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读书要养读书要养成勤查词典资料等工具书的习惯工具书的种类很...


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. . . 读书要养成勤查词典资料等工具书的习惯。工具书的种类很多,除了字典、辞典外,还 包括文献资料、索引等供查考使用的图书。最常用的工具书为字典、词典、辞典。如《新华 字典》《现代汉语词典》《古汉语常用字典》《唐诗鉴赏辞典》《宋词鉴赏辞典》等。工具 、 、 、 、 书不仅可以在碰到疑难问题时查阅, 而且也可以作一般书籍一页一页地读下去, 同样是大有 收益的。 四、勤于朗读背诵 朗读背诵是我国传统的学习语文的重要方法,是积累语言、培养语感的重要途径。朗读 要做到吐字清晰,音准气足,节奏停顿合理,要有抑扬顿挫的韵律美,准确地体现出作者的 情感。通过琅琅地朗读,文章的内容、情感、文句的优美、汉语音的韵律,也都能体会出来 了。背诵要下苦功夫。可以分层背诵;可以化整为零地背诵;可以先抓要点背诵,然后连贯 地背诵。背出以后还要经常复习运用,这样就可以做到终生不忘。 五、勤于独立思考 思考是掌握知识的中心环节。养成独立思考的习惯,首先要善于提出问题。思考是从问 题开始的,因此,引起思考的最好办法就是多问几个为什么。其次要善于分析综合。分析就 是深入到文章的内部分解剖析,将各部分的个别特征区分开来,并加以比较和鉴别,从而对 学习的内容有深透的了解和认识。对所读的书要分解成若干部分,然后逐一剖析。综合则是 在分析的基础上把各部分联系起来加以认识从而把握整体。 第三, 培养独立思考习惯要克服 不良的思维定势,防止思想的僵化。所谓思维定势就是一种固定的思维模式。好的思维定势 可以使学习和解决问题变得容易、迅速;不良的思维定势则会束缚人的思想,难以有所发现 和创造。要善于从固有的思路中跳出来,变换角度去思考,往往会有新的思想。 六、勤于求教探讨 要学好语文,就必须养成求教于人的习惯,敏而好学,不耻下问。凡是不懂的,有疑惑 的,把握不准的,都应当勇于向别人请教,问老师,问同学,问家长,问一切可能了解情况 的人。学习需要谦虚,还需要有追根究底的精神,不能浅尝辄止,因此在学习过程中,还要 善于探讨、研究,甚至是激烈的争辩。 七、勤于写周记 周记就是把自己一周的所言所行、所见所闻、所思所感有选择、有重点地记录下来。周 记对积累写作材料、储存知识的作用也是显而易见的。周记不但形式十分灵活,可长可短, 可叙可议,可描写,可抒情,可说明,而且内容也非常广泛,可以海阔天空,无所不谈。写 周记主要是为了练笔,练习对客观事物的表现力和对自己思想感情的表达能力。因此,只要 有利于练笔都可以写。 写周记要注意把对观察能力的训练和感受能力、 思考能力的训练结合 起来。周记往往记的是身边的琐事,但要注意从这些琐事中表达出自己的思想感受,反映出 自己的观点、看法。许多好的周记就是把一些不引人注意的小事、琐事写得具体、生动,并 能从中揭示出一定的道理而被人称颂的。写周记一定要坚持写真事,说真话,抒真情,真正 做到“我手写我心” 。 良好学习习惯的养成要有坚强的毅力,要持久地有意识地培养。只要有决心,良好的习

惯就一定能养成。这对于人的一生将是一笔巨大的财富,终身享用不尽。

在合作中学习
在探究中合作,在合作中探究,这就是新课改提倡的学习理念。 我们有句老古话: “团结就是力量”“三个臭皮匠,顶个诸葛亮” 、 。西方有谚语云: “Two head is biger than one(两人智慧比一人大)” 。 为什么要提倡在合作中学习? 我们学生要学习的是千百年来人类积累的文明成果, 要学习的知识浩如烟海。 在探究知 识的过程中,我们既没有必要也不可能事必躬亲,面面俱到,因此,我们必须学会合作。 合作学习容易成功。一是因为合作可以产生合力,共同攻克目标;二是因为合作能够形 成能力互补。一个人即使是天才,也不可能样样精通,我们在探究性学习过程中,总要遇到 自己力所不能及的困难,因此必须善于合作,共同完成。三是因为合作可以联络感情。人是 一种感情动物,必须时刻进行感情上的交流。人都需要获得友谊。在学习过程中,要想不断 进步,仅仅依靠信念的支撑是不够的,还必须有友谊的滋润。友好的合作会强化你学习的动 力,激发你探究的热情,在成功时得到分享和提醒,在受到挫折时能够得到鼓励,从而达到 享受学习的境界。四是因为合作可以交流信息。在探究的过程中,常常需要查阅大量文献资 料,仅一人之力是不够的,因此信息交流十分必要。 怎样在合作中学习? 首先是要培养我们的合作精神。合作是一种人际交往,需要从小培养,在小事上培养。 因为如何正确对待自己和他人是一种行为习惯, 这种行为习惯是自动培养的, 是从小事上培 养的。我们在探究学习过程中,要懂得尊重他人,用爱心和同情心去对待和理解同学。要善 于发现同学的优点,当别的同学需要帮助的时候,助人一臂之力。要学会宽容和谅解,而不 是对其他同学学习中的障碍求全责备,苛求于人。 一个缺乏合作精神的人,不仅在学业上难有建树,也很难适应时代发展的需要,更难在 激烈的竞争中立于不败之地。 越是现代社会, 越需要团结合作, 形成合力。 从某种意义上讲, 帮别人就是帮自己,合则生存,分则俱损。如果因为心胸狭隘,单枪匹马去干事,放着身边 的人力资源不去利用,结果只能事倍功半,甚至更糟。 其次,合作的关键是要有容人之心。正确评价自己,清醒看到自己的不足与短处,才能 产生与人合作、共同探究知识的强烈愿望,从而充分发挥自己的潜能。如果只看到自己的长 处与别人的短处,自以为是,看不见别人的长处和自己的短处,就很难与人精诚合作。在合 作过程中,相互之前难免会有意见相左、磕磕碰碰的时候,也难免有差错,有误解,因此能 不能相互宽容谅解,营造一个和谐宽松的合作氛围,往往直接影响到探究学习的成败。 合作是为了相互补充。当合作伙伴失误时,应当给予充分理解与热情鼓励,实事求是地 分析原因,心平气和地探讨对策,以帮助合作伙伴尽快走出失误的阴影,振奋精神。 有的同学遇到困难或不顺就一味埋怨指责合作伙伴, 或者有了成绩则据为己有, 结果是 挫伤了别人的积极性,引起别人的反感,妨碍今后的合作,这显然不是明智之举。 不惟人类需要合作,很多动物蚂蚁、喜鹊、蜜蜂等也懂得合作。大雁在本能上就很知道 合作的价值。它们以“人”字形飞行,而且“人”字形的一边比另一边长些。这些雁定期变 换领导者,因为为首的雁在前头开路,能帮助它左右两边的雁造成局部的真空。科学家曾在

风洞试验中发现,成群的雁以“人”字形飞行,比一只雁单独飞行多飞 12%的距离。人类也 是一样,只要能够跟同伴合作而不是彼此争斗的话,往往能飞得更高、更远,而且更快。 心理学家威廉·詹姆斯曾经说过: “如果你能够使别人乐意和你合作,不论做任何事情, 你都可以无往而不胜。 ” 在合作中学习,你就能取得更大的成功。

四、收获成功的学习成果

你一定能成功
学业上的成功,并不是少数人的专利。 只要你有明确的目标,有强烈的信心,坚持努力,永不放弃,你就可以享受到成功的学 业成就。 有个叫布罗迪的英国老师,在整理阁楼上的旧物时,发现了一叠练习册,它们是 50 年 前皮特金幼儿园 B(2)班 31 位孩子的春季作文,题目叫:未来我是—— 布罗迪顺便翻了几本, 很快被孩子们千奇百怪的自我设计迷住了。 比如有个叫彼得的小 家伙说,未来的他是海军大臣,因为有一次他在海中游泳,喝了 3 升海水,都没被淹死;还 有一个说,自己将来必定是法国的总统,因为他能背出 25 个法国城市的名字,而其他同学 最多只能背 7 个;最让人称奇的,是一个叫戴维的小盲童,他认为他将来必定是英国的一个 内阁大臣,因为在英国还没有一个盲人进入过内阁。总之,31 个孩子都在作文中描绘了自 己的未来。有当驯狗师的;有当领航员的;有做王妃的;五花八门,应有尽有。 布罗迪读着这些作文, 突然有一种冲动——何不把这些本子重新发到同学们手中, 让他 们看看现在的自己是否实现了 50 年前的梦想。 当地一家报纸得知他这一想法,为他发了一则启事。没几天,书信向布罗迪飞来。他们 中间有商人、 学者是及政府官员, 更多的是没有身份的人, 他们表示, 很想知道儿时的梦想, 并且很想得到那本作文薄,布罗迪按地址一一给他们寄去。 一年后,布罗迪身边仅剩下一个作文本没人索要。他想,这个叫戴维的人也许死了。毕 竟 50 年了,50 年间是什么事都会发生的。就在布罗迪准备把这个本子送给一家私人收藏馆 时,他收到内阁教育大臣布伦克特的一封信。他在信中说: “那个叫戴维的就是我,感谢您 还为我们保存着儿时的梦想。不过我已经不需要那个本子了,因为从那时起,我的梦想就一 直在我的脑子里,我没有一天放弃过;50 年过去了,可以说我已经实现了那个梦想。今天, 我还想通过这封信告诉我其他的 30 位同学,只要不让年轻时的梦想随风飘逝,成功总有一 天会出现在你的面前。 布伦克特的这封信后来被发表在《太阳报》上,因为他作为英国第一位盲人大臣,用自 己的行动证明了一个真理:假如谁能把 3 岁时想当总统的愿望保持 50 年,那么他现在一定 已经是总统了。 在人生的竞技场上, 只要你坚信自己能成功, 你往往就能成功。 相反, 如果你怀疑自己, 不相信自己,你就不会享受到成功的学业成就,你就只能产生悲观厌学情绪。 美国的塞利曼博士是一位著名的心理学家。他花了 20 多年时间,找了一万多人做一些 心理方面的实验。实验的结果显示,悲观的人往往自怨自艾生出病来,有些严重的甚至会导 致死亡。 塞利曼博士举了下面这个实例来说明: 一家铁路公司有一位调车人员尼克,他工作相当认真,做事也很负责尽职,不过他有一 个缺点,就是他对人生很悲观,常以否定的眼光去看世界。 有一天,铁路公司的职员都赶着去给老根过生日,大家都提前急急忙忙地走了。不巧的 是,尼克不小心竟被关在一辆冰柜车里。 尼克在冰柜里拼命的敲打着、叫喊着,全公司的人都走了,根本没有人听得到。尼克的 手掌敲得红肿,喉咙叫得沙哑,也没人理睬,最后只得绝望地坐在地上喘息。 他愈想愈可怕,心想,冰柜里的温度在-20℃以下,如果再不出去,一定会被冻死。他 只好用发抖的手,摸出纸笔,写下遗书。 第二天早上,公司里的职员陆续来上班。他们打开冰柜,发现尼克倒在里面。他们将尼

克送去急救,但他已没有生还的可能。大家都很惊讶,因为冰柜里的冷冻开关没有启动,这 巨大的冰柜里也有足够的氧气,而尼克竟然给“冻”死了! 其实尼克并非死于冰柜的温度,他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信,一向 不能轻易停冻的这辆冰柜车, 这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。 他的不敢相信使他连 试一试的念头都没有产生。 冰柜之外的我们,如果有一天,变得什么都不敢相信了,我们同样会死于无法预料的各 种各样的心中的冰点。 《世界上到处都是有才华的穷人》 (中国民航出版社)一书把人出生前在母体内的孕育 成长描述成一场有 3 亿多人报名参加的世纪大赛跑, 于是每一个来到世界上的人都成了这场 大赛中具有超人的勇气、体力、耐力、毅力、智慧和运气的惟一胜利者。文章结尾,作者写 道: “是的,您就是那最后的胜利者,而这场壮观的竞赛,发生在您出生前 280 天的某一刻。 不要再对自己产生任何怀疑了,您已经具备了一切最完美的条件,您已经成功地超越了 3 亿多同辈,成为惟一的胜利者。您的身上拥有可以令您成功的无限潜能。正如一句著名的格 言所言: ‘在你出生时,上天已经将一张头等舱船票给你了。 ’您是最棒的,您具有成为伟大 胜利者的一切潜质和能力,只要你愿意,你将永远无与伦比。 ” 同学们,有人说,敢想就成功了一半,那另一半就是去做。这样,你就一定能成功!

不要满足现状
在物欲的追求上,要知足常乐。但在学习上,却不能小获即安。 我在与同学们打交道的过程中, 经常发现一些中等成绩的学生满足现状。 他们对过高的 成绩缺乏强烈的追求,加上成绩又不是十分差,所以在学习和生活中没有什么压力,过着一 种优哉游哉的日子。 在西方有一个古老的故事, 西方的父母经常把这个故事讲给那些有志的孩子。 一个国王 添了一个可爱漂亮的王子,在孩子洗礼的那一天,有 12 个仙女受上帝的派遣前来祝贺,每 一个仙女都带来了珍贵的礼物。第一个仙女带来的礼物是智慧,国王很高兴地收下了。第二 个仙女带来的礼物是珍贵,国王同样高兴地收下了。第三个带来的是力量,第四个带来的是 财富,第五个带来的是英俊,第六个带来的是情感,第七个带来的是健康,第八个带来的是 朋友,第九个带来的是爱情,第十个带来的是知识,第十一个带来的是关怀,国王都十分高 兴地一一收下了。但是到了第十二个的时候,国王楞住了,因为她带来的礼物是不满。国王 认为,我的儿子什么都不缺少,要什么有什么,怎么能够让他有不满呢?他毫不犹豫地拒绝 了第十二个仙女的礼物,国王甚至对这个仙女有些不客气。随着岁月的流逝,王子渐渐长大 了,继承了王位的他英俊漂亮,性情温和,身体健康。但是,在他的心灵里,却没有那种因 为不满而产生追求未来的雄心大志, 没有因为不满而产生要建功立业的抱负。 对已经拥有的 什么都满意,对自己的国家什么都满意,对于再平庸的大臣,也没有什么不满意的,从来都 不想着改革创新, 从来都不想着励精图治。 久而久之, 因为他每一天都在志得意满的状态中, 大臣们也都变得不思进取。他的国家落后了,穷困了,很快沦落为一个落后的国家,不久被 邻国吞并了。 在他的国家被消灭的时候,老国王还没有死。面对灾难,他幡然悔悟,原因是他把上帝 送给儿子的最珍贵的礼物拒绝了,不满的礼物对于儿子来说才是最珍贵的。 我们在学习中也要有一种不满足现状的精神。 一个学生取得学业成就最重要的因素, 是 看他对自己是否经常有不满的感觉, 是否对自己的学习方法不满, 是否对自己的学习态度不 满,是否对自己的勤奋精神不满等等。一个人只有对自己的现状不满,才会时刻都以饱满的

热情投入,才会更充分地开发自己的潜能,才会更充分地展示自己的才华,才会取得成功的 学业成就。 有记者请世界首富比尔·盖茨谈自己成功的秘诀时,他说: “没有什么秘诀,我就是一 个一直不满足的人,不满足于已取得的成就,不满足正做的事情,总是激励自己,不断超越 自己,不断开拓新的领域。 ” 有一个不聪明成绩也不好的孩子念完大学后回顾自己的经历时,感叹道:人,要做的是 赢自己一把。他在一篇文章中写道: 很久以前有一个很笨的孩子。功课咋样先不说,只知道每次开家长会,老师宣布班上学 生的成绩,他老爸吊着一颗心只想早一些听到念他孩子的名字,结果念出他孩子的名字时, 老师就做了完结式的停顿,接下去就说:完了。 他老爸也不恼,只说:儿子,这世上你也许无法跟许多人比,但只要你不满足现状,跟 自己比, 你要做的是每天能赢自己, 今天的你要比昨天的你强, 明天的你要比今天的你要强。 就是这孩子,听了他爸爸的话,坚持每天赢自己一把,从考 58 分到考 60 分,再到考 65 分、70 分??直到最后考上大学。 有记者问奥运金牌得主刘易斯: 你是世界上跑得最快的了, 你没有竞争的目标怎么办? 刘易斯答:我下一步该做的是——粉碎自己。 刘易斯是一个智慧的人,因为他深知,要进步就不能满足已取得的成绩,特别是不能满 足自己的现状。如果你要成为一个杰出的人,你就要不断地超越自己,永远不要满足。 最后,让我们重温一个故事: 有两个爱画画的孩子。第一个孩子的妈妈给孩子一叠纸、一捆笔,还有一面墙,告诉孩 子:把你画得满意的画都贴到墙上,给所有来咱家的客人看。第二个孩子的妈妈给孩子一叠 纸、一捆笔, 还有一个纸篓,告诉孩子: 你把画得不满意的画都扔到这个纸篓里去。三年后, 第一个孩子举办了画展,面对一墙的画,人人赞美。三十年后,第二个孩子的画横空出世, 令世人震惊。 两个孩子都获得了成功。看来,成功有时很容易,但要想到达成功之巅也许就难了。 第一个孩子时时发现优点,留下满意的作品,获得了成功。这种成功是肤浅的,只是昙 花一现。第二个孩子处处寻找缺点,不断挑剔,终趋于完美。这种成功有深厚的底蕴,是高 远的。 太容易满足会让一个人浅尝辄止,不思进取。球王贝利誉满全球,有人问他最满意的是 哪个球?他的回答是: “下一个。 ”不满意就像催化剂一样,使人自强不息、不断超越自我。 高尔基说得好:一个人追求的目标越高,他的才力就发展得越好,对社会就越有益。

抓好考前复习
复习,是我们学习的一个重要环节。 “温故而知新” ,就是强调复习的重要性。最有效的 复习方法,是把复习考试看成一项长期系统的任务。复习的过程,从新学期的第一周就开始 了,并且作为每天学习的一部分,贯穿到整个学科的学习过程。这种复习应包括:条理清楚 地记学习笔记和课堂笔记,整理该学科的基本要点,知识的条理化,课外阅读相应的参考书 等。 此外, 在整理这些材料时, 你要做到心中有数, 把这些分离的东西看成一个有机的整体。 但在实际学习中,因为缺乏必要的压力,没有形成良好的习惯,我们往往不能坚持边学 习边复习,常常是到临考前一两周才着手复习,结果才发现要看的东西太多,要记的东西太 多,不懂的东西太多,知识上的“欠帐”太多,以至于一下子不知从何做起。 学知识是一个循序渐进的过程, 也是一个日积月累的过程。 如果我们的学习像猴子掰苞

谷一样,捡一个丢一个,是不能很好地掌握知识的。我们知道,要想真正地弄通哪怕是一小 段材料, 也不是一件容易的事情, 所以要想在一两周内复习完一学期的课程, “临时抱佛脚” 、 “火落在脚背上才着急” ,其效果是可想而知的。 好的学习习惯,就是每周都坚持复习整理所学的课程,要让学习任务日日清、周周清、 月月清。这样临考前复习的主要任务只是背诵、理解已整理好的材料,而不需要花大量时间 重新查阅所学的全部课堂内容了。 除了平时的复习外,考前的复习也很重要。俗话说得好, “临阵磨枪,不快也光” 。取得 好成绩的关键虽然在平时,但最后的冲刺也很重要。就好比一场长距离赛跑,即使领先了, 最后的百米冲刺不好,同样不可能取得良好的竞赛成绩。考试与赛跑很相似,其成绩并不完 全取决于选手的实力,赛场经验和技巧也很重要。所以,那种认为只要平时学得好,考试时 就可以轻松的想法,就像最后百米放慢速度一样是很愚蠢的。 为了让复习更有针对性,更有实效,就要追求科学的复习方法。 一、制定符合自己学习情况的复习计划 一学期的期末考试是好几门课程一起考,每到这时,一些人就感到焦头烂额,不知道该 怎么复习、复习哪门好。最好是统一考虑各门课的内容和自己学习的状况,合理地制定一个 复习计划,然后按照这个计划,指导自己的复习,这样才有可能取得好的效果。这个复习计 划应当比较详细,尽可能科学地分配时间,争取复习安排的最优化。 二、端正考前复习的心态 对知识生吞活剥、死记硬背,是不能适应考试的。如果以为“考试嘛,背背就行” ,或 者想去考试中撞运气,是不可能考好的。没有积极的心理准备,任何复习都难以成功。心态 决定一切。积极的心态来源于你对学习的认识,来源于你有一种已作好准备的感觉。即使你 觉得自己复习得还不够理想, 也不要有消极的想法, 应该提醒自己, 你还是掌握了很多东西。 同时体力、精神和情绪上的健康状态,也能帮助你在考试中获得成功。 三、抓住学习的重点,落实各个考点 复习中,要多请教老师,对课程的重点内容逐个落实,对常考的知识点要充分熟悉。一 般来说,普遍的原理、公式和定理,实验结论,词汇与语法规则,历史顺序和历史事件的因 果等等,都是需要复习的重点。要特别注意教师和书本上重点强调的内容。 四、重新有机地整合课程内容 如果可能,应把复习内容分成若干容易记忆的部分。比如数学可以分成定义、应用题、 定理等;政治可以分为改革运动、国内战争、世界战争、经济问题、城市问题、宗教问题等 进行划分和组织; 生物则可能按照生物的基本特征组合所有内容。 这样划分似乎不利于一个 学科的完整统一, 实际则相反, 这样划分可以把一个学科的各个部分连成一个更易懂、 易学、 易记的整体,这对复习是非常有益的。 五、进行冲刺复习 冲刺复习的特点是全心全意地投入到考试复习中, 使自己的活动在考前一切围绕着考试 而进行。这并不是要我们把一天所有的时间都用在学习上,相反,应该以学习为核心来组织 时间,合理地安排休息,使学习活动比平时更有节奏。 强化记忆是冲刺复习时的一种常用方法。 由于考前我们要记忆大量信息, 这就必须强化 记忆效果。根据艾宾浩斯的遗忘曲线揭示的规律,我们在复习完一遍之后,应在 8-9 小时内 进行第二次复习。因为在记忆后 9 小时,会遗忘的东西已基本遗忘,其比重大约是记忆材料 的三分之二。而第一次记忆后能够进入长时记忆的东西在 9 小时后也基本稳定下来。因此, 要记住大部分材料、就必须在 9 小时前再补记一次,然后,在第二天起床后再做一次同样的 复习,其效果会更好。 强化看题是冲刺复习的一个有效手段。一张试卷,也就是这么几十题。而在平时的学习

