当前位置:首页 >> 其它课程 >>

八年级武术《健身拳》五至八节室内课课件.ppt


毕节地区金沙县源村乡初级中学 肖尤生





1、高——爱国爱民,品德高尚 、高——爱国爱民,品德高尚 2、正——强身健体,卫国防身 、正——强身健体,卫国防身 3、严——不斗凶狠,遵规守纪 、严——不斗凶狠,遵规守纪 4、良——尊师爱生,互研拳学 、良——尊师爱生,互研拳学 5、谦——抱拳行礼,谦和礼貌 、谦——抱拳行礼,谦和礼貌 6、坚——意志坚强,百折不挠 、坚——意志坚强,百折不挠 7、勤——拳不离手,勤学苦练 、勤——拳不离手,勤学苦练 8、精——钻研武技,精益求精 、精——钻研武技,精益求精 9、端——举止庄重,容端体正 、端——举止庄重,容端体正 10、美——环境优美,井然有序 10、美——环境优美,井然有序

第五节: 第五节:转身按摔
动作要领: 动作要领:
1.右脚向前上一步成弓步;同时两手如图; 1.右脚向前上一步成弓步;同时两手如图; 目视左掌 (图10-11)。 10- 2.接上动身体向左后方拧转,右腿屈膝下跪; 2.接上动身体向左后方拧转,右腿屈膝下跪; 同时左手平掳变拳收到腰侧,右勾手变掌随之下按;目视右 掌 (图10-12) 。 10-

要点: 要点:上步勾手要迅速,转身下按要用腰。

第六节: 第六节:提膝架推
动作要领: 动作要领:
身体右转站起,右腿屈膝上提;同时右掌变爪架于头 上,左拳变爪向前推抓;目视前方 (图10-13)。 10-

要点: 要点:架推双爪,两肘均要微屈。

第七节: 第七节:分拳前撞
动作要领: 动作要领:
1.右脚向前落步成弓步,同时两臂如图; 1.右脚向前落步成弓步,同时两臂如图;目 视两拳 (图10-14)。 10-14)。 2.接上动弓步不变,双拳直臂后摆,同时上 2.接上动弓步不变,双拳直臂后摆,同时上 体前俯,用头前撞;目视前下方 (图10-15)。 10-

要点: 要点:双拳后摆要有力,前撞要收下颌。

第八节: 第八节:托撞双肘
动作要领: 动作要领:
弓步不变,上体直起;同时两臂屈肘前摆,向上托撞; 目视前方 (图10-16)。 10-16)。

要点: 要点:双拳握紧,两臂夹紧。

作业: 学习“武德” 学习“武德”对我们的生 活与学习来说,有什么作用?


赞助商链接
相关文章:
初中八年级体育课《武术》教案
初中八年级体育课《武术》教案_其它课程_初中教育_教育专区。关键字: 体育,教案...→⑧虚步勾手 挑掌→⑨并步抱拳 5、先分解练习,再完整 练习, 速度由慢到正...
武术公开课教学设计
武术《健身拳》教学设计一,指导思想 本课在课程标准...整节 课气氛活跃,使课堂成为教师与学生、学生与学生...2. 教师示范讲解 5-8 动动作,示范规范,讲解重在...
健身拳8课时教案
八年级 日期:2011-11-8 人数:22 课次:27 任课教师:赵春雪 教材 1、健身拳 1 2、素质练习 内容 课 1.学生知道手型、手法、步型、步法、腿法等是武术基本...
武术健身拳5-8
健身拳 5—8 式 2.身体素质练习 3.复习健身拳 1-4 式 教学目标 重点 难点 课的 部分 1.认知目标:学生知道健身拳的动作路线,掌握动作名称及特点,培养学生...
武术课教案
小学四年级武术课教案 5页 2下载券 武术课教案设计...《体育与健康》教案教学对象:初二年级 教师: 李艳丽...学习内容 复习武术组合动作,学习健身拳。 熟练掌握...
体育课武术健身操教学设计
武术健身操是八年级武术教学中的 重中之重, 也是...(5′) 组织形式:让学生(3—5 人)自由结合组成...整节课不仅使学生学了武术的基本知识,而且提高了...
第7周第1篇教案《武术》第5课时
第7周第1篇教案《武术》5课时_其它课程_初中教育_教育专区。莆田哲理中学体育与健康 水平四(八年级) 《武术》教学设计 一、教材分析 武术作为一种民族传统体育...
健身拳教案
设计思想 武术是我国民族体育的瑰宝,是一种强身健...人教版《体育与健康》 七—九年全一册八年级教材...健身拳 日期:2015 年 5 月4日 人数:20 课次:...
武术课教案
健身拳教案健身拳教案隐藏>> 民勤县第六中学武术课教案班级 八年级 十四班 人数 40 执教 马尚明 地点 操场 性质 新授课 1:运动参与目标:使学生能够积极主动 参...
武术课
武术是小学《体 育与健康》课程的教学内容。本次课选择武术健身拳操作 为教学...并步抱拳 5、右马步冲双拳 6、马步双沉肘 7、马步双推掌 8、并步抱拳 4...
更多相关标签: