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春冬季作息时间表


来仪小学春冬季作息时间
6:20-6:40--------------------------------------起床、 洗漱 6:40-7:20--------------------------------------早 自 习 7:20-8:20--------------------------------------早餐、 扫除 8:20-9:05----

----------------------------------第 一 节 9:15-10:00-------------------------------------第 二 节 10:00-10:30------------------------------------大课间活动 10:30-11:15------------------------------------第 三 节 11:25-12:10------------------------------------第 四 节 12:10-14:00------------------------------------午餐、 午休 14:00-14:10------------------------------------眼保健操 14:10-14:55------------------------------------第 五 节 15:05-15:50------------------------------------第 六 节 16:00-16:45------------------------------------第 七 节 16:45-18:10------------------------------------晚 18:10-18:30------------------------------------读 餐 报

18:30-19:15------------------------------------晚 自 习 19:25-20:10------------------------------------晚 自 习 20:40------------------------------------------灭 灯


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