中,我们至少做过上千道题。为什么做了上千道题,在考试中做几十道题仍感到为难呢?原 因是我们对做过的题目没有进行必要的归纳、分析和整理。我们对平时做错的题,要找出错 误的原因,防止一错再错。平时我们要多做题,强化练习,但在考前的冲刺复习中,我们则 要多看题,尤其是要多看平时不会做的题。 六、合理有效地利用时间 临考前,时间也许是最令我们焦虑不安的了,总希望能多一天时间复习,但时间是根本 无法延伸的,解决的办法只有一个,即克服拖拉现象,提高时间效率。具体可按以下四步来 试试: 1、静下心来。心静是学习的前提。心情紧张、慌乱、浮躁,自然学不进去。 2、明确每次学习任务。要力戒东翻翻,西望望,不知自己要做什么的无目的学习状态。 3、将复习任务化整为零。具体来说就是,先翻阅一下课堂笔记,找出复习内容中所含 的基本概念与主要问题,按照这些概念和问题的顺序进行复习。 4、确定完成任务的最后期限,给自己适当的压力,限期完成任务。

考前给自己一颗轻松的心
害怕考试,带着沉重的心理包袱上考场,已成为一些学生的共同心理压力。特别是在重 要的考试前,一些学生往往会出现某种紧张情绪,如一想到考试,就紧张激动,呼吸加快, 心跳加剧,肌肉紧张,甚至身体也不由自主地抖动。有些学生则不断地和他人谈论考试,以 渲泄自己的焦虑;有些学生在复习时心不在焉,脑海中常常一片空白,许多熟悉的知识也想 不起来。 考前头脑发“木”的现象十分普遍。 由于过度紧张,我们容易产生焦躁、烦恼等消极情绪。这种内心的长期紧张,不安等消 极情绪,容易引起大脑皮层机能失调,从而使我们的接受能力和记忆能力大大降低,让我们 产生发“木”的精神状态。 导致头脑发“木”的因素主要有: 一是对考试缺乏信心,易使头脑发“木。有些同学对知识掌握不牢靠,对考试缺乏信心, 这种心理状态使我们大脑皮层的信息接受、加工、贮存和处理能力大幅度下降。有关记忆的 研究表明,对自己缺乏信心,正是记忆下降的重要原因之一。特别有害的是,绝望的情绪会 使我们的体力和智力水平都处于一个较低的水平,大脑皮层紧张度达不到一定的激活水平, 从而使学习效率下降。 二是疲劳,易使头脑发“木” 。有些同学为了考试,拼命复习功课,采用压缩睡眠时间 的方式来复习,致使睡眠严重不足;加上平时又缺乏体育锻炼,以至于大脑过度疲劳而昏昏 沉沉,正常的思维活动难以开展,因而学习效率降低。 三是枯燥的学习内容易使头脑发“木” 。如果我们长时间学习某门功课,使大脑皮层的 某一部分长时间兴奋, 就会引起大脑的保护性抵制。 单调而枯燥的学习内容易引起大脑皮层 兴奋性下降,造成头脑不清楚,出现发“木”的现象。 学习中头脑发“木”的现象是可以预防和克服的。 首先,要从心理上进行预防。我们每个同学都要认识到,考试只不过是检测我们学习效 果的一种手段。即使是选拔性考试,考试失败并不意味着在人生的其他方面也将失败。考上 大学固然令人高兴,考不上也没什么大不了的。只要我们努力了,对得起自己,考好考差都 没有什么大不了的。当我们能正确面对考试时,我们就可以缓解对考试的紧张与恐惧,减少 发“木”现象的出现。

其次,要从心理上预防。一般说来,早上起床后一小时,上午 8 点至 10 点,下午 6 点 至 7 点,临睡前 1 小时,是一天中记忆效率最佳的时间,尤其是早起床后与临睡之前,更是 记忆力效果最佳的时间。在平时的学习中,我们可以有效地利用这些最佳时间来进行复习, 避免出现头脑发“木”的状态。 第三,要讲究学习方法。头脑发“木” ,大多与学习方法不当有关。我们在学习过程中, 要寻找适合自己的学习方法,善于在知识中寻找乐趣,善于把知识与生活实际相结合,把枯 燥的学习内容变得生动有趣,这样可以缓解疲劳。同时,我们还要注意劳逸结合,避免打疲 劳战,使得大脑得到充分休 息。考前给自己一份轻松,就能给自己一份愉悦,也就能给自 己带来一份收获。

预防怯场
有次期中考试考物理的时候,一个同学晕倒在考场上。事后我问他,他说:考试开始 后,我先看了一遍试卷,然后按习惯先做容易题,可是做第 1 题时就卡了壳,我心里开始发 急,心想这次考试完了。心中越急,就越无法安心答题。我狠狠掐自己,提醒自己快做题, 然而,不知怎么回事,我觉得什么都想不起来,脑中一片迷糊,只能对试卷发呆。我心里急 呀,可越急就越是什么也想不出来,我想这回彻底完了,后来只觉得头重重地“轰”的一声 响,就什么都不知道了。 这是一种严重的考试怯场现象。所谓怯场,是由于考试场景对考生强烈的心理刺激等 原因,引起考生情绪高度紧张和胆怯,使考生的心理活动和行为暂时失调或受阻的现象。当 考生感到考试的威胁又束手无策、无法处理时,就会产生怯场的心理状态。 怯场的主要表现是:在情绪方面显得紧张,面红耳赤,心跳过速,甚至捶头顿足,心 慌意乱;在注意力方面,精神不能集中,看题时常错位或错行;在思维方面则显得迟钝,思 考问题,理解试题的速度、灵活性,思维的广度和深度都出现障碍,不能正常分析、判断, 答案显得零乱;在记忆力方面,对大脑中的知识提取困难,本来熟记的东西回忆不起来,出 现“卡壳”的现象。 怯场既有心理的原因,也有生理的原因。 从心理角度看,平时性格怯弱,多愁善感、自制力差的考生容易发生怯场和晕场现象。 诱发怯场的心理因素有: 家长的期望过高,要求过严。当家长对学生的期望成为学生严重的心理包袱时,学生 在考试中会产生紧张焦虑和畏惧心理,从而影响考试时的正常发挥。 学生对考试失败的恐惧。当学生错误地夸大考试与个人前途之间的得失关系时,会造 成情绪过分紧张,在考试中稍遇挫折,就往往从小挫折想到大挫折,想到整个考试的失败, 从而导致情绪波动。 学生的自卑心理。缺乏自信心在临场考试中突出的表现是对考试产生惧怕心理,导致 其他各种心理、生理反应,在这种情况下,考试过程中出现的任何一种困难与 障碍都可能 诱发怯场或晕场。 学生抗挫折能力差。学生心理承受力差或失败的体验过多,会造成心理适应能力过低 而引起怯场。有些学生因受不良教育方式的影响,意志薄弱,感情脆弱,临到重大场合,自 我控制能力不足于适应紧张气氛的挑战,从而造成心理障碍,出现考试怯场。 从生理角度看,疲劳是诱发怯场心理的重要原因。一些学习方法不科学的学生错误地 认为,越到大考前,越要紧张地复习。不但在考前夜以继日地复习功课,甚至在临考前的那 一天晚上还开夜车到深夜。由于睡眠严重不足,大脑处于极度地疲劳状态,头晕耳鸣,神经

机能减弱, 兴奋与抑制过程失调, 神经不能达到一定的兴奋水平, 导致审题不清, 答题不准, 不能有效地回忆与思维,从而诱发怯场。 除了心理和生理原因外,还有其他因素也会诱发怯场。比如试题难度太大,份量太多, 超过了学生实际能力和水平,监考老师过于严肃,造成不适当的紧张气氛等,也会使学生心 慌意乱,从而诱发考试怯场。 明白了怯场的原因,我们就可以有针对性地预防怯场。 一是要正确认识考试。沉重的思想包袱是导致考试时晕场的重要原因。因此,我们必 须端正对考试的态度,正确对待来自各方面的压力。甩掉思想包袱,就能坦然自若,精神愉 快地参加考试。 二是要学会科学用脑。我们在学习中,要学会劳逸结合,防止大脑过度疲劳。 三是掌握好应考策略。进入考场后,应先稳定一下情绪,整体浏览一遍试卷,对试题 做到心中有数。答题时应先易后难,如遇到困难,不要惊慌失措,要想开一点: “题目难, 我不会做,别人也一样感到困难。“这道题我不会做,我就要努力将别的题做好。“这门课 ” ” 我考的不好,我还可以将剩下的几门课考好。 ” 如果能这么想,我们就不会怯场了。 四是要做好考前准备。考试前要领会考试规则,准备好各种考试用品,以免在无意中 触犯考试规则而引起紧张。 五是化解对考试的忧虑和恐惧。考前不要过多地考虑得失。如果老想着考试顺利还是 不顺利, 试题难度大还是小, 这样容易加重我们的心理负担。 进考场前, 可以做几下深呼吸, 简单地活动一下身体,放松肌肉,以此缓解紧张感。 六是进行心理训练,我们可以针对自己焦虑与恐惧的来源进行心理训练,如在考前每 天按序自问自思以下问题: ①别人考试我紧张吗? ②明天我要参加考试,我紧张吗? ③我马上就走进考场了,我紧张吗? ④这儿的考场与我原先的教室不同,我紧张吗? ⑤看见监考老师,我紧张吗? ⑥监考老师站在我身边,我紧张吗? ⑦考试中遇到难题,我紧张吗? ⑧考试时间马上就到了,我还没做好,我紧张吗? 边问边在大脑中想像这个问题的情景,通过这种训练,可以有效地预防考试怯场。

点一盏心灯
现在有很多学生不喜欢考试, 因为考试给他们带来的压力太大。 二(10)班的杨雨同学曾 在信中告诉我: “我周围的学生没有一个喜欢考试的。 ”为什么呢?她说: “常猜考试题目, 迷糊不知门路。考试完回家,踏入家门深处。分数,分数,激起一片愤怒。 ” 为了缓解学习和考试带来的压力,我们学生是怎么选择的呢?杨雨同学的回答是: “今 日学生欲何求,新新人类赶潮流。手拿星书过闹市,放学以后网上游。横眉冷对师长指,俯 首甘为追星牛。再进网吧玩一通,管它春夏与秋冬。 ” 不可否认,因为我们的教育对学生评价标准不合理,老师、家长过分看重分数,给同学 们带来了很大的压力。特别是那些成绩不好的学生,考试后怕面对父母,怕面对老师。为了 获得一个相对好的成绩,他们总是千方百计地舞弊,以致于考风渐坏。

我们为什么反对考试舞弊? 一、从中学生学习本身来看,虚假成绩毫无意义 如果说成人考试和大学生考试舞弊还包含一点功利因素(比如混张文凭)在内的话, 那么 中学生平时考试舞弊简直毫无实在意义和价值。 因为高考监考之严格, 让所有平时考试舞弊 得来的成绩都失去了意义。 平时靠舞弊考得再好, 没有真正掌握知识, 高考时还是一筹莫展, 两眼无神看试卷,无从下笔混时间。最终还是会落得一个让老师、家长无法高兴的分数。 学习需要的是勤奋。美国伊利诺技术学院做过一个实验,他们发现:如果一个人记的单 词很多而成功很少, 那就表示他是绝对的懒惰。 因为记的单词多就表示你在智力和能力方面 天赋都很高,如果你有这样好的天赋而不能上进的话,那就表示你根本没有应用你的天赋。 我们有很多人成绩不理想,不是因为智商低,而是因为不够勤奋,把求学的大好光阴消 耗在不能给你未来人生带来任何收益的琐事上。比如迷恋在网吧中,沉醉在谈情说爱中,纠 缠在同学间的恩怨矛盾中。平时学习不努力,考试来了干着急。 人生之路虽然长,但关键处就只有这么几步,如果你走错了,带给你的是终生的悔恨。 正所谓:南山有鸟北山捉,鸟自高飞奈若何?不思学业图安逸,人生烦恼何其多! 有一首《挑灯细看》的诗,令人深思。 昨日在路边捡了一句话 莫等闲 白了少年头 归来挑灯细看 原来是四十五年前 我在上学的路上 随意丢的 空悲切三个字 因为当时还不明白 便留在口袋里 今日翻出来 重新合在一起品味 不料那悲切二字 在情急之下已经用了 只剩下一个空字 同学们,如果你现在不珍惜人生中最美好的青春,不认真对待学习,不用勤奋换来真实 的收获,当你两鬓斑白回首往事的时候,你也会发出“只剩下一个空字”的感叹! 在人生的赛场上,没有人能随随便便成功! “三分天注定,七分靠打拼。 ”懒虫与成功无 缘。有人说: “辛辛苦苦,过舒服日子;舒舒服服,过辛苦日子。 ”你要想在人生中有所发展, 有所建树, 就要辛辛苦苦学习, 认认真学习,扎扎实实学习,安安心心学习,快快乐乐学习。 要调整好学习的心态,学会享受学习,学会享受考试,要把考试当作实现你自己、展示你自 己的一个平台。 所以, 从我们学习的目的来看, 我们的确没有必要担着风险舞弊来获取一个毫无价值的 分数。自己的梦自己造,自己的成绩自己考。 二、从做人上看,考试舞弊是做人上的失败人。 人站起来,便成了世界上最高的山;倒下去,便成了世界上最宽的路;弯下来,便成了 世界上最长的桥;可一倾斜,便成了世界上最险的悬崖。做人,不可以不慎之又慎! 要做一个讲诚信的人。一个人如果不守信用,他会失去朋友,失去希望,失去未来。这 样的一个人,他还能在这个世界上走多远?

要做一个守规则的人。有一件事曾深深地震撼了我:1944 年冬季,盟军完成了对德国 的合围,法西斯德国败亡在即。德国百姓在生活上陷入困境,食物短缺,燃料匮乏。由于德 国地处中欧,冬季非常寒冷,缺乏燃料可能导致许多居民冻死,不得已,各地政府只得让市 民上山砍树。 德国人是这样砍树的,据战前留学德国(被困)的季羡林回忆:寻找老弱树或劣质树,找 到,则在上面画一个红圈。 “砍伐没有画圈的树,要受到处罚。 ”问题是,谁来执行处罚?当 时德国行政管理名存实亡,公务员尽数抽调到前线去了,市内找不到警察,全国近乎处于政 权的真空。但直到战争结束,全德国没有发生过一起居民乱砍滥伐的事,他们全部忠实地执 行了规定。事隔五十多年,季羡林老人提起这事仍感叹不已:德国人“具备了无政府的条件 却没有无政府的现象。 ” 还有一个故事讲的是:1764 年的一天深夜,一场大火烧毁了哈佛的图书馆,很多珍贵 的古书绝籍被毁于一旦,让人痛心疾首。第二天这场重大事故学校上下得知,有名学生尤其 面色凝重。 突发的火灾把这名普通学生推到了一个特殊的位置,逼迫他做出选择。在这之前,他违 反图书馆规则,悄悄把哈佛牧师捐赠的一本书带出馆外,准备据为己有,现在这本书就成为 哈佛捐赠的 250 本书中的惟一珍本。 怎么办?是神鬼不知地据为已有, 还是光明坦荡地承认 错误?一番激烈的思想斗争后, 惴惴不安的学生终于敲开了校长办公室的房间, 说明理由后 郑重地将书还给学校。霍里厄克校长接下来的举动更令人吃惊,他收下书表示感谢,对学生 的勇气和诚实予以褒奖,然后又把他开除出校。 哈佛的理念是:让校规看守哈佛,比用其他东西看守哈佛更安全有效。 我们的东邻日本人做事也是十分认真的。 说日本人做事认真到“愚蠢”的地步,这话一点不假。餐馆洗盘子一定要洗七遍,一个 中国留学生耍滑头只洗 5 遍,结果这个留学生再也找不到工作,最后只好离开日本。日本宾 馆领班培训中国员工时做保洁示范, 他把抽水马桶洗干净后, 从中舀了一杯水喝掉, “就 说: 按这个标准清洗!。 ” 说日本人观看体育比赛, 几万人离场后, 地上不留一个烟蒂, 一片纸屑, 一丝痰迹,这已为世人所熟知。其实这不算什么。首都师大政法教授房宁在日本曾亲历一次 堵车,那情景足以使全世震撼:从伊豆半岛到东京的公路上,几万辆车一辆挨一辆排了一百 多公里。(那个时间段)几乎所有的车都是回东京的,道路右侧堵成一条长龙。左侧空出一条 “无车道” ,谁要是开到左侧,可以一溜烟直奔东京。可就是没有一辆车插到空荡荡的“无 车道” 超行, 一百多公里的塞车路上, 不见一名交通警察维持秩序。 在近十个小时的时间里, 车流一步一步地挪,一尺一尺地挪,静悄悄,不闻一声鸣笛。 “他们自己竟把这条绵延一百 多公里的车龙化解了!如此坚忍、守秩序、万众一心的民族,真是可敬又可怕! ” 我们强调考试纪律, 实际上是在讲做人的道理。 考试舞弊, 是既不讲诚信, 又不守规则。 在你通过舞弊获得虚假分数的时候,你丧失的是人格,是做人的尊严。 有一个学生说:为了不让父母伤心,我只好通过舞弊来获得一点高分。这种想法有善意 的成份, 但不值得提倡。 这种肥皂泡一般的荣誉能够保持多久呢?用假分数来博得老师和家 长的夸奖的确没有必要。什么该夸奖,什么值得夸奖,应引起我们的思索。 我曾经看过这样一个故事:某人到北欧某国做访问学者,周末到当地教授家中做客。一 进屋,问候之后,看到教授五岁的女儿。这孩子满头金发,眼珠如同纯蓝的蝌蚪顾盼生辉, 极其美丽。这位访问学者带去了中国礼物,小女孩有礼貌地微笑道谢。学者抚摸着女孩的头 发说,你长得这么漂亮,真是可爱极了!教授等女儿退走之后,严肃地对学者说,你伤害了 我的女儿,你要向她道歉。学者大惊,说我一番好意,夸奖她,还送了她礼物,伤害二字从 何谈起?教授说,你是因为她的漂亮而夸奖她,而漂亮这件事,不是她的功劳,这取决于我 和她父亲的遗传基因,与她个人基本上没有关系。你夸奖了她,孩子很小,不会分辨,她就

会认为这是她的本领。 而且一旦认为天生的美丽是值得骄傲的资本, 她就会看不起长相平平 甚至丑陋的孩子,这就成了误区。而且,你未经她的允许,就抚摸她的头,这使她以为一个 陌生人可以随意抚摸她的身体而可以不经她的同意, 这也是不良引导。 不过你不要这样沮丧, 你还有机会可以弥补。有一点,你是可以夸奖她的,这就是她的微笑和有礼貌,这是她自己 努力的结果。请你为你刚才的夸奖道歉。教授这样结束她的话。这位学者后来就很正式地向 教授的小女儿道歉,同时表扬了她的礼貌。学者说,从那以后,每当我看到美丽的孩子,我 都会对自己说,忍住你对他们容貌的夸赞,从他们成长的角度来说,这种事要处之淡然。孩 子不是一件可供欣赏的瓷器或是可供抚摸的羽毛。 他们的心灵像很软的透明皂, 每一次夸奖 都会留下划痕。 三、诚实应考,营造公平的竞争环境。 诚实应考, 就要放弃虚荣心。 天道吝啬, 造物主不会让一个人把所有的好事都占全。 “骏 马能驰远,耕田不如牛。坚车能负重,渡河不如舟。 ”每个人都有长处和短处,鱼和熊掌不 可兼得,有所得必有所失。从这个意义上说,任何获得都是以放弃为代价的。人生苦短,要 想获得越多, 自然就必须放弃越多。 要想获得真正属于你的知识, 就必须勇敢地放弃虚荣心。 虚假的成绩能满足我们一时的虚荣心, 但也会使我们失去学习很多知识的机会, 在我们人生 的道路上埋下更多的“地雷” 。 诚实应考,就要遵守考试规则。平时我们提倡的是扶危济困,患难相助。考试时我们提 倡的是“各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜。 ”秩序不能乱,纸条不能传,眼睛不乱瞟,夹 带不能看。一旦违了纪,处分就难堪。诚实应考,就是要营造一个公平的竞争环境。 “蓬生 麻中,不扶自直。白沙在涅,与之俱黑。 ”环境对人的成长非常重要。如果全班的同学都舞 弊,只有一个人不舞弊,我们可能会说这个人是傻瓜;但如果全班都不舞弊,只有一个人舞 弊,我们可以说这人是大傻瓜。对学校教育而言,不能端正考风,不能营造一个公平竞争的 环境,学风就无法端正,学生也就不能健康成长。 有一个学生在信中对我说: “有段时间,我的情绪滑入了人生的最低谷,整天活在自责 中,不知不觉中,一学期就这样结束了。虽然后期有努力,但成绩还是不理想。看着 B 的成 绩直线上升,我的心中有种难言的滋味。但我很庆幸,我学会了做人。无论考得多差,是我 自己真实的成绩。C 是我们班的学习尖子,考试的考号刚好在 B 的前面,两人对结果,B 抄 C 的,很多同学都看见,没人说。我后面的那个女生每次考试也做弊,每次考的都很好,我 对这些人不嫉妒。我只是恨苍天不公平 ,恨学校考试管得不严,也恨我自己不够努力。整 个寒假我都是在悲伤中度过的,我发现这个班不利于我学习,这种环境我不能适应??”这 封长达 5 页的信让我们作为老师的感到内疚! 因为监考老师管理不严, 我们没能为那些渴望 公平竞争的同学营造一个好环境。 我真心地希望全体同学相互约束, 共同营造一个公平竞争 的环境。 考试只是人生中的一次次小小的插曲, 我们要通过考试来检验我们掌握知识的程度, 检 验我们做人的诚信度,检验我们守规则的意识,让我们在考试中点一盏心灯,诚信就是这盏 灯的燃料,只要燃料不渴,这盏心灯就能照亮你前进的路!

