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手的运动有声音


輕鬆又健康的十巧手

第一巧:虎口平击36次
说明:打击大肠经/合谷穴。 主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模 糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。

第二巧:手掌侧击36次。
说明:打击小肠经/后溪穴。 主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、 骨头退化。

第三巧:手腕互击36次。
说明:打击心经及心包络经/大陵穴。 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、纾解 紧张的情绪。

第四巧:虎口交叉互击36次。
说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等 末梢循环疾病。

第五巧:十指交叉互击36次
说明:穴位是八邪穴。 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末 梢循环疾病。

第六巧:左拳击右掌心36次。
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。 主治:消除疲劳及提神的作用。

第七巧:右拳击左掌心36次。
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。 主治:消除疲劳及提神的作用。

第八巧:手背互相拍击36次。
说明:打击到的是三集经/阳池穴。 主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。

第九巧:搓揉双耳36次。
说明:耳垂的穴位很多。 主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。

第十巧:手掌心互相摩擦6下至微热,
轻盖双眼,眼球向左右转动6圈 说明:运用气功原理,调整眼睛的经气。 主治:预防近视、老花及视力模糊。

祝大家身体健康


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