤队员立即停止运动。 2、主动告诉老师、队员或裁判。 3、有条件的情况下可以进行冰敷、清洗伤口、加压包扎等应急 处理。 4、及时去医院治疗。


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