怎样在考场上发挥
学得好不一定考得好。 要想考得好,除了平时的知识积累以外,还取决于临考状态。最佳的临考状态是:信心 十足, 但脑中仍要清醒地意识到考试并非轻而易举的; 内心平静, 但仍有一定的紧张和兴奋。 带着这种心态考试,就能够恰如其分地展示自己的知识水平。

为了达到最佳的临考状态,尽量地发挥好,除了抓好考前复习、训练考试技能、调整竞 技状态、了解命题原则以外,还要做好以下方方面面的相关工作。 检查必备物品。 赴考场前, 一定要检查一下, 是否将考试必备物品带充足了; 进考场前, 亦需要再检查一遍,以避免到了考场后不必要的手忙脚乱。同时还要注意的是,考场不允许 带进的物品,如现代通讯工具等,切不可带进,以免造成不必要的麻烦,坏了心情,影响考 场发挥。 进行考前放松。进考场前,可以采用自己喜欢的放松法,比如想像放松法或深呼吸放松 法,放松几分钟,使过于兴奋的心情平静一些,这样有利于考场发挥。 学会积极等待。进入考场后,往往有短暂的等待时间。这时要学会宽慰自己: “不要着 急,还有一会儿才考试的” “我复习得很好了,应付这次考试没问题。 ”我们可以利用这短暂 的空隙,稍稍熟悉一下周围的环境,比如,看一看监考老师,或稍稍注意一下身边的其他考 生,调整一下心情,使我们在适度的兴奋中更加充容。等待就要结束时,在自己的座位上可 以来一个简单的深呼吸放松。 接受心理紧张。如果在考试中,你突然出现了某些应激性的心理反应,比如心咚咚跳, 手头出汗不已,头皮紧张发麻等,这时千万不要消极悲观,说: “完了,这样还能考好吗?” 或“我肯定发挥不出高水平了。 ”应激反应往往只是一时的生理现象,但如果你过分地注意 了它,它就可能要呆住不走了,那么你悲观的预言就会不幸言中了。 应激反应一旦出现,考生要学会积极思维。首先在心理上接受应激反应, “哦,我有些 紧张” ,然后告诉自己, “大考当前,有点紧张是很正常的。 ”然后稍稍做做深呼吸放松。 填写卷头。 拿到试卷后, 首先将卷头看清楚, 按要求填写清楚, 填写时一定要从容镇定, 切忌慌慌张张,或将姓名写错位置,或将准考证号填错而犯下严重的错误。 浏览试卷。这是答题前非常关键的一个步骤。花几分钟迅速地浏览一遍整个试卷,会让 我们一开始就对试卷全局有一个整体把握,从而避免前紧后松或前松后紧的试卷解答模式。 默定答题顺序。争取高分的最基本原则是,能得分处决不丢分。制定答题顺序就是为了 实现这一原则。排列答题顺序时,要考虑好两个因素:一是我们对各道试题的把握程度;二 是各道试题的分数价值。同时,还要考虑到大脑的承受能力,最好不要将难题一股脑儿堆在 最后,应该将由易到难的原则和试卷固有的题目顺序结合起来,默定答题顺序。 安排好答题时间。 浏览试卷并设定好答题顺序之后, 我们还要大致安排每一大块试题的 大致的解答时间限度。这样做的目的,主要是为了防止自己在某一个试题上耽搁过多时间, 亦可防止因过分看重先易后难而形成浅尝辄止的答题模式。 把好审题第一关。在答题过程中,要做到一不漏题,二不看错题,三要吃透题意。对似 曾相识的题目,切忌轻车熟路地来个想当然,一定要审好题,把握题意,准确应答。 细心答题是关键。解题时,力求一遍解题成功,不要图快。尤其要重视笔试中草稿纸的 使用,要按照顺序在草稿纸上解答题目,这样做,一是有助于细心程度的提高,二是对以后 的试卷检查有非常大的帮助。在细心答题时,还要注意不要把答案写错地方。 验证答案不可缺。验证答案是考试中的一个重要环节。因考试时间的高度集中性,最好 把答案验证放在最后一起进行。但如果时间允许,你又对刚得出的结果感到怀疑,不妨立刻 检查,或者在草稿纸上的相对位置做个重点标记,以提醒自己重点检查。 每题必答。面对一道难以解答的试题,哪怕只有一点模糊的意识,也要表达在试卷上, 尽量争取每一个得分机会。 知难而进。我们在考试时,如果过分注重先易后难的答题原则,有时会形成浅尝辄止的 答题模式,跳过太多的题。这样,不仅将太多困难集中化,也会让我们产生强烈的“未完成 感” ,这种感觉非常不好。既然答题顺序和答题时间都已经有大致安排,就应该按计划知难 而进,拔掉每一颗“钉子” 。最佳的临场状态常常是在知难而进中迸发的。

注意卷面整洁。我们在考试中不必表现自己的书写个性。有人写字龙飞凤舞,有人牛气 冲天,这些都不可取。我们一定要记住,我们的试卷是给阅卷者看的,要做到清楚第一。除 注意书写之外,还要注意不要大涂大抹,搞得卷容一塌糊涂。一定要修改时,应该注意卷面 干净整洁。 细心搞好试卷检查。试题解答完毕后,首先要检查卷头,这一项工作绝对不可少,以防 填写失误。进行答案检查时,要有个大致顺序。或者首先检查分数集中的试题;或者首先检 查你最有怀疑的试题;如果时间足够,而你又的确对答案有充分把握,那就可以逐个检查。 书写清晰、结构明了的草稿纸是检查答案最有效的线索。 按时交卷。不论试题多么容易,也不要提前交卷。提前一分钟交卷,就减少了一分钟检 查失误的机会。不能推迟交卷,考试结束铃响后,要在监考老师的指导下离开考室,带走该 带走的东西,不允许带走的东西就绝不能带走,否则会酿成苦果。

绕过考试中的“克拉克现象”
克拉克现象是指平时训练水平高,成绩好的运动员在比赛场上发挥失常的现象。该名称 的由来是,一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将,从 1963 年至 1968 年曾 17 次打破世界纪 录,被称为田径场上的奇才。然而在运动巅峰期的两届奥运会上,他却表现失常,与金牌无 缘。由此,人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。 类似克拉克在考试中也常出现。我们经常听见家长说:我的孩子平时成绩一直很好,就 是在考试中特别是在大考中考溜了,失利了。我们也常听见学生说:有些题目我本来是会做 的,但一到考试,我就出错了。 其实,这些现象的出现并不奇怪。据心理学家测试,75%的学生临考前都有紧张、焦虑、 恐慌情绪,面对气氛紧张的考试,我们学生的心理负担很重,往往导致考试中发挥失常,连 平时会做的题目也不会做了。 如何有效地避免考试中的克拉克现象呢? 一是对自己进行积极的心理暗示, 强化自信心。 我们要经常对自己进行积极的心理暗示。 比如在平时的看书做题时,我们头脑中不妨先回想令自己最自豪、最愉快的事情或成绩,让 自己对自己满意,并在心中默念三遍: “考试前我一定能复习好”“我一定有能力学习好” 、 , 然后投入学习。在考前也不妨给自己一个微笑,在心中对自己说:考试也没什么大不了,平 时会做的我现在也会做。积极的自我心理暗示有助于增强自信,排除焦虑,充分挖掘潜能, 提高复习效率。 二是降低自己对考试结果的心理期许,退后一步天地宽。一个人在做某件事之前,抛弃 不切实际的奢望,降低对结果的期望值,抱一种“谋事在人,成事在天”的豁达心态,他就 会减轻很多顾虑和压力。在考前我们可以对自己说:这次考不好没关系,还有下一次呢;考 不到前 10 名,不在后 10 名中也不错啊;即使考个最后 1 名,也不意味着我丧失了未来。保 守的想法往往会使自己在心理上增强对坏结果的承受能力, 并在一定程度上减轻考试给我们 带来的压力。 三是适当转移注意力,以它山之石攻玉。心理学家说:人通过大声叫喊可以缓解心理压 力。 大声叫喊除了可以渲泄压抑在心中的郁闷外, 很重要的一点就是可以转移注意力。 同样, 在考前我们感到压力太大, 不妨通过适当读些课外书来排遣学习中的苦闷和压抑。 特别是对 高三学生而言, 由于课外活动时间和机会大大减少, 通过读些课外书正好是这个阶段调整我 们心理紧张的一个好办法。 能够帮助我们消解考试中焦虑、紧张情绪的办法很多,其中老师和家长的支持和鼓励也

很重要。如果我们的思想、学习、生活等各方面都能得到老师和家长的关怀与指导,我们在 考试中就能更好地发挥。 当然, “解铃还需系铃人” ,要避免考试中的克拉克现象,更重要的还是要靠我们自己。

考试中记忆阻滞的应对
在考试中,我们常常会遇到这种情况:虽然对某个概念或公式非常熟悉,但就是想不 起来,这就是一种典型的记忆顿失现象。记忆顿失在心理学上称之为暂时性遗忘。平时我们 碰到的提笔忘字,或头脑中刚闪现的念头,由于一分神马上就忘了,或者话到口边说不出来 均属于这种情况。 造成考试中记忆顿失的原因主要有两点: 一是对知识掌握不牢靠。如果我们对知识理解深,记得牢,一般就不会忘记。只有那 些在记忆中不很熟悉的知识才容易导致回忆困难。 就像我们碰到久不见面的熟人叫不出来名 字一样,而对于那些天天见面的朋友是不会出现这种情况的。所以,要防止记忆顿失,就要 对考试准备充分,牢固掌握知识。 二是情绪失衡。如果我们在考试中过度焦虑,就会抑制对原有知识的回忆。面对试题, 如坠云雾,如隔屏障,使平时熟悉的知识如概念、原理、法则等难以回忆,从而导致记忆顿 失。 如果我们在考试中出现记忆顿失现象,可以采取如下方式来处理。 稳定情绪。记忆顿失在紧张的环境里表现得似乎更为突出,似乎更容易发生。这时, 我们首先要保持镇静, 通过调节呼吸频率让自己放松, 然后再考虑刚才正在努力回忆的问题, 如果仍然不能回想起来,就暂时搁下这道题,开始做别的题目,过段时间再回过头来做这道 题。 转移视线。在考试时,我们常常有这种经历,即原来背下来的东西却怎么也想不起来 了。而且越是拼命地想,就越是想不起来,越是想不起来,就越是着急。这是因为我们长时 间把精力集中在考试上,使思维趋于单调,怎么想都是在某一处原地踏步。这个时候,我们 可以什么也不想,不妨看看窗外的景色,使感觉器官得到新鲜的刺激,以促使中断的记忆慢 慢恢复。如果此时仍然回忆不起来,千万不可急着去想,否则就会搅乱原先的思路,影响下 面的考试。 开展联想。克服记忆顿失的一个方法是联想。我们可以回忆老师讲课时的情况,也可 以回忆笔记或课本。如果记忆顿失的内容出自于某一本书,要尽量地想它在书的哪一章节, 想它前面的内容、后面的内容,老师怎么讲的、笔记怎么做的,通过联想把知识串联起来, 然后看能不能从中挑选一些有关的材料或线索。 利用其他试题。有时候试卷上的其他试题也可以成为克服记忆顿失的有效资源。在标 准化试题考试中,可能会要求考生做大量的试题,后面的试题有可能给考生提供一些线索。 考生在头脑中要始终记住发生记忆阻滞的试题, 如果在后面恰好遇到一个与之相关或有些联 系的试题, 就要仔细看其中是否有哪些词语能够给自己提供些线索或启发。 我们在考试的时 候,如果突然想到了和另一道题有关的重要线索时,一定要花费一点时间将它们写下来,为 这些花费点时间是非常值得的。 否则如果匆匆忙忙急着答题, 就可能导致再也不能回忆起就 在几分钟前还想到的内容,就会使自己产生焦躁心情。 再现记忆情景。本想做一件事,于是就离开椅子,然而就在这一瞬间却忘记了要做什 么,这时候,假如再回到椅子上坐下,就又可能突然想起来了。这种情况大家都经历过,这 是为什么呢?研究表明,记忆时的状态、情景会成为回忆的有效线索。当我们在考场上想不

出答案的时候,最有效的方法就是回想一下当时学习、复习时的情景。比如,想到“我当时 是在操场边记的,当时旁边好象还有人在踢球,我一边背诵,一边看他们踢球。 ”如果想到 这里就有可能回忆起忘记的内容。因为人只要能想起记忆当时的状态、情景,就会突然像打 开了记忆的闸门一样,回忆起所有的内容。相反地,如果不能回想起当时的状态与情景,那 可能就真的是忘记了。 按时间顺序回忆。当我们丢失一件东西时,我们很自然地会想“我最后一次接触这件 东西是什么时候在什么地方呢?”这就是一种顺着线索回忆的有效方法。有研究表明,人的 记忆是顺着事情发生的经过而储存在头脑里的。 由于不记得将东西放在哪儿了, 所以会丢失, 假如按照时间的顺序去回忆东西丢失之前的情形, 就会较容易想起来。 这种方法同样适用于 记忆顿失的情况。要注意的是,我们平时在学习的时候,要养成有系统有规律的学习习惯, 只有这样,才能在需要时,很快地就回想起来。 反复审题。当出现记忆顿失时,我们可以仔细地反复审题,看看题目本身有没有什么 提示可以帮助我们进行回忆,或者可以诱导出自己当时的记忆状态。 记忆顿失是一种常见的心理现象,要预防这种现象的出现,最关键的还是平时用功, 只要知识掌握得牢固,我们就可以尽量避免。

化整为零易成功
有一次一个学生对我说:高老师,我也想学好,可我基础太差,不知道从哪里学起。我 每次都想努力,可一想到我已落下那么多的功课,我就失去了信心和勇气。 学生姚蓉给我打电话诉苦:老师,我听了你的话,坚持努力,可是一点效果也没有。在 这次期中考试中有好几个同学见我平时学习认真, 以为我的答案一定不会错, 于是便抄我的 答案。后来老师改卷下来,结果我的答案错了好多,以至于别人都责怪我,我真的有些恢心 丧气了。 类似的事例还很多,我们有很多学生因为强烈的成功渴望与现实的差距太大而滋生众多 的心理困惑,有的学生甚至会产生厌学的思想情绪。 如何对待现实中点滴的成绩与理想中的远大目标的差距呢? 我曾看过这样一个故事: 古印度人有个捕捉猴子的神秘妙法:在群猴经常出没的原始森林里,放上一张装有抽屉 的桌子, 抽屉里放一个苹果或者桃子, 然后将抽屉拉开到猴子的手能插进去而苹果或桃子却 不能拿出的程度,猎人就可远离桌子静静地安心守侯。 每一次,猎人都可看见这么一幅可笑的画面:猴子将手伸进抽屉里取桃,桃子却怎么也 取不出来而猴子又死活不肯放弃,于是贪婪的猴子急得两眼冒绿光,却又一筹莫展。这种古 老的方法使很多聪明的猴子轻而易举地成了猎人手到擒来的猎物。 有一天, 一个猎人又用这 个方法准备擒捉一只在附近活动了很久的猴子。 一会儿, 那只猴子终于探头探脑走到了桌子 旁边。它先将一只手伸进抽屉里取苹果。但苹果太大,抽屉缝又太小,任它怎么努力还是取 不出来。于是猴子又将另一只手也伸了进去,两只胳膊飞快地在抽屉里翻动。不一会儿,一 个又大又圆的苹果被它用尖利的指甲抠削成一堆苹果碎块。 猴子扔掉果核, 用手掏出抽屉里 的苹果碎块有滋有味地吃起来。吃完后,它心满意足地扬长而去。 这只聪明的猴子将苹果抠成碎块化整为零了,它因此而获得了整个苹果,避免了贪婪猴 子失败的悲剧。 其实,我们对于学业上的成功又何尝不是如此呢?许多学生希望自己获得巨大的成功, 期望“一锄挖一口井”“一口食吃成一个胖子” 、 ,将自己的追求目标系在一个硕大的果实上,

结果就像那些紧紧拿住苹果而束手就擒的猴子,忙碌久久,连“苹果”的皮也没有尝到。而 另一些人知道先将成功一点点分解, 将远大的目标细化为每天的追求, 虽然每次得到的只是 微不足道的一点点成绩,但一次次的积累,他们最终获得了圆满成功。 比如学英语,这是很多学生深感头疼的事。有的学生希望自己在短时间内学好这门课, 殊不知语言的学习是要循序渐进的,如果你每天坚持背 10 个英语单词,背 5 句常用英语口 语,这是很容易做到的,三年下来,你会记住数千英语单词,你一定会精通英语。就是这些 看似微不足道的微小成绩,会把你送上成功的大道。如果你不是这样,而是异想天开地期望 自己一学期乃至一个月就背住数千英语单词和常用英语句型,那几乎是不可能的。 还有一则寓言也能给我们启示:一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中,两只旧钟“滴 答”“滴答”一分一秒地走着。 、 其中一只旧钟对小钟说: “来吧, 你也该开始工作了。 可是我担心你走完 3200 万次之后, 恐怕吃不消了。 ” “天哪!3200 万次! ”小钟吃惊不已, “要我做这么大的事?办不到,办不到。 ” 另一只旧钟说: “别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒钟滴答摆一下就行了。 ” “天下哪有这样简单的事?”小钟将信将疑, “如果是这样,我就试试吧。 ” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了 3200 万次。 所有的成功,其实都是从细微的收获开始的,学业上尤其如此。

厚积薄发终成功
我们常常看到一些带有传奇色彩的成功故事, 这些故事常常会让我们错误地认为成功是 突然或偶然的,似乎杰出的人不是因为他们的勤奋而是因为他们的运气好。 其实, 每一个成功的人都是苦出来的。 他们流着汗在拼, 流着泪在拼, 甚至流着血在拼, 他们一举成名前都有一个积累的过程, 这个过程才是成功的关键所在。 也许这个过程太苦而 又没有光彩,所以常常被人忽视。我们乐于看到的是“状元”的光环,却看不到光环背后的 十年寒窗,囊萤映雪,凿壁借光,悬梁刺股。 元素周期律和元素周期表的发现就是一个富有传奇色彩的故事。 “安东” ,门捷列夫叫来了仆人: “到实验室去找几张厚纸,把它们连筐一起拿来。 ” 安东走出来,莫名其妙。 “帮我把它剪开。 ”门捷列夫在纸上打了很多方格子,然后动手剪着厚纸。 “所有的卡片 都要像扑克牌的纸一样大小,我要在上面写字。 ” 一堆整整齐齐的卡片做好了。 门捷列夫在书桌前一直工作到深夜。 他细心地把每种元素 的各种性质,包括元素名称、符号、原子量、颜色、比重、化合价、化合物的化学式及主要 特性等等都写在一张卡片上,就像扑克牌一样。 这时门捷列夫的好友,彼得堡大学地质学教授依诺斯特兰采夫来拜访他。 “您在忙什么啊?” 依诺斯特兰采夫见门捷列夫手里拿着扑克牌样的卡片, 神情有些郁 闷地站在书桌旁边,于就问他: “在玩牌吗?” 别人在玩扑克牌的时候,或是兴高采烈,或是漫不经心,可是没有人会像门捷列夫这样 煞费苦心、绞尽脑汁的。 门捷列夫向依诺斯特兰采夫说起了他的工作,最后,他有点沉痛地补充道: “一切都已 经想好了,可还是不能制成表。 ” 一张小小的卡片在门捷列夫手里就好像一块块铁板一样沉重, 他每拿起或放下一张卡片 都要像费很大的力气。他先像德贝莱纳那样把卡片按元素的原子量大小分成三组排列起

来??可是毫无结果。门捷列夫打乱了这种排法,重新按原子量大小把卡片排成一行,于是 就得到了一组新的组合行列。 可以看出,在这一行元素排成的队伍中,除了铍以外,其他元素编排得很有规律;随着 原子量一个比一个增大,化合价从+1 逐渐增大,然后又回到+1;元素的性质也是从强金属 性逐渐向非金属性过渡,从而形成了一个周期性的变化。可惜铍破坏了这个秩序,从化合价 来讲,在+4 和+5 之中插入了一个+3,看上去总让人感到很别扭,不那么完美。是铍不应该 在这个位置上呢,还是元素之间并没有随原子量递增而出现性质递变的规律呢? 在 19 世纪中期,元素原子量的数值等于该元素的当量数乘以该元素的化合价。元素的 当量是比较容易准确测定的,可是由于当时的实验技术水平所限,元素的化合价很难确定。 拿铍来说吧,它的当量是 4.5,当时化学界公认的化合价是+3,所以它的原子量是 13.5,可 是,又有人指出,铍的某些性质同镁类似,但这一点好像被大家忽视。 然而,门捷列夫并没有忽视这一点。相反,他牢牢抓住这一点不放。他发现,如果认为 铍和镁是同类元素,它的化合价就是+2,那么它的原子量就是 9。门捷列夫俯下身子,全神 贯注,他试着把铍按照新的原子量重新排放在它应该在的位置上??找到了!就在这儿,锂 和硼之间!一向沉着的门捷列夫不禁大声喊了出来: “真是好极了! ” 经他这么一排,无论从原子量的变化来看,还是从化合价的变化来看,或是从元素的金 属性到非金属性的递变情形来看, 都是完全合适的。 门捷列夫的双手由于激动而不停地颤抖 着: “这就是说,元素的性质与原子量之间有周期性的关系。 ”他兴奋地在屋里踱来踱去,然 后抓起一支笔在纸的一角写道: “根据元素的原子量及其化学近似性试排的元素表。 这一天 ” 是 1869 年 2 月 17 日,一个辉煌的日子。 门捷列夫连续作战,他继续玩他的“扑克”游戏。为了使元素的周期性变化看起来更明 显和更清楚,他排出了一个字母的方阵。 但如何继续排列这个方阵, 门捷列夫又遇到了难题。 按照上面已经排出的方阵, (Ca) 钙 后边的元素应该是+3 价的一个金属,根据元素周期律,它的原子量只应该比钙销大一点儿。 可是,按当时所知道的原子量来说,钙后边的元素是钛。但钛的化合价不但不是+3 价,而 且原子量也由钙的 40 突然增大到 50(钛的原子量当时测得为 50,实际应该是 47.9) 。如果 按照钙后边跟随着钛这种顺序排下去, 后边的几个元素的性质也同上一行元素对不上号。 这 是门捷列夫遇到的第一个困难,该如何解决它呢? 为此,门捷列夫坐卧不安,一个劲地吸着烟斗,紧张地思考着解答的方法。想着想着, 他突然醒悟过来: “对了!对了!这当中还少一个元素,一个没有被人发现的元素!它应该 位于钼和钛之间,应该是一个+3 价的金属,它的原子量应该是 45 左右。 ”他飞快地拿出一 张空白卡片,记下了这个未知元素的几个重要数据。这个判断在化学史上是破天荒第一次, 人类肯定地预测出元素的原子量,为人们“有计划地”发现未知元素开创了一个新纪元。当 他把这张未知元素的卡片放进方阵里以后, 元素的队伍又显得序列整齐了。 门捷列夫这才长 长地舒了一口气。他把这个未知元素叫做“类硼” ,后来他又预言了另外两上未知元素,并 且较详尽地描述了他称之为“类铝”和“类硅”元素的各种性质。若干年后,这三种未知元 素被发现了, 它们的性质恰恰证实了门捷列夫的预言。 人们无可置疑地接受了门捷列夫的元 素周期律和元素周期表。 从这个故事中, 我们可以看出元素周期的发现并不是玩出来的, 而是量的积累到了一定 程度产生的质的飞跃。 门捷列夫于 1834 年 2 月 7 日诞生在俄国西伯利亚的托波尔斯克市。他父亲是个中学教 员,因患重病很早就去世了。他从小热爱劳动,并认为只有劳动才能使人得到快乐、美满的 生活。他特别喜爱大自然,曾同他的中学教师一起作长途旅行,搜集了不少岩石、花和昆虫 标本。他的学习热情很高,又注重从实践中学习,他成为伟大的化学家和在化学上的成就都

