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岳南小学每天一小时体育锻炼活动方案


岳南小学每天一小时体育锻炼活动方案
一、指导思想 健康的体魄是青少年健康成长的基本前提,是中华民族旺盛生 命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持 续发展理念,切实加强体育工作,让学生感受到运动的快乐,丰富 校园 生 活,促进学生身心健康和谐发展。 我校为了更好的落实教育部“全国亿万阳光体育运动”计 划,响应“每天锻炼一小时,健康工作 50 年,幸福生活一辈子”的 口号。为学生提供展示个人才华、技艺的机会,增强学生体质,培 养发展学生协调能力,增强集体荣誉感,提高全校师生体育文化素 养。具体活 动方案如下: 二、活动理念: 让人人参与运动 让人人拥有健康

三、活动领导小组: 组 长:王三锁

副组长:刘永明 组 员:各班班主任及体育教师

四、活动时间: 上午 9:45——10: 15(大课间操) 下午 17:40——18:10(课外体育活动) 体育课:1、2 年级每周 4 节;3-6 年级每周 3 节。 五、活动内容安排:

上午 9:45——10:15(间操)主要以小学生眼保健操、广播体 操为主,统一口令做两次。 下午 16:55——17:45(体育活动)主要以小篮球、小足球、踢
毽子、跳绳、仰卧起坐、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑、3 人

2 足跑、集体舞为主,根据年级的不同,规定学生每天活动的内容, 班主任和体育老师监督与指导。 六、活动要求: (1)按活动课队形活动,遵守秩序,听从指挥。 (2)跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。 (3)跳绳、呼拉圈活动的班级在操场内集合,派一名学生在体 育室领取器材,活动完毕归还器材。 (4)高年级跑步每次 3 圈,低段跑步每次 2 圈,跳绳每生不低 于 50 次。 (5)学生集体活动班主任、体育教师必须跟班负责。 七、活动阶段安排如下: 第一阶段: 2010 年 3 月, 加大宣传力度, 全面灌输 “健康第一” 、 “达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作 50 年,幸 福生活一辈子”的思想理念;制定落实各阶段计划,带领和指导全体 学生, 以全面推进阳光体育运动为载体,积极开展学生喜闻乐见的体 育活动,全身心投入到每天一小时的体育活动中。 第二阶段:2010 年 3 月-6 月,引领学生体味每天一小时的体 育活动带来的乐趣。 第三阶段:2010 年 6 月,学校组织评比,鼓励学生积极参与体 育活动,展示体育锻炼成果。对在阳光体育运动中表现好的班级、

班主任,学校给予奖励,分一、二、三等奖和鼓励奖,以此激发全 校师生活动的热情。 总而言之,要在全校积极开展以阳光体育运动为主题的活动, 并运用广播、墙报、校园文化栏等工具,创造良好活动氛围,使我 校的阳光体育运动再上新台阶。 附:《活动安排表》

阳光体育活动方案

岳 南 小 学

2010 .03

活动安排表
上午 9:45——10:15(大课间)主要以小学生眼保健操、广播体操为主,统一口令做两次。

年级 星期一

下午 16:55——17:45(体育活动)活动内容
星期二 星期三 星期四 星期五

内容

场地

教师

内容

场地

教师

内容

场地

教师

内容

场地

教师

内容

场地

教师

一 二 三 四 五 六

跳绳 踢毽子 立定跳 远 短跑 集体舞 仰卧起 坐

操场 操场 操场 操场 操场 操场

李云连 张风兰 刘石增 雷鹏慧 刘永明 裴晓蕊

踢毽子 跳绳 短跑 立定跳 远 仰卧起 坐 集体舞

操场 操场 操场 操场 操场 操场

张风兰 张转转 史晓燕 刘石增 耿开信 刘永明

投沙包 小足球 3人2足 跑 集体舞 立定跳 远 3人2足 跑

操场 操场 操场 操场 操场 操场

李云连 张风兰 刘石增 雷鹏慧 刘永明 裴晓蕊

掷实心 球 投沙包 仰卧起 坐 3人2 足跑 短跑 立定跳 远

操场 操场 操场 操场 操场 操场

张风兰 张转转 史晓燕 刘石增 耿开信 刘永明

小足球 掷实心 球 集体舞 仰卧起 坐 3人2 足跑 短跑

操场 操场 操场 操场 操场 操场

李云连 张风兰 刘石增 史晓燕 刘永明 裴晓蕊


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