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七年级跳绳教学设计


七年级跳绳教学设计

一、设计理念

活泼不失有序,锻炼不失兴趣,学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标 准》的教学理念指导下,全面贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学 生健康发展”为本,采用“主动探索与积极创造”的学习方式,激发学生的学习兴趣,提高学 生自主学习能力,发挥学生在整个教学活动中的主体作用,使学

生在学习过程中互相合作, 共同探究,体验成功的乐趣。强调赏识教育,鼓励学生勇敢表现自我,体现自身价值,培养 学生终生体育的意识。

二、教材分析 本课的教材内容是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动,俗语称“摇绳练臂 力,跳绳练腿劲;快摇练速度,多跳练耐力;进绳需灵巧,合作要协调。”说明跳绳具有很 高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样,易发散,对培养学生观察、探究、创造和同学间团结 协作等方面都有积极作用。

三、学情分析 1、七年级学生年龄都在 12—13 岁左右,在体育课中比较易兴奋,精神不易集中,对于 说教过多,技术要求高的教学内容因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣。相反, 对于直观的,拥有自主发展空间的体育课比较喜欢,学习兴趣较高。 2、跳绳是一项传统的体育运动项目,对初一年级学生来说,在小学已经学习并掌握了 一些跳绳动作技术,对于本课的学习具备了一定的学习基础,有利于本课内容的掌握。虽然 存在着个别运动技能的差异,但是学生的总体身体素质、自学能力都比较好。教学过程中, 以学生为主体,教师是教学设计者、引导者,充分发挥体育骨干作用,让学生轻松愉快的学 习,促使学生努力达到教学目标。

四、教学目标 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。 2、通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,尝试 多种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性

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等具有显著作用。 4、在教学中打破以往的“教师教,学生学”的教学模式,以人为本,通过教师的引导,充 分发挥学生丰富的想象力和创造力,使其在自主、合作的氛围中探究学习。 5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。

五、教学重点、难点 1、教学重点:让学生乐于参与活动,在活动中勇于展示自我。 2、教学难点:自主学练,探究创新

六、教学原则 自觉积极性原则 直观性原则 因材施教原则 循序渐进原则 合理安排生理负荷和心理负荷原则

七、教学方法 因为初一学生注意力易分解,集中时间短,易受外界干扰等特点,本课采用了: 1、讲解示范法 2、直观法 3、练习法 4、游戏和竞赛法

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初一体育课跳绳教学设计
年级:七 (1) 水平目标:水平四 学 习 目 标 人数: 41 教师:陈全发 时间:2012-031、通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。 2、通过跳绳的练习,使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,尝试多 种跳绳的方法。 3、跳绳活动能够提高学生心肺功能,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显 著作用。 4、在教学中打破以往的“教师教,学生学”的教学模式,以人为本,通过教师的引导,充分 发挥学生丰富的想象力和创造力,使其在自主、合作的氛围中探究学习。 5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。 学习内容 重点 单人跳绳、双人及多人跳绳 让学生乐于参与活动,在活动中勇于展示自我。 难点 教法要求 学法 组织形式 自主学练,探究创新 练习 次数 练习 时间 时 间 1 分 钟

程 教学过程 序 一、 课堂常规 1、 体 育 委 员 整 队,检查人数 2、 师生问好,宣 准 布本课内容, 安排见习生 备 部 分 二、 热身练习 1、 行 进 间 队 列 练习

在指定地点集 合整队, 教师教 态自然, 精神饱 满

集合快、静、 ▲▲▲▲▲▲ 齐,精神饱 满,注意力集 ▲▲▲▲▲▲ 中。 ○○○○○○ ○○○○○○ △

1 次

四路纵队由体 育 委 员 带 领 按规定路线练 习行进间队列。

注意力集中, 认真听取体 育委员口令, 动作整齐,声 音震撼。

▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ △

1 次 2’’30

4 分 钟

3









2、 关节操 (1)头颈部运动 (4*8 个八拍) (2)扩胸运动 (4*8 个八拍) (3)体转运动 (4*8 个八拍) (4)体前屈摆臂 (4*8 个八拍) (5 弓步压腿 (4*8 个八拍) (6)仆步压腿 (4*8 个八拍) (7)膝关节绕环 (4*8 个八拍) (8)提踵练习 (4*8 个八拍) (9)腕踝关节练 习 (4*8 个八拍)

▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ 教师示范动作 准确到位, 点评 精要, 讲解清晰 响亮 注意力集中, 服 从 体 育 委 ○○○○○○ 员指挥,认真 ○○○○○○ 模仿老师动 △ 作,动作到 位。 1次 3’’30 5 分 钟

4

1、分组自由单人 跳绳练习



教师积极引导 学生创编新的 跳绳方法, 激发 学生的运动参 与热情。 每组选 出小组长, 充分 发挥体育骨干 的作用

积极参与跳 绳活动,与同 伴积极思考, 创造新的单 人跳法。

2’’

3 分 钟

本 3、 单 人 跳 法 展 部 示 教师积极鼓励 学生勇敢展示 自己的跳法, 对 有创意的同学 进行表扬 勇于在同学 面前展示自 己的跳法,虚 心学习其他 同学的跳法。

4 分 钟



3、一分钟定时跳 绳 比比一分钟哪个 同学跳的多

鼓励学生坚持 跳完一分钟, 强 调学生讲诚信

认真完成老 师布置的任 务,坚持一分 钟

▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ 1’’ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 1 分 30 秒

5

▲▲▲▲▲▲

4、请两位同学进 行跳绳示范, 同学 观察动作, 分析正 确跳绳方法

引导学生认真 观察两位同学 的动作, 分析正 确动作要领, 同 时进行示范

思想集中,认 真观察,认真 听老师讲解

▲▲▲▲▲▲ △ ○○○○○○ ○○○○○○

1次

1’’

4 分 钟

基 5、定数跳绳比赛 100 个谁先跳完 本 讲解分析完正 确的动作要领 后进行定数跳 绳比赛, 要求学 生讲诚信 认真回忆动 作要领,讲诚 信
▲▲▲▲▲▲

1次
▲▲▲▲▲▲ △ ○○○○○○ ○○○○○○

1’’

1 分 30 秒



分 6、分组进行双人 及多人跳绳方法 探究 积极引导学生, 认真思想,与 充分挖掘学生 同 学 互 相 合 的创造能力, 不 作,共同探究 断鼓励。 1次 3’’ 4 分 钟

2’’ 7、双人及多人跳 绳方法展示 鼓励学生主动 展示创造的花 样跳法, 维持课 堂纪律 勇 敢 展 示本组的创 新成果,认真 汲取其他同 学的方法。

4 分 钟

8、绳的拓展游戏 ——快快跳起来 方法: 学生分成四 组排成 4 路纵队, 每对选出两名同 学拉绳从排头向 排位跑, 绳到哪位 同学脚下就迅速 跳起。

认真讲解游戏 规则及注意事 项, 要求学生注 意安全, 培养学 生的团队意思

认真听游戏 规则,积极参 与到游戏之 中,与队友团 结协作,勇争 第一。

6 2’’30 分 钟

6

结 1、小小设计师 让学生在音乐伴 束 奏在利用手中的 跳绳摆出各种各 部 样的形状 分 2、布置课后作业 复习课堂中所学 的跳绳方法, 并创 造更多的跳法。 3、收还器材,师 生道别

选择舒缓的音 乐, 让学生在音 乐声中身心充 分得到放松

利用手中的 跳绳,充分发 挥想象力创 造各种各样 的图形

鼓励学生坚持 跳绳, 培养终身 体育的意识。

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

7 分 钟

篮球场一片,跳绳 42 跟,录音机 场地器材

预 计 负 荷

1、 平均心率: 130—140 次/分; 2、练习密度:40—45%;

课 后 反 思

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