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啦啦操与健美操的小区别


啦啦操与健美操的小区别
前些天帮学生编排了一套啦啦操参加比赛,这还是头一次真正深入接触啦啦 操,进过一些研究发现,啦啦操和以前所接触的大众健美操还是有一些不同。 啦啦操历史要追溯到 19 世纪 80 年代的美国校园, 最早出现的形式是在美国 体育比赛中,观众为本队的加油呐喊,二战以后形成了技巧翻腾动作、抛接、造 型、口号、队形的变换为主体结构的现代模式,并且随着时间迁移

,从起初自发 的助威活动到有组织的表演助威,演变到现在有规定动作、有规则的体育比赛。 而健美操最初是美国太空总署为太空人设计的体能训练的内容。 啦啦操是在音乐的衬托下, 通过队员舞蹈动作的完成及高超的技能技巧展示, 集中体现青春活力、健康向上的团队精神,并追求团队荣誉感的最高境界,以培 养团队精神为最终目标。健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以 有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲为目的的一项 运动,以强身健体为最终目标。由定义看出,两操的内涵目标不同。健美操的运 动强度可根据练习者的年龄、性别、形体、素质、个性、气质等进行调整。而啦 啦操的性质是表演性的, 参与的人群主要以青少年为主,其风格特点要求练习者 表现出热情奔放甚至夸张的一面, 因此对练习者有年龄、 健康和个性方面的要求。 动作编排内容不同。 舞蹈啦啦操和健身健美操在动作编排上存在四点明显差异。 第一,在动作特征上,舞蹈啦啦操没有规定的具体步伐和舞步;第二,在动作设 计上,舞蹈啦啦操美操的动作内容更丰富,舞蹈动作吸收了多元素、体操内容; 第三, 在强度方面, 舞蹈啦啦操不是以锻炼身体为终极目的; 第四, 在创造性上, 舞蹈啦啦操更注重团队的配合,人数的优势,使队形更加富有多样化。所以,从 技术上讲,竞技健美操的技术含量比啦啦操要多,从表演上讲,啦啦操属于表演 性质的健美操。


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