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实心球单元教案计划(8)


实心球 单元 教学行为设计与实施方案
授课年级 七 上课教师 刘加杰 上课周期 年 月 日﹍ 年 月 日

1

单元名称 课时预计

双手正面投实心球 8 课时

2

指导思想

1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。 2、激发运动兴趣

,培养学生终身体育的意识。 3、以学生发展为中心,培养学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需要,确保每一个学生受益。

3

单元教学目标

1、自觉参加体育学习,获得双手正面投实心球技术动作的知识。 2、通过体验与反复练习,提高终身体育锻炼意识。 3、通过练习,发展学生的腰腹部力量和上肢力量,以及上下肢配合的协调性。 4、培养学生吃苦耐劳与勇于拼搏的意志品质

4

单元教学 涵盖内容

双手正面投实心技术动作要领、以及辅助锻炼方法

5

单元教学 教学方法

讲解示范法、知识迁移法、语言提示法、激励法、个别指导法、评价法

6

单元教学 学生学习 方式方法

体验法、互帮互助、探究法

7

单元教学 组织形式种类

统一教学、个别指导

8

评价指标 与考核办法

男:满:10.8 优:7.1 良:5.3 及:3.7 女:满:7.0 优:6.0 良:5.2 及:4.2

9

效果预计

及格率:80% 优秀率:30%

10、课时计划概述

课 序

具体内容 教学目标 (重难点) 体验 投实心球 动作 徒手练习找到正确 的双手正面投实心 球的动作要领 通过体验双手正面 投软排,和徒手练 习找到正确的双手 正面投实心球的动 作要领 通过跪抛,提高腰 部发力意识;通过 越障碍抛,提高出 手角度意识。

教学手段 讲解示范 语言提示 知识迁移 评价 讲解示范 语言提示 知识迁移 评价 讲解示范 语言提示 监督指导 评价 讲解示范 语言提示 个别指导 评价 讲解示范 语言提示 监督指导 评价 讲解示范 语言提示 监督指导 评价 讲解示范 语言提示 监督指导 评价

学习方式方法

组织形式

评价 内容、方法

预计 效果 80% 学 生有所 感受

1

认真体验 分组练习

统一练习

双手正面投 出;

2

体验 投实心球 动作

认真体验 分组练习

统一练习

3

辅助练习 1.跪抛 2.越障碍

认真体验 分组练习

统一练习

腰部是否发 力; 能否越过障 碍

70% 学 生较好 的完成 动作 70% 学 生较好 的完成 动作 70% 学 生较好 的完成 动作 80% 学 生较好 的完成 动作 85% 学 生较好 的完成 动作

4

投实心球

通过投实心球,发 现有问题的学生, 逐一解决

认真练习 互相评价 互相帮助

统一练习 个别指导

动作正确; 投球远度

5

投实心球

通过投实心球,发 现有问题的学生, 逐一解决

认真练习 互相评价 互相帮助

统一练习 个别指导

动作正确; 投球远度

6

投实心球

通过投实心球,发 现有问题的学生, 逐一解决

认真练习 互相评价 互相帮助

统一练习 个别指导

动作正确 投球远度

7

投实心球

通过投实心球,发 现有问题的学生, 逐一解决

认真练习 互相评价 互相帮助

统一练习 个别指导

动作正确 投球远度

8

考核

阶段考核

组织考核 评价

认真考试 自我反思

组织考试

男:(10.8) 优:7.1 良:5.3 及:3.7 女:(7.0) 优:6.0 良:5.2 及:4.2

80% 以 上学生 及格 20% 学 生达到 优秀

实心球单元教学反思(评价) 包括:主要优点、缺点、改进意见及今后打算

在时间、空间和学习方法上体现一个“放”字,确保学生自主学习的时间和空间更多,自主选 择学习方法。学生能在教师的引导下,自主、合作活动。从教学内容上看体现了知识性、趣味性、 实效性的有机整合。我在教学中,让学生进行了坐式、跪式、蹲式、立式练习,学生的积极参与和 创想也出乎我的意料。学生在良好的自主学习的氛围中,学习积极性得到了最大的调动。在课的实 践反思中,我感到对教材的目标把握还得深究,要进一步学习、研究、探索、运用学生自主学习这 个教学策略。在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中,思考了什么,感悟了什么, 发现了什么,收获了什么,使学生得到知识的积累,能力的提高和情感的升华?还得实践、反思、 实践、反思、再实践。 今后我在教学中还有待改进的地方是: 1、过分地强调学生动作,忽视学生力量发展。 2、对学生指导后的改进情况跟踪没有落实到位。

