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初中九年级体育课学期及单元教学计划(今年)


成都市青羊实验中学 2012-2013 年度九年级上期体育教学学期工作计划
新的一学年又来到了,为了进一步提高体育教育教学水平和能力,更好落实 贯彻新课改计划,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出以下教 学计划。 一、指导思想 坚决贯彻新的课程标准理念:1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健 康成长。2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行

为。3.重视 学生主体地位, 以学生身心健康发展为中心, 充分发挥学生的积极性和学习潜能, 提高学生的体育学习能力。4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个 学生都受益。 二、教学目标 1.积极参加学校所有体育活动,懂得科学的锻炼方法。 2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作,了解所学运动项目的简单规则。 结合游戏和降低规则的比赛,提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动,发 展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。 3.全面发展体能的基础上,通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力,知道 营养需求及选择对健康的影响。 根据自己的生理发育特点,了解体育活动中应注 意的事项。 4.正确评价自己的运动能力,了解身心之间的关系,逐步掌握设置合适的体育学 习目标方法,增强自尊与自信,在克服困难的学习中,体验成功和活动的乐趣。 5.增进同学间的交往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行 为,结合感兴趣的体育项目,多渠道搜集信息,并能评说比赛和表演。 三、教学内容 1.田径:跑(快速跑;中长跑 800 米 1000 米; ) 跳(立定跳远) 投掷(投实心球) 教学重点: 以各项目技术为载体, 发展跑的能力和有氧耐力、 弹跳力、 肌肉力量, 提高生活能力和抗疲劳的能力。 2.球类:篮球(复习传球,行进间单手肩上投篮;简单比赛) 选用教材:排球(垫球)太极拳(24 式) 教学重点:以篮球的基本技术为载体,发展学生的身体素质,提高心肺功能,培 养运动兴趣。 3.技巧:趣味健身项目:鱼跃前滚翻(男)后滚翻(女) ,健美操、太极拳 4.跳绳: (单摇,双摇,集体穿梭) 5.身体素质和健康.发展位移速度,发展有氧耐力,发展反应速度与灵敏、协调 发展力量,发展柔韧,了解活动中的安全与注意问题 6.理论及心理健康 ①了解心理状态对身体健康的影响,学会用呼吸调节法调节情绪。 ②通过积极的体育活动,逐步增强自尊与自信,比赛时与同伴合理分配角色。 ③简单评价体育与健康信息及媒体信息,自主、合作、探究学习。 四.教学注意事项 (分析反思总结以前教学而得出此项) ①.在进行单元教学时应充分考虑单元教学内容对学生的技术目标、体能目标和
1

思想教育目标的相互协调与统一。 ②..在进行单元教学时应充分考虑单元教学内容对学生的技术目标、体能目标和 思想教育目标的相互协调与统一。 ③.教学内容的排列顺序应充分考虑单元教学内容与学校场地、本地气候的特点 相适应。 ④.在设计实际教学时应充分考虑教学内容和教学方式对学生的思想教育渗透, 力争做到一个内容渗透多个目标,一个目标用多个内容来完成。 ⑤.单元教学方式的选择要以学生的发展为中心,适合学生身心健康发展规律, 根据学生实际设计出使每个学生都能受益的教学方式。 五.具体教学进度表 九年级(水平四)体育与健康课一学期教学进度表
周次 课次 1 1 2 3 4 2 5 6 7 3 8 9 10 4 11 12 13 5 14 15 16 6 17 18 19 7 20 21 8 22 领域水平目标 身健: 理解体育锻炼对身体形态的影 响 技能:对安全问题作出区分和评价 技能:掌握自编操动作 心健:在活动中表现自信心 技能:掌握双脚跳的技术 心健:愉快地进行体育活动 身健:发展速度素质 心健:愉快地进行体育活动 技能:掌握该项目运动技术 技能:掌握该项目运动技术 技能:安全地进行体育活动 参与:积极参与活动 技能:巩固该项目技术 技能:掌握太极拳动作 技能:学习和应用运动技能 技能:巩固该技术动作 心健:掌握自编操动作 技能:学习和应用运动技能 技能:学习和应用运动技能 适应:在活动中合理分配角色 技能:巩固技术动作 适应:学会欣赏体育比赛注意安全 技能:学习和应用运动技能 技能:学习和应用运动技能 技能:学会该技术动作 身健:发展反应速度和灵敏性 技能:学习和应用运动技能 身健:发展学生身体素质
2

