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中学体育专业化评展.doc..


中学体育教师专业化能力评展项目介绍 1、队列队形(1)内容:原地立正、稍息、整齐队伍、三面转法;齐步走、立 定,跑步走、立定,向左、右、后转走;一列横队成二列横队及还原,一列纵队成 二列纵队及还原。 (2)场地:半个篮球场内。 (3)要求:每个内容完成 2 次,口令准确、宏亮,站位正确,被指挥队伍活动位置合 理,完成队列队形认真、正确。如练习者有错误动作要及时纠正。 2、广播操

(1)内容:中学生广播操《时代在召唤》一遍。 (2)要求:正面动作,按图解和文字说明完成动作。 3、跑、跳、掷 (1)跑 ①内容:连续跨过 3 个低栏 ②场地器材:栏高不低于 76.2CM,栏间距男 8-9M,女 7-8M。(可适当自行调整) ③要求:每人进行 2 次。跨栏步做出摆动腿抬、伸、压和起跨腿蹬、展、拉动作, 栏间三步有节奏,无失误。 (2)跳 ①内容:背越式跳高 ②场地器材:跳高海绵包,横竿高度男 1.30M 以上,女 1.10M 以上(可自行调整) ③要求:同一高度试跳 2 次。助跑无停顿和碎步,起跳、过竿动作正确,无失误. (3)掷 ①内容:原地双手头上掷实心球

②场地器材:2KG 实心球 ③要求:每人试掷 2 次。用力协调,动作正确,出手角度恰当,方向正前。 4、垫上运动 (1)内容:联合动作一套 男:侧手翻(2.5)——鱼跃前滚翻(1.5)——前滚翻(0.5)——直腿后滚翻(2.5) ——头手倒立(2)——前滚翻(0.5)——挺身跳(0.5) 女:侧手翻(2.)——鱼跃前滚翻(1.5)——前滚翻分腿起(1.5)——经肩后滚 翻成单膝跪撑(1.5)——头手倒立(2.5)——前滚翻(0.5)——挺身跳(0.5) (2)场地器材:体操垫接连 3 块 (3)要求:按体操竞赛规则根据完成情况评分,满分 10 分。 (动作后面括号内 为此动作分值) 5、杠上运动 (1)内容:单、双杠联合动作一套 单杠 男:一足蹬地翻身上(2)——支撑后回环(3)——一腿向前摆越成骑撑(1) ——骑撑前回环(2.5)——后腿向前摆越同时转体 90°下(1.5) 女:一足蹬地翻身上(2)——一腿向前摆越成骑撑(1.5)——骑撑前回环(3.5) ——后腿向前摆越同时转体 90°下(2) 双杠 男:挂臂摆动屈伸上成分腿坐(3)——双手体前握杠,后摆进杠,前摆(2)— —后摆转体 180°成分腿坐(2)——弹杠前摆进杠,后摆挺身下(3) 。 女:跳上成分腿坐(1)——双手体前握杠,后摆进杠,前摆(2)——后摆转体

180 成分腿坐(2.5)——前进一次成外侧坐(1.5)——越两杠挺身下(3) 。 (2)场地器材:单杠均为低杠,双杠女为低杠,男为高杠 (3)要求:按体操竞赛规则根据完成情况评分,满分 10 分。 (动作后面括号内 为此动作分值) 6、支撑跳跃 内容:分男、女各完成三个动作 男:横箱分腿腾越,横箱屈腿腾越,纵箱分腿腾越 女:斜向直角腾越,横箱分腿腾越,横箱屈腿腾越 (2)场地器材:跳箱,男高 1.20—1.30M,女高 1.10—1.20M |(3)要求:每人每个动作试跳 2 次,以得分高的一次计分,单项成绩为三个动作的平 均分。每个动作满分为 10 分。 7、篮球 (1)内容:一组联合动作 ①底线内同侧步假动作后,异侧交叉步突破运球一一②中线急停一一③换手变向 运球绕过 3 个障碍物后运球上篮一一④抢篮板球后运球至障碍物转身摆脱一一 ⑤运球至中线急停——⑥运球至三秒区中腰部急停跳投,命中停表。(两次投篮如 未中需抢篮板球后补篮)。 (2)场地器材:篮球场内,用标志筒作为障碍物。变向运球标志筒间距 1.5M。 (3)要求:动作连贯、 正确、 出投篮外,不能两次运球,急停过障碍物采用人停球不停。 如有违例,每次加时 5 秒。评定时定量与定性相结合。 8、武术 (1)内容:初中少年连环拳、高中新编长拳、二十四式简化太极拳任选一套。

(2)要求:正确、熟练,体现武术动作风格,基本功扎实。 9、教学设计 (1)内容:设计 6—8 课次的单元教学计划,参加全能展评教师增加根据单元计划设 计其中一节课。 (2)要求:参加单项展示的设计本项目内容的单元计划,参加全能组的在事先抽签 决定设计内容。单元计划设计应包括目标:重点和难点:每课次的教学要求,主要教 和学方法手段,组织措施等。


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