当前位置:首页 >> 其它课程 >>

警棍盾牌术教案


警棍盾牌术教案 目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍 盾牌使用技 术 , 增 强 身 体 的 灵 活 性 和 协 调 性 , 提 高 进 攻 与 防 护 能 力 , 为 完 成 执 勤 和 处 突 任 务打好基础。 时间: 地点:指定训练场 教员: 一、盾牌基础知识 (一)性能与构造(1)89 -1 型防暴盾牌 89 -型防暴盾牌是由玻 璃纤维增强材料与合成树

脂复合压制而成。 主要用于 防 御 棍 棒 、 石 块 、 刀 具 等 物 体 的 打 击 , 也 可 用 于 攻 击 , 它 由 盾 体 、 观 察 窗 、 衬 垫、握把、调节带和保护卡 6 部分组成。 (2)94 -8 型防暴盾牌 94 -8 型 防 暴 盾 牌 是 由 有 机 玻 璃 制 成 的 。 这 种 盾 牌 提 高了透明 度,便于 使用 者 透 过 盾 牌 , 观 察 目 标 , 并 有 较 强 的 绝 缘 性 和 耐 腐 蚀 性 。 主 要 用 于 防 御 棍 棒 、 石 块 、 刀 具 等 物 体 的 打 击 , 也 可 用 于 攻 击 , 它 由 盾 体 、 衬 垫 、 握 把 、 调 节 带 4 部分组成。 (二)持警棍盾牌 通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣 腕, 左 小 臂 略 平 , 轻 贴 肋 部 , 盾 牌 垂 直 于 身 体 左 侧 , 右 手 持 警 棍 下 垂 于 裤 缝 , 成 持 警 棍盾牌立正姿势。

(三)放警棍盾牌 (1)放取警棍盾牌 口令:“放警棍盾牌” 动作要领: 在持警棍盾牌立正姿势的基础上, 听到“放警棍盾牌”口令后, 右脚 后 退 半 步 , 两 腿 弯 屈 下 蹲 的 同 时 , 左 臂 下 垂 , 使 盾 牌 右 沿 着 地 , 臀 部 坐 在 右 脚 跟上 (膝不着下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到 “ 好 ” 的口令,迅速起立,成持 警棍盾牌立正姿势。

二、警棍盾牌术基本动作

警 棍 盾 牌 术 基 本 动 作 是 警 棍 盾 牌 运 用 训 练 的 基 础 , 通 过 训 练 , 使 大 家 学 会 格 斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。

(一)格斗势 。

格斗势是运用攻防技术的基础。

作用:便于快速进攻和严密防守。

口令:准备格斗-停

示范动作(略)

动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到: “ 准备格斗 ” 的口令后, 身 体 半 面 向 右 转 的 同 时 , 右 脚 向 右 后 撤 一 步 。 两 脚 距 离 约 于 肩 同 宽 。 左 手 持 盾 牌 护于左胸前,距离身体约 20 厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举 后拉置于头部右侧,成格斗势。

要求:松肩垂肘,转体、撤步、提盾牌、举警棍要协调一致。

(二)基本动作



1 )左挡劈击

用途:左挡防守,劈击头、颈、肋部。

口令:准备格斗-左挡劈击-开始-停

示范动作:(略)

动作要领:在格斗势的基础上, 1. 右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向 左格挡,右手持警棍稍向上举,随即上体左转,将警棍向左下劈击,目视 前方。 2. 上体右转的同时, 右手持警棍由左下向前上抡转, 并向右斜下劈击, 左手持盾 牌置于左体前,警棍与臂略成直线,目视前方,撤右步恢复格斗势。

要求:左挡要快,劈击要猛。

( 注 : 上 步 练 习 , 左 挡 劈 击 后 , 迅 速 左 脚 上 步 右 脚 跟 进 成 格 斗 势 , 然 后 依 次 进行)

( 2 )右格扫劈

用途:右格防守,横扫肋、腰部,劈击头、肩、背部。

口令:准备格斗-右格扫劈-开始-停

示范动作:(略)

动作要领:在格斗势的基础上, 1. 左脚进步,右脚滑步跟进的同时,两腿微 屈 , 上 体 右 转 90 度 , 左 手 持 盾 牌 屈 肘 向 右 格 挡 , 盾 牌 上 沿 与 头 同 高 , 目 视 前 方 。 2. 右脚向左腿后撤步转体 270 度成右弓步的同时 ,

