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正手发高远球课时教案


正手发高远球课时教案
年级 人数 教学内容 2012 级 30 人 授课老师 指导教师 张松 上课地点 上课时间 风雨球场 第6周

复习握拍,正手(右手)发高远球 认知目标:通过讲解,使学生初步了解正手发高远球的基本知识 技能目标:通过教学,使 90%以上的学生掌握发高远球的基本技术 情感目标:通过羽毛球教学及游戏,培养学生对羽毛球运动兴趣爱 好,

增强学生自助锻炼意识 正确的站位及握拍

教学目标

重 点

难 点 击球时机的把握 教 学 教学过程 教师活动 程 序 一、课堂常规: 1、整队 2、师生问好 3、宣 布 教 学 内 容

运动负荷 学生活动 组织形式 时 间 强 度

准 备 部 分

1、 整队集合 1、 学生整队 2、 强调安全 报数 3、 安排见习 生 2、 老师和学 4、 宣布上课 生相互 二、准备活动: 问好 1、 、教师规 1、 根据老师 1、 绕两个羽毛球 定课前热身 规定路线慢 场跑 2 圈 活动 跑 2、跑动中的相关 2、 教师带领 节活动 学生做 跑动中 3、徒手操练习 的关节 运动 3、 教师示范 3、 专项热身 4 教师示范 4、 学生积极 练习 4、基本动作熟悉

整队集合:

3 分 ▽▽▽▽▽▽ 钟 ▽▽ ▽▽▽▽▽▽ ▽▽ ▲





两路纵队边一 2、 跟着老师 路 纵 队 围 绕 球 做 关 节 场跑 8 热身运 分 动 钟

一、复习握拍

1、教师组织 学生练习握 拍

1、认真练习, 复习 组织形式:

二、 正手发高远球 基本知识
1、 教师对学生 讲解正手发高 远球的基本知 识 1、 讲解发高远 球的动作要领 1、 认真听讲并 进行观察,看 自身的技术是 否正确 1 在、认真听 讲

▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽


三、对正手发高远球 技术动作进行简单 讲解和动作示范 四、技术动作分解教 学 1.发球前姿势:身体 左肩面对球网,两脚 离中线约 30CM,离 前发球线 1M,重心 在右脚上。左手持 球,右手握拍平举于 身体右侧。 2.引拍: 持球手松开, 使球自然下落。左手 收到身体左侧的同 时右手挥拍,身体的 重心由右脚转移到 左脚。 3 击球动作:最佳击 球点在身体右侧前 下方,判断好击球的 时机(击球时两脚不 能离地) 4 跟随动作:身体重 心完全转移到左脚, 球拍自然惯性的向 左上方挥动。



2、 疑难问题讲 解以及标准动 作的示范。

21 分 钟



3、 组织学生按 要求分组练习 避免受伤



2 、 . 积极配合 老师

组织形式:
4、 对错误动作 进行及时的纠 正 .3 、模仿和练 习



5 、 . 对动作做 得规范的同学 进行展示 4、 能力展示及 相互鼓励 6、 对同学们的 动作进行点评

▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽ ▲



游戏 名称: 手持轻物走 接力 目的: 发展学生身 体平衡力、 协调力 器材: 羽毛球拍和 羽毛球, 在地面画 三、 游戏 相距 10m 的平行 线,标志杆 2 根
手持轻物走 接力 1、 老 师 讲 解游戏 规则 2、分组

组织形式:

8分 钟

三、游戏 弱 手持轻物走接 力 1、 认 真 听 讲 游 戏 规则 2、 服 从 调 配

▽ ▽ ▽ ▽ ↓

▽ ▽ ▽ ▽



二、游戏方法: 将 学生分成人 数相等的两 队, 成纵队分 别站在起点 线后 ,游戏 开始后, 由各 队排头手势 羽毛球拍将 羽毛球放在 球拍上前行 绕过标志杆 返回起点, 第 二个接过排 头球拍和球 沿拍头路线 前行, 直至最 后一名同学, 先完成队伍 为胜。 游戏规则: 1 、手 持轻物时不得跑, 轻物掉下应在原 位放好再前行。 2、 不得抢走。 3 、输 方 (男生十个俯卧 撑、 女生十个下蹲


3、组织比赛 3、 积 极 参 加比赛


4、宣布比赛 结果 对输方进行惩 罚 4 融入队伍 5 接受规则 惩罚



一、放松活动 开 1、四肢放松 2、身体放松

老师组织学 生做放松活动

学生听从老师 安排整队放松 练习、相互放 松

组织形式
5分 钟 弱

二、小结 1、总结本次授课 2、布置作业 3、师生再见

老师作出本次 课总结,安排 课后练习

▽▽▽▽▽▽ ▽▽▽▽▽▽
整队结合,认 真听取老师总 结,做好课后 自主练习



结 束 部 分



运动负荷 场地器材 讨论、作业、思 考、课后练习 改进及设想(总 结)

平均心率:80%~100 次/分 50%~55%

最高心率:110%~120 次/分 练习密度:

标准羽毛球场地 2 块、羽毛球若干个、球拍每人自带一块

练习正手发高远球 思考:如何讲球打得更高更远


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