上课教师: 年 月 盖校印



体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 实心球 课时 教 学 单元 位置 顺序 时间 8—1 目 标 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 授课教师: 年 月 日

1.通过教学使学生初步体会实心球的基本技术原理,使学生对投掷运动的发展 和起源有一个基本的认识。 2.通过学习使学生基本掌握原地的握持球、站位动作,初步体会原地投球的用 力过程。 3.通过游戏发展学生上下肢力量。
教 学 策 略 组 织 与 要 求

场地器材

挂图
运动负荷
次 时 强

学 生 活 动

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐 1 3

二 1.实心球教学: 1.分解动作讲解示范 两脚前后开立置于起掷线 25’ 握、持球: 后,双手持球于头正上后 方。用拇指、食指、中指握 球, 其余手指辅助地包裹在 球的表面。 两大拇指成 “八” 字形握球。

1.认真听教师的讲解、 仔细观 组织: 察示范并通过挂图和提问等 XXXXXXXXXX 形式进一步理解动作技术的 XXXXXXXXXX A 原理和要领。 2.原地徒手体会握持球方法。 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 要求: 认真完成 1.徒手模仿原地投球的用力 组织练习 过程。 体操队形 2.两人一组互相纠正技术。 要求;认真模仿,认真 完成练习 X X 1.将学生分成男女均等的两 A X X 组。 X X 2.各组请出一名同学到其他 X X 组前面 30 米处充当猜拳手, X X 每组学生依次跑过去跟猜拳 X X 手猜拳,赢后返回,与下一 X X 个同学击掌后拍到队尾,输 者原地俯卧撑 3 个,起身后 继续猜拳,直到赢为止。 听口令、身心放松 认真听讲

2.徒手练习

1. 组织练习 2. 口令指挥 3. 个别指导

510

10



3.游戏:猜拳 接力

1.讲解游戏规则 2.组织学生游戏

1

10

中 大

三 3

1. 身心放松 2. 小结 3. 师生再见

1.带领学生放松活动 2.总结、评价

因为没有得到“球”,很多同学提不起兴趣。如何提高学
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130 线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

练习密度 50 预计均率 100-120

生徒手练习的兴趣,有待思考。

体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 单元 位置 顺序 时间 8—2 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 实心球 课时 教 学 目 标 授课教师: 年 月 日 场地器材

1. 通过反复的徒手练习,强化正确的双手正面投实心球的技术动作 2. 通过体验双手正面投轻器械,领悟正确的双手正面投实心球的动作要领 3. 培养学生的探究能力和合作意识,不懂就问,互相帮助。
教 学 策 略 组 织 与 要 求

实心球 挂图
运动负荷
次 时 强

学 生 活 动

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动 1.徒手练习 分解练习 连贯动作

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容 1. 组织练习 2. 口令指挥 3. 个别指导

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动 1. 认真徒手练习. 2. 体会用力顺序

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐 组织: XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX A XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 10 5

二 25’

2. 组 织 体 验 投实心球 重点:握、 持 球 的 部 位。 难点:用力 的过程。

1. 讲解示范 2. 组织练习 3. 提出要求

1.认真观察教师所找学生的 示范动作,提出自己的看法 和改进建议。 2.根据示范和教师的讲评, 结合自身的实际练习情况 进行进一步的改进和提高。

10 ★

15



男生俯卧撑 女生立卧撑

要求:认真完成 组织练习 体操队形 要求;认真模仿,认真完成 练习

三 3

1.身心放松 2.小结 3.回收器材

有的学生持球存在问题,投球像投篮,肘没张开;有
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130

练习密度 50 预计均率 100-120

的学生投球光靠手臂用力,没有腰部发力,要及时指 出。徒手练习,有待加强;个别学生的连贯性不强。

线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 单元 位置 顺序 时间 8—3 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 实心球 课时 教 学 目 标 授课教师: 年 月 日 场地器材

