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说课稿


《身处逆境也从容》说课稿 身处逆境也从容》
各位评委、各位老师,大家好。我是高井中学的尹红芳,今天我说课的主题 是“身处逆境也从容” 。属于初中年级帮助学生逐步适应生活和社会的各种变化, 培养对挫折的耐受能力的范畴。 下面我将从设计理念、活动目标、活动重难点、教学方法、活动过程、活动 延伸等六个方面来进行说课。 一、设计理念 1、 教材分析:教育部《中小学心理健康教育指

导纲要》中提出,心理健康 教育辅导课的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养 学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。《纲要》也明确指出, 初中年级心理健康教育的主要内容之一是帮助学生逐步适应生活和社会的各种 变化,培养对挫折的耐受能力。心理学理论认为,挫折感是普遍存在的一种心理 现象。所谓挫折,就是指个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰,致使 个体动机不能实现,需要不能满足时的情绪状态。当今的青少年学生大多是在非 常顺利和备受宠爱的环境中成长起来的,所以抗挫折的能力普遍较低,在学习和 生活中经不起挫折。因此,培养初中学生在逆境和挫折中拥有从容的、主动改变 现状的良好心态和行为习惯是很重要的课题。 2、学情分析:初一的学生由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制,还 不能对自己有很清楚的认识和评价。面对我校是普通初中校生源状况,尤其是我 校招收住宿学生,学生一周回家一次,遇到一些困惑、挫折在所难免,可能来不 及与家长及时沟通等现象,会让学生在困境中无所适从,为了了解初一新生升入 初中以来, 曾遇到哪些困难、 烦恼, 我在学期初做了一次小调查, 调查结果显示, 很多同学有烦恼,不适应中学学习和生活,感到学习任务重、作业量大,教师讲 课速度快,同学关系不够和谐,甚至不能随意买零食吃也列为他们的烦恼范畴, 受挫感比较普遍,又不知如何摆脱困境,他们如何看待遇到的问题和挫折并提高 解决问题、承受挫折的能力,是个极为重要的人生问题。设计本节课的内容,是 让学生们认识到在现实学习和生活中总会有身处逆境的时候, 在实现目标与梦想 的过程中也不会是一帆风顺的,总会遭遇到人为或非人为的影响甚至破坏,面对 逆境首先有一种从容的态度,从容是一种境界,从容也是一种进取。同学们需要

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勇于面对挫折, 积极主动改变现状, 不退缩、 不放弃, 提高自己耐受挫折的能力, 树立积极进取的人生态度,提高自身克服困难和开拓进取的个性心理品质。学会 从容的、主动的处理问题,不断完善自己的人生。基于以上的设计理念,我制定 了三个活动目标: 二、活动目标 1.了解人生不免会身处逆境,充分认识到实现愿望的道路并不平坦,学习 用从容的、积极乐观的心态去面对困境,提高自己笑迎挑战的意识和能力。 2.通过绘画、交流分享、案例分析等活动,学会在困境中把握心态和主动 改变现状的方法,提高承受挫折和改变困境的能力。 3.体验、领悟乐观心态的重要意义,积极养成身处逆境也能从容应对的良 好心态和主动改变现状的良好行为习惯。 三、本节课的活动重点、活动难点及活动准备 活动重点:切身感受“愿望”被他人添加、改变;体验到身处困境不同心态 和行为带来的不同情绪体验和效果。 活动难点:对于“人为困境给学生带来的创伤”应对和课后的跟进性辅导。 活动准备:多媒体课件、实物投影仪、白纸每人一张、彩笔每组一盒。 四、教学方法 在教学中,我以活动为主线,选择学生身边的素材设计活动,让学生在活动 中体验,在活动中感悟。本课采用了情境体验法、讨论分析法、案例解析法。 五、活动过程 本课教学设计注重学生的生活经验,引导学生从绘画愿望(描绘愿景)→添 加改变、(感受逆境)→修补愿望、交流分享(走出逆境)……围绕这样一个活 动主线来展开教学,落实教学目标。下面从教学环节入手来具体谈谈: 环节一:绘画愿望(描绘愿景) 为了创设一种轻松愉悦的团体活动氛围,教师发给学生白纸和彩笔,提出绘 画要求后,同学们在舒缓美妙的 5 分钟背景音乐中描绘自己的愿望。 通过绘画“我的愿望” ,感受到心理课“活动加体验”的氛围。同时使带着 兴趣和悬念继续下面的主体活动。 环节二:添加改变(感受逆境)