右手持警棍随身体转动向右扫 击,左手持盾牌置于身体左前侧,目视前方。 3. 上体左转,右手持警棍向左下劈 击,目视前方。撤右步恢复格斗势。

要求:右格要快,扫击要猛、斜劈要狠,重心要稳。

( 注 : 上 步 练 习 , 右 格 扫 劈 后 , 迅 速 左 脚 上 步 , 右 脚 跟 进 成 格 斗 势 , 然 后 依 次进行)

( 注 : 上 步 练 习 , 右 格 扫 劈 后 , 迅 速 左 脚 上 步 , 右 脚 跟 进 成 格 斗 势 , 然 后 依 次进行) (3)下扫挑砸 用途:下扫小腿,踝部,挑击裆、腹、下颌,下砸脚背、脚趾。 口令:准备格斗-下扫挑砸-开始-停 示范动作:(略) 动作要领:在格斗势的基础上, 1. 左脚进步的同时,左手持盾牌向左格挡, 提起右脚,置于左脚后侧,脚尖自然下垂.右手持警棍稍向右上举,目视 前方。

2. 右脚落步成右弓步, 右手持警棍由上向前下扫击, 盾牌随身体自然前倾, 警棍 置于左体侧,目视前方; 3. 左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向 前上方挑击 , 左大臂抬起略低于肩 , 盾牌上沿高于头顶 , 右 手 持 警 棍 收 于 右 腰 侧 , 目视前方。 4. 左脚进步成右跪步的同时,左手持盾牌向前下方砸击(盾牌下沿着 地),

目视前方。起立的同时,右脚退步,恢复格斗势。

要求:左挡要快,下扫要猛,盾牌上挑,下砸要准、狠。

(注:上步练习,下砸后,左脚进步成格斗势,然后依次进行)

( 4 )摆击撩劈

用途:摆击头侧面,撩击裆、腹部,劈击颈、肋部。

口令:准备格斗-摆击撩劈-开始-停

示范动作:(略)

动作要领:在格斗势的基础上, 1. 上体稍向左转的同时,左手持盾牌向左后 回 带 , 左 脚 进 步 , 右 脚 滑 步 跟 进 的 同 时 , 将 盾 牌 向 前 斜 上 方 摆 击 , 左 大 臂 与 肩 同 高,右手持警棍收于右腰侧,目视前方。 2. 右脚上步上体稍左转的同时,右手持 警棍由下向左上撩击。上体右转,右臂内旋,将警棍向右下劈击(两腿微 屈), 盾牌置于左体前,警棍与右臂略成直线,目视右后,撒右步恢复格 斗势。

要求:摆击要狠,撩劈要猛 . (注:上步练习,下劈后,左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依 次进行)

( 5 )下截推击

用途:下截防守,推击正面。

口令:准备格斗-下截推击-开始-停

示范动作:(略)

动作要领:在格斗姿势的基础上, 1. 上体稍左转,左脚尖稍外摆,右脚掌撑 地 , 两 腿 屈 膝 下 蹲 成 骑 龙 步 的 同 时 , 右 手 持 警 棍 由 左 前 向 右 下 截 击 , 左 手 持 盾 牌 摆于身体左侧 ,

目视右下方 。 2. 右脚上步成右弓步 , 左手持盾牌向前猛力推击 (盾 牌正面向左),右手持警棍收于腰际,目视前方,撤右步恢复格斗 势。

要求:下截要快,推击要猛。

(上步练习,推击后,左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依次进 行)

( 6 )上架劈击

用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击喉、胸部。

口令:准备格斗-上架劈击-开始-停

示范动作:(略)

动作要领:在格斗势的基础上, 1. 左脚进步,右脚滑步跟进的同时,左手持 盾牌屈臂内旋经左体前上架于左上侧,警棍置于右侧,目视前方; 2. 将盾牌迅速 向 左 下 劈 击 , 随 即 右 手 持 警 棍 由 上 向 下 劈 击 成 左 弓 步 , 盾 牌 在 身 体 左 侧 , 警 棍 置 于右后侧 , 目视前方 。 3. 右脚上步成右弓步的同时 , 右手持警棍经腰侧向前戳击, 上体微前倾,警棍前端略高于肩,目视前方,撤右步恢复格斗势。

要求:上架要快,劈击要猛,戳击要准。

(注:上步练习,截击后,左脚上步,右脚跟进成格斗势,然后依 次进行)

三、警棍盾牌套路

(一)警棍盾牌术队形

口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠 拢

动 作 要 领 : 当 听 到 警 棍 盾 牌 术 队 形 散 开 的 预 令 时 , 右 手 持 警 棍 屈 臂 上 举 , 小 臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约 20 厘米),目视前方其它同警棍 术 队 形 散 开 , 当 听 到 成 原 队 形 —— 靠 拢 的 口令 后 ,队 列 人员 自 行 向右 转 或向 右 后 转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。

