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小学武术教案 Microsoft Word 文档


武 术 教 案
内容主题:五步拳——弹腿冲拳 重点:弹腿冲拳 难点:协调性 学习目标:1、激发兴趣,培养认真学习的品质 2、发展柔韧、协调、平衡、灵活等基本素质 3、进一步了解武术博大精深的内涵 教学过程: 一、 开始部分:课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布本课内容和要求 4、安排见习生 二、准备部分: 1、热身游戏《剪刀、石头、布》 说明:两人一组,以武术动作

为素材创编跳格子游戏谁先到目 标为胜,马步为布、弓步为石头、虚步为剪刀。 2、徒手操 活动各关节 三、基本部分 1、柔韧常规 专项练习压脚面 2、故事导入:武侠类爱国主义题材《空手夺枪》 要求:阐述动作含义,与学生互动马步架打,并承上启下对下节授课 留下悬念 3、分解练习: (1)走步冲拳 (2)提膝上步 (3)弹腿练习 (4)弹踢上步

4、组合练习:弹腿冲拳 5、展示 6、游戏《鳄鱼吃糖果》 说明:两人一组,一人提膝弹腿,另一人双掌提至腰部高度进 行合击,击中为吃到一次。规定时间内谁吃到的多为胜。 要求弹腿动作规范。 四、结束部分 1、放松整理小结 2、整理器材 3、宣布下课


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