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第一课


孙福集一中心理辅导教案

第一课

走进心理学



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认知目标 了解心理学的研究对象,心理咨询的概念,健康、心理健康的概念,心 理健康的重要性,中学生心理健康的标准,区分正常心理、异常心理,心理 教 辅导、心理治疗以及心理治疗三者之间的区别,对心理辅导的误解,主动寻 学 求心理咨询。 目 情意目标 标 产生心理健康的需求和有心理困扰找老师的思想 行为目标 积极寻找身边的心理现象,发现心理的有趣之处 重 点 难 课 时 方 法 导 心理辅导的主要内容与形式;心理健康的标准 2 月 17 日下午 让学生从已有的思维模式中跳脱出来,消除对心理学的误解,不要再以

点 有色眼镜看心理辅导和心理咨询 2 课时 讲授法、讨论法

这是大家的第一次心理辅导课,在开始本科内容之前,我 入 想请问大家一下,平时的生活中大家有没有接触过有关的心理 新 学知识,或是心理现象,可以自由讨论。 课 一、什么是心理学? 1.心理学的误区 (1)我心理没有问题,不需要心理咨询; (2)学过心理的人会看出别人正在想什么,会知道别人 将要做什么或想要做什么; (3)心理学家与算命先生差不多,能够算出未来的事情; 教 (不是心理学 是心理学的实践者) 学 (4)心理学就是催眠,能够把人从清醒状态引到迷糊情 过 景中,在被催眠时所做的事情,等到清醒的时候却不知道是自 程 己做。 (特殊的心理技巧 不是心理学的全部) 2.心理学的研究对象(板书) 心理学是研究人的心理现象的发生、发展及规律的科学 心理学研究心理现象 揭示心理现象发生、发展的客观规律
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指导人们的实践活动 心理现象包括认知(感觉、知觉) 、情感、意志心理过程, 和个体的需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观以及个体的 能力、气质、性格等内容的个性心理。 举例说明心理学的应用 错觉、艾宾豪斯及遗忘曲线、系列位置关系、气质(与日 常生活中所说的气质的不同) 心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳 定的心理特征。 气质的四类型说(板书) 胆汁质——兴奋型——张飞、李逵、 多血质——活泼型——王熙凤、 粘液质——安静型——薛宝钗、林冲 抑郁质——抑郁型——林黛玉 根据不同气质类型的特征选择合适的职业 会计——细心、耐心、恒心——安静型——粘液质 二、什么是心理咨询
心理咨询师是运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过心 理咨询的技术与方法,帮助求助者解决心理问题的专业人员。包括 1、 心理咨询作为一种职业,既有心理学的一般知识,又有心理咨询临床操 作的相关知识。2、心理咨询师使用的方法,只能是心理咨询的技术与 方法,不包括药物的使用。3、咨询关系是“求”和“帮”的关系;帮 助求助者解决的问题,只能是心理问题,或是由心理问题引起的躯体症 状。除此之外,不能帮助求助者解决任何生活的具体问题。 什么是健康? 健康不仅是没有身体的残缺和疾 病,还要有完整的生理、心理状 态以及社会适应能力。 心理健康的标准? 教育部在 1999 年 8 月 13 日颁布的 《关于加强中小学生心理健康教 育的若干意见》中明确指出: “良好的心理素质是人的全面素质中的重 要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好 的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是培养跨世纪高质量人才的 重要环节” 中学生心理健康的标准 1.有正常的心理活动,智力正常,与同龄人有大 致相同的喜怒 哀乐和行为表现,言谈举止和思想活动符合社会规范。 2.人际关系和谐,尊敬师长,信任同学,能宽容和谅解有缺点和反 对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。 3.能正视现实,适应社会环境和自然环境,根据环境和形势要求改 变自己,也能创造环境 4.有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意,对前景也觉得光 明美好。
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5.能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和 态度去对待错误,对强弱不同的刺激能做到适度的反应,有忍受挫折、 从失败中学习和总结经验教训的能力。 6.有自知之明,知道自己的优点和缺点,不患得患失。能扬长避短, 有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看作 高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。 7.有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效 地完成各种任务。 8.在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持 认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负 责任,而不受别人的任意控制和支配。

三、区分心理健康、不健康及心理异常 心理正常是指具备正常功能的心理活动,心理异常是指有 典型精神障碍症状的心理活动, “健康”和“不健康”这两个 概念包含在“正常”这一概念中。 四、心理辅导、心理治疗以及精神病治疗三者之间的区别 心理咨询的主要工作对象是正常人,它所着重处理的是人 们的正常需要和问题。 五、人们对心理健康的误区 六、出现下列情况时,应当想到心理咨询: (1)当在择业时需要准确判断自己的适应性时; (2)当某些事引起了你强烈的心理冲突,自己难以解决时; (3)当你心情烦闷,难以自拔时。一般这类常见的情况有 过度抑郁或长期抑郁、 神经衰弱、 对某些事过度紧张焦虑等等。 (4)当你人际关系中出现了问题,常与他人发生冲突时; (5)当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时; (6)当你学习或生活中出现难以解决的问题时; (7)当你有明显不平常的感觉和行为时,例如,总感觉有 人在说自己的坏话;总听到一个声音指挥、控制你??等等。

课 堂 小 结
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课 后 对上课过程中比较感兴趣的部分可以搜集相关资料, 有不明白的地方可 作 以跟老师讨论。 业 教 学 反 思

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