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投掷实心球教案(2)


投掷实心球教案
第二课时 教 投掷:原地推实心球; 材 教 1、 在全面发展学生投掷能力的基础上,学习原地推实心球; 学会掌握持球的基本方法、 超越器 学 2、 65%的学生了解推实心球的技术要求, 械的准备姿势和最后用力的动作顺序,初步掌握正确的推球动作; 目 标 3、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神; 重 1、 掌握原地抛掷实心球的基本技术。 难 2、 躯干和上肢的力量以及全身协调性不易掌握。 点 3、 练习时注意间距。 教学 教学 时 练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、 一、1、教师提前到场,准备 一、1、准备器材。 常规 好场地器材。 2、体育委员整队,检查 2、师生问好。 汇报人数。队行:二列横 开 3、宣布本课内容、教学目标 队 及要求,安排见习生。 ×××××○○○○○ 始 ×××××○○○○○ 二、队列队行:教师口令指 ★ △ 准 二 、 挥,原地三面转;行进间齐 3、师生问好,认真听讲 5 队 列 步走、左右转弯;分队走、 明确要求。 分 备 练习 裂队走。 二、 学生四列横队或行进 三、1、游戏:教师提示游戏 间按教师口令练习。 1 部 三 、 内容及规则。 三、1、听清要求自由开 ∫ 准 备 2、教师参与并组织活动,做 展“你争我抢”游戏。 2 分 活动 好足球的运球练习。 2、要求:不碰人、不受 次 3、专门性准备活动:头颈、 阻、不丢球、不出界。 上肢、踝腕关节的活动。 3、 明确准备活动的意义, 防止伤害事故的发生。 一、1、组织学生进行上一步 一、1、学生四列横队仔 双手头上前抛实心球的练 细观察教师的动作。 习。 2、学生认真进行模仿练 2、教师讲解并示范动作。 习。 基 3、教师口令指挥学生统一进 3、按要求听口令统一进 本 10 6 投掷 行练习。 行练习。 部 ∫ 4、组织学生学习原地推实心 队行:四列横队。 分 球的练习。

教学 过程

教学 内容

教 师 活 动 要领:蹬地、转髋、挺胸; 难点:体会自下而上的用力 顺序。 5、 先进行徒手分解动作的练 习,教师个别指导。

时 间

学 生 活 动

练习 次数







4、 提出问题让学生回答: “仅靠手臂力量就能投 15 得远吗?” 分 5、 请做得好的同学进行表 演, 鼓励其他学生争优创 先。

×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 4、 虚心接受教师的指导, 积极改进自己在动作上 的不足。 5、学生自我观察队行徒 手练习, 学习鉴借他人经 8 验。 次 6、学生在练习中自找答 案。 7、努力争取能获得表演 机会。



结 束 部 分

一、 整理 运动 二、 小结

一、教师领做放松操,领操 位置好,动作正确,姿势优 美。 二、本课小结,讲评,及时 表扬先进,鼓励后进。 三、收拾器材,师生再见。 预计负荷

5 分

一、1、学生四列横队跟 随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以 示赞扬。 3、男生收拾器材,师生 再见。 练习 平均 密度 45 %心率 145 次/ 分

实 施 情 况 记 载

1、 投掷练习发展了学生的腰部和腿部的 肌肉及全身的协调性; 2、 学生在练习中能严格要求自己, 目标明 确,达预定的目标; 3、 在学习比赛的过程中, 学生学习兴趣浓 厚,课堂气氛活跃。

场 地 器 材

足球场 1 面; 足球 60 只; 实心球 60 个; 小红旗 12 面。


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