1. 通过跪抛,提高腰部发力意识; 2. 通过越障碍投球,提高出手角度意识。 3. 培养学生的探究能力和合作意识,不懂就问,互相帮助。
教 学 策 略 组 织 与 要 求

实心球
运动负荷
次 时 强

学 生 活 动

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动 1. 讲 解 双 手 正面投球要 求

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容 1. 讲解 2. 组织体验 3. 口令指挥

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动 认真听讲

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐 组织: XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX A XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 1 3 小

二 25’

2. 组 织 体 验 跪抛投实心 球

1. 讲解 2. 组织体验 3. 口令指挥

一人跪在小垫上投球 一人在对面接球

10

10



3.越障碍投球 布置障碍 讲解投球要求 练习 口令指挥

认真听要求 听清指挥 统一练习

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ 10 ★ ★ ★

10



要求:腰腹发力 要求; 1. 球 必 须 从 障 碍 物 的 上方经过 2.听到哨声再去捡球 三 3 1.身心放松 2.小结 3.回收器材

腰腹力量不足,跪抛投球不远;徒手练习。
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130 线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

练习密度 50 预计均率 100-120

越障碍投球, 学生有意识地抬高了出手角度。 个别学生出 手角度过高。

体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 单元 位置 顺序 时间 8—4 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 实心球 课时 教 学 目 标 授课教师: 年 月 日

1. 通过观察同伴双手正面投实心球的动作,提出问题,共同进步 2. 培养学生的观察能力,同时也加深学生对正确的双手正面投实心球的技 术动作的理解。 3. 培养学生合作能力和探究能力。
教 学 策 略 组 织 与 要 求 学 生 活 动

场地器材

实心球
运动负荷
次 时 强

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动 1.游戏:角力

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容 讲解游戏规则: 两人一组, 面对站立, 成弓 步, 同一侧在前, 同一侧手 互相握,牵、拉、推对方的 脚步移动为胜。 1. 讲解示范 2. 组织学练

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动 两人一组进行游戏

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX A XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 2 5 小

二 25’

2.熟悉球性专 门练习

1、绕腰、腿 2、自抛自接 3、两人近距离抛接 认真听讲 认真练习 发现问题 互相探讨 解决问题

2

5



3.组织双手正 面投实心球

1.讲解 2.组织练习 3.口令指挥 4.指导监督 5.指出问题 6.解决问题

10 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 要求: 1.听到哨声统一捡球 2. 注 意 出 手 高 度 与 角 度、速度。

15

中 大

三 3

1.身心放松 2.小结 3.回收器材

学生出现的问题有:持球手型不对,投球用力不协调,出
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130 线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

练习密度

手角度低,出手速度慢。

预计均率

体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 单元 位置 顺序 时间 8—5 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 实心球 课时 教 学 目 标 授课教师: 年 月 日

1.通过观察同伴双手正面投实心球的动作,提出问题,共同进步 2.培养学生的观察能力, 同时也加深学生对正确的双手正面投实心球的技术动 作的理解。 3.培养学生合作能力和探究能力。
教 学 策 略 组 织 与 要 求

场地器材

实心球
运动负荷
次 时 强

学 生 活 动

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动 1. 球性练习 1、绕腰、腿 2、自抛自接 3、两人近距 离抛接 4、滚球练习

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容 教师讲解动作要领 示范 口令指挥 提示要求

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动 按要求进行练习

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐 组织: XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX A XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 1 3 小

二 25’

听讲解、看示范 2.向前抛实 心球 教师讲解动作要领 示范 口令指挥 提示要求 3-5 ★ ★ ★ ★ 3-5 ★ ★ ★ ★ ★ ★ 要求: 1.听到哨声统一捡球 10 认真练习 发现问题 互相探讨 解决问题 5 中

3.后抛实心球

5



4. 组织双手 正面投实心 球

2.组织练习 3.口令指挥 4.指导监督 5.指出问题 6.解决问题

10



三 3

1.身心放松 2.小结 3.回收器材

绝大多数学生掌握了正确的双手正面投实心球的动作技
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130

