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蹲踞式起跑说课稿 一 3


蹲踞式起跑说课稿
青年巷小学 张彬

一、指导思想:本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐 第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学 生对体育运动的爱好和兴趣, 让学生掌握从事终身体育运动所需要的 体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。 以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学 生体质,

发展学生个性。 二、教材分析: 快速跑是田径运动的基础项目。在快速跑的起 跑姿势中,以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过这两种 技术的的学习发展学生速度,力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从 事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情 况,本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。 三、学情分析: 本次课的教学对象是小学四年级的 70 名学生, 这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在 这一阶段应该加强有利于提高力量、 速度等身体素质的练习掌握通俗 易懂的体育与健康的基础知识。 四、教学目标: 1、知识秘技能:掌握蹲踞式起跑技术。 2.过程与方法:发展学生快速起动的能力。 3.情感态度与价值观:通过学习,培养学生克服困难、积极上 进的优良品质。 五、重、难点: 重点:学好蹲距式起跑的技术要领。 难点:起跑动作。蹲距式起跑双脚、身体重心、膝关节的确定。 六、教法的应用: 根据人体动作技能的形成规律和本课教材的 实际,结合小学生形象思维能力较强,善于模仿的特点,本课采用下 列教学法: 1、讲解法:语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题,说明 教学目标,让学生产生学习兴趣。 ②精讲,帮助学生掌握动作要领, 启发学生积极思维,学练结合。2、示范法:完整示范,建立概念, 动作正确优美,利于模仿。 ①教师的完整示范,让学生在头脑中建 立正确的动作表象,激发学习愿望。 ②通过示范,培养学生观察思 维的能力,使之明确要领,学会练习方法。3、练习法: ①通过尝试 练和模仿学习,教会学、练方法,领会动作要领。 ②学、练结合,

开展一个和谐、平等、高效的学、练平台,掌握动作技术环节,从而 产生运动欲望,开拓进取,达到目标。 七、教学程序:遵循人体生理机能活动的变化规律,依据本课的 目标,教学程序分为:开始部分(课堂常规) 、准备部分、基本部分 (课的主要内容) 、结束部分。 (一)开始部分 集合整队,清点人数,宣布课的内容。 (二)准备部分 (1)热身慢跑 (2)热身操 (三)基本部分 (一) 、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学。 1、 教师讲解、 示范蹲距式起跑的动作方法: 起跑技术包括 “各 就位” “预备” “鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后, 两手撑地,双脚前后距离 1.5 个脚掌前脚距离起跑线 1.5 个脚掌,后 膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行, 两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑,两脚左右间距大 约 15cm (或一脚长) 。 颈部自然放松, 两眼视前下方约 40~50 厘米处, 注意听“预备”口令。 2、分解教学教师指导,带领学生练习。 3、分组练习: 全班分成四排做练习, 前三排同学听口令做动作, 当听见哨音后第一排迅速跑出去(距离 30m) ,二,三排原地不动, 第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。 教师指导, 自订目标, 开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。 4、展示与评价: 自我展示和集体展示,提倡自评、互评和教师 评价。 (二) 、游戏——“快速出击” 通过游戏激发学生对体育课的兴趣。 (四) 、结束部分 八、不足之处和该进的措施 1.加强对体育术语的练习。 2.学生的练习比较单一,以后应采用多种形式的教学方法教学。


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