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江门市初中毕业生升学体育考试项目规则


江门市初中毕业生升学体育考试项目规则

一、必考项目 (一)(800 米、1000 米跑)。 1.场地及器材:在 400 米田径场上进行。电动计时仪,使用前应校正。用发令枪发令考试。 2.方法:起跑姿势不限,可采用穿钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。 (二)200 米游泳。 1.场地及器材:在 50 米标准游泳池进行。 2.方法:考生出发形式不限,转身

和到达终点时,可用身体的任何部分触池壁, 不限泳姿, 不限时间,其它按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则执行。完成 100 米得 50 分,完成 200 米即为满分。

二、选考项目 (一)投掷实心球。 1.场地及器材:20 米长 5 米宽的平地一块。球体周长:42 厘米,直径:14-14.5 厘米(±1 厘米),重量:男、女生均为 2 公斤(±20 克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。 钢尺。 2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍 后仰,双肩与起掷线平行,原地用力把球投向前方。球出手时双肩须与起掷线平行,整个动 作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,受试者站在起掷线后每人投掷三次,取其中最 须开发区远一次成绩。记录以米为单位:取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间 的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时,要唱出 成绩。 (二)立定跳远。 1.场地及器材:起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板 (不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也 不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物)。钢尺。 2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线。原地两脚同时起跳,起跳前 两脚不得离地后再做起跳动作。 3.考试方法:每人跳三次,丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,取其中 最远一次的成绩。可穿胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。登记成绩时以米为单位,取两位小数。
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丈量及登记时,要唱出成绩。 (三)一分钟跳绳。 1.场地器材:平坦而坚硬地面。采用经实际操作后无误差的计数跳绳。秒表若干块。 2.动作规格:单脚或双脚跳均可。每一次,摇绳须经过头、脚一次,方向一致。 3.考试方法:每人计算一次一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令,同时 开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把,手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。 (四)一分钟仰卧起坐。 1.场地器材:垫子若干块,铺放在平坦的地面上。秒表若干块。 2.动作规格:考生全身仰卧于垫上,考生同伴压住考生两踝关节处,两腿屈膝,大小腿成直 角,两手手指交叉贴于脑后,仰卧时,双肩胛骨必须触垫;起坐时,以双肘触及或超过两膝 为完成一次。动作过程中双手必须始终交叉贴于脑后。 3.考试方法:监考员发出“预备一一起”的口令,同时计时,登记一分钟内所完成的次数。 一分钟到时,考生虽己坐起,但两肘未触及膝盖者,该次不算。违例动作不计次数。

(五)篮球半场来回运球上篮。 1.场地器材:半场篮球场。(篮球场规格为 26×14 米),篮球若干个。7 号球(女生可选用 6 号球)。 2.动作规格:单手向前运球,运球时不得走步,滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超 过两步)。 3.考试方法:从起点(半场中线与边线的交点为园心以 30 厘米为半径所划的圆圈)运球,到 达篮下投篮,投中后运球至另一侧,一脚踏进圆圈后,往回运球上篮,投中后运球回起点。运 球中违例者应从违例点开始重新运球。球在考试区域内按篮球规则执行。 监考员发出“预备——开始”的口令后,开始计时,登记来回运球上篮后到起点的时间、每人 试考两次,计算最好一次成绩。

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