练习密度

术要领。但是还要在爆发力上下功夫,出手速度慢,力 量不足。

55±2%
预计均率

线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

100-120

体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 单元 位置 顺序 时间 8—6 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 实心球 课时 教 学 目 标 授课教师: 年 月 日

1.通过观察同伴双手正面投实心球的动作,提出问题,共同进步 2.培养学生的观察能力,同时也加深学生对正确的双手正面投实心球的技术动 作的理解。 3.培养学生合作能力和探究能力。
教 学 策 略 组 织 与 要 求

场地器材

实心球
运动负荷
次 时 强

学 生 活 动

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动 1. 向 前 抛 实 心球

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容 1.组织练习 2.口令指挥 3.指导监督 4.指出问题 5.解决问题

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动 按要求进行练习 听讲解、看示范

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐 组织: XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX A XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 3-5 5 中

二 25’

2.后抛实心 球

3-5

5



3.组织双手 正面投实心 球

认真练习 发现问题 互相探讨 解决问题 1.教师讲解游戏方法及 规则 2.根据人数情况参与活 动并裁判

10

10



4.游戏 《传实 心球》 1 头上传 实心球 2 跨下传实 心球迷 三 3 1.身心放松 2.小结 3.回收器材

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★ 1 3 小

要求:听统一指挥,树立安 全意识

大部分学生能体会抛掷实心球的用力顺序。
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130 线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

练习密度

55±2%
预计均率

100-120

体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 单元 位置 顺序 时间 8—7 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 实心球 课时 教 学 目 标 授课教师: 年 月 日

1.通过观察同伴双手正面投实心球的动作,提出问题,共同进步 2.培养学生的观察能力, 同时也加深学生对正确的双手正面投实心球的技术动 作的理解。 3.培养学生合作能力和探究能力。
教 学 策 略 组 织 与 要 求

场地器材

实心球
运动负荷
次 时 强

学 生 活 动

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动 1.向前抛实心 球

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容 1.组织练习 2.口令指挥 3.指导监督 4.指出问题 5.解决问题

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动 按要求进行练习 听讲解、看示范

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐 组织: XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX A XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 3-5 5 中

二 25’

2.后抛实心球

3-5

5



3.组织双手正 面投实心球 认真练习 发现问题 互相探讨 解决问题

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ 10 ★ ★

10



4.优秀生展示

要求:听统一指挥,树 立安全意识 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX A X XXXXXXXXXX 1 XXXXXXXXX

3



三 3

1.身心放松 2.小结 3.回收器材

学生基本理解双手头后掷实心球的方法,但是在出手角
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130 线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

练习密度

度以及最后用力方面有所欠缺。

55±2%
预计均率

100-120

体 育 与 健 康 课 时 计 划
周: 教材 单元 位置 顺序 时间 8—8 教 学 内 容 (重、难点) 教 师 行 为 实心球 课时 教 学 目 标 授课教师: 年 月 日 场地器材

1 通过考核,检验投实心球是否有所提高 2 通过学习,检验自己是否掌握了正确的双手正面投实心球的技术动作 3.培养学生自我评价与反思能力
教 学 策 略 组 织 与 要 求

实心球
运动负荷
次 时 强

学 生 活 动

一 12

1.开课式 2.队列练习 3.热身慢跑 4.准备活动 1.组织考核双 手正面投实 心球

1.提前到场,准备授课。 2.核对人数,提出要求。 3.宣布本课内容 1.讲解 2.提出要求

1.体委整队 2.师生问好 3.报告人数 4.准备活动

密集队形 四列横队 精神饱满 快静齐

二 25’

1.学生分成两组, 一组考试, 一组练习。 ★★★★ 要求: 听指挥逐一考试

2.篮球

提出要求,注意安全

篮球活动

三 3

绝大多数学生掌握了正确的双手正面投实心球的动作技
课 后 反 思

心 170 率 150 曲 130

练习密度 40 预计均率 100-120

术要领。但是还要在爆发力上下功夫,出手速度慢,力量 不足。

线 110 预 90 计 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45


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