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初级中学体育课外活动安排表


里华初级中学体育课外活动安排表
本学年的课外活动主要是围绕体育课教学中几个难点重点的项 目,初一年级,以游戏的方式展开。每次课安排 4 个项目,每两个班 一个项目,以比赛的方式开展。待每个班完成一次循环,在原来的

布置的项目的基础上加大难度, 重新再布置新的活动内容, 再做 循环;初二年级, 主要是围绕体育课教学中主要的几个项目由浅 入深逐渐展开,

每次课安排六个不同的项目, 每个班每次课依次 循环各个项目,待每个班完成一次循环, 在原来的布置的项目的 基础上加大难度,重新再布置新的活动内容,再做循环;初三年 级, 主要以运动技术提高和体育中考项目为主,待每个班完成一 次循环,在原来的布置的项目的基础上加大难度。 活动课主要分成三块:1、热身跑(依天气情况而定) 2、 广播操 3、 在班主任带领下在规定场地内进行体育老师布置

的活动内容。 初一年级:

项目 班级 初一(1)班 初一(2)班 初一(3)班 初一(4)班

1

2

3

4

袋鼠跳

瞎子过河

两人三足

三砖过河

三砖过河

袋鼠跳

瞎子过河

两人三足

初二年级:
次数 班级 初二(1)班 初二(2)班 初二(3)班 打篮板 跳长绳 毽球 足球射门 打篮板 跳长绳 毽球 跳绳 足球射门 打篮板 跳长绳 排球发球 跳绳 足球射门 打篮板 毽球 排球发球 跳绳 足球射门 1 2 3 4 5

初二(4)班 排球发球

初三年级:
次数 班级 初三(1)班 初三(2)班 篮球 跳绳 足球 耐力练习 跳绳 掷实心球 排球发球 跳绳 足球 掷实心球 篮球 三级蛙跳 排球发球 三级蛙跳 足球 篮球 跳绳 三级蛙跳 排球发球 耐力练习 足球 篮球 1 2 3 4 5

初三(3)班 三级蛙跳 初三(4)班 排球发球 初三(5)班 掷实心球


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