预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。

(二)警棍盾牌操

( 1 )劈弹戳击

用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。

动作要领: 1. 左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回 盾牌,目视首方。 2. 右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。 3. 重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅 速 收 回 ; 4. 右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端 略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。

要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。

( 2 )上挑下切

用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。

动作要领 : 1. 左脚上步 , 右脚跟进成半马步的同时 , 左手持盾牌向前上挑击, 左大臂抬起略低于肩, 盾牌上沿高于头顶, 右手持警棍收于腰侧, 目视前方。 2. 左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目 视前方。

要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。

( 3 )撩劈下砸

用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾

动作要领: 1. 右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左 手持盾牌摆于身体左侧,目视前方, 2. 上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击 (两腿微屈),目视右下方。 3. 左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾 牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。

要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,

( 4 )左挡抡扫

用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。

动 作 要 领 : 1. 右 脚 上 步 , 左 手 持 盾 牌 向 左 格 挡 , 身 体 向 左 转 180 度成左弓步 的 同 时 , 右 手 持 警 棍 由 右 向 左 平 抡 , 目 视 前 方 。 2. 身体向右转体 180 度成右弓步 的 同 时 , 将 警 棍 向 右 下 扫 击 , 上 体 微 前 倾 , 警 棍 置 于 身 体 右 侧 , 左 手 持 盾 牌 随 身 体自然前倾,目视前方。

要求:左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳。

( 5 )横踢推击

用途:横踢腰、肋部,推击正面;

动作要领: 1. 左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾 牌。右手持警棍收干腰际,目视前方。 2. 重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提 起 右 腿 , 脚 背 绷 直 , 左 手 持 盾 牌 摆 于 身 体 左 侧 , 右 手 持 警 棍 置 于 身 体 右 侧 , 猛 力 向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回,目视前方, 3. 右脚向前落地成右弓步的 同 时 , 上 体 右 转 , 左 手 持 盾 牌 向 前 猛 力 推 击 ( 盾 牌 正 面 向 左 ) , 臂 与 肩 同 高 , 右 手持警棍收于腰际。上体微前倾,目视前方。

要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧。

( 6 )抡扫下劈

用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。

动 作 要 领 : 1. 身体左转 180 度 成 左 弓步 的 同时 , 右手 持 警 棍由 右 下向 左 上抡 击 , 警 棍 前 端 略 高 于 头 , 左 手 持 盾 牌 摆 于 身 体 左 侧 , 目 视 前 方 2. 左脚向右腿后插 步 , 上体向右转 , 右手持警棍向右后横扫 , 左手持盾牌摆于左体前 , 目视右后方。 3. 右脚向右后侧撤步, 上体左转成左弓步的同时, 将警棍向前下劈击, 左手持盾 牌摆于身体正前方,目视前方。

要求:抡扫要猛,劈击要狠。

( 7 )左挡抄击

用途:左挡防守,抄击脚后跟。

动作要领: 1. 右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍举置于右 上 侧 , 目 视 前 方 ; 2. 身体左转体 180 度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向 前下擦地抄击,右手略低于肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧, 目视前方。

要求:上步左挡要快,抄击要狠,重心要稳。



8 )转身劈推

用途:劈击头、肩、背部,推击正面。

动作要领:身体右转 180 度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,随 即左手持盾牌向前猛力推击 (盾牌正面向左) , 左 脚 向 左 前 滑 步 (约 10 厘米) , 目视前方。

要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠。

( 9 )侧踹前戳

用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。

动作要颂: 1. 左脚向右脚后垫步的同时,身体左转,提起右腿,脚尖勾起, 脚底向外 , 左手持盾牌摆于身体左侧 , 右手持警棍摆于身体右侧 , 猛 力 向 前 侧 踹 , 约 于 腹 同 高 , 腿 与 身 体 成 斜 直 线 , 迅 速 屈 膝 收 回 , 目 视 前 方 2. 右脚向前落地成右 弓 步 的 同 时 , 右 手 持 警 棍 从 腰 侧 向 前 戳 击 , 警 棍 前 端 略 高 于 肩 , 上 体 微 前 倾 , 盾 牌置于身体左侧,目视前方。

要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。



10 )侧摆劈击

用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。

动作要领: 1. 左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左 大臂与肩同高,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方; 2. 上体左转,右脚上步 落地的同时,右手持警棍向左斜下劈击(右脚跟离地稍外摆) ,盾牌置于身体左 侧 , 目 视 前 方 ; 3. 右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体 左前方,警棍置于身体右侧,目视前方。