得益于勤奋、好学和实践的积累。 还有一个关于橡胶加工技术的发明故事,也说明了辉煌的成绩缘于厚积薄发。 橡胶从 18 世纪传入欧洲之后,一直没有太大用处,开始只作擦铅笔字的“橡皮” 。 到了 1823 年,有人才发明了一种在两层布中间夹一层橡胶而制成的防雨衣,但它还有 个缺点:在热天会变得像胶一样的粘,冷天又会变得像皮革一样硬。 美国的古德意尔为了改变橡胶这一缺点,坚持多年的研究,进行无数次实验,始终没有 找到奥秘。 直到 1839 年的一天,他在一次实验中,由于不小心将橡胶和硫磺的混合物偶然跌落在 很烫的炉子上,他随即拿起工具从炉子上刮这种混合物,结果一个意外的现象发生了,刮下 的橡胶虽然滚烫,却一点也不粘,且具有柔软而富有弹性的特性。 他进一步反复实验,改变橡胶和硫磺比例,终于发明了橡胶加工的硫化技术。这大大提 高了橡胶的使用价值,为以后发展的橡胶工业奠定了基础。 古德意尔的成功,看似偶然的,意外的,但如果没有坚持了多年的研究,没有进行了无 数次的实验的积累,决不会有这一次“偶然”的成功,不管这个“偶然”多么具有戏剧性。 在学习上也是如此。我们常常会羡慕那些成绩优秀的学生解题快,答题准,考分高,殊 不知他们的成功是因为他们平时比别人吃的苦更多,做的题更多。 勤能补拙。天才出于勤奋。在学习上是没有捷径可走的,只有加强平时的知识积累,我 们才有了学业上成功的根基。

困难不是失败的借口
对喜欢逃避责任的同学来说,困难是成绩不好的最好挡箭牌。 我们经常听到许多同学把失败的原因归咎于基础不好、家庭太穷、学校条件太差、教师 教学方法不好、考试时突然生病、运气太差等等,诸如此类,不一而足。对这些同学来说, 假如他们基础较好、家庭富裕、学校条件很好、教师都是名师、考试时身体健康,而成绩仍 然不好的话,他们又会为自己找出各式各样新的理由。 聪明的人是不会把困难拿来作挡箭牌的, 他们会想办法去克服困难, 而不是找借口规避 困难。 亚历山大·贝尔有一次向朋友约瑟·亨利抱怨自己的工作不顺利,认为那完全是由于自 己缺乏有关电机方面的知识。约瑟·亨利是华盛顿区一家工学院的校长,他虽然同意贝尔的 说法,却没有向贝尔说: “真不幸,亚厉山大,你没有机会学习电机课程真是太不幸了。 ”他 也没有告诉贝尔该如何去申请助学金,或如何向父母请求帮助。他只是简单地告诉他: “去读啊! ” 亚历山大· 贝尔果然就去攻读有关电机的课程, 最后他成长为历史上对传播科学极有贡 献的人。 人生中,最大的困难也许就是贫穷。我们学生中有许多人家庭环境不是很好,书读得很 苦,但贫穷会不会是失败的理由呢? 美国总统赫伯特·胡佛是衣阿华一名铁匠的儿子,后来又成了孤儿;著名演员周润发、 刘德华都曾当过打工仔。 在我们身边更是有数不清的贫穷而优秀的学生。 “寒门出才子” 、 “珠 玉买歌笑,糟糠养贤才”说的就是这个道理。著名的成功人士,均不认为贫穷是他们前进的 障碍。他们把所有的精力都用在拼搏和追求上,因此根本没有时间去自怜。 除了贫穷,我们也许还会遇上其他困难,比如生理上的缺陷。 其实, 历史上, 许多举世闻名的人物都有他们自己身上的缺点。 如拜伦爵士长有畸形足,

朱利亚斯·恺撒患有癫痫症,贝多芬后来因病成了聋子,拿破仑则是有名的矮子,莫扎特患 有肝病,富兰克林·罗斯福则是小儿麻痹症患者,而海伦·凯勒更是从小就又聋又瞎,还有 我国古代的孙膑、司马迁??这样的例子不胜枚举。 事实上,很多人的成功正是缘于他们生理上的缺陷。横在你面前的跨栏越高,你就跳得 越高。如果我们每个人成天都认为条件不好,天赋不足,困难太大,我们就永远无法攀登到 人生的峰顶。 生命不会是一帆风顺的坦途,而是时时摆动在幸与不幸、沉与浮、光明与黑暗之间的一 段旅程。面对困难,我们不能像驼鸟一样把头埋在沙堆里面,拒绝面对各种挑战与麻烦,而 挑战和麻烦也不会因此而解决。苦难是人类生活的一部分,只有实实在在地面对,才会战胜 苦难,让苦难成为成功的催熟剂。 不要为失败寻找借口。当我们学习不成功的时候,我们要做的是找出失败的原因。如果 我们总是找借口,就会逐渐习惯于回避问题的实质,原谅自己的过失,让自己变得麻木,丧 失进取心。 要找出失败的原因并不很容易。人总会下意识地逃避责任。因此在分析失败的原因时, 要双管齐下,自己检讨,也请老师和同学帮忙检讨。自己检讨是主观的,有正确的,也有偏 颇的;别人检讨是客观的,当然也有正确的和不正确的,两相对照比较,差不多就可以找出 失败的真正原因了,这些原因一定和你的个性、态度、能力有关。你不必辨白,应该好好地 看待这些分析,诚实地加以面对,并自我修正。如果能这么做,那你就不会再犯同样的错, 并且成功得更快一点。如果一失败就拿困难作挡箭牌,那你就一辈子难有出息。 命运之神不会偏爱任何人。 每个人都不可能不经历苦难的磨练, 正像我们每个人也历经 许多喜乐一样。只有勇敢地面对困难,把挡箭牌抛弃,才能改变自己的命运,到达成功的彼 岸。

让挫折成就学业的辉煌
世界著名的成功学大师戴尔·卡耐基和拿破仑·希尔都曾反复强调过一个观点:一个人 的成功,关键就看他能否战胜命运中的挫折;成功的过程,就是战胜困难的过程。 校园生活是美好的,却又是复杂多变的。在学习的征程中尽管不乏鲜花、坦途、顺畅和 春风, 但相比较之下出现频率更高的, 却可能是一波三折, 好事多磨, 变故横生和行路坎坷。 挫折会使人产生或轻或重的挫折感——一种消极的情绪状态, 这种失败感有时会造成非 常严重的甚至不可挽回的后果。有不少学生因为学习成绩不够理想而厌学,辍学,更有极少 数自尊心强的学生因为一次考试失败而走上黄泉路。 每个人在学习中都会遇到挫折。假如我们具备正确的挫折观,挫折不仅不是坏事,而且 还可以成为一种积极的心理动力。 挫折可以增长一个人解决问题的能力, 引导一个人以更好 的方法或更好的途径去实现目标。 正是挫折, 激发起一个人向自己挑战的能力。 而这种向自己挑战的内在冲动一旦化为行 动,世界上任何挫折都不会使你屈服。 美国的第 16 任总统亚伯拉罕·林肯在当总统前的遭遇是这样的: 21 岁——生意失败; 22 岁——角逐议员落选; 23 岁——生意再度失败; 26 岁——爱侣去世; 27 岁——精神崩溃;

34 岁——角逐联邦众议员落选; 36 岁——角逐联邦众议员再度落选; 47 岁——提名副总统落选; 49 岁——角逐联邦众议员三度落选。 一次又一次的挫折,没有使他泄气,反而激发起他向自己挑战的信心和勇气,激发起他 实现自己抱负的信心和勇气。终于,他在 52 岁那年,登上了总统的宝座。 对一个成功者来说,必须把挫折踩在脚下,牢牢地扼住命运的咽喉。 要向懒惰挑战,变懒惰为勤奋。假如不战胜懒惰,就永远无法在学海中遨游。 要向不幸挑战,变不幸为奋争。对一个拥有积极心态的人,每一个不幸中都潜藏着幸运 的种子。 要向失败挑战,变失败为成功的阶梯。任何一次失败,都在提醒我们不断校正方向,改 进方法。 要向贫困挑战,变贫困为自强。一个努力奋斗的人,不会永远贫困。 “三分天注定,七 分靠打拼。 ”天道酬勤,这是生存法则。 美国著名电视节目主持人舒勒博士曾经举过一个十分有趣的例子: 爱荷华州的农民以种植马铃薯为生, 他们每年都习惯于将收获的马铃薯按体积的不同分 为大中小三类, 然后分类包装, 以不同的价格出售。 分类包装占用了他们大量的精力和时间。 可是有一个农民却从来不这样做,他是当地农民中收入最高的人。 有一天,他的一位邻居忍不住问他: “为什么你从来不用对马铃薯分类?”他回答道: “其实道理很简单,我只是把马铃薯装上车,然后把车开到最崎岖的路上。经过 8 英里山路 的颠簸, 小的马铃薯自然会滑到下面和四周去, 而个头较大的和体积中等的马铃薯会自然留 在上层和中央。 ” 这个道理不仅适合于马铃薯,也能给人以启示:崎岖的生活道路和艰难困苦的环境,往 往更能使一个坚强的人充分体现出他们自身存在的价值。 自然界中有一个有趣的现象:植物学家对阿尔卑斯山脉的植被考察之后,发现最近 100 年来, 许多高山上的植物品种正在增加, 许多山底牧场上开放的花已经开到海拔 200 米的高 山雪带上,而原先雪带上的植物则超过雪带向更高处攀登。 植物学家研究了有关科学文献发现, 造成这种情况的主要原因是阿尔卑斯山地区的气温 逐渐升高, 那些适宜在低气温环境里生长的植物为了寻找适宜于的温度, 不得不向更高的山 上“攀登” 。植物学家还发现,它们的生命力要比以前还强盛得多。 这是植物对待“挫折”的生存哲学。许多植物自身都有对自然界灵敏的反应,并且不断 调整自身的生存状态。 如干旱可让植物的根深扎于泥土中, 风力大的地区的植物长势更牢固, 生长快的植物材质松软,生长慢的植物材质坚硬。植物的生命如此,人也一样。 一个有成就的人往往要比一个普通的人经受的痛苦多, 遇到的挫折多。 很少有人能花很 少的代价取得成功。有人举过一个形象的例子,上帝在每个人命运天平的一边放上名利、地 位、成功等,而另一边则等着我们自己去放上同样重量代价的砝码。人的一生顺境与逆境大 体相等。 同学们, 不要让挫折成为前进的绊脚石, 而要把挫折变为前进的阶梯。 让我们荡起双桨, 小船儿会推开波浪。海面倒映着美丽的白塔,四周是环绕着的绿树红墙。小船儿轻轻,飘荡 在水中,迎面一定会吹来凉爽的风。我们是风华正茂的学子,在学业上遭遇到失败与挫折并 不可怕, 它们无非只是生命旅程里的一段插曲, 所以千万不要误了你适时地启动双桨。 记住: 只要你荡起双桨,小船儿就一定会推开波浪!

正确对待考试成绩

2004 年 4 月下旬,我们学校准备召开期中考试后的家长会。在家长会召开前,学生中 出现了很大的思想波动。有的学生躲在无人的僻静处伤心地哭泣;有的学生情绪消沉,面色 凝重;有的学生厌倦学习,想离校出走;甚至有个别学生萌生了轻生的念头。因为学习成绩 不理想,怕面对家长,已成为众多学生的共同心理。要化解考试给我们带来的压力,关键是 要正确对待考试成绩。对考得好的同学来说,要有一颗平常心。 一是通过好成绩进一步强化自信心。 我们考得好, 说明我们平时比别人更努力, 更勤奋, 我们方法更好,效果更佳。我们在今后的学习中,要继续发扬这种勤奋好学的精神;继续完 善、优化适合我们自己的学习方法;努力延续我们优秀的学业成绩。 好成绩是能强化我们的自信心的。 当我们在付出汗水之后获得了一个好成绩时, 我们就 会坚信自己:我不比别人差!而这种自信心,又会让我们更喜爱学习。有兴趣学习,有兴趣 才有动力,有动力才有行动,有行动才有效果。而好的效果又会产生源源不断的自信心! 中国的第一个残疾人大学生周婷婷就是这样走向成功的,周婷婷生下来听力几近于零, 3 岁时才开始说话。对这样的孩子,一般的家长可能会放弃,但周婷婷的爸爸坚信自己的女 儿能成功,他为了培养自己女儿的“伟人意识”(别人能做到的,我也能做到;别人不能做 到的,我也能做到),于是,他让自己的女儿背圆周率。那时,我们国家的科学家茅以升可 以背出圆周率小数点后的 100 位数字。 而周婷婷在父亲的帮助下, 竟然背到了小数后的 2000 多位数字。(周婷婷的爸爸把数字编成一个惊险、离奇、曲折的故事,开始一天背 10 位,后 来一天背 100 位,只用 20 多天就背完了),这样,周婷婷的童年和少年是在鲜花中度过的, 她被评为全国“十佳少年” ,后来又以优异的成绩考入南京市一所重点中学。在高中,周婷 婷的成绩一度下滑, 几乎让她丧失了学习的信心。 在这样的处境下, 周婷婷的爸爸问她: “当 一个只有一条腿的人和一个双腿健全人的赛跑,她落后了别人会笑她吗?”周婷婷说不会。 周婷婷的爸爸又问: “当这个只有一条腿的人含着眼泪超过倒数第 2 名的时候,别人会怎 样?”周婷婷说别人会为她欢呼。周婷婷的爸爸告诉她: “你就是在用一条腿在和别人赛跑, 你虽 然成绩不好,但你并不是落在最后的人,别人都在为你欢呼,怎么会因你成绩不好而 瞧不起你呢?”就这样,周婷婷在不断的鼓励中强化学习的信心,最后以优异的成绩考入辽 宁师范大学,被人称为“阳光女孩” 。周婷婷的成功,关键是她的兴趣和信心催化出来的, 我们在学习中,也要不断地培养兴趣、强化信心。 二是考得好成绩后千万不可骄傲。 一次考试只是人生众多考试中的一朵小小的浪花, 它 只是一个新的起点,远远不是终点,所以,不要站在成绩上沾沾自喜,志满意得。人,学会 谦逊很重要。饱满的谷穗总是低垂着头,只有那些没有结实的秕谷才头朝着天。对没考好的 同学来说,更要有一颗上进心。 没考好,我们要分析原因。是平时没有努力还是考试时粗心大意;是学习方法不对还是 学习效率太低?要通过差距找原因,通过原因找对策,通过对策求进步。我们有些同学没考 好,并不是没有努力。期中考试后,二(11)班的姚蓉给我写了一封信: “这次考试我让您失 望了。我现在心里好烦!我这回可以说复习得特认真,是前所未有的认真。考试时感觉很简 单,考后才知道正确率只有 10%。 ”还有一个学生在网上聊天时对我说: “我考得太差,对不 起父母,对不起老师。 ”这样的学生,学习认真,但成绩并不理想。对此,我们没有丝毫理 由责怪我们的学生。 我们是否对得起父母,是否对得起老师,关键不在于考试成绩,而在于我们平时是否努 力了。只要你努力了,考得差也没有关系。回报父母和老师的是平时的行动而不仅仅是考试 成绩,所以,努了力而没考好的学生,不要伤心,不要痛苦。只要你不放弃,只要你持之以 恒地努力,命运不会辜负一个勤奋而有毅力的人的,在这里,我要送给这些同学一副对联: 有志者,事竞成,百二秦关终属楚 苦心人,天不负,三千越甲可吞吴

也有少数人,平时不努力,考试成绩也不好,对学习持一种无所谓的态度。厌倦学习, 是对自己不负责任。 有一个关于“上等人·中等人·下等人”的故事,很能给我们一些启迪: 2002 年暑假,在外国语学校读初二的小姑娘费小茀参加了由内地和香港、澳门三地合 办的一个夏令营活动。这次活动地点是在香港,营会指导员也是由香港方面出任。小茀的爸 爸妈妈高高兴兴地送走了小茀,一个月以后又快快乐乐地迎回了女儿。然而没有想到,女儿 给他们说的第一件事情就大出意外,并且“将”了他们一军——因为这和他们平时对小茀的 教育完全不同甚至相反。 不管小茀爸妈是当孩子的时候还是当家长的时候, 他们受到的关于 人的教育一般来说都少不了有这样一些格言语录: “人与人是平等的”“革命工作只有分工 、 的不同,没有高低贵贱之分” 、甚至“卑贱者最聪明,高贵者最愚蠢” ,他们也正是这样教育 女儿的,但是当小茀来到这个夏令营以后,固有的观念受到了很大地冲击。 夏令营活动开始那天, 组织者就给了全体营员一个新奇的概念: 三餐吃饭要分成三个等 级:上等人只有很少数,中等人占全体营员的三分之一,其余多数人是下等人。上等人吃饭 时有豪华漂亮的餐厅,那里有高档的设施,用刀叉吃西餐。在那里用餐的人都不自主地显得 彬彬有礼,男生像绅士,女生像淑女,言谈举止无不透出良好的修养和不俗的品位。中等人 呢,却要拿着托盘自己去排队打饭,属于快餐性质。没有汤喝,只能喝瓶装水,更不要说饭 后甜品了。 饭后还需要他们清洗自己的托盘餐具。 下等人就更惨了点, 大家开始吃饭的时候, 他们中的一部分要先侍侯上等人,另一部分在餐厅里当服务员,随时把脏了的桌椅抹干净, 以保持餐厅的卫生。 还有一部分人则给就餐者表演节目, 上等人点了什么歌他们就得唱什么 歌。 那么三等人是怎样产生呢?营会组织者先把全体营员分成了 9 个小组, 第一天每个小组 选派一个代表抽签。笔筒中有一根上等签,两根中等签,其余全是下等签。抽到上等人签和 中等人签的小组, 第一天自然成了上等人和中等人。 但是以后就要凭借每个小组当天的表现 再决定第二天的身份侍遇了。 每天晚上大家都要开大会讨论决定第二天的三类人。 想当上等 人的小组必须拿出当天他们的成绩和表现作为有力的证据, 说明自己配当上等人。 营会指导 解释说:第一天凭抽签决定,这意味着每个人的出身都是由不得自己的。但是第一身份远远 不是你的终生身份,以后的路还长,就靠你自己走了,你得凭自己的能力打天下,改变或者 优化你的身份。这时你的社会地位,你的角色改变就是自己基本能够把握的了。 当营员们听到这里的时候,大家都默默不作声了,接着大家开始分组,抽签——说明大 家都接受了这一游戏规则。 但是理性上的同意和接受相对来说尚还简单,当抽签以后把营员们分成了上、中、下等 人后, 不平等和受屈辱的感觉才那么真切地来临了。 极少数的上等人兴奋而略带些拘谨地进 入了二楼的餐厅, 中等人在一楼的快餐店里闷闷不乐地打发饱肚子, 给下等人准备的竟然是 酱汤泡白饭。一些下等人拒绝就餐,更不用说头戴小红帽去给“上等人”当侍应生了,他们 坐在外面的草坪上, 眼望着二楼的丰盛晚宴, 一道有形的玻璃幕墙和无形的等级身份就这样 把人分成两个世界,两个完全不同的天地。一些“下等人”开始起哄,嬉闹,玩世不恭,而 “上等人”在众目睽睽之下,也开始不安起来了,他们感到背负着一种从未承受过的压力, 根本无法尽情地享受大餐。 第一天的晚餐就这样草草收场了。 那天晚上有很多人自己掏钱买饼干充饥, 还得背着营 会指导,但是营会组织者们并不因之改变计划。第二天活动结束后,照头天宣布的议程,评 选出当天的“三等人” ,才好根据评选结果决定晚餐。第一天的“上等人”小组不幸在第二 天被评为了“下等人”小组中的一个,每一个都尝到了这一陨落的滋味。 第三天是一个连续当了两天“下等人”的小组终于成功地登上了“上等人”的宝座,他 们欢呼雀跃,当然也有人一下变得趾高气扬。

这样的选评持续了多日以后, 大家对此渐渐习以为常, 也比较能够以平常之心来对待了。 “上等人”不再那么兴高采烈, “下等人”也不再沮丧万分。 在这个游戏里,上等人享受生活,中等人感受生活,下等人忍受生活。 在夏令营结束的时候,组织者发给每个人的活动纪念手册上写着他们此项举措的目的, 他们认为世界各国各地,无论你在什么地方,都面临着一个多元化的社会。进入这个社会, 不但要找到自己的角色定位, 还要懂得理解和尊重与你不同身份角色的各种人群。 只有承认 了社会的多元性,才能以开放的观念、平和的心态去对待社会的公平和不公平,社会成员之 间才能彼此接受,互相欣赏,每个人都会加强自己的社会归属感。通过将大家分成上中下三 等人的行为,让每一个参加者亲身感觉一下社会各个不同阶层的人、不同文化背景的人、不 同经济收入的人各有什么样的心态行为。 如果你对自己角色定位不满意, 你当然还可以努力 争取改变它,而且在现代社会你并不是孤胆英雄,你还需要与你周围的人沟通融合,讲究团 队精神,说服他人接受你的文化价值观,一起去实现目标。当然也有人对自己既定身份角色 十分满足, 这时候他们已经真正懂得并体会到了, 社会上每个阶层的人都有自己不同的快乐 和烦恼,他们在生活中就能保持一颗平常心。 人生处处是考场。机会永远短缺,竞争永远存在,我们要始终保持一颗上进心,正确对 待考试成绩,为未来发展积蓄能量。

成绩不好也快乐
有这样一个小故事: 一对孪生小姑娘走进玫瑰园,不多久,其中一位小姑娘跑过来对母亲说: “妈妈,这里 是个坏地方! ” “为什么呢,我的孩子?” “因为这里的每朵花下都有刺。 ” 不一会儿,另一个小姑娘也跑来对母亲说: “妈妈,这里是个好地方! ” “为什么呢,我的孩子?” “因为这里的每丛刺上面都有花。 ” 听了两个孩子的话,望着被刺破指头的孩子,母亲陷入了沉思。 的确,同样的物和事,在不同人的眼中,给人的感受完全不同。面对牛粪和鲜花,有人 惋惜:这么美的一朵鲜花插在了牛粪上!有人惊叹:这样一堆牛粪竞培养了这么美的一朵鲜 花! 我们面对学习成绩也是如此。同样的成绩,有的同学会沮丧:我怎么这么没用,只考了 这点分?有的同学则会高兴:嚯,我又比上次考得好!可见,人的精神的监狱是自己垒的, 精神的陷阱是自己挖的。 成绩不好,我们也要选择快乐,因为我们不是差生,我们是生活中的另一类强者。著名 教育家魏书生曾这样分析过我们“差生”的优点: 我们有更强的意志力。成绩好的学生,每节课听得津津有味,丝毫不觉得课堂时间的漫 长和难熬。我们成绩不好的学生就不同了,我们一个个都是大姑娘、棒小伙,活泼好动,但 是,往凳上一坐就是 45 分钟,一节又一节地在那儿挺着。外语课,听不懂;数学课,听不 懂;化学、生物都成了外语课。老师在讲台上面津津乐道分析这个词用得多妙啊,那句的含 义多深呀,让人头昏脑胀。虽然听不懂,可还得规规矩矩坐着。日复一日,月复一月,年复 一年,咱们这是何等顽强的毅力!今后参加工作后,论心理素质谁比得过我们? 我们有更敏锐的观察力。上课时我们听不懂,只好看课外书。我们一边看课桌下的书,

还得一边看讲台上的老师,多不容易。 某老师有几个学生在城里开出租车,都是当年成绩不好的学生。一次,他坐上了学生的 车,和他侃了起来。 “开出租车的眼力特好,行人招一下手,他就过来了! ” “这算啥?当年读书时早就训练出来了,隔几排的卷子上的 ABC,我们都看得清楚,何 况行人比 ABC 大得多。 ” “你们开出租车的,既看前面的车,又要看两边的行人,真不容易啊。 ” “这没啥。我们读书时在下面看课外书,又要看书,又要看老师。注意力的分配早就锻 炼出来了。“你们从早到晚,开着车子,有人没人,都要跑十几个小时,够累的。 ” ” “这都是当年读书锻炼出的坐功和意志!当年每天 10 节课,枯燥无味;现在坐十几个 小时,城市风光令人陶醉。 ” 听了这段对话,谁能说我们成绩不好的学生不是人才? 我们有更强的抗挫折能力。 我们成绩不好, 开始还能考六七十分, 随着知识难度的加深, 第二学期就只能考五六十分了,第三学期就只能考三四十分了,以后也就三四十分左右。尽 管这样,我们直到毕业考试,还在那儿顽强地坐着,沉着答题,每况愈下,屡考屡败,但我 们还是屡败屡考。咱们想想,这是何等顽强的抗挫折能力啊!升不了学,就当老板去;下岗 当不了工人,就当厂长去。我们成绩不好的人就是这样。胜败乃兵家常事。面对一次次生活 挫折,我们从不会气馁,因为我们当年屡败屡考就已锻炼出了抗挫折的能力了。优生就不同 了,他们遇到一点挫折,往往无法接受,有的甚至轻生。 我们有宽阔的胸怀。每当考试成绩一公布,我们成绩不好的学生总是面临挨训。英语老 师把我们叫到办公室: “怎么才考 23 分!你是干什么来的?”等英语老师训斥完,一出来又 被物理老师叫住了: “你是怎么学的?这次考试这么简单,你才考 30 分。 ”物理老师还没说 完,化学老师正好赶上: “你这家伙,连硫酸的分子式也不会写,你上课在听吗?”而数学 老师上课一不高兴就拿我们成绩不好的学生发火。想想吧,我们平时那么苦,那么累,考试 总失败,还总挨训。 伏尔泰有句名言: “你说的话,我一句也不赞成,可是我要拼命捍卫你说这话的权力。 ” 不管你发多大的火,我们都听着,忍着,拼命捍卫老师批评学生的权力。这是多么宽阔的胸 怀!我们挨了训,可每当看到老师,我们依然友好地向老师问好。就连毕业以后,路上遇到 老师,招呼最热情的也是我们成绩不好的学生。而个别尖子生就不这样了。他认为他读书就 是受表扬,一旦挨一次批评,就记着永不忘。 雨果有一句名言: “世界上最大的是海洋, 比海洋更大的是天空, 比天空更大的是胸怀。 ” 既然人的胸怀比天空还要大, 为什么不去消除这小小的烦恼呢?我们成绩不好, 可我们有宽 阔的胸怀,我们活泼开朗,能容纳一切。比如我们开了餐厅,遇上了刁蛮的顾客: “怎么还是生的?” “对不起,我们端去回个锅。 ” “怎么这么咸?” “对不起,我们给你换一盘。 ” “怎么味道不对劲?” “对不起,我们给你重做。 ” “来,买单。 ” “对不起,我们不收钱??” “那收什么?” “我们服务态度不好,让你没吃好,实在抱歉。我们将不断改进,怎么好收你的钱。我 们的服务,你觉得有满意的地方,就告诉你的朋友;你觉得不满意的地方,请告诉我们。欢

迎你再来品尝。 ”这就是当年成绩不好的学生,有了宽广的胸怀,对什么人都笑得起来,都 能容纳,做生意还有不发财之理吗? 我们成绩不好,但我们有这么多优秀的品质,我们有什么理由不快乐呢?更重要的是, 我们虽然成绩不好,但我们还没有完全丧失未来,面对未来,我们还可以怀揣着希望上路。 我曾听说过这样一个故事:有两位英国考古学家,为了寻找所罗门王朝的遗址,他俩历 尽千辛万苦,穿越了热带丛林、沼泽、沙漠,最后终于到达了遗址的所在地。在发掘中,意 外地发现了所罗门王的墓地。这个墓地建在一个山洞里。当他们走进山洞的时候,洞口的巨 石突然坍塌下来,堵住了洞口。他们使出了浑身的力气,想推开它,但巨石始终纹丝不动。 无奈之下,他们只好举着火把向山洞里走去,去寻找其它的出口。然而,直到山洞的尽头, 依然没有出口。顿时,一种恐惧感涌上他们的心头,他们感到窒息。然而,即使在走投无路 的生死关头,他们也没有绝望,更没有坐以待毙,一种求生的意念,仍然支撑着他们继续寻 找下去。 当他们喝完最后一滴水,疲惫地坐在地上,望着眼前石壁上的雕刻,想着这次发现的重 大意义时,一定要找到出口的念头,就如同插在岩壁上的火把那样,照亮了他们孤寂的心。 他们想到墓穴如果是封闭的,山洞里就会缺氧,火把就会熄灭。现在火把仍在燃烧,这就说 明洞中还有氧,山洞与外界并没有完全隔绝。于是,他们继续寻找。终于在一个地方,发现 火把突然更亮了,并且随风抖动起来,隔着岩壁还能听到潺潺的流水声,随即便看到了用碎 石阻隔着的另一个洞口?? 他们终于走出了绝境,将所罗门王朝遗址的奥秘公之于世。 由此我想,两位考古学家的发现固然重大,但他们面临绝境而心存希望的意志,更令人 钦佩。 在学习中,我们也会遇到无数的困境,但只要我们怀揣着希望上路,永不放弃,我们就 能在山重水复中走向柳暗花明的境界。

考试后应该做什么
考试后指导是在考试结束后由班主任或任课教师进行的指导,它包括对试卷的分析和 有针对性地制定下一阶段的学习重点,这对于要参加高考的学生尤为重要。 一、要分析试卷 分析试卷是每次考试后必须进行的工作,只有通过分析每个学生的试卷,并及时发现 他学习中存在的问题才能真正体现考试的意义。 (一)让学生明确考试的意义。学生有这么一句话: “考考考,老师的法宝;分分分,学 生的命根。 ”由于现在对于学生的筛选主要是由考分的高低来决定的,学生常常把考试的结 果与目的混淆。得到高分就笑,得不到高分就急,苦恼。其实,分数本身不过是衡量学生知 识掌握程序的一种并不十分准确的尺度,是考试的一种结果。 分数除了表示学生的学业成绩的好坏和作为选拔的依据外,还有诊断功能,就是通过 它发现学生学习中存在的问题,以便及时采取措施进行补救。一般来说,老师考学生,只要 不是有限的几次升学考试,其余的都是抱着诊断的目的进行的。 所以,平时的考试对于分数不必过于看重,而应对考试中出现的问题给予足够的重视, 在以后的学习中,把这些问题克服掉。班主任一定要让学生充分重视试卷分析,明确考试对 于提高成绩的意义。 (二)指导学生学会分析试卷。分析试卷的步骤并不复杂,主要有以下几步: 1、把做错的题目找出来。

2、分析过错的原因。一般原因有粗心、基本概念不清以及计算错误等三类。把每部分 丢分的比重弄清,比重最大的就是学生最大的弱点。 3、针对错误采取对策加以克服。粗心一般是偶然的,通过加强检查可以部分克服。但, 要想一点精心的错误都不犯,就只有扎扎实实地好好学习,每一次考试都尽最大的努力,一 丝不苟。 基本概念不清,则需要弄清楚是大部分概念都存在问题呢还是个别的?如果是大部分 概念都存在程度不同的不清楚问题,就说明在学习方法上明显欠缺,需要及时补救,加强基 本概念的学习,并从最基础的概念开始进行补课。如果只是部分概念存在问题,则说明学生 在学习这一部分知识时,有缺陷,需要专门进行补漏,把相关教材认真地再学习一遍,并做 有关练习。 出现计算错误要分清是偶然的还是经常性的。如果只是偶然出错,只需下次考试时, 在检查上对计算多下功夫就行了。 如果是经常在计算问题上丢分, 则说明学生在笔算技巧上 有问题,需要特别加以训练,应把各类型计算题的规则好好复习,并进行反复地计算练习, 从根本上提高计算能力。 二、制定下一阶段的学习计划 在考试结束,试卷也作为分析后,就该根据上一阶段的学习效果来修改下一阶段学习 计划或重新制定新的计划。 如果在考试中没有发现明显的问题, 则说明你前一阶段的学习基 本上是成功的, 可以继续按照原来的学习方法和计划进行。 要是从考试中发现了明显的问题, 就需要适当地调整学习方法和计划,以便在下次考试时能够取得成功。针对以上问题,主要 应做以下调整: (一)对于有明显问题的学科需要增加学习时间。某一学科成绩出现滑坡,是在向你 报告: “你对我重视不够,需要加强学习了。 ”因此,在下阶段的学习计划中,要增加这门功 课的学习时间。 (二)对于出现的主要问题要找出相应的对策,并拿出专业的时间予以克服。在某一 知识点上存在明显缺陷的话,应根据上面提到的方法加以补救,为此,要特别安排出一定的 时间。 (三)学习出现全面的退步,应该考虑全面调整学习方法和计划。具体作法可参考本 书的各种学习方法和技巧。 我们一定要意识到,一切考试技巧都不过是平时学习的补充,它能帮助你在一定程度 上提高考试成绩,却不能真正提高你对课程知识的掌握水平,要想真正学到东西、要想真正 提高自己的能力,找到最佳的学习模式,唯有如此,才能真正成为学习的主人。 三、调节考试失败后的心理 学生因考试失败而产生种种的心理不平衡状态需要在考试后加以调节。 教师通常用的调节手段是分析课、个别谈心、评卷等。这是帮助学生达到心理平衡的 手段,但更重要的是应通过心理调节手段达到心理的真正平衡。 这里介绍两种正确的调节方法: (一)抚慰分析调节法,它分四步:心理抚慰,双向资料准备,角色论辩,心理契约。 抚慰分析调节法的难点在于得到我们学生的感情认同,并使他充满信心地定立心理契约。 第一步,当我们考试失败后诚心地找出一些合适的理由,说明自己虽失败但用功了, 或者多方面分析失败的原因。总之,以百分之百的体谅、真诚与安慰来对待自己,在心理学 上叫作“心理抚慰” ,其实,这是一种非理性的感情认同。我们通过这种对自己所付出的劳 动的感情认同而在心理上得到部分抚慰,使心理不平衡产生的能量得到发泄。 第二步,当不平衡能量发泄后,便产生了面对现实的伤感。这时失败者的心理仍是不 完整的,我们一方面开始面对现实,另一方面也许仍保留初期的非理性的状态。因此,这时

的调节工作应以收集资料为主。 第三步,在收集资料以后,立刻就可以发现,凡是虚假的失败原因其资料少得可怜, 或者毫无具体根据,而真实的失败原因则可以收集到大量可信的资料。 第四步,在辩论以后,接受了"焦虑"是其学不好该学科的心理障碍。这时,我们可以 请班主任帮助我们确立心理契约:面对自己低分,而不是面对别人的 90 分和其他人的 100 分,建立起一种面对现实的真实心态,放弃心理的压力,充满自信,维持原分便是胜利,多 得到一分就是成功。 在经过多次这样的调节后,我们就能准确地找到考试失败的原因。 一个学生只有与老师保持良好感情,在老师的指导工作下才有可能进行抚慰分析调节, 也就是说, 它的局限是对感情的要求。 另外, 要使学生真正豁达而充满信心地定立心理契约, 也不是十分容易的事。这要求教师要有一定的心理学基础,最好具备个性心理学基础。因为 要使别人放弃一种心态,如不懂得心理学,那是无法达到的。 (二)对话调节。一个失败者,当他没有别人帮助或不愿别人帮助时,借助于对话调节 是一种简便易行的方法。其基本做法让学生自己扮演两个对立的人:X、Y,进行对话。如: X:考了 53 分,真不知你是怎么搞的! Y:换老师了呗。 X:别人不是考得很好吗?你怎么不行? Y:那天书记监考,一来就批评我调座位,还说团员不该这样。 X:书记也批评别人了,别人不是考得很好吗? Y:那是别人,我总觉得不自在,老是觉得她在看我。 X:你心理素质差。 Y:我不承认,换老师也是原因。 X:新老师的课你听得懂吗? Y:听得懂,就是他讲话慢慢吞吞的,听起来费力,回家还得再看看书,否则作业不顺 手。 通过以上对话,她已经提到了考试失败的原因:心理素质差,适应性不好,对新教师 更换、特别是书记突如其来的批评无法立即适应。她的这次失败并不是粗心、不用功等等可 见因素。对话调节法较为易见,也易操作。其要求是必须在自我抚慰以后,心理已形成虚象 平衡状态。否则,即使扮演两个角色,也仅仅是一个非理性的我分成了两半。 因为自我抚慰没进行之前还不存在“理性我” 。对话调节的环境要求无任何人,自己的 辨论要讲出声音,且完全处于一种自然状态下,好像完全是两个人辨论,自己是旁观者,当 对话结束后,应对对话内容做全面分析。 对话调节唯一的不足是:学生在对话后,因为没有成人的介入,他们的结论往往受到 自己分析能力的一定限制。上例中的女生是个优秀学生,所以她的分析又快又明确,对于差 生,其分析往往需要成人的帮助。

战胜考后的心理困扰
大凡考生,在交出最后一份高考试卷时,都有一种如释重负的感觉,然而,这种解脱只 是暂时的,因为高考结束并不意味着心理压力自然消失了,相反,在考分及分数线未公布之 前, 在录取通知书未下发之前, 许多考生, 尤其是期望值过高而又自以为考得不理想的考生, 都会程度不同地产生突发性的心理冲突和生理紊乱的现象, 如果不及时进行适当的考后心理 调节,就很难摆脱这些消极情绪的困扰,很难以一种积极的心态面对未来的生活。因此,对

考生进行考后心理疏导是迫切的,也是必要的。 高考后,考生的心理困扰,概括起来,主要表现在以下五个方面: 1、自卑心理。有这种心理的考生一般都把高考的失败看作前途的终结,将人生的路看 得过于单一。所以,他们整日长吁短叹,愁眉苦脸,反复咀嚼自己失败和痛苦的情绪体验, 只看到自己的缺点,看不到自己的优点,总觉得自己的能力不如别人,低人一等。他们与人 交谈,总是诉说自己的失败和缺点,希望得到别人的宽慰和理解。 2、麻木心理。有些考生可能因成绩不理想,受到了家长、朋友的嘲弄,于是妄自菲薄, 不求上进,并试图以此掩盖自己内心的自卑与哀伤。 3、失落心理。高考结束后,考生虽然得到了放松,然而,随着紧张感的结束,有的考 生反而感到茫然无措,心理空荡荡的,仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情, 对什么事都不感兴趣,整天等待、企盼、六神无主。即使是一些考得比较好的考生,也会出 现这种情况。 4、负疚心理。高考前,考生得到家长无微不至的关怀和照顾,得到老师无私的帮助和 激励,本想考上一所理想的高校以示报答,结果心想事不成,遂产生了愧对家长与师长的负 疚心理。 5、孤独心理。一些考生因为高考成绩不理想,自怨自艾,怕人嘲讽挖苦自己,便整天 闷在家里,避免会亲拜友。由于减少了与人交往的机会(独处,不合群,过分地自我封闭), 从而形成了严重的孤独心理。 因此,高考后,应及时搞好心理疏导,帮助考生摆脱可能遇到的种种心理困扰,教育他 们努力做到这样几点: 1、正确估价自己,愉快地接纳自己。人活在世上,既不可悲观失望,也不能盲目乐观, 要正确估价自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点、弱点和不足。知道自己的长 处,可以增强自信心,减轻考试后的焦虑,从而树立正确目标;知道自己的短处,可以有意 识地扬长避短,变劣势为优势,制定正确的奋斗目标。高考是一场比赛,是对考生的身体素 质、智力水平和心理因素的总的考验,成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此,每个考生 都应当在考后好好反省,全面分析高考胜败的原因,客观评价自己,既不要盲目夸大自己的 优点,也不要把自己评价过低。考生一旦对自己有了一个正确的估价,也就能够比较客观地 对待高考的成败得失,真正做到“不以物喜,不以已悲”了。同时,还要使学生懂得,高考 虽是一场搏斗, 但它也带有一定的偶然性, 高考的竞技场上, 既有成功者, 也一定有失败者, 而且失败者居多数。因此,千万不能凭一次成功论英雄。诚若如此,学生学会了自爱自重, 学会了喜欢自己,接纳自己,也就不会再产生自我怜悯的念头了。 2、善于转移注意力,摆脱消极情绪的困扰。高考后,我们要采取转移注意的方法,从 而有效地避免不良情绪的困扰。转移注意的办法很多,比如,在等盼考分之际,可选择一个 适当的时间,与亲朋好友一起去郊游,欣赏一下自然风光,让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼, 使精神得到充分的松弛;在得知考分不理想后,或做些力所能及的家务,或到企事业单位干 临时工,或听听音乐、看看电视,或拜访亲戚朋友,分散或转移对挫折的注意,使考试失败 的阴影逐渐淡化,从而有效地防止挫败感和焦虑感的产生。 3、掌握放松技巧,保持常态心理。考试后的紧张焦虑心情,可以通过自我放松得到缓 解。放松的办法主要有:气功放松、音乐放松、自我暗示放松等。这里着重介绍一下自我暗 示法。所谓自我暗示,就是用放松的语言自我安慰,如性格内向、谨慎胆小的女生可这样进 行自我暗示: “我是个谨慎、胆小的女孩。我性格内向,自我感觉往往不太好,但我想,在 事情未成功之前还是把前景想得坏一点,头脑清醒一些好。不过,我也时时告诫自己,只要 努力让自信战胜自卑,才能有所作为! ”又如,在等待考分和录取通知书的日子里,可这样 暗示自己: “考试都已过去了,其实无论我现在怎么想,都没有太大的作用,我实在没有必

要浪费时间。“我平时复习得很扎实,在考场上的感觉也不错,我想考上大学是没问题的。 ” ” “招生的老师都是很公正的, 而且我是根据去年各校的录取分数线填报的志愿, 我想我被录 取的希望还是很大的。 ”只要有效地运用了这些暗示的方法,就可以缓解考后焦虑紧张的心 理。 4、及时排除刺激物的干扰。有的考生认为考得不理想,可能是因为成就动机太高,比 如没有考上重点大学或重点专业等。老师关注、他人嘲笑都能成为引起心理困扰的刺激物。 因此, 我们要注意排除这些刺激物的干扰, 如果是成就动机太高, 那么就应当重新估价自己, 建立一个适当的奋斗目标; 如果是害怕家长责罚, 那么则应当向家长讲清道理或请亲戚朋友 来协调。只要对症下药,是会及时排除心理困扰的。 5、把握机遇,重整旗鼓。一般来讲,经过一段时间的调整休息,我们都会走出情绪的 低谷。高考给予了我们一次甄别能力、特长、兴趣、爱好的极好机会,使我们能够根据自己 的实际情况,重新确立努力方向。每个人都有长处,每个人都有属于自己的天空。因此,我 们应把握机遇,朝着重新确立的目标继续前进。

