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公开课教案 - 五步拳


班级:8-12 教学 内容

人数:

时间:2013-09-26

课时:第一节

任课教师:寇廷龙

学习五步拳 1—3 式 认知目标:学生了解五步拳 1-3 式的攻防含义以及武德。

教学 要求

情感目标学生培养尊师重道、勇于克服困难、努力拼搏以及爱国精神。 技能目标:85%的学生能自主完成 1-3 式动作(弓步前大腿平,后腿直;马步开立比肩 宽;出拳有力)

课的 部分

时 间

课的内容 一:课堂常规 1:集合整队 2:师生问好 ▲ ×

组织教法及教学要求 ▲: 教师 ×:值日生 ●:学生

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3:宣布课的内容 4:安排见习生 5:强调安全事项

要求:学生集合整队要快、静、齐。 教师语言简洁、易懂。 二三部分组织: ▲


15

二:养生气功热身 1:双手托天理三焦



分 2:调理脾胃需单举 钟 3:五劳七伤往后瞧 三:专门性练习 1 抱拳转头

●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 要求:1 学生练习要气沉丹田,身体放松,思想平静。 2 教师边讲解变示范。 3 抱拳转头要快---精气神;弓步、马步屈膝接近 90 度,马步弓步变换转腰。



2:马步冲拳 3:跨立架掌 4:弓步马步转换

组织措施

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教法:1 教师先做整套动作完整示范 学习五步拳 1—3 式
23

2 教师先做第一式进行完整动作示范, 3 教师进行讲解:重心前移,右腿向前弹踢、冲左 拳、收右拳,眼睛平视前方。 4 教师带领学生练习三遍;之后教师口令,学生练习 学法:1 学生认真观察老师示范并识记讲解 2 学生根据攻防含义进行模仿练习

1 弓步冲拳 重点:弓步成 90 度 难点:冲拳拧腰顺 肩



分 钟



3 学生在口令下自主练习 要求:1 教师动作要标准、规范,讲解时结合攻防含义。 2 教师注意观察学生动作,及时进行纠错与表扬



3 学生练习过程中注意安全。

组织措施

▲ ●●●●●●●●●



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本 2 弹踢冲拳

教法: 1 教师先做第一式进行完整动作示范, 2 教师进行讲解:重心前移,右腿向前弹踢、冲左 拳、收右拳,眼睛平视前方。 3 教师带领学生练习三遍;之后教师口令,学生练习 重点:中心前移, 弹踢右腿冲左拳。 难点:手脚协调配 合 学法:1 学生认真观察老师示范并识记讲解 2 学生根据攻防含义进行模仿练习 3 学生在口令下自主练习 要求:1 教师动作要标准、规范,讲解时结合攻防含义。 2 教师注意观察学生动作,及时进行纠错与表扬,语 言调动学生的积极性(就这样、非常棒、不错等) 3 学生练习过程中遵守课堂纪律。

23 部 分 钟



组织措施

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基 23 分 钟 本 3 马步架打 重点:马步 90 度, 部 拳掌转换 难点:手脚头协调 配合。 教法: 1 教师先做第一式进行完整动作示范, 2 教师进行讲解:右脚落地,向左转体 90 度,下蹲 成马步,同时左拳边长架于头上,冲右拳,目视前方。 3 教师带领学生练习三遍;之后教师口令,学生练习 学法:1 学生认真观察老师示范并识记讲解 2 学生根据攻防含义进行模仿练习 3 学生在口令下自主练习 要求:1 教师动作要标准、规范,讲解时结合攻防含义。 2 教师注意观察学生动作,及时进行纠错与表扬



组织措施

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●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 4:1—3 式组合练习 ●●●●●●●●● 教法:1 教师先领做两边遍。 2 教师选出一至两名学生进行表演。 3 两名学生带领大家练习两边。 4 教师将学生分成男女两组,分组练习。 学法:1 学生积极主动整体练习,



重点:动作运动轨 迹 23 难点:动作的协调 分 性 钟





2 分组练习 要求:1 学生认真主动练习 2 教师巡视纠错 1 集合整队 ▲ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● 要求:学生集合要快、静、齐。 2 教师客观评价上课情况。

结 束 部 分 2 分 钟

2 莲花坐原地放松 并进行课上小结 3 师生再见

场地器材

篮球场一块

课后小结


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