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禁止 1,味觉改善,戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有 戒烟的好处 吸烟 的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。 2,口臭消除,吸烟者与他人谈话时,口中常会散发 出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己 也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭 便可渐渐消除。 3、牙齿变白,焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸 吸烟的危害 吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界 每年因吸烟死亡达 250 万人之多,烟是人类 第一杀手。 自觉养成不吸烟的个人卫生习惯, 不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫 生道德的体现。 在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的 环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧 化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使 人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为 严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟 焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含 量多 1 倍, 苯并芘多 2 倍, 一氧化碳多 4 倍, 氨多 50 倍。 烟草已被国家确定为一级致癌物。吸烟者比 不吸烟者患肺癌的概率高 10 到 30 倍,90% 的总死亡率是由吸烟所导致。有资料表明, 长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者 高 10-20 倍, 烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同 时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止,卷烟烟雾刺激呼吸道,妨 碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大 多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了 正常功能,痰液减少,咳嗽也随 之停止。5 血压降低,戒烟后由于 全身血液 禁止吸烟 1.口腔及喉部,烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说,它能在它所接触到的 组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。 2.心脏与动脉尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎 能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏 病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。 3.食道大多数吸烟者喜欢将一定量的烟雾吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患 癌疾的危险。 吸烟对各脏器的危害

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