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拯救沙漠肌 秋季皮肤干燥多吃四种食物


拯救沙漠肌 秋季皮肤干燥多吃四种食物

导读:脸上皮肤变成沙漠肌?都是秋风惹的祸!秋季皮肤干燥应该怎么办?不妨多吃四种补水保湿食物,从里到外保养皮肤,为肌肤细胞增添水源能量,解决肌肤的紧张状态。黄瓜  黄瓜一向都是我们美容养颜必不可少的美食佳品,市面上也有不少以黄瓜提取物为主要成分的护肤品。黄瓜中含有丰富的维C、维E和黄瓜酶成分,能够帮助提高肌肤细胞的活性,清除体内自由基,增强皮肤的氧化还原作用;促进机体的代谢循环作用,改善老化的皮肤,收紧毛孔,令皮肤细致光滑,富有弹性与润泽度。黄瓜还具有保湿美白作用,抑制基底层皮肤形成黑色素,淡化色斑,均匀肤色。  常吃黄瓜,有益于体内的代谢排毒过程,为皮肤角质增加水分滋养,促进皮肤细胞的吸水锁水能力和抵御外界侵袭的能力,润肤紧实,舒展已成的皱纹,令你散发生健康的迷人光彩。海带  海带含有丰富的营养成分,能够促进进机体细胞的免疫,排除体内有害毒素和废物,润泽肌肤,增强肌肤抵抗力,使皮肤清爽细滑,光洁美丽。海带中的钙元素和碘元素,还能延缓衰老,保持皮肤的细嫩滑润。蜂蜜  蜂蜜的滋润作用我们都十分清楚,蜂蜜能帮助解毒排毒,还含有人体容易吸收的葡萄糖和果糖成分以及各种营养成分,增强皮肤的抵御能力,让皮肤从里到外都滋滋润润,水水嫩嫩。牛奶  牛奶含有高达70%的水分,不仅能为皮肤大量补充水分,还能渗透注入美白因子为皮肤增白。牛奶能促进机体的新陈代谢作用,帮助排出毒素,食用牛奶需注意不要不要把牛奶冻成冰块,以免破坏牛奶中的营养成分。

文章来自:www.potxt.com

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