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雾霾


“世界那么大, 带你去看看”

海鸟沾上油污后艰难的飞翔

在油海中无处觅食

海鸟身沾油污不能再飞翔

惨死沙滩

人类面临的最大问题

——环境

雾霾下的 “同呼吸共奋斗”
—— 电

气124班

我们身边的雾霾
(一)英国曾出现严重的空气污染,比如“伦敦烟雾事 件”,四天时间死亡人数就达4000多人。英国政府通过洁净空 气法案,采取大规模改造城市居民的传统的炉灶,冬季集中供 暖,在城市里设置无烟区,禁止烧煤,发电厂和重工业设施被 迁到郊区等一系列措施,最终降低污染程度。 (二)北京出现严重的雾霾,遮蔽太阳,能见度下降,空 气弥漫着汽车尾气的味道。北京医院呼吸科,规模扩大只因为 雾霾。PM10为指标衡量的空气污染,每年在中国导致35万至40 万人“早死”
(三)雾霾出现在中国多个城市,空气质量达到了严重污染, 雾霾天气导致道路管制、企业停工、机场关闭、港口停运,并使得市 民的工作生活受到了很大影响。雾霾的出现的一个很重要的原因,是 因为空气污染,而空气污染主要源头是机动车的排放污染物和火电。

北京雾霾

湖南雾霾

河南雾霾

雾霾的成因
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雾霾的组成:二氧化硫、 氮氧化物和可吸入颗粒物

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雾霾的来源:汽车尾气、 北方冬季烧煤供暖所产生 的废气、工业生产排放的 废气、建筑工地和道路交 通产生的扬尘等。

雾霾的危害

雾霾来了, 我们怎样应对?

如何应对雾霾天气?

防止雾霾的方法
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1、戴口罩。有效的隔阂了雾霾直接的接触到口鼻, 是直接且有效的预防方式。最好,是能够到医疗 门店去购买; 2、减少出门。这样,直接性的隔断了与雾霾的接 触。尤其是老人与儿童,应尽量减少室外活动; 3、搞好个人卫生。这点,也是能够有效的预防雾 霾影响的方法。在雾霾天气中,去上班或做其它 的事情。回家后,及时的搞好个人卫生;

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防止雾霾的方法
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4. 注意饮食、调节情绪,饮食多吃含氨基酸的食 物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能,以 及生长发育、新城代谢等生命活动,食物在体内 经过消化、吸收、代谢,促进抗体生长发育、益 智健体、抗衰防病。由于雾天日照少、光线弱、 气压低,有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低 落现象。氨基酸里含有的色氨酸,苯丙氨酸可缓 和消除焦躁紧张压抑情绪。建议大家保持科学的 生活规律,避免过度劳累,多饮水,多补充氨基 酸,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆 腐、牛奶等食品。

防止雾霾的方法
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5.采取预防措施。为预防雾霾的危害,增加身体抵抗力, 人们还可以氨基酸饮料饮品,氨基酸里含有的蛋氨酸在体 内转化成谷胱苷肽,是预防和治疗重金属铅镉汞对机体造 成损害的重要物质。它与进入人体内的毒性金属结合,变 成可溶性的物质随胆汁排除体外,发挥了防毒和驱毒作用。 人体肺部沾染SiO2粉尘后,组织释放氧自由基增加造成脂 质过氧化增加,造成肺脏进一步损害,甲硫氨酸转化成的 半胱氨酸和谷胱苷肽可以阴断这一过程,保护肺部免受进 一步损害。这样可以增强人体抵抗力,以预防雾害。 最有利的方式,就是减少污染,减少雾霾的产生!

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如何预防雾霾天
? 雾霾天气防护六大方法:
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一、避免雾天晨练。

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晨练时人体需要的氧气量增加,随着呼吸的加深, 雾中的有害物质会被吸入呼吸道,从而危害健康。 可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻 炼。从太阳出来的时间推算,冬天室外锻炼比较 好的时间段是上午9时。

如何预防雾霾天
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二、尽量减少外出。

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当遇到浓雾天气,要尽量减少外出。如果不得不 出门时,最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘 的人来说更重要,口罩可以防止一些尘螨等过敏 源进入鼻腔,起到一定的防护作用。

如何预防雾霾天

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三、患者坚持服药。

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呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按 时服药,以免发病;并加强自我监察,注意身体 的感受和反应,若有不适,及时就医。

如何预防雾霾天
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四、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒和桐桔 梗汤。 这些药茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部 瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更 好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去, 人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及 时清肺 。

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如何预防雾霾天
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五、注意调节情绪。 心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感 觉心情异常沉重,精神紧张,情绪低落,这类人 群在雾天要注意情绪调节。可以在家看看喜剧类 电视剧或听听相声等,要让自己高兴起来。

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如何预防雾霾天
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六、别把窗子关得太严。 家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如 不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。 可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短 时间开窗换气。

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我们的感想:
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( 一 )严重的污染令每一个生活在其中的人们反思:三十年 的改革经济迅速发展的同时,环境的污染所付出的代价可 不是用金钱能衡量的!延绵不散的雾霾遮蔽了视线,却让 我们格外清晰地看到环境污染治理的紧迫感,格外真切地 认识到十八大提出的加强生态文明建设的必要性。 ( 二 )让人窒息的脏空气毒空气,逼着中国人思考粗放式的 发展和自私的现代文明带来的恶果。大街上的人们个个捂 着口罩,说实话这种预防属于治标不治本,长时间带着口 罩感觉非常憋闷。

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(三 )怎敢奢谈“幸福”和“小康”,连最起码的自由顺畅 地呼吸都满足不了,还怎敢畅想十年后的“小康社会”。 真的很怀念小时候在乡下的孩童时光:走在乡间小路上, 闻着紫云英淡淡的清香和油菜花那浓烈的香味,呼吸着新 鲜的空气,抬头看天瓦蓝瓦蓝,白云朵朵随风漂荡,可如 今不敢呼吸、不敢开窗、不敢运动,中国人不仅正面临着 “一边开宝马一边喝污水”的悲惨式发展,也面临着“一 边住别墅一边被熏死”的危机。

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(四 )人类要想征服可怕的大自然,就必须尊重自然。对于 改造自然理应慎之又慎,又要大刀阔斧,勇于实践和改良, 才能控制自然,使自身利益与自然协调发展,决不能重蹈 西方发达国家“先污染,后治理”的覆辙。

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我们 应该从自身做起,首先选择有利于保护环境的生

活方式。善待我们的家园、善待地球,共创一个美好的生 活环境。作为新时代的青年,我们应该提高保护环境的意 识,为保护环境、造福后代贡献自己的一份力量。因为:

保护环境,刻不容缓!

雾霾下的 “同呼吸共奋斗”
—— 电气124班


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