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排球正面双手垫球(水平四)


执教者:安家中学 教学内 容 教学目 标

排球正面双手垫球教案 王炳华 授课班级:初一(1)班 正面双手垫球

1、认知目标:进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标:巩固、提高排球垫球技术动作,发展下肢力量。 3、情感目标:培养学生相互协作,互相帮助,互相合作的优良品质。 4、负荷目标:30%——35% 课的组织与实施 时间 教学内容 1 、体育委员集 合、整队,报告 人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学 内容和目标。 4、检查服装,安 排见习生。 教师活动 学生的活动

课的 部分 开 始 部 分

3

要求:简洁、明确、 1、体委整队 语气和蔼宣布教学 2、集合队形 内容。 安排见习生。 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●●

一、慢跑 准 二、徒手体操 备 10 部

口令指挥学生进行 慢跑 二、徒手体操

成两列纵队慢跑热身 1、成体操队形 ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●

1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价 三、复习垫球徒 二、准备姿势和垫 手姿势。 球动作 1、动作示范 2、教师统一指挥 3、教师评价

● ● ● ● ● ●



集体练习 1、手型 2、徒手模仿垫球 ●●●●●●● ●●●●●●●



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游戏:双手控球 教师讲解游戏方 接力。 方法:起跑线后 法,组织学生进行 把学生分成人数 游戏。 相等的四列纵 队。学生把球放 在击球部位上跑 到终点返回交给 第二个人,依次 类推,先完成的 队优胜。 正面双手垫球

积极参与游戏,遵守游戏 规则,为同伴加油。



23

教学重点:人与 球的位置关系和 全身协调用力。

1、 教师讲解、 示范。 一、练习方法: 2、 组织学生做徒手 1、集体模仿练习 3—4 分 练习。 钟。

3、 检查学生身体姿 要求:听口令指挥。 势。 2、垫固定球。



4、 组织学生定位击 要求:连续 10 次。 教学难点:全身 协调用力垫球。 球练习。 3、一抛一垫。(10 次)

4、 组织学生做垫球 4、两人一组对垫。 练习。 要求: 1、 距离 3 到 4 米, 。

5、 检查指导学生练 2、体会移动,击球时机。 分 动作要点: 习。 3、落点控制好。 二、教学评价。

1、 腕关节以上 10 二、教学要求: 厘米处击球。

1、 认真练习、 互帮、 1、 技术动作合理, 协调用 力,落点控制好。 2、技术动作合理, 2、认真练习,体会动作 协调用力。

2、半蹲准备姿势 互学。 和身体的快速移 动。 3、击球时两手臂 伸直夹紧,提肩 ,前伸至球下。 4、上下肢协调用 力。

一、整队集合。 二、放松练习。 结 三、总结上课情 束 4 况。 四、布置作业。 部 五、下课。 分

1、 教师讲解、 示范。 体操队形。 要求: 2、 带领学生做放松 1、集体模仿练习。 练习。 2、动作放松。 3、教师讲评。 3、收器材。

要求:1、集体 模仿练习。 2、强调动作放松。

场 地 器 空地一片,排球两人一个。 材


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