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第五课时 学会快乐


一个老太太整天发愁。她有两个女儿以 卖伞为生,小女儿以晒盐为生。如果是 晴朗的天气,老太太就会为大女儿担心: “不下雨,伞怎么卖得出去呀?”下雨 时,她又为小女儿担心:“下起雨来, 怎么晒盐啊?”因此,她整天心情不好, 有一个长者知道事情的经过后,只对老 太太说了短短的几句话,老太太就化忧 为乐了。你知道长者对老太太说了什么 吗?

小故事

火热的夏天,王冬和李力参加 完学校组织的体育运动回到家 后,一路走得大汗淋漓,气喘 吁吁,又累又渴。回到家后, 王冬看到桌子上有半杯水,感 到很高兴,“哈,这有半杯水, 真是太好了!”李力皱着眉头 说:“哎,只有半杯水。”

在你和你的同学中,是否有 类似“半杯水”的情况? 你会怎么想?

如果遇到以下情况,你会怎么想?

1、你的英语成绩得了60分
想法A—— 想法B

2、别人不在时你把教室打扫干净,老 师却表扬了别的同学。
想法A —— 想法B——

3、上数学课时你积极举手回答老师的 问题,但数学老师却总不叫你。 想法A—— 想法B—— 4、今天的作业特别多,你会怎么想? 想法A—— 想法B——

厨艺大比拼

我校计划举行“happy party”,需要 厨师两名,招聘条件是:用所给配料 做出独具特色的快乐食谱。配料是: 友谊、理解、善良、宽容、关怀、希 望、诚挚、信任、努力和笑声等。 规则:每个同学调制一个快乐食谱。

快乐食谱参考调制方法:
取五杯关怀和七袋诚挚,与八罐 信任充分搅拌,然后将九份努力、 两勺善良、三盏宽容、四勺理解 加入,添上一杯友谊和六勺希望, 洒上大量笑声,同阳光一块烘烤, 每日食用一份。 “校园快乐食品”好吃,大家一 起分享吧!

你是个乐观 愉快的人吗

小测试

(1)如果不小心做错了一件事情, 你会想幸亏错误不是很大。 (2)你觉得生活中快乐总是多于不快乐。 (3)早上起床时,你的情绪通常很愉悦。 (4)你相信所有的困难都是可以克服的 吗?

(5) 你是否经常害怕一些不幸的事 情发生在自己或亲人身上。 (6) 考试如果不如意,你会心情难 过许多天。 (7) 当你做一个决定时,你总是要 想一想如果失败会有什么后果吗? (8) 生病时,你总是担心病情恶化 吗?

说一 说

“人生不如意事之十有八九” 说说平日自己遇到摆脱不掉的 烦恼时怎么做的?

1、要有目标和追求

2、经常保持微笑

3、学会和别人一块分享喜悦

4、乐于助人

5、学会和各个同学愉快相处

6、学会宽恕他人

7、有几个知心朋友

8 、 保 持 高 度 的 自 信 心

好诗送给你 你改变不了环境,但你可以改变自己;

你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在; 你不能控制他人,但你可以掌握自己;

你不能预知明天,但你可以把握今天;

你不可以样样顺利,但你可以事事尽 心; 你不能延伸生命的长度,但你可以决 定生命的宽度;

你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能选择容貌,但你可以展现笑容。

你的收获


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