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铁皮石斛

郑国半山农场具 茨山铁皮石斛

具茨山铁皮石斛十大功效
1、滋养阴津 3、补益脾胃 5、强筋壮骨 7、抑制肿瘤 9、滋养肌肤 2、增强体质,滋阴养 4、护肝利胆 6、降低血糖 8、明亮眼睛 10、延年益寿

铁皮石斛适宜人群
1、日常滋阴保健、轻身延年人群 2、女性美容、滋养皮肤人群

3、中医诊断为阴虚体弱者人群
5、长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损人群 7、传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症人群 9、体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥人群 11、高血压高血脂高血糖的三高人群

4、压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康人群
6、生活不规律导致的胃肠羸弱人群 8、上火引起的咽喉疼痛人群 10、糖尿病人群

? 鲜吃 ? 洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服。

? 榨汁
? 取铁皮石斛10克,用冷水浸泡洗净,去衣,切成5厘米左右短条,加0.25升水,榨汁30秒后加入1升左右的水, 继续榨汁1分钟,过滤,即可饮用。 ? 粉、茶、花泡茶

食用 方法

? 铁皮石斛细粉、干花或者切片,每天取3-5克,沸水冲饮,持续喝30天,也可以和西洋参粉混合起来冲泡。
? 煎汤 ? 取铁皮石斛粉10克或者碎鲜条20克,加清水若干,煮沸再文火2小时以上,连渣食用。可反复煎煮3次以上。 ? 入膳

? 整颗或切碎和鸡鸭一起炖煮。
? 泡酒 ? 整颗或切碎,单味或和其他物料一起浸入40℃以上的酒中,3个月以后,即可食用。

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