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比赛教案刘涛


学校:港东中学
教材 教 学 目 标 教学 过程

班级:

授课教师:刘涛

一、蹲撑,前滚翻成蹲立

认知目标:学生知道前滚的动作要领,并了解练习方法。 技能目标:学生能初步掌握前滚翻动作,能做到滚翻圆滑成直线。 情感目标:培养学生自觉遵守规则的竟争意识,增强乐感,提高审美观念。 教学

内容 时 间 练习 次数



师 活





生 活



一 常规 准 备 部 分 二 游戏

一、体育委员整队,报告人 数。 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 和任务。

一、队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求:注意力集中,活动充 分。 二、1 学生分成四队 2 各组在小组长带领下 开始活动。 要求:注意力集中,认真练 习。 10`

二、喊号抱团 规则:看谁反应快又准。 教法:1、讲解方法和规则。 2、哨音、口令指挥练 习。 三、徒手操练习 1、 头部运动 2、 上肢运动 3、 体转运动 4、 全身运动 5、 跳跃运动 6、 整理运动 一、学习前滚翻 动作要领:两脚蹬地,后脑、 肩、背、臀、腿依次着地,迅 速团身滚翻起。 动作要领: 低头,含下颚,卷体 收腹.双脚蹬地. 1、 垫上滚翻 2、 完整技术练习 教法: 1、教师讲解、示范分组练习。 2、 “球” 、 “正方体”实物示范 滚动, 并要求学生积极回答问 题。

4*8

一前滚 翻

组织形式:

基 本 部 分

若 干 次

基 本 部 分 一前滚 翻

3、 示范讲解完整动作。 4、 学生练习,廵回指导。 5、 小组集中讲评。 6、 小组竟赛、总结。 练习方法: 1.身体团紧;团身滚动;团身 滚动成蹲立。 2.做前滚翻成并腿立,体会腿 的蹬直过程。 3.在斜面上,由高向低做前滚 翻练习。 4.在保护与帮助下做完整动 作练习。 5.熟练后可做连续前滚翻,前 滚翻接挺身跳, 前滚翻两腿交 叉转体 180 度成蹲立, 前滚翻 分腿起。

25`

5`

各组长带到指定地点成密 集队形站好。 要求:动作认真,团结协作 学法: 1 学生学习老师的动作,自 由练习。 2 按老师要求认真有序练 习,并乐意接受教师指导。 若 干 3 小组正误对比练习。 次 4 各小认真负责地评估各自 的动作质量并打分。 5. 图解

易犯错误及纠正方法: 1.团身不紧,用练习方法 1 纠正。 2.腿未蹬直,用练习方法 2 纠正。 一 整理 放松 结 束 部 分 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材 一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评 估。 2 集中汇报。 3 男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 × × × × 0000 二、要求: 放松、调整呼吸 预计 负荷 学生基本达到要求。 场 地 器 材 练习 平均 密度 35 %心率 140 次/分 垫子 9 块

三、师生再见 5`

实 施 情 况 记 载

班级 日期


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