当前位置:首页 >> 其它课程 >>

羽毛球正确握拍


1. 正手后两指握法(并拢,紧扣拍柄末端)

2. 正手握拍(虎口空、掌心空,前三指位置)

3. 正手握拍手指全形(中指位置是个辅助力点)

4. 击球前和击球后握拍归零架构 (唯有学会敏锐接收来自握拍的手指反馈和感觉, 方能快速 提高球路的稳定性和精确性)

5. 正手重力杀球后收拍动作及指形

6. 反手击球前的指形(反手技术中我非常强调旋转力的应用,产生旋转力的秘诀就在于大 拇指的位置,当它顶在小斜棱面,反手旋转角度更大,旋转力度更惊人)

7. 反手的虎口空,大拇指在侧棱边上

8. 反手击球前的指形(虎口空、掌心空)后两指反手的底座,形成强力的底座作用(无名指 和小指协同紧握球拍的末端,起到底座作用,用于发挥其灵活性和力量)

9. 反手的前三指,拇指、食指、中指控制拍面旋转的角度和方向,控制击球线路弧线精确落 点的关键。 (手指上的巧劲,在击球瞬间爆发才最佳表现出来)

10. 反手拇指和食指位置起到控制球路方向的作用。

11. 反手的虎口空,大拇指在侧棱边上

12. 反手击球后的收拍动作


赞助商链接
相关文章:
图解羽毛球的几种握拍方法 精品
图解羽毛球的几种握拍方法 精品 - 图解羽毛球的几种握拍方法 球拍手柄的基本外形:注意图中标出的 A 点那条棱为握拍时虎口要对准位置 正手握拍:握拍不要很紧,...
羽毛球握拍技术要领
羽毛球握拍技术要领_体育/运动_生活休闲。羽毛球发球要领【1】 握拍:虎口空,掌心空;可用反拍握拍做好蓄力的准备,大拇指在小菱角上,扑推角度大,力量大, 旋转大...
羽毛球握拍教案_图文
掌握正确羽毛球握拍; 1 .认知目标:让学生们初步认识和接触羽毛球握拍手法; 教学目标课的结构 2.技能目标:通过学习,使 90%以上的同学初步掌握握拍的动作要领...
东华大学羽毛球理论测试(答案版)
东华大学羽毛球理论测试(答案版)_其它_高等教育_教育专区。羽毛球试题库 一、...下列不是发球技术错误动作的是 (B).","挥拍路线不正确 ","握拍正确 ","...
羽毛球正确的握拍方法_图文
羽毛球正确握拍方法_体育/运动_生活休闲 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档羽毛球正确握拍方法_体育/运动_生活休闲。 文档贡献者 kingdark70 贡献于2016-...
李在福羽毛球教学 握拍方式-图片版
李在福羽毛球教学 握拍方式-图片版_其它_计划/解决方案_实用文档。解决初学者...羽毛球正确握拍方法—... 6页 1下载券 喜欢此文档的还喜欢 李在福...
羽毛球握拍教案_图文
掌握正确羽毛球握拍,颠球动作 1. 行健馆 2. 羽毛球拍人手一只,羽毛球若干 动作的合理;拍面的控制; 重点 教学目标课的结构 1 .认知目标:让学生们初步认识和...
羽毛球握拍与基本步伐
羽毛球握拍与基本步伐 1、认知目标:学生基本了解羽毛球握拍和基本步伐的动作要领...学生在准备姿势的 基础上练习正反手握拍, 注意正确的动作要领,自 我纠正 一、...
羽毛球正反手握拍教案_图文
1.正反手握拍 2.正反手握拍颠球 重点:正反手握拍的手型; 难点:正反手握拍的转换; 羽毛球 3 桶(30) 、篮球场 学生对打(水平评估)→正反手握拍练习→正反手...
《羽毛球握拍和发球》教案
2、 提高学生的协调性、灵敏性等身体素质 3、 培养学生对羽毛球运动的兴趣,增强自主锻炼的意识 教学重难点:正确握拍正确的发球姿势、正确羽毛球站位,步法...
更多相关标签: