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大学生心理健康所面临的问题


大学生接近成熟,已明确意识到“自我”的存在及价值,充实自我、 大学生接近成熟,已明确意识到“自我”的存在及价值,充实自我、发展自我 的要求很为强烈。他们对未来充满美好的想象和期望, 的要求很为强烈。他们对未来充满美好的想象和期望,努力认识和寻求自己的 人生目标和价值,高度关注人格发展,努力形成自己完美的人格。 人生目标和价值,高度关注人格发展,努力形成自己完美的人格。这是促进他 们自我发展和走向心理成熟的内在动力。不过,受各种因素的影响, 们自我发展和走向心理成熟的内在动力。不过,受各种因素的影响,个别学生 会出现顾此失彼或放大“自我”劣势,在理想、人生、 会出现顾此失彼或放大“自我”劣势,在理想、人生、价值目标的追求中与现 实会发生冲突,在人格塑造发展中,会产生过分追求完美,期待值太高, 实会发生冲突,在人格塑造发展中,会产生过分追求完美,期待值太高,非理 性认识,自我评价能力不高,各种人格缺陷等。 性认识,自我评价能力不高,各种人格缺陷等。这些自我和人格发展中的问题 若得不到有效解决,势必会引发一系列心理冲突和问题 理冲突和问题。 若得不到有效解决,势必会引发一系列心理冲突和问题。 普遍来讲大学生心理健康常见的问题比较多地集中在以下几个主要方面: 普遍来讲大学生心理健康常见的问题比较多地集中在以下几个主要方面: 1、 环境适应不良 环境适应不良主要是指大学生对新的校园环境及生活不能从心理上很好地给以 适应。这类问题多出现在大学一年级的新生时期。一方面, 适应。这类问题多出现在大学一年级的新生时期。一方面,因为绝大多数学生 都是第一次远离家门,离开自己的父母、亲朋和早已习惯了的环境, 都是第一次远离家门,离开自己的父母、亲朋和早已习惯了的环境,重新来到 一个陌生的校园和面对一个生疏但又关系密切的群体。 一个陌生的校园和面对一个生疏但又关系密切的群体。生活中的方方面面需要 自己独立思考,自己动手去处理。人地生疏,他们心理上会出现一定的不适。 自己独立思考,自己动手去处理。人地生疏,他们心理上会出现一定的不适。 另一方面,高校学习内容、特点和方法与中学有较大差别,有不少学生因跟不 另一方面,高校学习内容、特点和方法与中学有较大差别,有不少学生因跟不 上这种变化,仍习惯于中学时的做法,结果成绩并不理想。他们无所适从, 上这种变化,仍习惯于中学时的做法,结果成绩并不理想。他们无所适从,被 动应付,苦恼,怀疑,否定自我,产生很大的学习压力和心理困难。 动应付,苦恼,怀疑,否定自我,产生很大的学习压力和心理困难。尤其这些 入学前多为中学里的学习尖子,平时老师家长宠爱备至,同学羡慕不已, 入学前多为中学里的学习尖子,平时老师家长宠爱备至,同学羡慕不已,优越 自信心十足,但在聚集了各地优等学生的新的群体里,优势和优越感丧失, 感、自信心十足,但在聚集了各地优等学生的新的群体里,优势和优越感丧失, 若再有学习成绩上较大的波动,极易导致自信心降低, 若再有学习成绩上较大的波动,极易导致自信心降低,并形成各种消极的自卑 心理。再者,新环境里,大家来自于不同地区,家庭经济条件不同, 心理。再者,新环境里,大家来自于不同地区,家庭经济条件不同,地域文化 活习惯不同,也会对一些学生心理带来压力和自卑。 活习惯不同,也会对一些学生心理带来压力和自卑。 2、 与学习有关的心理问题 这类问题主要表现在一些大学生对所学专业不满意,感觉课程负担重, 这类问题主要表现在一些大学生对所学专业不满意,感觉课程负担重,学习压 些大学生对所学专业不满意 力大,对各种考试感到恐惧和焦虑,缺乏学习动力、兴趣,自我否定学习及效 力大, 对各种考试感到恐惧和焦虑, 缺乏学习动力、 兴趣, 果等。有些大学生总认为自己所学专业不理想,将来出路不大, 果等。有些大学生总认为自己所学专业不理想,将来出路不大,因而缺乏学习 信心、兴趣,并总在为自己当初不当的选择和对现实的无奈懊悔和苦恼不已; 信心、兴趣,并总在为自己当初不当的选择和对现实的无奈懊悔和苦恼不已; 有的感到学习竞争压力大,出现心理紧张、焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、 有的感到学习竞争压力大,出现心理紧张、焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、 记忆力下降,学习效率低;有的学习成绩不佳,害怕自己不能顺利毕业, 记忆力下降,学习效率低;有的学习成绩不佳,害怕自己不能顺利毕业,整日 忧心忡忡;有的对学习不感兴趣,没有目标和动力,厌学心理严重, 忧心忡忡;有的对学习不感兴趣,没有目标和动力,厌学心理严重,得过且过 地混日子;有的学习勤奋努力,但就是苦恼于不能取得理想的成绩 成绩。 地混日子;有的学习勤奋努力,但就是苦恼于不能取得理想的成绩。这些与学 习有关的心理问题,始终干扰他们的学习,影响发展智力, 习有关的心理问题,始终干扰他们的学习,影响发展智力,有的大学生因长期 摆脱不掉这种心理的困扰,不得不被迫休学退学,提早中断自己的学习。 摆脱不掉这种心理的困扰,不得不被迫休学退学,提早中断自己的学习。 3、 人际交往问题 良好人际交往关系是个体适应社会、实现自我身心和谐发展的重要条件之一。 良好人际交往关系是个体适应社会、实现自我身心和谐发展的重要条件之一。 大学阶段,大学生独立地进入准社会群体的交际圈,他们尝试人际交往, 大学阶段,大学生独立地进入准社会群体的交际圈,他们尝试人际交往,发展 这方面的能力并对此作出评估,为将来进入成人社会做准备。 这方面的能力并对此作出评估,为将来进入成人社会做准备。但人际交往关系

的建立并不是一件简单的事情。人们之间的个性、兴趣、需要、动机、态度、 的建立并不是一件简单的事情。人们之间的个性、兴趣、需要、动机、态度、 价值观、经验及行为方式等不完全相同,双方只有相互悦纳,讲究交往的技巧、 价值观、经验及行为方式等不完全相同,双方只有相互悦纳,讲究交往的技巧、 艺术,相互间良好的人际交往关系才会形成。不少大学生因缺少人际交往技能、 艺术,相互间良好的人际交往关系才会形成。不少大学生因缺少人际交往技能、 技巧,或性格内向、孤僻,或有自卑、自闭心理,或个性、语言、行为怪异, 技巧,或性格内向、孤僻,或有自卑、自闭心理,或个性、语言、行为怪异, 以及有过交往失败经历,常常会出现沟通不良、 以及有过交往失败经历,常常会出现沟通不良、人际冲突等的交往障碍和孤独 自闭、害怕交往的恐惧心理。 自闭、害怕交往的恐惧心理。 4、 恋爱和性有关的心理问题
性生理、育成熟,另一方面没有了中学时升学的压力, 大学生处于青春期,一方面性生理、育成熟,另一方面没有了中学时升学的压力, 成熟的过程, 他们比较关注和敏感于两性问题。伴随他们性心理发展成熟的过程,也因此引发出 不少这方面的心理问题。如有的女生刚入学就受到高年级男生或 不少这方面的心理问题。如有的女生刚入学就受到高年级男生或同班同学的约会 邀请,因不知如何应付而陷入苦恼;有的为了填补单调学习生活上的空虚而通 邀请, 因不知如何应付而陷入苦恼; 过与异性交往寻求精神慰籍;有的深陷恋爱不能自拔,迷失方向; 过与异性交往寻求精神慰籍;有的深陷恋爱不能自拔,迷失方向;有的因失恋 而沮丧,萎靡不振; 而沮丧,萎靡不振;有的看到同伴交友而自惭形秽;有的陷入单相思或多角恋爱 不能自制等。除此之外, 不能自制等。除此之外,部分学生还由于各种原因而导致性心理如因手淫背上沉 行为等。 重的精神负担, 重的精神负担,沉溺于性幻想出现个别性变态行为等。与恋爱和性有关的心理问 是大学生心理健康问题中一个重要的领域。 题,是大学生心理健康问题中一个重要的领域。

5、 择业有关的心理问题 我国实行高校毕业生分配制度改革,由原来计划经济体制下的统包统分向市场 我国实行高校毕业生分配制度改革,由原来计划经济体制下的统包统分向市场 经济体制下的自主择业、双向选择转变, 经济体制下的自主择业、双向选择转变,不少大学生的就业观念一时难以跟上 这种形势的发展,思想上出现种种困惑和苦恼,与此有关的心理问题突现。 这种形势的发展,思想上出现种种困惑和苦恼,与此有关的心理问题突现。特 别是高校扩招之后,大学生就业压力大,竞争激烈,甚至出现一定困难, 别是高校扩招之后,大学生就业压力大,竞争激烈,甚至出现一定困难,由此 引发的大学生心理问题更加突出和明显。 引发的大学生心理问题更加突出和明显。比如很多大学生都希望自己找到理想 的工作单位和岗位,但实际情况并不是人人事遂人愿; 的工作单位和岗位,但实际情况并不是人人事遂人愿;有的人明显缺乏勇气和 自信,不敢、不会主动地和善于向用人单位进行自我推荐; 自信,不敢、不会主动地和善于向用人单位进行自我推荐;有的因对择业中的 消极社会现象愤激而有意逃避现实,丧失理性应对和择业时机; 消极社会现象愤激而有意逃避现实,丧失理性应对和择业时机;有的面对五花 八门的人才招聘,因不知自己今后的人生之路该如何选择而无所适从 今后的人生之路该如何选择而无所适从。 八门的人才招聘,因不知自己今后的人生之路该如何选择而无所适从。大学生 与择业有关的心理问题普遍存在,并且在毕业生中更为突出。 与择业有关的心理问题普遍存在,并且在毕业生中更为突出。


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