要求:摆击要猛,劈击要狠。

( 11

)右格横扫

用途:格挡防守,横扫腰、肋部。

动作要领: 1. 左脚上步成马步的同时,身体右转 90 度,左手持盾牌向右格 挡 , 盾 牌 上 沿 稍 高 于 下 颌 , 警 棍 置 于 腰 侧 , 目 视 前 方 2. 右 脚 向 左 腿 后 插 步 , 身 体 右转 270 成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧(警棍略平,与腰 同 高),盾牌置于身体左前(上沿与下颌同高),目视前方。

要求:上步格挡要快,横扫要猛。

( 12

)上架劈击

用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部。

动作要领: 1. 左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前 上架外格于左上侧(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外侧) ,右手持警棍置于右 侧 , 目视前方 ; 2. 将盾牌向左下猛力劈击 , 随即将警棍向前下迅速劈击成左弓步, 盾牌略向左前,警棍置于身体右后侧,目视前方; 3. 右脚上步成右弓步的同时, 右 手 持 警 棍 从 腰 侧 向 前 戳 击 , 上 体 微 前 倾 , 警 棍 前 端 略 高 于 肩 , 左 手 持 盾 牌 置 于 身体左侧,目视前方。

要求:上架要快,劈击要猛,戳击要准,重心要稳。

收势:

动 作 要 领 : 1. 在 上 架 劈 击 动 作 完 成 的 基 础 上 , 身 体 左 转 180 度成左弓步的同 时 , 左 手 持 盾 牌 置 于 身 体 左 前 方 , 右 手 持 警 棍 平 抡 于 盾 牌 右 侧 中 部 击 响 , 两 臂 微 弯,目视前方; 2. 上体右转的同时,左手持盾牌,右手持警棍,同时收于腰际, 左 脚 收 于 右 脚 后 侧 , 脚 跟 离 地 , 两 腿 挺 直 , 左 脚 靠 拢 右 脚 的 同 时 , 恢 复 持 警 棍 盾 牌立正姿势。

要求:转体击盾要快,靠腿、放警棍要协调一致。

套路要求

动作熟练、准确、规范、连贯协调,

节奏分明,刚柔相济,用力顺达,舒

展大方,重心稳固,警棍与盾牌攻防

要协调配合。


相关文章:
警棍盾牌术教案
警棍盾牌术教案作业提要课目:警棍盾牌术 目的:使同志们了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本 动作的要领,为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。 内容: 一、持...
警棍盾牌术教案
警棍盾牌术教案 警棍盾牌术教案目 的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍盾牌使用 技术,增强身体的灵活性和协调性,提高进攻与防护能力,为完成执勤和...
警棍盾牌术 教案 图
警棍盾牌术 教案 图_军事/政治_人文社科_专业资料。警棍盾牌术 教案 作业进程 1、 清点人数 2、宣布作业提要 3、作业实施 作业提要课目:警棍盾牌术 目的:通过训...
警棍盾牌操教案
警棍盾牌操教案_其它_高等教育_教育专区。警棍盾牌操教案主讲:王高帆 蓝滨鸿 作 课目: 警棍盾牌操 业 准 备 目的 : 通过训练 , 使同志们了解警棍盾牌的基本知...
武警警棍盾牌术教案
《武警警棍盾牌术教案》 武警警棍盾牌术教案》作业提要目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍盾牌使用技术,增强身体 的灵活性和协调性,提高进攻与...
警棍盾牌术教案
警棍盾牌术教案 目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍 盾牌使用技 术,增强身体的灵活性和协调性,提高进攻与防护能力,为完成执勤和处突任 务打...
警棍盾牌术教案详细十二动
警棍盾牌术教案详细十二动_其它课程_初中教育_教育专区。一、警棍盾牌套路(一)警棍盾牌术队形 口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢 动作...
警棍盾牌术_教案_图
警棍盾牌术 1 教案 作业进程 1、 清点人数 2、宣布作业提要 3、作业实施 作业提要课目:警棍盾牌术 目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力...
张泽镖分享 公司武警警棍盾牌术教案
张泽镖分享 公司武警警棍盾牌术教案_其它课程_初中教育_教育专区。(二)持警棍盾牌 通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略...
警棍盾牌基础动作教案
警棍盾牌基础动作教案一 持警棍盾牌的动作 (二)持警棍盾牌 通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕, 左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直...
更多相关标签:
警棍盾牌术 | 警棍盾牌术十二动 | 警棍盾牌术图解 | 警棍盾牌术教学视频 | 警棍盾牌教案 | 警棍盾牌术教案图 | 警棍盾牌术视频 | 警棍盾牌操分解动作 |