五、营造和谐的家教氛围

告诉父母:我们需要什么样的家教
俗话说: “知子莫如父” ,其实并非如此。很多父母对我们学生也许并不了解,或者说知 之不多。 从生理上说,我们中学生进入了第二生长高峰,第一次高峰在出生之后的第一年,第二 次高峰从少年时期开始,在初、高中阶段迅速发育,我们通常将此阶段称为“青春期” 。在 这个时期,我们的运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统、生殖系统等迅速发育,家长 的明显感觉就是我们长大了。 从心理上说,我们中学生进入了“心理断乳期” 。人的一生有两个“断乳期” 。第一个是 1 岁左右,婴儿不再吃母乳,开始用食物喂养,称之为“生理断乳期” ;第二个是我们进入 青春期以后,不再紧紧依赖父母、长辈,开始有了自我意识,开始进行独立思考,强烈地表 现出独立自主的心理需要,我们将这一时期称为“心理断乳期” 。在此期间,我们的感觉、 知觉、注意、记忆、思维等方面的素质在不断提高,家长的明显感觉就是我们在用自己的目 光看世界。 并不是所有的家长都懂我们的,因此,在营造良好的家教氛围时,我们要告诉我们的父 母:我们需要什么样的家教。 一、我们要让家长明白:教育是一门艺术 教育是教育者施于受教育者一定影响的活动,从广义的角度讲,老师、家长都能对学生 进行教育。但是,有效的教育却不是人人都会的,因为教育是一门艺术。 有这样一个故事:一个瞎了一只眼的跛子国王要画家给他画像,声言画得他满意的,他 将给予重赏,画得他不满意,就将被杀头。第一位画家揣摸了国王的心思后,把国王画成一 个健壮的英俊的小伙子,国王看后很不满意,认为画家画的不是他,于是将这个画家杀了。 第二位画家汲取第一位画家的教训, 照实把国王画成一个又跛又瞎的人, 国王见自己如此丑 陋,勃然大怒,于是也把这个画家杀了。第三位画家在思考之后,把国王画成一个半蹲着正 在瞄准靶子射箭的人,国王一看,非常高兴,这幅画既没有刻意美化他,但又掩盖了国王的 生理缺陷,所以他受到了国王的重奖。 我们要让我们的父母做第三位画家。 从教育的目的看,教育不是为了改变人, (我要孩子当音乐家,当美术家,当科学家, 当国家主席,当国务院总理,这样的培养不是真正的教育,因为如果我们没有这样的天赋和 理想, 家长强行改变我们, 只会适得其反, 这就是为什么生活中的教育, 有时播下的是龙种, 收获的却是跳蚤。 ) 教育的目的是为了人的发展,是为了开发人的潜能,明白了这个道理,才能因材施教, 导人成功。 现在流行一个观点: 成功不是能不能的问题, 而是你要不要的问题, 如果你想要, 你就一定能成功!这里的成功,其标准就是个人的发展和潜能的开发是否成功了。也许,某 个人的成就在你眼中微不足道,但他眼中就是成功。 从教育的内涵看,教育不是呵叱,不是埋怨,不是指责,不是唬哄骗诈,不是放纵,不 是溺爱。 教育是什么?教育是帮助,教育是关注,教育是理解,教育是沟通,教育是欣赏,教育 是宽容,教育是发现,教育是尊重,教育是激励,教育是开发,教育是分享,教育是合作, 教育是教育者和被教育者共同发展、共同进步,教育是帮助受教育者走出困惑,走向光明, 教育是给无助的心灵带来希望,给迷茫的目光指明方向,给柔弱的肩膀带来坚强,给贫乏的 大脑增添智慧和力量。 家教是教育的重要组成部分,家教也是要讲艺术的。

二、我们要让家长明白:我们中学生的心理特征 我们中学生的特殊心理特征很多,最明显的特点表现在以下三个方面: (一)独立意识的觉醒 中学阶段是学生自我发现的新时期,是自我意识急剧发展的时期,我们开始独立思考, 有自己的见解和主张,因而会要求成人尊重我们,认可我们的思考、主张和选择,放手让我 们独立自主完成我们想做和自己策划的事。 “不要你管”是我们的口头禅,摆脱过多的管理、 监督是我们的强烈愿望。 比如我们希望有自己的单独房间, 喜欢记只有我们自己能看的日记, 喜欢用自己的眼光来观察、评判人事等。但是,由于我们中学生在经济上必须依赖父母,在 知识上必须依赖老师;在感情上习惯于依赖朋友,加上缺乏社会生活经验,我们的独立能力 是比较差的,在遇到困难、挫折、麻烦时,常常感到束手无策,孤立无助,仍然希望得到父 母、老师、同学的关爱、帮助和支持,这是我们依赖性的表现。 (二)性意识的觉醒 自从人类诞生以来,爱情就是一个永不衰败的话题。在各民族的历史上,都有大量可歌 可泣的爱情故事、优美动听的情歌和催人泪下的爱情诗。在社会上,又该有多少爱情悲喜剧 轮番上演,内容和角色换了一个又一个,可爱情这一主题却始终永恒,成为激励人们奋斗的 催化剂,进行惩恶扬善的试金石,呼吁热爱生活的动员书。 青春期的青少年,随着身体的急速发育,爱情这个“听起来刺耳”的词不由自主地进入 我们的心扉,使我们困惑,使我们神往,开始对人生充满激情,对生活充满幻想。但是,由 于这时的少男少女在心理上、理智上、情感上的发育都还没有成熟,对爱情的真正涵义以及 怎样追求爱情缺乏理智、健全的认识,生活中也不允许我们初恋,也就导致了我们的惶恐和 焦虑。 一般来说, 我们青少年的性意识是一个持续发展的过程, 这个过程大致可以分为三个阶 段:疏远异性阶段、接近异性阶段、恋爱阶段,明确了这个规律,从心理疏导的角度对我们 进行预防早恋的教育,比单纯的纪律约束的效果要好得多。 (三)社交意识的觉醒 人,必须生活在社会中,每个人不可避免地面临着各种关系,社会交往也就必不可少。 鲁宾逊飘泊荒岛不能摆脱与人类的联系, 出家为僧尼的人仍无法割断与社会的交往, 哪怕是 宇航员遨游太空也必须受到来自人类的电波控制。自从人类社会诞生,人们就是相互依存, 彼此依恋,永不停顿地交往着。没有人类个体与个体、群体与群体、个体与群体的相互交往 与接触,人们就不可能满足各自在物质生活和精神生活上的诸多需要。 随着青春期心理发育的需要, 我们中学生的社会交往日益增多, 并且从无意识到有意识, 我们渴望友谊,渴望被尊重,渴望被重视。社交是满足我们这些心理需求的重要手段。交往 能促进我们成熟, 能给我们的学习和生活增添情趣, 但交往也可能影响学习, 打乱正常生活, 还可能被社会引诱、违纪违规,甚至被坏人利用违法犯罪。我们的社交意识觉醒后,家长要 注意引导我们把握好“质”和“度” 。 三、我们要让家长明白:常见的中学生心理障碍 (一)自卑自闭,不够自信 缺乏信心,自我封闭,是现在许多中学生的通病。人,应该与自信为伴。有信心不一定 赢,但没有信心一定输。 有位心理学家曾做过一个实验,他把一条饿极了的大鱼放进一个水池里,用透明玻璃从 中间隔开,另一边放进这条大鱼很爱吃的小鱼。一开始,大鱼拼命地冲过去想吃到小鱼,结 果碰了壁。但它并没有放弃,又一次冲了过去,结果还是碰了壁。多次失败后,大鱼已碰得 鼻青脸肿。它再也不试了,呆在一边喘气。这时,心理学家悄悄地把玻璃拿开,让小鱼们游 到大鱼的嘴边。奇迹发生了,大鱼对送上门的美食竟不敢去吃了。很显然,是多次的失败让

大鱼胆怯的。 在动物界,弱肉强食,大鱼吃小鱼,是生存竞争规则。但实验中的大鱼却害怕起小鱼来, 这不能不说是大鱼的悲哀。其实大鱼只要再相信自己一次就可美餐一顿。对此有人说,你可 能失败 999 次,但第 1000 次就可能是捅破窗户纸的时刻,所以,千万不要放弃。一个人如 果缺乏自信,放弃追求,最终会留下多少遗憾啊! 科学家曾做过一个有趣的实验,他们把跳蚤放在桌上,一拍桌子,跳蚤迅速跳起,跳得 很高(跳蚤跳起的平均高度是其体长的 100 倍以上,可谓世界上跳得最高的动物) 。然后, 他们在跳蚤头上罩上一个玻璃罩,再让它跳。这一次,跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后,跳 蚤改变了起跳高度以适应环境, 每次跳跃总保持在罩顶高度以下。 接下来逐渐降低玻璃罩的 高度,跳蚤都在碰壁后主动改变自己跳跃的高度。最后,当玻璃罩接近桌面,这时跳蚤已无 法再跳了。科学家把玻璃罩打开,再拍桌子,跳蚤仍然不跳,变成“爬蚤”了。跳蚤变成“爬 蚤” ,并非它已丧失了跳跃的能力,而是由于一次次受挫习惯了,麻木了。可悲的是,当实 际的玻璃罩已经不存在的时候,它却连再试一次的勇气都没有了。 一个人如果有信心,并坚持努力,永不放弃,他就能走向成功。罗杰·罗尔斯是纽约历 史上第一位黑人州长,他出生在纽约声名狼藉的大沙头贫民窟。在这儿出生的孩子,长大后 很少有人获得较体面的职业。然而,罗杰·罗尔斯是个例外。他不仅考入了大学而且成了州 长。在他就职的记者招待会上,罗尔期对自己的奋斗史只字不提,他仅说了一个非常陌生的 名字——皮尔·保罗。后来人们才知道,皮尔·保罗是他小学的一位校长。 1961 年, 皮尔· 保罗被聘为诺必塔小学的董事兼校长。 当时正值美国嬉皮士流行的时代。 他走进大沙头诺必塔小学的时候,发现这儿的穷孩子比“迷惘的一代”还要无所事事,他们 旷课、 斗殴, 甚至砸烂教室的黑板。 当罗尔斯从窗台上跳下, 伸着小手走向讲台时, 皮尔· 保 罗说,我一看你修长的小拇指就知道,将来你是纽约州的州长。当时,罗尔斯大吃一惊,因 为长这么大,只有他奶奶让他振奋过一次,说他可以成为 5 吨重的小船的船长。这一次,皮 尔·保罗先生竟说他可以成为纽约州的州长,这着实出乎他的意料。他记下了这句话,并且 相信了它。从那天起,纽约州州长就像一面旗帜飘扬在他的生命中,激励着他。他的衣服不 再沾满泥土,他说话时也不再夹杂污言秽语,他开始挺直腰杆走路,不久他成了班主席。在 以后的 40 多年间,他没有一天不按州长的身份要求自己。51 岁那年,他真的成了州长。 这就是信心的力量。 信心是一个人对自己的积极感受, 也就是自己信任自己的程度。 一个对自己缺乏信心的 人,必然表现在行动上犹豫不决,与人交往时缺乏主见,结果往往导致做事和做人的失败。 人在旅途,只有相信自己,才能依靠自己,奋发图强。信心产生动力,动力产生行动, 行动产生效果,效果积累为成绩,成绩积累为目标。 (二)遇折即弯,不够坚强 现在的中学生,缺乏一种骨气、硬气,遇折即弯,不够坚强,具体表现在: 一是抗挫折能力差,是一种“鸡蛋壳”心理。心的敏感是正常人保持自尊的前提。倘若 一个人对来自他人嘲笑般的、 侮辱性的、 情感与人格上的贬损及攻击都不能体会或无动于衷, 那么这个人也就无自尊可言,更谈不上自强自立。但是,心的敏感并不意味着心的经历不能 有任何挫折与碰撞,不能有任何委曲与磨难。过分的敏感与娇弱,必然如蛋壳一样,一碰就 破。大千世界,人的成长焉能不磕磕碰碰?不经失败,怎么能体味成功?受不得委曲,又怎 能学会宽容? 现实中,学生们的“鸡蛋壳”心理随处可见:老师,家长批评几句就想远走高飞;与同 学闹点别扭就几天几夜睡不着;和父母发生几句口角,会立刻觉得家里没有温暖;班干部落 远也无地自容??更有甚者, 有的学生因为受不起生活上的、 感情上的或学习上的挫折选择 了自杀。 “娇骄”二字不只是刻在脸上,而是印在心里,这种思想上的纤弱、性格上的软弱、

情感上的娇弱与意志上的薄弱,不正是“鸡蛋壳”心理的浓缩和写照吗? 二是忍耐能力差。现在的学生, 脾气大,爱发火, 为一点小事动辄恶语相加, 拳头相压。 忍耐是一种聪明的处世态度,是一种成熟的心理品质,是一种做人的美德,是一种生存 的能力。一个人的忍耐力差,必然会导致人生的悲剧。1965 年 9 月 7 日,世界台球冠军争 夺赛在美国纽约举行。路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先,只要再得几分便可稳拿冠军。 就在这个时候,他发现一只苍蝇落在主球上,他挥手将苍蝇赶走了。可是,当他府身击球的 时候,那只苍蝇又回到主球上来了,他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。这只讨厌的苍 蝇开始破坏了他的情绪,而且更为糟糕的是,苍蝇好像是有意跟他作对,他一回到球台,它 就又飞到主球上来,引得周围的观众哈哈大笑。路易斯·福克斯的情绪恶劣到了极点,终于 失去理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,球杆触动了主球,裁判判他击球,他因此失去了一轮 机会。路易斯·福克斯方寸大乱,连连失利,而他的对手则愈战愈勇,赶上并且超过他,最 后夺走了冠军的桂冠。第二天早上,人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体,他投河自杀 了。 一个不善于忍耐的世界冠军, 竟然让一只小小的苍蝇击倒了, 正所谓 “小不忍而乱大谋” 。 忍耐,是人生的必修课。 三是不善坚持。怕吃苦,缺乏毅力,做事不能善始善终,是现在一些学生的通病。一个 人,无论做事还是做人,如果不善坚持,终将一事无成。 善于坚持的人最有力量。 巴尔扎克的父亲曾对他说: “你知道吗?在文学领域中,一个人如果不是国王,就一定 是乞丐。 ”巴尔扎克回答说: “那好,我要做国王。 ”他的父母把他留在了阁楼上,让他自己 去支配自己的命运。经历了整整 10 年的苦难岁月,他战胜了贫困,最终取得了成功。然而, 在巴尔扎克真正出名、成为文学大家之前,他整整坚持写了 40 本毫无影响的小说。 杰出的鸟类学家奥杜邦在森林中刻苦工作了许多年。但是,当他度假回来时,发现自己 精心创作的 200 多幅极具科学价值的鸟类绘画都被老鼠糟蹋了。 回忆起这段经历, 他说: “强 烈的悲伤几乎穿透我的整个大脑,我连着几个星期都在发烧。 ”过了一段时间后,他的身体 和精神都得到了一定的恢复,他又重新走向了森林深处。执著的追求,使他成为一个杰出的 人,这就是坚持的力量。 成功的秘诀是坚持努力 在荷兰,有一个刚初中毕业的青年农民,来到一个小镇,找到了一份替镇政府看门的工 作。他在这个门卫的岗位上坚持工作了 60 多年,他一生没有离开过这个小镇,也没有再换 过工作。 也许是工作太清闲,他又太年轻,他得打发时间。他选择了费时又费工的打磨镜片当自 己的业余爱好。就这样,他磨呀磨,一磨就是 60 年。他是那样的专注和细致,锲而不舍, 他的技术已经超过专业技师了,他磨出的复合镜片的放大倍数,比别人的都要高。借着他研 磨的镜片,他终于发现了当时科技尚未知晓的另一个广阔的世界——微生物世界。从此,声 名大振,只有初中文化的他,被授予了他看来是高深莫测的巴黎科学院院士的头衔,就连英 国女王都到小镇拜会过他。 创造这个奇迹的小人物,就是科学史上鼎鼎大名、活了 90 岁的荷兰科学家万·列文虎 克,他老老实实地把手头上的每一个玻璃片磨好,用尽毕生的心血坚持做好一件事。 还有一个故事:开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说: “今天咱们只学一 件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。 ”说着,苏格 拉底示范做了一遍: “从今天开始,每天做 300 下,大家能做到吗?” 学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们: “每 天甩手 300 下,哪些同学坚持了?”有 90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉 底问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。

一年过后,苏格拉底再一次问大家: “请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学 坚持了?”这时,整个教室只有一人举起了手。这个学生,就是后来成为古希腊另一位大哲 学家的柏拉图。 中学生正处于人生最美好的青春期,我们心比天高,志向恢弘。但是,远大的目标和冷 峻的现实之间有很大的差距,实现目标的过程是艰难而复杂的,如果遇到舒适就贪恋,遇到 小胜就忘形,遇到阻力就犹豫,遇到挑战就退缩,遇到挫折就放弃,那么我们追求的目标就 永远悬挂在我们不敢也不能逾越的山峰之上。要想实现人生的理想,就必须耐得住寂寞,吃 得起辛苦,受得起磨难,忍得住孤独,经得起考验。 (三)自以为是,不懂尊重 不懂尊重是我们中学生的又一通病。 生活需要尊重, 生活中失去了尊重, 也就失去了爱, 失去了和谐。 要学会尊重自己,尊重他人,尊重社会,尊重自然,尊重知识。 在这里要特别强调的是,我们尊重社会的意识是比较差的,特别需要父母的言传身教。 尊重社会,关键是遵守社会规则。中国人的规则意识差,这已是不争的事实。有一个笑话讲 的是: 一个中国男孩和一个外国女孩谈恋爱, 两人上街, 男孩见十字路口无人, 为节约时间, 闯了红灯。女孩想:嫁给这样一个不守规则的人,今后怎么生活?于是两人吹了。后来,这 个男孩和一个中国女孩谈恋爱, 两人上街, 又遇十字路口的红灯。 这个男孩吸取上次的教训, 便站在路口等绿灯。不料那女孩不顾红灯闯过去了,回头见那男孩还在路口傻等,便生气地 想:嫁给这样一个呆板的人,今后可怎么过活?于是两人也吹了。 有一个机构曾经作了一次社会调查:红灯亮了,路口的两头又无车来,你会闯红灯吗? 针对这个问题,接受调查的中国孩子有 76.6%的人选择闯红灯,理由是既然两头无车,不存 在安全问题,为什么不节约时间呢?针对同一个问题,美国孩子 100%的说不会闯红灯,理 由是:行人走或停是看灯而不是看路口两头是否有车来。如果是以两头是否有车来作标准, 那么还要红灯干什么? 西方有句谚语: 当鞋子合脚的时候, 我们往往意识不到脚的存在。 当鞋子不合脚的时候, 我们才意识到脚的存在。当我们强调规则的时候,我们的规则意识已丧失了。 现在的中学生, 多是独生子女, 长期受父母呵护关爱, 养成了以自我为中心的处事心态, 在学习和生活中常常自以为是,不懂得尊重。 (四)孤芳自傲,不懂欣赏 有些学生,往往把自己看得太高,傲气十足,对别人则是满脸的瞧不起,看不到别人的 长处,随意贬损他人。 (五)囿于浅薄,不懂分享 人的快乐和幸福是需要分享的,我们每个人都有过这样的体验:当你快乐时,若是没有 人与你分享,你会觉得你的快乐变得索然无味了,而当有人分享你的快乐时,你的快乐加倍 了。如果说快乐是一篷火焰,那么分享快乐的人就是木材,木材越多,火焰越大,遗憾的是, 我们很多学生不善于和他人分享。 (六)冷漠多疑,不善社交 (七)牢骚满腹,不愿吃苦 在我们学生中,流行着不少牢骚诗词: 考试如此多“焦” ,引无数考生尽通宵。惜秦皇汉武,胆子太小。唐宗宋祖,不得不抄。 一代天骄,成吉思汗,最后只把白卷交。俱往矣,数风流人物,全都重考。 考试考到何时了,总分是多少?昨天睡觉又做梦,梦见美国大总统。欲知下周家长会, 只有心情改。问君能有几多愁,恰似食堂炒菜不放油。 常记食堂日暮,饿的不知归路。自习下后,直奔食堂深处。惊呼惊呼,一看今日菜谱,

全是白菜萝卜。 天增岁月人增“瘦” ,馒头稀饭已吃够。 酸甜苦辣都享受,排骨都是硬骨头。 人在旅途,最糟糕的境遇往往不是贫穷,不是厄运,而是精神和心境处于一种浮躁的、 动荡不安的烦闷状态。 别用垂怜的声音与这个世界对话。美国历史上第一位荣获普利策新闻奖的黑人伊尔·布 拉格在回忆自己童年经历时说: “我们家很穷,父母都靠卖苦力为生。那时,我父亲是一位 水手,他每年都要往返于大西洋各个港口之间。我一直认为,像我们这样地位卑微的黑人是 不可能有什么出息的,也许一生都会像父亲所工作的船只一样,漂泊不定。 ” 布拉格 9 岁那年,一天,父亲带他去参观凡高的故居,在那张著名的吱嘎作响的小木床 和那双龟裂的皮鞋面前,布拉格好奇地问父亲: “凡高不是世界上最著名的大画家吗?他不 是大富翁吗?”父亲回答他: “凡高是个连妻子都娶不上的穷人。 ” 又一年,父亲带着布拉格去了丹麦,在童话大师安徒生墙壁斑驳的故居,布拉格困惑地 问: “安徒生不是生活在皇宫里吗?”父亲答道: “安徒生是个鞋匠的儿子,他生前就住在这 栋楼里。皇宫只在他的童话里才出现。 ” 从此,布拉格的人生完全改变了。他说: “我庆幸有位好父亲,他让我认识了凡高和安 徒生,而这两位伟大的艺术家又告诉我,人能否成功与贫穷无关。 ” 人生也许如纸牌游戏,每个人都分到一手非接受不可的牌,他的成功在于怎样尽力把那 副牌打好。人生的失败,很大部分是因为人们不肯这样做,而一定要打那副他们认为应该分 到的牌。遗憾的是,人的命运是无法奢求的,所有的成功都源于不懈的努力。幻想和抱怨不 能改变人的命运。 在我们中学生中,牢骚比较多,常常有学生抱怨:作业太多,压力太大,生活太紧张, 父母不理解,学校管得太严??一个牢骚满腹的人,往往会丧失上进心和责任心,人变得浮 躁,就无法静下心来做事。 人要多想想该怎样改变现状。我们生活中最糟糕的境遇往往不是贫穷,不是厄运,而是 精神和心境处于一种浮躁的、动荡不安的烦闷状态,怕吃苦是永远不会有出息的。 (八)自行其事,不懂合作 有这样一个大家都熟知的故事:有一个人想看一看天堂与地狱的区别。他先来到地狱, 地狱的人正在吃饭,但奇怪的是,他们一个个面黄肌瘦,饿得嗷嗷直叫。原来他们使用的筷 子有 1 米长,虽然争先恐后夹着食物往各自嘴里送,但因筷子比手长,就是吃不着。 “地狱真悲惨啊! ”这个人想。 然后,他又来到天堂。天堂的人正好也在吃饭,却一个个红光满面,充满欢声笑语。但 奇怪的是,天堂的人使用的也是 1 米长的筷子,不同之处在于——他们在互相喂给对方吃。 天堂和地狱拥有相同的食物、相同的工具、相同的环境,但结果却大不相同。天堂和地 狱的区别在于:人与人之间是否懂得合作。 你懂得合作,你就会进入天堂;你不懂合作,你就将坠入地狱。 从人的心理分析,人的成长大致可分为三个层次,分别为依赖、独立、合作。 依赖:围绕“你”这个观念而生活——你照顾我,你对我的成长负责。 独立:着眼于“我”的观念而生活——我可以自立,我为自己负责,我可以自由选择。 合作:从“我们”的观念出发而生活——我们可以自主、合作、集思广益,共同开创伟 大前程。 当今不仅是一个竞争的时代,更是一个交流合作的时代,而现在的中学生,不善人际交 往,不善合作共事。 (九)贪图享受,不能独立

