当前位置:首页 >> 法律资料 >>

吃苦瓜有什么好处?苦瓜炒蛋的做法


如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 吃苦瓜有什么好处?苦瓜炒蛋的做法 导语:蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质, 有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、除烦、 止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。 吃苦瓜有什么好处?苦瓜炒蛋的做法 吃苦瓜有什么好处? 养颜嫩肤:常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。用鲜 苦瓜捣汁或煎汤,对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳 品;取鲜苦瓜捣烂外敷,可治疗痈肿、疖疮;夏天小儿易患痱子,将 苦瓜切片试擦身上的痱子,可早日痊愈;苦瓜煮水或作美食,可散热 解暑。 清热解毒:苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法 还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒 的方法,会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失,而且清炒后油的 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 如对您有帮助,可购买打赏,谢谢 含量比较高,人们食用后会摄入较多的油脂,不能起到清凉败火的作 用。 养血滋肝:苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。生食清暑泻火,解热 除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益 气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热, 但人们也不可吃太多苦味食物,并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、 胡椒、葱、蒜) ,这样可避免苦味入心,有助于补益肺气。 降血糖:蚌肉苦瓜汤是降血糖上品。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物 质,有明显的降血糖作用。中医认为,苦瓜性味甘苦寒凉,能清热、 除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清热滋阴、止渴利尿。两者合用,清 热滋阴,适用糖尿病偏于胃阴虚有热者。 苦瓜炒蛋的做法 1、准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。 2、苦瓜洗净、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋葱切丝备用。 3、鸡蛋打散,加盐拌好。 4、锅中油热,下鸡蛋滑散,盛起备用。 5、锅中余油爆香洋葱、蒜。 6、倒入苦瓜翻炒。 7、加入香菇,加盐,炒匀。 8、倒入鸡蛋,加胡椒炒匀。 9、调好味盛入盘中。 小贴士 1、苦瓜性寒,脾胃虚寒者少吃。 2、苦瓜富含草酸,焯水后可以减少一些。 3、苦瓜切片用少许盐腌制片刻,挤净水分可以减少苦味。 生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏

赞助商链接
相关文章:
苦瓜的功效与作用
苦瓜的食用效果: 1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中 暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2.苦瓜具有预防...
苦瓜的功效与作用
苦瓜的食用方法 1。不要一次吃得过多。 2。苦瓜煮水擦洗皮肤,可清热止痒祛扉。 3。苦瓜鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管,使铁质吸收得更好,有健胃的功效, ...
苦瓜炒蛋的做法_1_127
www.baidu.com 苦瓜炒蛋的做法 很适合面对电脑,易上火的人群 难度:切墩(初级) 时间:10~30 分钟 主料苦瓜 1 个 鸡蛋 2 个 苦瓜炒蛋的做法步骤 1. 将苦瓜切...
苦瓜的功效与作用
苦瓜的功效作用_药学_医药卫生_专业资料。苦瓜的功效作用 清暑涤热,明目,...当然也 有例外,有一位姓孙的大娘,在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜,她说原来...
苦瓜的养生吃法和治病秘方绝招_图文
适量 胡椒、适量盐、2 勺食油 做法 1)准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、...的功效, 可治中暑、痢疾、眼痛、眼肿等症;苦瓜根、茎、叶、花苦寒,有清热 ...
糖尿病人吃苦瓜可降血糖
糖尿病人吃苦瓜可降血糖 研究表明, 糖尿病患者常吃苦瓜粉有降血糖作用。因为苦瓜中含有类似胰岛素的 物质。苦瓜的制作方法:将新鲜的苦瓜洗净,煮沸晾干后研成粉末...
苦瓜 洪素丽阅读答案
苦瓜鲜叶捣烂了,可敷肿伤。鲜苦瓜破开,去种子及瓤,纳入茶叶,线绑扎固定后...是我吃苦瓜最多的一天, 满满一桌上, 有清炖苦瓜, 苦瓜炒蛋,苦瓜炒肉丝,肉丝...
苦瓜的8种花样做法,将不怕吃苦的精神发扬光大!!_图文
; 6)苦瓜洗净,切片,挖去内芯; 7)锅中注水,加少许盐,烧开后放入苦瓜...适量洋葱、适量胡椒、适量盐、2 油 做法 1)准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱...
苦瓜不苦的4个小妙招
另外,苦瓜对减肥也有很好的效果。炎热的夏 季正是吃苦瓜的好季节,其可谓是...原料:苦瓜一根,鸡蛋 2 个,油、盐适量 做法: 1、苦瓜洗净去内瓤,切碎待。...
夏天为什么要吃苦瓜
另外,苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手” ,有较好的消脂减肥作用,可供减肥瘦身的 朋友食用 苦瓜美食: 苦瓜鸡片 材料:苦瓜 200 克,鸡胸脯肉 250 克,鸡蛋 1 ...
更多相关标签: