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行进间单手低手上篮教案


学生 08 级 5 班 人数(男/女) 20/0 日期 2011.5.10 任课教师 曹冲

教 学 内 容 教 学 目 标

主教材:行进间运球单手低手投篮技术; 辅教材:运球和原地高手投篮动作练习。

1、技能目标:通过练习,让学生初步掌握行进间运球单手低手投 篮的能力。 2、素质目标:发展学生的力量素质,提高学生的

协调能力和控球 能力。 3、情感目标:培养学生的上进意识,培养学生敢于超越的意志品 质。 4、知识目标:了解投篮练习的重要性和篮球运动对健身的重要作 用

重 点 难 点 课 序

重点:是速度快慢与手举球高低和投篮力量之间的协调配合。 难点:是较快速度运球投篮时的命中率。

教学内容

教师活动

教学组织

学生活动

运动负 荷 时 次 强 间 数 度

1 集合整队

1 教 态 自 成两列横队集 1 快、静、 1

教 学

2 师生问好



合 0000000000 0000000000 △

齐 2 背风、 背 阳



3 宣布本次课 2 声 音 洪 的内容目标及 亮

准 备

要求 4 检查着装安 排见习生 5 提出一大二 小三高跳,引 出课题。 自由活动,可 以做不同形式

3 精神饱 满

0:学生△:教 3 学生认 师 真思考问 题,回答 准确。

教师提出 要求。

以一块篮球 场为范围

认真练习



的运球,移动 练习。

5 分

小 强 度

1 篮球热身操 第一节:点头 握手问好 第二节:转身 分 双手问好,左 右各一次

1 老师带 领学生进 行篮球操 先做原地 传球,再

1。 在限制区域 1 学生认真 5 围成一个圆, 每个人拿一个 篮球。 观察示范 听讲。认 真练习。

每 小

分 人 强 一 度 个 动 作 2

第三节:上步 做移动中 弓 步 握 手 问 的传球, 好。 投篮。 2 在限制区域 2 认真练 4

次 小

2 组织学 生练习教 教师讲解 正确动作 教 传授动作 要领 2 行进间运球 练习 学 1 动作示范 2 教师讲 解做示范 观察学生 动作,进 行指导, 基 2 原地的单手托 生。 举球练习 3 同上 鼓励学

进行运球

习,注意 安全



强 度

1 两列横队站 立

1 认真听 讲,和自 己掌握的 技术进行 对比 分 4 小 强 度 2 分 小 强 度

2 两列横队站 立

2 认真听 教师讲解 ,听口令 练习。

中 3 3 同上 3 同上 分 4 强 度 中 强 度 中 5 强 度



4 同上

4 分为两组练 习

4 同上



3 行进间模仿 5 教师巡 练习 部 回纠错, 一两个标志物 5 分为两组, 5 同上 分

4 运球一两次 进行指导 中慢速的行进 鼓励学生 间运球投篮练 习 5 快速行进间 运球低手投篮 练习

为起点。

6 身体素质练 分 习

组织学生 进行素质 练习,确 保安全

6 在限制区域 范围围成一个 大圈

认真练 习。保证 质量和数 量 4 分

大 强 度

教 学 结 束 部 分

放松活动

教师带领 学生做放 松活动肯

所有人在限制 区域范围围成 一个大圈(手 拉手迈步伸手 手拉手前进后 退,讲笑话)

轻松愉悦 的放松

5 分

归纳总结

定学生的 表现,布 置课下练 习,回收 器材,师

生道别 场 地 器 材 篮球场一块,篮球二十个, 生理负荷预测 椎体标志物两个。 平均心率:140-160 次/分 练习密度:40%左右


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