有这样一个故事:清代“扬州八怪”之一的郑板桥,虽老来得子,可从不溺爱,病危时 他把儿子叫到床前,要吃儿子亲手做的馒头。 儿子不敢违背,勉强答应,但他不会做。郑板桥要他去请教厨师。 儿子请教了厨师,费了九牛二虎之力才把馒头做成,当他高高兴兴地端来馒头时,郑板 桥早已断了气。儿子哭着跪在床边,忽然发现茶几上有张纸条,上面写着: 淌自己的汗,吃自己的饭,自己的事情自己干。靠天,靠人,靠祖宗,不算是好汉! 郑板桥临终教子的故事,值得每一位教育者深思。 在生活上过分依赖父母,在学习上过分依赖老师,在遇到困难时,一躲了之,缺乏吃苦 精神,缺乏独立意识,这是一些中学生的通病。 (十)薄情寡义,不懂感恩 有一个故事:妈妈每次吃饭时,吃菜总是吃鱼头,而把多肉的鱼身让给孩子吃。有一天 妈妈生病了,想吃鱼,孩子便给妈妈送来鱼头,他一直以为妈妈最爱吃鱼头的。 孩子不懂爱,就不懂感激,就不懂珍惜。 有位母亲教她 6 岁的女儿,每晚要回忆一天经历的人和事,并默默地感谢三个人、三件 事。实在找不到了,就感谢小鸟、小猫,感谢花开雨落。这种教育方式是高明的,能使小孩 从小感受人生美好的一切,知道感恩惜福,这种心情是她一生的无价之宝。 有爷爷奶奶无微不至的关怀, 有爸爸妈妈虔诚无私的呵护, 有众多老师兢兢业业的教诲, 我们中学生可谓生活在爱的怀抱里。 遗憾的是, 我们很多学生对这种爱习以为常, 不以为意, 认为这是他理所当然应该享受到的一种权利,学生对爱的冷漠有时真让人寒心。 三、我们要让家长明白:我们需要什么样的家教 (一)要让家长给我们一个好的家庭环境 家庭是孩子的第一所学校, 家长是孩子的第一任教师。 家庭环境在人的成长过程中作用 巨大, 这是因为: 家庭教育的独有特性, 决定了家庭教育的优势地位和重要作用。 一般来说, 父母对孩子的教育影响有以下一些特点: 一是情感化教育。由于血缘和亲子关系,家庭教育充满着爱,在爱中教,情教交融,以 情达理, 以情感化, 父母之爱尤其是母爱, 在孩子的心灵中是具有十分重要的地位和作用的。 因此,我们要让爱成为孩子学习的动力。 二是潜移默化的教育。家庭的物质生活条件、精神生活内容、父母的生活习惯、兴趣爱 好、思想感情、言行举止、待人接物等等都无不在孩子纯洁的心灵上留下深刻的烙印,喜欢 母亲、崇敬父亲,父母是孩子最早的偶像。父母的这些“润物细无声”的影响,对孩子的品 德、个性的成长具有重大的作用,甚至会影响孩子的一生,当然这就要求父母为人师表,率 先垂范了。 三是个性化教育。家庭教育的对象是个体,不是群体,尤其是当今独生子女家庭,更是 只对一个孩子施教,具有鲜明的个性特征,这是学校教育和社会教育所不能比的。 四是随机性教育。家庭教育往往不是事先设计好的,而是随时、随地、随机地“遇物则 诲”“遇事而教” 、 ,因此,家庭教育无处不在,是一种“即时教育” 。 五是两代、三代人互动式的教育。在家庭里,长辈与晚辈一起生活起居,教育是“面对 面”的,父母说的话自己未做到,孩子是看在眼里的;孩子听不听父母的话,去不去做,父 母也是明了在心的,孩子的言行有时也会触动和教育父母,因此,家庭教育是互动共进式的 教育。 家庭教育的这些独有的特性,决定了家庭教育的感召性、权威性、针对性、渗透性和长 效性。 前苏联教育家苏霍姆林斯基说过: “学校不能取代家庭, 尤其不可能取代母亲。 因此, ” 我们必须给孩子一个好的家庭环境。 (二)要让家长主动和我们沟通

父母最想对孩子说的一句话是什么?我们的孩子知道吗? 孩子最想对父母说的一句话是什么?我们的父母知道吗? 父子之间多长时间沟通一次?父子之间有哪些沟通形式?作为父母的, 究竟对孩子知多 少? 我们家长不仅要过问孩子的成绩,还要了解孩子的思想、感情,要走进孩子的心灵。 (三)要让家长正确关爱我们 在世界上,中国的父母对孩子最好、最富有责任心和爱心,但在调查中,中国孩子最崇 拜的人却不是我们的父母。沈阳市教育局曾对全市中小学生思想道德心理状况进行了一次 “摸底抽查” ,在调查中小学生的崇拜心理时,结果如下:有 40%的学生景仰科学家;35%的 学生景仰体育、影视明星;只有 1.5%的学生表示景仰自己的父母;而景仰黑势力老大的学 生竟然达到 2.9%,几乎是崇拜父母人数的 2 倍!崇拜父母的孩子比例是最少的! “造成这种现象的最根本原因是孩子对父母缺乏感恩的心。 ”沈阳市和平二校王铁校长 认为,许多家长对孩子进行的教育很失败,不但没有让孩子懂得感激,反而丧失了自己在孩 子心中的地位。 “长时间对于孩子的溺爱,会让孩子产生一种心态:凡是我要求的父母都应 该给;如果父母做不到,就是他们无能。 ” 为什么长辈们苦心塑造的英雄榜样无法成为孩子们的崇拜对象?有专家认为,成功的教 育应该触及孩子的心灵。 “如果孩子能够亲眼看到山区的贫困,比我们说上一百句‘珍惜现 在的生活’要好得多。 ”一位小学校长认为,孩子的德育不能距离孩子生活太远。 作为家长的,该怎样关爱孩子呢? 1、尊重孩子、理解孩子 我们中学生活比较苦,精神压力比较大,心理困惑比较多,特别是在人际交往中,经常 碰到障碍,家长要理解我们,尊重我们,不要犯了错误就吼,不要成绩不好就给白眼。要把 我们孩子当人, 当活生生的人, 当有血有肉的人, 当会爱会痛的人, 当有快乐也会流泪的人, 不能以为自己是父母,就可以从精神上虐待我们。 我们期望的家庭教育,是注重尊重和理解我们孩子的教育。 2、欣赏孩子、期待孩子 人人都有被欣赏的渴望,这不是虚荣心,这是人性。我们不一定喜欢我们所欣赏的人, 但一定喜欢欣赏我们的人。 家长要学会欣赏自己的孩子,用发现的眼光去寻找孩子的优点(有发现的地方就有美, 有美的地方就有欣赏,有欣赏的地方就有爱,有爱的地方就有快乐,有快乐的地方就有成 功!。 ) 家长学会了欣赏孩子,用欣赏的目光期待孩子、激励孩子,要比生硬地提要求好得多。 3、帮助孩子、激励孩子 孩子不仅仅需要生活上的帮助,更需要精神上的帮助。 帮助孩子,关键是和孩子成为朋友,只有成为朋友,我们才会对家长讲实话,家长才能 有针对性地帮助我们。 帮助孩子, 最重要的是培养孩子的良好习惯。 习惯是一个人从小到大成长过程中形成的 一种自觉的思维定势和行为定势。良好的生活习惯、学习习惯、锻炼习惯、守纪习惯、待人 接物、文明礼貌习惯,会使一个人终身受益。反之,坏习惯将会贻害终身,恶习甚至会导致 孩子走上犯罪岐路,伤害家庭,危害社会。做父母的都十分关心孩子的学习成绩,陪孩子读 书、做作业,花钱请家教,上培优班等,其实,很多孩子学习成绩上不去,原因并不在于智 商不高或学习不用心、不刻苦,而是由于从小没有养成良好的学习习惯,如不专心致志、拖 拖拉拉、马马虎虎、不善于自学、不会提问或不敢提问等,渐渐知识障碍、知识缺陷越积越 多,成绩越来越差,学习兴趣越来越低。所以,家长要把心思气力花在帮助孩子养成良好的

学习习惯上,这才是治本之策。 家长还要善于抓住孩子的闪光点,激励孩子。要利用优秀的故事、寓言或伟人的言行对 孩子进行激励教育。 4、苦苦孩子、磨砺孩子 人世间,从来就没有随随便便的成功,没有轻轻松松的成功,没有简简单单的成功,没 有舒舒服服的成功。 要成功,就不能怕吃苦。 “天将降大任于斯人,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤, 空乏其身,行弗乱其所为。 ” 现在的家长,总是怕孩子吃苦,20 世纪 80 年代,在我国广为流传着中日儿童在“夏令 营中较量”的故事,人们从中得出一个结论:不要让孩子输在起跑线上。 不要给孩子太多的钱。有些家长错误地认为,多给孩子钱就是对学生好。开学之初花费 上千元购买文具, 放假之时让孩子天南海北地放松, 对于工薪家庭而言, 是一笔不小的开支。 家长禁不住孩子一哭二闹,忍痛掏腰包。宁可自己省吃俭用,也不能委屈了孩子——父母的 良苦用心可以理解,只是父母一味迎合孩子的需求,往往没什么好处。不少有识之士指出, 面对这种现象,我们倒是应该提出这样一个观点:再富不能富孩子。是不是富裕家庭的孩子 的消费可以“水涨船高”呢?也不是。我们看到,发达国家倒也有不少父母在孩子的消费上 大多比较“吝啬” ,甚至到了锱铢必较的地步。比如,有的父母给孩子的零花钱有限额,文 具等一律从零花钱中支出。开销必须适度,家长一旦发现孩子乱花钱,就会扣除下月的零花 钱以示惩罚。 洛克菲勒家族曾是全美最富裕的家庭, 但是, 整个家族却崇尚节俭。 劳伦斯· 洛 克菲勒的父亲经常定期检查家庭账本, 监督 6 个孩子的日常花销是否超支。 为了赚取零花钱, 劳伦斯·洛克菲勒还养过小兔子给附近的实验室。他还经常跟兄弟姐妹一起做家务活,如给 父母擦皮鞋、拍打苍蝇等,以赚取一些“劳务费” 。据说每拍死 100 只苍蝇,就能从父亲那 里领到 10 美分的奖励。沃尔玛是世界最大的零售业集团,它的创始人塞姆·瓦尔通在临终 前写的自传《美国造》一书中,这样警告他的后代:子孙当中要是有谁胆敢玩弄纨绔子弟那 类奢侈品,我到地狱里也要起诉他!足见他对奢靡的厌恶之深。 “一粥一饭当思来之不易,半丝半缕恒念物力维艰” ,当生活一天天好起来的时候,家 长们更应当帮助孩子树立勤俭节约的意识。须知,正确的世界观、人生观、道德观正是通过 这样一些具体细微的事件确立起来的。不仅如此,家长还应该通过种种途径,让孩子体会劳 动的辛劳和生活的不易,千万不要让孩子养成大手大脚的坏习惯。这才是对孩子真正的爱。 要磨砺孩子。湖北省教育厅路钢厅长曾说:现在的孩子,在生活上受到的挫折太少,在 学习上受的挫折又太多。生活上的挫折太少,使我们的孩子失去了生存的能力,而学习上的 挫折太多,又使我们的孩子失去了学习的兴趣。 要让孩子吃点苦,受点挫折,在温室里长大的花朵是经不起风雨的。一帆风顺、养尊处 优的生活,往往使孩子经受不住困难、失败、逆境的考验。要“富门寒教” ,不要“寒门富 教” 。搞超“钱”教育,只能培养“纨绔子弟” ,使孩子不能自理自立。 苦苦孩子,磨砺孩子,这是孩子适应未来的必修之课。其实,我们也并不是怕吃苦的!

劝慰父母:最是难得平常心
据《每日新报》消息,为了不练习钢琴,天津市一名小学四年级女生竟然将自己的左手 割伤。 女孩的家长告诉医生, 他们在孩子上小学四年级时给她买了钢琴, 又报了一个学习班。 因为孩子没有学琴的基础, 所以家长每天都督促孩子多练习, 没想到孩子对练琴一点兴趣都 没有,一练琴就不耐烦。

事发当晚,家长发现孩子练琴不认真,就说了她几句,没想到女孩一气之下摔门进屋后 躺在床上不说话了。生气的家长又追过去数落了几句,这时女孩竟然拿出笔袋中的小刀,照 着自己的手就割了一下。 到底是孩子错了还是父母错了? 父母总想把我们培养成天才,总是爱把我们往钢琴班、小提琴班、二胡班、英语班、奥 赛班、 舞蹈班等诸如此类兴趣班中送。 有的孩子才三四岁, 刚从这个班出来, 又要进那个班。 似乎素质教育就是无休止地参加各类培训班。 为什么家长总是对我们期望那么?似乎自己一生未实现的抱负都要孩子帮他们实现。 他 们期望自己的孩子成为科学家,成为艺术家,成为杰出的人。可是,家长想过没有,国务院 总理、 副总理毕竟只有那么几个人, 大多数人都是平凡的劳动者。 如果我们都成为了科学家、 艺术家和高官, 都不去种田了, 都不去当普通工人了, 那我们今后吃什么?穿什么?用什么? 何况,人的天赋各有不同,让一个不适合练琴的人去练琴,又怎么可能成为音乐家呢? 据《武汉晚报》报道:在 2005 年春武汉市举行的“楚才杯”国际中小学作文比赛中, 有 3000 多名小学生不约而同地将妈妈刻画成“变色龙” “母老虎” “河东狮吼”等形象。 这次比赛的小学五年级作文题是“给我一点时间” 。记者在“楚才杯”组委会,发现五 年级 4200 份考卷中,超过 70%的孩子选择了一个共同的题材——被妈妈逼着整天“培优” , 学习压力大,期望妈妈给自己一点时间。 孩子们被妈妈逼着赶场“培优” 、参加奥赛、练琴学画,做永远也做不完的练习题。在 这些孩子的笔下,妈妈是“会计师” ,计算好了他们的每一分钟;妈妈是“变色龙” ,考了满 分她睡着了都会笑醒,考差了她就会大发雷霆;妈妈是“母老虎” ,每次出去玩总被她堵回 来;妈妈是“河东狮吼” ,看一会儿电视她就吼人??将自己妈妈“妖魔化”的背后,透露 出学生面对家长们强迫“培优”的无奈。 有人说,高处有月亮,但是假如你的目标是苹果,就不必飞得那么高。因为你的目标是 苹果,而你飞到 1 万米高空,那么你既得不到月亮也看不见苹果。对于月亮来说,1 万米和 0 米没有什么区别,而对于苹果来说,没有那么高的苹果树。 我们有许多家长总是一厢情愿地把孩子的人生目标定得非常高, 总是实现不了, 于是越 来越灰心,最终连目标也没有了。 其实,每个孩子都有自己的长处,也有自己的短处。做家长的最重要的是帮助孩子开发 潜能,扬长避短,而不是拔苗助长。 大科学家爱因斯坦在 50 年代,曾多次被邀请担任以色列的总统,但他一次次拒绝了, 他说,我整个一生都在同客观物质打交道,因而既缺乏天生的才智,也缺乏经验来处理行政 事务以及公正地对待别人的能力, 所以, 本人不适合如此高官重任。 事实上, 他就是凭着 “同 客观物质打交道”的特长,摘取了当今物理学的桂冠。大文豪马克·吐温也是这样。他曾经 经过商,做过打字机生意和办出版公司,可结果亏了 30 万美元,赔光了稿费不算,还欠了 一、屁股债。他的妻子奥莉姬知道丈夫没有经商的本事,但却有着极高的文学天赋,于是便 帮助他鼓起勇气,振作精神,重走创作之路。这样,马克·吐温毅然舍弃了经商之短,很快 就摆脱了失败的痛苦,积极投身文学创作,并在文学创作上取得了辉煌成就。 最是难得平常心。我们适合做什么,就让我们在那个方面努力开发潜能。就像火种必须 遇上易燃物才能发出火光一样, 我们只有头顶那亮丽的属于个人生命优势的阳光前行, 留给 这个世界的脚印才能显示出应有的厚度和深度。

亲近父母:赞美是我们成功的“催化剂”

有个塌鼻子的小男孩,因为两岁时得过脑炎,智力受损,学习起来很吃力。打个比方, 别人写作文能写二三百字, 他却只能写三五行。 但即便这样的作文, 他同样能写得美丽如花。 那是一次作文课,题目是《愿望》 。他极认真地想了半天,然后极认真地写,那作文极 短,只有三句话:我有两个愿望,第一个是,妈妈天天笑眯眯地看着我说: “你真聪明。 ”第 二个是,老师天天笑眯眯地看着我说: 你一点也不笨。 “ ” 就是这篇作文,深深地打动了老师,那位妈妈式的老师不仅给了他最高分,在班上带感 情地朗诵了这篇作文,还一笔一画地批道:你很聪明,你的作文写得非常感人,请放心,妈 妈肯定会格外喜欢你的,大家肯定会格外喜欢你的。 捧着作文本, 他笑了, 蹦蹦跳跳地回家了, 像只喜鹊。 但他并没有把作文本拿给妈妈看, 他是在等待,等待一个美好的时刻。 那个时刻终于到了,是妈妈的生日——一个阳光灿烂的星期天。那天,他起得特别早, 把作文本装在一个亲手做的美丽的大信封里, 信封上画着一个塌鼻子小男孩, 那小男孩咧着 嘴笑得正甜。他静静地看着妈妈,等着妈妈醒来。妈妈刚睁眼醒来,他就甜甜地喊了声“妈 妈” 。然后笑眯眯地走到妈妈跟前说: “妈妈,今天是您的生日,我要送你件礼物。 ” 妈妈笑了: “什么礼物?” 他笑笑: “我的作文。 ”说着双手递过那个大信封。 接过信封,妈妈的心在怦怦地跳! 果然,看着这篇作文,妈妈甜甜地涌出了两行热泪,然后一把搂住小男孩,搂得很紧, 仿佛他会突然间飞了。 在这个世界上,有哪个孩子不渴望理解和不渴望鼓励呢?诗人北岛讲过一个故事: IBM 创办人的儿子托马斯,小时候贪玩不好学,念大学时几乎被退学,因此,对自己一 直缺乏信心,工作上也缺少旺盛的进取心。后来,托马斯入伍当兵,担任飞行员。 有一天,托马斯接到父亲的信,看完后便闷闷不乐,坐在那儿发呆。他的顶头上司布莱 雷德将军发现了他的困扰, 向他询问原委。 托马斯说, 爸爸来信要他退伍后去接掌 IBM 公司, 可是自己觉得成绩一向奇差无比,怎么有能力把 IBM 经营好,因此正在为这事发愁。 不料,布莱雷德将军用力拍了拍托马斯的肩膀说: “恭喜你,太好了,这是天大的好消 息,应该高兴才对啊! ” “可是,你觉得我有足够的能力吗?” 将军假装生气地说: “我这辈子阅人无数,看人相当准,难道你怀疑我的眼光吗?你觉 得我会看错吗?我倒佩服你爸爸的决定,他真有眼光。 ” 就这几句话稳住了托马斯烦乱不定的心绪,就这几句话使托马斯决定接受爸爸的建议, 退伍后接掌 IBM 公司,这是人生历程中关键性的“内心拔河” 。IBM 公司终于在托马斯的领 导下,脱胎换骨,变成当时世界上最大、最有发展前途的计算机公司。 将军几句话改变了托马斯的心念, 也改变了他一生的生活方式和生活内容, 也因此改写 了 IBM 公司的经营历史。 同样的道理,身为孩子的我们也需要赞美。试想我们来到世上,如果没有别人的鼓励, 每天面对的都是冷冰冰的面孔, 我们内心是一种什么滋味?我们一定会认为生活是一片灰暗 的,根本没有乐趣可言。 有了赞美,我们的生活中就会增添一道美丽的风景。赞美,是强有力的激励药方,赞美 可以让一个濒临失败的人恢复信心, 可以让一个活力消失的人再现惊人的战斗力, 可以让一 个人更多的潜能得到发挥。 许多年前,一个 10 岁的男孩在拿坡里的一家工厂做工。他一直想当一名歌星,但是, 他的第一位老师却说: “你不能唱歌,五音不全,你唱的歌简直就像是风在吹百叶窗一样。 ” 回到家里后,他很伤心,并向他的母亲——一位贫穷的农妇哭诉这一切。母亲用手搂着他,

轻轻地说: “孩子,其实你很有音乐才能,听一听吧,你今天的歌声比起昨天的乐感要好多 了,妈妈相信你会成为一名出色的歌唱家的??”听了这些话,男孩的心情好多了。后来, 这个孩子成了那个时代歌剧演唱家。他的名字叫恩瑞哥·卡罗素。当他回忆自己的成功之路 时这样说: “是母亲那句肯定和鼓励的话,让我有了今天这样的成绩。 ” 也许, 卡罗素的母亲从来没有想到过她的儿子能成为一代名人, 也许她根本没有指望过 靠她的三言两语去改变自己的儿子, 然而事实上, 正是那句鼓励的话成就了那个时代最伟大 的歌唱家。 要得到父母的欣赏,我们做子女的要多亲近父母。只有和父母经常亲密接触,父母才会 更加理解我们,帮助我们,欣赏我们! 父母的欣赏是我们成长过程必不可少的精神食粮。