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同学们按照每个小组围成一圈坐好,教师提出活动的要求:首先每人挑选一 支彩笔,将自己的画传递给本小组左边那位同学,并用刚才挑选的笔在同学的作 品上做一处添加或改变……可以慎重的选择下手的地方,也可以漫不经心的落 笔。此处的设计可能会出现以下结果:有些同学为别人锦上添花,有些同学则会 蓄意破坏,不排除一些同学会好心帮倒忙,这一过程中教师要认真观察、捕捉学 生的情绪变化,并适时呈现两道思考题: 1、当你依次添加下去,会想象自己的作品将有怎样的改变吗? 2、当你再次看到自己的作品,有怎样的想法和感受呢? 以上两个思考题,要求大家小组内先交流,然后各组再推荐成员全班分享, 使同学们都有说话的机会,并且了解其他同学的看法和心理状态。 这个环节的设置,是为了在课堂上人为创设一种“使学生身处逆境的真实情 境” ,让大家有切身的体验,引发同学们的思考、感悟。 环节三:修补愿望、交流分享(走出逆境)这是本课的重点环节。 看到了自己的美好愿望被添加、 改变, 甚至是破坏, 能体会到同学们的感受, 有遗憾、伤心、甚至是心痛难忍。这张纸犹如自己人生的画布,我们不可以重新 来画,但是我们可以做出怎样的选择?是的,在这里调整、修补…… 此处引发学生思考,目的是让学生们体会面对自己的愿望惨遭破坏,我们不 可以只停留在郁闷、气愤、悲伤等坏情绪中,而是应该积极修补、主动改变,使 自己尽快摆脱逆境,把困难和挫折踩在脚下。 我在这一环节中特意设计了修补愿望这样一个机会来弥补可能的一些伤痛, 其实这种修补有很重要的意义, 从这一过程中学生也可以看到自己和他人身处逆 境时的心态和行为。提供大家一个互相观察、模仿、学习的机会。同时发挥小组 动力的功能,促进学生的同伴互助。 修补后,在自愿的前提下,请愿意把自己修补好的作品展示给大家的同学, 利用实物投影边展示边谈一谈这个过程中自己的感悟。 我设计了让同学们继续讨论“身处逆境、面对挫折我们可以采用的方法”, 最后概括、提升大家的发言,总结出四点走出困境的方法: 1.提高认识(树立正确的挫折观。遭受挫折,是人们认识世界和改造世界过 程中的必然现象,任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正

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视挫折,认真分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,那么就不仅可以克服 和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。 ) 2.重新判断(当面临困境,要认真分析实际情况,作出实事求是的估计,然 后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的判断夸大了事实,就要改变 对引起挫折对象的认识, 从而减轻挫折感。 如果发现挫折是因自己的错觉造成的, 便可以很快走出困境,消除挫折感。 ) 3.分散压力(不把痛苦闷在心里,主动向老师、同学或亲友倾诉,争取别人 的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感,增强走出困境、克服挫折的信心。 ) 4.转移视线(身处逆境和遭受挫折时,一般人都会感觉度日如年,这时,要 适当安排一些健康的娱乐活动,走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富的闲 暇活动可以使挫折感转移方向,使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。 ) 环节四:案例分析、反馈总结(实际应用) 案例分析: “昶”字对多数人来说可以算个生僻字,由于老师点名不认识 此字而跳过不念,引发了这样一个令人深省的《张海昶的故事》…… 讲到张海昶课堂上使老师难堪,引起老师对他的成见后,提问:如果你是张 海昶,可以有什么办法使自己摆脱当前的困境呢? 同学们的回答, 已经可以反馈和检测出学生是否掌握并应用了本课学会的方 法。此处根据课堂时间安排一个机动的内容,如果时间允许,继续讲完案例,因 为这样一个悲剧的结尾更能印证 “身处逆境的不同心态和行为会导致完全不同的 结果。从而进一步引导学生认识到:逆境中从容心态和积极改变是多么重要! 案例分析后,为检验本课的学习效果。通过做补充句子的活动来了解学生以 往在逆境或挫折面前的状态,对比本课学习后出现的可能的变化。 1.我遇到的至今印象深刻的一次困境或挫折是 现 。 2.通过今天的活动,我觉得身处逆境时我们可以 六、活动延伸 课后,对需要进行跟进行辅导的同学给与关注和辅导。在学期末建议班主任 召开关于人生峰谷的相关主题班会,交流大家在不同处境中的心态和行为变化。 使这种积极的心态和行为形成为一种良好的习惯保持下来。 。我当时的心情及表

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