当前位置:首页 >> 其它课程 >>

排球双手下手垫球技术教案


朱 砂 镇 第 三 初 级 中 学

八 年 级 体 育 课 教 案

授课教师: 李 丽 班级人数:40(男 20、女 20)

排球双手下手垫球技术教案
教 学 内 容 结 构 课程内容 学习排球双手下手垫球 教 学 任 务 运动负荷 时 间 次 数 强 度 组织教法及教学要求 组织: 如图 4′ XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 要求:精力集中,队列整齐 组织:同上课队形 要求: 小 1. 注意力集中,动作准确, 队伍整齐 2. 齐步走:动作正确,队 伍整齐 3. 跑步走:列队整齐,步 伐一致 小 组织:同上课队形,散开 要求:动作伸展,有力协调, 节拍清晰 教法:教师边讲解边示范,然 后学习做 要求:动作正确,移动迅速, 协调有力 1. 通过学习使学生初步掌握双手下手 垫球的基本技术 2. 培养学生勇敢、顽强的精神

开 一、 上课常规 始 (一) 体育委员整队集合 部 (二) 师生问好 分 (三) 宣布教材、任务 (四) 安排见习生 准 一、 队列队形练习 备 (一) 稍息、 立正、 向右看齐, 6′ 部 向前看,原地转法 2

分 (二) 齐步---立定 (三) 跑步---立定 二、原地徒手操 扩胸运动: 弓步压腿膝关节活 动,腕部运动 三、辅助练习 (一) 原地徒手垫球模仿训练 (二)移动徒手模仿练习 3′

2X8 小

一、 学习排球双手下手垫球



(一) 预备姿势: 两腿左右开 立,两膝微屈稍内收,两 臂放松微屈置于体前

组织: 学生二列,前排蹲下 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 教法: 1.教师讲解垫球前的手型和准 备姿势 大 2.教师完整示范 1 次 3.边讲解边示范 2 次 4.两人一组:一人双手持球。 另一人体会击球部位和用力 (互换) 5.两人一组:一人抛球一人垫 球 6.两人一组对练 要求: 1.练习时认真 2.抛球者要抛至适当部位 3.接球者体会“插、夹、压、 抬”要领 组织:教师带领做放松运动 要求:

本 22′ 部 (二) 手型:两手手指重叠 后,合掌互握,两拇指平 行 分

(三) 动作要领: 从整个击球 动作中图回到一插、 二夹、 三压、四抬

结 一、放松运动 束 二、总结本课情况 部 分 三、布置送还器材 四、宣布下课 5′

小 1.放松时,摆脱一切杂念,使 身体轻松愉悦 2.教师宣布下课时,同学们同 时击掌

场 地 器 排球:20 个 材

练习密度

40—45%


赞助商链接
相关文章:
排球正面双手垫球公开课教案
他们的实际情况,本课选择利用排球进行游戏开始,进入排 球正面双手垫球技术教学...(二)手型: 两手交叉成叠 握,拇指并拢 手腕压,用力 夹肘不放松 新课 学习 ...
排球正面双手垫球优质课教案
Shifanke.com 高中体育优质课教案 排球正面双手垫球技术 二〇一二年 正面双手垫球技术一、指导思想:本课以体现课程改革新思想,转变教育教学方法和观念,发展学 生...
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案_其它课程_高中教育_教育专区。排球正面双手垫球教案太原...(6)腿下抛接 (7)腋下抛接 (8)单手抛接 (9)头后抛接 二、要求: 10 ...
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案水平四 八年级 人数:30 时间:45 分钟 授课地点:足球场 本课内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏“引爆灯塔” 学习目标程序 重点 垫球时的手...
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球教案 刘野学习 阶段 学习 内容 课时 水平四 1、排球:学习正面双手垫球 2、排球接力游戏 第一课时 1、运动参与目标:使学生具有积极参与体育...
排球正面双手垫球优质课教案
Shifanke.com 小学体育优质课教案 排球正面双手垫球技术 二〇一四年 正面双手垫球技术一、指导思想:本课以体现课程改革新思想,转变教育教学方法和观念,发展学 生...
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案_其它课程_初中教育_教育专区。《排球正面双手垫球教案...3.教师边示范边 讲解正面双手垫球 的准备姿势、 手型、 触球部位和用力的 ...
排球(正面双手下手垫球)单元教学计划
排球(正面双手下手垫球)单元教学计划 1 排球 (正面双手下手垫球) 单元教学计划 (水平五)单元教学计划一、指导思想 本教材依据课程标准的基本理念,坚持“健康第一...
排球正面双手垫球公开课教案
的实际情况,本课选择利用排球进行游戏开始,进入排球正面双 1 手垫球技术教学...快速跑到指定地点后原地正面双手垫球 3 次后再跑回队伍把 球交给下一位同学。...
排球正面双手垫球教案[1]
排球正面双手垫球年级:初二 教材 人数:40 课次:新授课 排球正面双手垫球 1.认知目标:让学生初步了解排球正面双手垫球技术动作,并且建立正确的动 作概念。 2....
更多相关标签: