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世界公认最顶级抗衰老食物


世界公认最顶级抗衰老食物
1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8. 胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素 B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15. 麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇 23.鸡蛋; 24.核桃。


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