感化父母:别嘲笑我们的梦想
有一个学生在给老师的信中说: “我想成为一名歌星影视名星,那样就会有很多人追捧 我。到那时,我再写一本书,那么我的书的影响力不会比教育家的教育效果差。在当明星的 同时,我又创建一个公司,成为著名的成功商人。要是有机会我还要在体育方面发展,我想 聚歌星、影星、商人、体育明星于一身的我定会受万人羡慕?? 当老师把这封信给学生的父亲看时,他父亲哼了一声,说: “胡思乱想。 ” 有一次,一个老师到朋友家去玩,见他的孩子正在画一只老虎,画得还蛮像那么回事, 这个老师对他说: “你画得不错啊,想不想当画家啊?”这孩子头一扬,说: “我要超过齐白 石。 ”这时候他妈妈在旁边说了一句: “小孩子不知天高地厚。 ”还有一次,一个学生在写一 篇《我的理想》的作文时,他在作文中说他想当一个省长。他父亲看了淡淡一笑,说反正吹 牛不要本钱。 类似的事例太多了。我们成人总是爱站在自己的立场,扼杀孩子的梦想。 报载:江苏省常熟市何市镇有个叫陆宏达的小男孩,因从小随父母下地劳动,对蜗牛危 害农作物特别是棉花幼苗的现象深为痛心,而又苦闷于蜗牛背着“房子”走四方,一般农药 奈何不了它,于是忽发奇想:要是有一种虫子能吃蜗牛就好啦!他经过夏秋两个季节的仔细 寻觅观察,终于发现了一种小黑虫是蜗牛的天敌,并掌握了它的生活习性,提出了“以虫治 虫”的大胆设想。 在科研单位的帮助下,陆宏达的愿望实现了, 目前一种全新的“以虫治虫” 的方法已被试验用于蜗牛的防治工作中,为此,陆宏达被誉为“发现蜗牛克星的第一人” 。 杭州市有个 8 岁的小女孩,因父母外出,她一人在家照顾卧病在床的奶奶。奶奶想吃玻璃罐 头里的糖水桃子, 小女孩用剪刀撬, 用菜刀割。 手指被扎破直流血, 可罐头瓶盖还是打不开。 小女孩想:别的小朋友、叔叔、阿姨、爷爷、奶奶也这样开罐头该多不方便啊!如果能在铁 皮盖卷边的地方加一个小环, 手指套在环里沿着压橡皮的外圈把一小条铁皮拉开, 罐头不就 方便地被打开了吗?她的这一想法,不仅得到家长的呵护,还得到学校老师的支持,人们帮 助她完善了构想。不久,一种侧拉环式玻璃罐头的发明诞生了。为此,这个 8 岁的小女孩成 为我国年龄最小的国家发明专利的申报者。 同大人相比较,我们孩子的好奇心更甚,对事物的想像力也更为丰富。然而孩子因受生 活阅历和知识的限制,许多好奇心和想像力,在大人看来难免幼稚可笑,有些举动可能还带 有“破坏性”和“危险性” 。在这种情况下,家长如果采取粗暴斥责的态度,则可能会扼杀 孩子的创造性思维, 正确的态度是从孩子不当的行为中发现积极的因素, 并正确地加以引导。 在英国亚皮丹博物馆中,有两幅引人注目的藏画,一幅是人体骨骼图,一幅是人体血液 循环图。这是当年一个名叫约翰·詹姆士·麦克劳德的小学生的作品。在上小学的时候,有

一天,他忽然想亲眼看看狗的内脏是怎样的,于是和几个同学偷偷地套住一只狗宰杀后,把 内脏一件一件地分割、观察。谁知道这只狗是校长家的,为此,校长很恼火,心想,这真是 无法无天了。再说,被狗咬了怎么办?不加惩罚绝对不行。他决定,罚麦克劳德画一幅人体 骨骼衅和一幅血液循环图。麦克劳德也知道自己错了,愿接受处罚。他非常认真地画了两幅 图交给老师,杀狗事件就这样了结了。以后,麦克劳德更加发愤地致力于解剖学的研究,终 于成为一名著名的解剖学专家。 麦克劳德后来的成功虽然取决于他自身的努力, 但谁能排除 校长的一片苦心为他提供了探索进取的动力呢?这种宽容孩子的过错, 呵护和引导孩子想像 力和探索精神的做法,无疑是我们家长教育子女的一面镜子。 我们做子女的,要主动和父母沟通,感化父母,让父母理解我们的思想和理想,支持我 们不懈地追求。 也许在父母的眼中, 我们的想法天真而不切合实际, 但那毕竟是我们的梦想, 我们就要加倍呵护。 任何时候,身为父母者,都应该把呵护孩子的梦想、培养孩子的自信心,作为自己的首 要任务,这是孩子对家长的基本要求。

告诫父母:不要悄悄蒙上我们的眼睛
意大利小男孩托蒂有一只十分奇怪的眼睛。说“十分奇怪”主要是因为眼科大夫多次会 诊得出的结论都相同:从生理上看,这是一只完全正常的眼睛,但这只眼睛却是失明的。一 只完全正常的眼睛何以失明了呢?原来,当小托蒂呱呱坠地时,由于这只眼睛轻度感染,曾 被绷带缠了两个星期,正是这种对常人来说几乎没有任何副作用的治疗,对刚刚出生、大脑 正处于构建发育关键期的婴儿托蒂造成了极大的伤害。 他的大脑由于长时间无法从这只眼睛 接受任何外界信息, 就认为它瞎了, 于是原先该为它工作的大脑神经组织也随之 “战略转移” 了。 小托蒂的悲剧, 有没有或会不会在我们的孩子身上上演?做家长的, 会不会因为过分关 爱孩子而让孩子在某些方面“失明”? 我们进幼儿园的时候,父母会把我们搂在怀里,对我们说: “那儿有很多小朋友和玩具, 宝宝乖,不要哭,妈妈会早早来接你。 ” 我们上小学了。在校门口,父母会摸着我们的头对我们说: “不是幼儿园了,要好好学 习,听老师的话,争取做个好学生。 ” 我们上高中了。 走出家门的时候, 父母也没忘嘱咐两句: “那个球不要再踢了。 或者说: ” “不要熬夜,要劳逸结合。 ” 我们考上了大学。临行,父母会老心如蜜、双目忍泪,对我们说: “学会照顾自己,需 要什么给家里写信。 ” 我们走向社会的时候,父母会对着我们的背影,又说: “不是在父母身边了,性子要收 一收,和同事处好关系,好好工作。 ” 总之, 在我们成长的过程中, 父母一直在用一种近乎于临渴掘井式的忠告规范着我们的 行为。他们认为他们应该这样做,他们认为这是一种发自内心的责任和爱。 然而,世界上就有那么一位母亲不这么做,她从孩子懂事起就告诉他:你要坚强,坚强 得足以认为自己有弱点;你要勇敢,勇敢得足以面对恐惧;你要堂堂正正,在遇到挫折时能 够昂首而不是卑躬屈膝;你要能面对掌声,在胜利时能够谦逊而不趾高气扬。她告诉孩子: 真正的伟人直率真诚,真正的贤人虚怀若谷,真正的强者温文尔雅。并且她和他一起向上帝 祷告:请赐予他足够的幽默感,让他尽可能庄重而不盛气凌人,让他在拥有未来的同时,永 远不要忘记过去。

这位母亲就是林肯的继母——萨利·布什。 我们虽然不一定成长为总统, 但是我们家长是不是想过, 在用戒律式的言语忠告自己孩 子的时候,我们家长是不是在悄悄蒙上孩子观察世界、独立生存的那只“眼睛”? 人们往往爱赞美那些有爱心并付出爱心的人,但却不知道有时过度的爱反而是一种伤 害。爱是要有节制的。 有一位著名的慈善家在家里设宴招待客人,忽然闯进一个乞丐怪腔怪调地唱道: “当官 的、有钱的,可怜可怜我这个要饭的。 ”慈善家站起身看了乞丐一眼说: “你去后院帮忙做些 活儿吧,我会付给你工钱。 ”那个年轻的乞丐十分不满地冲慈善家说: “从没见过像你这样吝 啬的人,不愿施舍就算了,要我给你干活?没门。 ” 慈善家也不理睬乞丐,接着招呼客人继续用餐。客人中的一位记者说: “对不起,我想 提一个问题。 ”慈善家点点头,示意记者提问。 记者说: “第一,您是一位社会慈善家,刚才那样面对一位身无分文的乞丐,是否有损 您的名声呢?第二, 如果让您把所有的钱财全部分给那些需要帮助的弱小者, 或只给一个人, 你会愿意吗?” 慈善家严肃地回答说: “我先给大家讲一个故事:有一个小女孩,看见一只蛾正在奋力 破茧而出,看那蛾吃力挣扎的样子,小女孩顿生同情之心,便拿出剪刀将茧划破让蛾免去挣 扎破茧之苦。蛾出来后鼓着翅膀却飞不起来,最后蛾终于垂下翅膀死了。其实蛾在破茧时的 奋斗可以磨炼它的翅膀,让他的翅膀变得更加有力。但小女孩人为地将茧划破,剥夺了蛾自 我磨炼的机会,才使它无法飞起来。小女孩付出的爱心最终却将蛾害死了。 ”见大家假有所 悟地看着自己,慈善家解释说: “第一,我并不认为那样做会对我的名声产生什么不好的影 响, 我给了那个乞丐用劳动挣钱的机会, 他那么年轻, 四肢健全, 完全可以用双手养活自己。 如果我和所有的人都献出爱心无条件地施舍,那么他就会逐渐丧失劳动的意识和劳动能力, 结果我们付出的爱心反而害了他。第二,我不会把所有的钱财都分给弱小者,社会上的弱小 者太多了,我的钱财对他们来说不是过杯水车薪,起不了任何作用。如果只给一个人,因为 这些钱财不是他劳动所得,他没有付出必然不会珍惜。最重要的是,所有人必须懂得:用自 己的劳动去换取自己需要的东西才是最幸福的。 作为一名慈善家, 并不是要无条件地付出爱 心,还要懂得爱的节制。 ” 卢勤在《告诉孩子:你真棒》一书中说: “过高的期望,带来孩子的无望;过度的保护, 带来孩子的无能;过分的溺爱,带来孩子的无情;过多的干涉,带来孩子的无奈;过多的指 责,带来孩子的无措。 ” 据说,小托蒂遭遇的不幸并非特殊个案。后来,研究人员在动物身上做了很多类似的实 验,发现结果都是一样的,都严格执行着“用进废退”的规则。在对待子女上,有些父母正 是因为不懂爱的节制,为孩子包办一切,结果子女在生活中得不到磨炼,一旦离开了父母的 庇护走上社会却会吃更多的苦。很多时候,我们怀着好心给予孩子过多的爱,结果却和我们 最初的愿望背道而驰。 作为学生,我们真希望每一个父母都牢记这样的提问: “从生理上看,这是一只完全正 常的眼睛。一只完全正常的眼睛何以失明了呢?”

提醒父母:教育从细节开始

粗心大意、忽视细节是我们大多数中学生易犯的错误。 在教育女子时,家长一定要告诉我们注意生活中的细节。极细小的一件事,可以成全我 们,也可以败坏我们。在前进的途中,使我们疲惫的不是远方的高山,往往是我们鞋里的一 粒沙子。 《青年参考》上刊登过这样一个故事:一个大学生毕业后去了广州,想要靠打工闯出一 番事业来。 但很不幸, 一下火车, 他的钱包被偷, 钱和身份证都没了。 在受冻挨饿了两天后, 他决定开始拾垃圾——虽然受白眼, 但至少能解决吃饭问题。 一天, 他正低头拾垃圾的时候, 忽然觉得背后有人注视自己。 回头一看, 发现有个中年人站在他背后。 中年人拿出一张名片, 说: “这家公司正在招聘员工,你可以去试试。 ” 那是一个很热闹的场面——五六十个人同在一个大厅里, 其中有很多人都西装革履, 他 有点自惭形秽, 想退下来, 但最终还是等在了那里。 当他一递上名片,小姐就伸出手来: “恭 喜你,你已经被录取了。这是我们总经理的名片,他曾吩咐,有个青年会拿着名片来应聘, 只要他来了,就成为我们公司的一员! ”就这样,没有经过任何面试,他进入了这家公司。 后来,由于个人努力,他成了副总经理。 “你为什么会选择我?”闲聊时他都会问总经理这 个问题。 “因为我会看相,知道你是栋梁之才。 ”每次,总经理都神秘兮兮地一笑。 又过了两三年,公司业务越做越大,总经理要去新城市进行投资。临走时,他将这个城 市的所有业务都委托给了他。送行那天,他和总经理在贵宾候机室面对面坐着。 “你肯定一 直都很想知道,我为什么会选择你。那次我偶然看见你在拾垃圾,就观察了你很久,你每次 都把有用的东西拣出来,将剩下的垃圾清理好再放回垃圾箱。当时我想,如果一个人在这样 不利的环境下还能注意到这种细节,那么无论他是什么学历、什么背景,我都应该给他一个 机会。而且,连这种小事都能做得一丝不苟的人,不可能不成功。 ” 世界上第一个进入太空的宇航员加加林能够走向成功,也是跟他注意生活细节分不开 的。 事情是这样的,飞行前一个星期,主设计师廖罗夫发现,在 20 多名竞选飞行的宇航员 中,只有加加林一人脱下鞋子,穿着袜子进入座舱。论技术水平,这些竞选飞行的宇航员个 个无可挑剔,但加加林的这一细节深深感动了廖罗夫,赢得了他的好感。他觉得这个小伙子 非常珍爱他付出巨大心血的宇宙飞船, 一定会比其他人更珍惜这次百年难遇的好机会, 于是, 他决定让加加林执行这次具有历史意义的飞行。 生活中的小事、细节往往会改变一个人的命运。勿以善小而不为,勿以恶小而为之,说 的就是这个道理。我们家长在教育孩子的时候,切不可忽视细节。 我们孩子有时随口说话,随地吐痰,随手扔果皮纸屑,随意地贪占别人的小便宜,这些 看似小事,如果一旦形成不良习惯,就会成为制约人生发展的隐性“绊马索” 。 细节,看似微不足道,但是它却折射出一个人的品质,正如一滴水就可以折射出太阳的 光辉一样,应该引起我们的高度重视。 引导我们注意生活中的细节,是家长义不容辞的责任。

警示父母:帮我们扬起诚信的风帆
古人云:人无信不立。什么是不立?就是做任何事都不可能取得成功。道理很简单,一 个人如果口是心非,或者弄虚作假,欺诈撒谎,必然众叛亲离,变成孤家寡人。这样的人怎

么能学有所成, 事业有成呢?一个国家恪守信誉, 别的国家才敢于交往; 一个企业恪守信誉, 别的企业才愿意合作;一个人恪守信誉,才能为别人接纳。所以,诚实守信无论过去、现在 还是未来,都是国际交往的准则,企业合作的信条,做人的根本。 有这么一个真实的事例。 一个男孩在国内读了两年大专, 然后远涉重洋去加拿大续读最 后一年,获得了大专文凭。在申请专升本时,加拿大校方要求他出示在国内两年大专的学历 证明。男孩立刻致电父母,父母立刻赶往有关学校开具证明,寄往加拿大。加拿大校方的经 办人拿到这个男孩的校方证明后,说: “这个上面没有公证处的印章,我们无法相信你。 ”男 孩立刻又向父母致电:重开证明,要有公证处盖章!父母火速办理,不日,男孩终于再次向 加拿大校方呈上国内的学历证明。这次,在证明的下方盖着鲜红的公证处印章。那位校方经 办人拿着这一纸证明,反复端详良久,疑虑重重地说: “你们中国到处在造假,难道公证就 不会造假吗?! ”那个男孩羞愤交加,竟一时语塞,他不知如何纠正这个经办人以偏概全的 错误,他此刻更强烈的感受是心痛:是国内部分人的欺诈行径辱没了所有中国人的信誉。 不可否认, 在市场经济的大潮中,有少数人道德丧失,作伪造假,坑蒙拐骗, 不守信用, 不讲职业道德。作为家长的,要帮助孩子从小就树立诚实守信的人生信条。 在美国流传着一个“一张写了 31 年的圣诞贺卡”的故事。 1946 年圣诞节到来前夕,芝加哥的罗迪和他的儿子给许多人寄了一张贺年片,贺年片 注明时间是“1915 年至 1946 年” ,时间跨度长达 30 多年,这是怎么一回事呢? 原来 1915 年时芝加哥有家西方储蓄银行。他的老板叫佛兰普科斯·罗迪。那时,初来 美国的移民非常节俭,把每一分钱积存下来。于是他便成立了这家小小的银行,吸收移民存 款。1915 年圣诞节前夕的一天,这家银行的出纳员外出午餐,里面只留下罗迪。突然,三 个蒙面歹徒冲进来,把罗迪关进厕所里后,把银行里的现金全部席卷一空。储户听到这个消 息,都涌来提款。虽然罗迪尽了最大的努力兑付,但最后被迫清盘,宣告破产。250 个储户 共损失了 18000 美元。对于这个原来以杀猪谋生的银行老板来说,无疑是致命的一击。 从此,罗迪一家一贫如洗。他们失去了住宅、储蓄和所有的一切,连家里一块稍好的红 地毯也被债权人拿走了。从此,他又重操旧业。一位银行家对他说: “银行遭遇抢劫,这是 天灾人祸,既然已经宣布破产,你就没有任何责任了,存款也不用还了。 ”罗迪说: “法律上 也许是这样认为。不过,我个人是要认帐的,这是信义上的债务。今后我一定要归还! ” 他为了还债努力奋斗,但头十年,罗迪添了一个孩子,他的妻子也病死了。罗迪除了杀 猪外,晚上为人补鞋,还发动大一点的小孩上街卖报,帮人搬货物。一家省吃俭用,积了一 点钱。有了还债的条件了,他们首先想,给 250 位储户平均分配,但钱太少,每人分不了多 少。罗迪听说,一位储户患了重病,生活困难,他就先还清了这一户。 以后,罗迪一家积了一点钱先还给最困难的储户。几个月后,罗迪听说,一位身患重病 的寡妇无力抚养孩子。她曾在罗迪这里存了 377 美元。罗迪首先还给她 100 美元,另外每月 还她 10 元,使她付清房租。他还听说一位储户欠了税,有坐牢的可能。20 年前他在罗迪这 里存了一笔钱。罗迪连忙找到他,还了他的存款,使他免受坐牢之苦。但时间太长,许多储 户记不清了,罗迪就从保险公司、教堂、开发商甚至在当地报刊刊登广告,寻找存款人。他 从一篇新闻报导中, 发现加利福尼亚有久未寻到的当年 3 位储户, 他便把存款分别寄给他们。 他们异常感动,第一个收下了,第二个、第三个都把钱退了回来,请他转送给穷人或他的孩 子。 罗迪通过牧师的帮助,找到了 90 里以外的一位老年储户。但几十年来,他们的存款凭 据都遗失了, 只是记得当年罗迪的西方储蓄银行的位置, 街角的当铺、 铁匠铺等。 罗迪认为, 他们的说法是对的,便按他们提供的数目给他们兑现了存款。 1946 年圣诞节前夕, 西方储蓄银行被抢 31 年后, 罗迪还清了 250 位储户 18000 元存款。 因第二次世界大战散居各地的罗迪的子女也再次团聚在一起。他们如释重负,兑现了家父

31 年前的诺言,那就是一定要归还储户全部存款和利息。于是,便有了开头那张贺年片。 贺年片上还附了几句话: “家父佛兰普科斯·罗迪曾经经营西方储蓄银行。1915 年该行 遭劫后,被迫停业,但当时家父曾向各位储户保证,日后必将存款归还。经过多年的奋斗, 我们兑现了,现在还清了全部存款和利息,诚恳欣慰,圣诞快乐! ”圣诞节前夕,罗迪和孩 子们把这张写了 31 年的贺年片分别寄给了全国各地当年的 250 位储户或他们的后人。当最 后一张贺年片寄出以后,罗迪说: “我幸福,因为我无愧于我的承诺。我是无债一身轻了。 ” 我们还是孩子,我们的诚信度往往与我们生活的环境有关,特别是受家庭环境影响大。 父母以身作则讲诚信,我们也会自觉培养这种优秀品质;父母不讲信义,我们也会不自觉地 变得奸诈起来。 随着社会的发展, “老实人吃亏”的现象将越来越少,而“不诚信者吃亏”的现象将越 来越多。 “诚信”将真正成为每个人立足社会,走向成功的通行证。教给孩子诚信,就是为 孩子的成功人生奠基。 我们要时刻警示父母,让父母帮我们扬起诚信的风帆。

感恩父母:我们需要正确的关爱
一位智者说过,人的一生只在做着两件事:做事与做人。其实,人的一生只是在做一件 事,那就是做人,因为做事也是做人。做家长的都希望孩子将来有出息,能有所作为。由于 历史的、社会的、个人认识等诸多方面的原因,在如何培养我们孩子成人的认识上,不少人 还存在着一个误区,他们往往只盯住我们的分数,忽视了对我们做人的教育。 有关调查显示,近六成孩子对父母的教育不满意、不买账,八成问题少年与家庭教育不 当有关。一些家长对孩子身体健康关注度格外高,有了头疼脑热不惜找名医用好药。但当孩 子面对学习或生活中的烦恼、挫折可能产生心理问题时,却往往得不到应有的关注。家长眼 中只有分数,考得好全家欢喜, “一俊遮百丑” ,其他诸如意志品质、思想修养等道德层面问 题可以忽略;考不好一无是处,看不到孩子身上其他优点,不注意对孩子自尊心、自信心的 保护。家长还尤其爱给孩子立规矩,不许看电视,不许出去玩等等,强制孩子执行家长主观 意志,不给孩子讲清为什么不能这样做。不给孩子“自律”的机会, “看管”中长大的孩子 很可能沾染撒谎等恶习。 目前,不少家长对一个孩子的评价,只要学习成绩好就是个好孩子,将来也会有出息, 人们总是对学习成绩处于中下游的学生另眼相看, 认为他们要么努力不够, 要么资质先天不 足,对他们的未来要么信心不足,要么忧心忡忡。家长评价老师的工作,也往往只看学生的 学习成绩,至于育人这方面,由于缺乏具体的考核标准,又与升学率关联不大,也往往重视 不够。孩子的升学择业,几乎完全靠的是分数与文凭。因一分之差或名落孙山或多交高昂的 学费又会误导家长和孩子,会让他们产生分数比什么都重要的错误意识。 对现在很多家长一味地要求孩子学习成绩优秀的做法, 著名家庭教育专

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