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羽毛球正确握拍


1. 正手后两指握法(并拢,紧扣拍柄末端)

2. 正手握拍(虎口空、掌心空,前三指位置)

3. 正手握拍手指全形(中指位置是个辅助力点)

4. 击球前和击球后握拍归零架构 (唯有学会敏锐接收来自握拍的手指反馈和感觉, 方能快速 提高球路的稳定性和精确性)

5. 正手重力杀球后收拍动作及指形<

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6. 反手击球前的指形(反手技术中我非常强调旋转力的应用,产生旋转力的秘诀就在于大 拇指的位置,当它顶在小斜棱面,反手旋转角度更大,旋转力度更惊人)

7. 反手的虎口空,大拇指在侧棱边上

8. 反手击球前的指形(虎口空、掌心空)后两指反手的底座,形成强力的底座作用(无名指 和小指协同紧握球拍的末端,起到底座作用,用于发挥其灵活性和力量)

9. 反手的前三指,拇指、食指、中指控制拍面旋转的角度和方向,控制击球线路弧线精确落 点的关键。 (手指上的巧劲,在击球瞬间爆发才最佳表现出来)

10. 反手拇指和食指位置起到控制球路方向的作用。

11. 反手的虎口空,大拇指在侧棱边上

12. 反手击球后的收拍动作


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