教学内容 发展体能、营养、体育锻炼与控制体 重 游戏,素质练习 健美操(校本) 连续双脚跳 快速跑,游戏 篮球原地传球复习(校本) 鱼跃前滚翻(男)后滚翻(女) 双手向前投掷实心球 原地跳起肩上投篮(男) 复习原地单手肩上投篮(女) 太极拳(24 式) 立定跳远 排球正面双手传球 立定跳远 篮球(校本) 鱼跃前滚翻(男)后滚翻(女) 体育比赛中的文明与安全 立定跳远 跳绳(单摇) 跳绳(单摇) 篮球(校本) 跳绳(集体) 跳绳(单摇)

23 24 25 9 26 27 28 10 29 30 31 11 32 33 34 12 35 36 37 13 38 39 40 14 41 42 43 15 44 45 46 16 47 48

身健:发展学生身体素质 技能:巩固该技术动作 身健:发展反应速度和灵敏性 身健:发展速度素质 技能:掌握太极拳技术动作 身健:发展跳跃能力 身健:发展有氧耐力和协调性 技能:安全地进行体育活动 身健:发展力量素质 技能:巩固技术动作 心健:愉快地进行体育活动 技能:学习和应用运动技能 技能:学习和应用运动技能 技能:巩固技术动作 心健:愉快地进行体育活动 技能:能灵活运用各技战术 适应:理解体育精神 身健:发展学生跳跃能力 技能:灵活运用各项技战术 身健:发展力量素质 心健:增强自尊和自信 心健:充分展示自我 技能:展示所学技术动作 技能:灵活应用各种技战术 技能:展示所学具有的体能和技术 技能:展示所学技术动作 身健:发展有氧耐力 技能:展示所学技术动作 技能:展示所学技术动作 身健:发展有氧耐力 身健:掌握基本身体锻炼方法

跳绳(双摇) 正面双手传球、中长跑 篮球(校本) 中长跑,游戏 太极拳 24 式 立定跳远 健美操(校本) 投掷实心球 中长跑 跳绳(双摇) 跳绳(集体) 篮球(校本) 跳绳(集体) 篮球综合练习与教学比赛 体育精神的内涵 立定跳远 篮球技术考核 实心球考核 健美操(校本) 太极拳 24 式 篮球(校本) 中长跑考核 健美操(校本)考核 排球正面双手传球、耐久跑 太极拳 24 式考核 立定跳远考核 跳绳及游戏 补考及游戏

备注

教学内容按照除去国庆节放假和校运动会及其他临时因素合计为 16 周教学计划安排时间

3

中长跑


单元教学计划
教材名称 耐久跑

年级 上 学期 教授学生一些基本的耐力练习方法, 水平目标 认识和理解体育锻炼对身体形态的影 响。 掌握耐力训练的一些方法,发展学生 学习目标 的有氧耐力,培养学生持之以恒的精 神和勇于挑战自我的勇气。 课时顺序 1 教学内容 变速跑

总计课次

4

组 织 教 法 1、讲解跑的方法——弯道慢,直道快 2、学生练习 3、教师指挥 1、双人间隙跑 1、讲解跑的方法:400 米×3 组(中速) 2、学生练习 3、教师指挥 1、讲解考核标准 2、分组考核

2

途中跑

3

重复跑

4

800m/1000m 考核

优:男 (85 分以上)3ˊ25〞—3ˊ40〞 女 (75 分—84 分)3ˊ10〞—3ˊ25〞 良:男 (75 分—84 分)3ˊ41〞—3ˊ50〞 女 (75 分—84 分)3ˊ26〞—3ˊ35〞 考核标准 及格:男 (60 分—74 分)3ˊ51〞—4ˊ05〞 女 (75 分—84 分)3ˊ36〞—3ˊ50〞 不及格:男 (60 分以下)4ˊ06〞以上 女(60 分以下)3ˊ51〞以上

4


九 水平目标

球(校本)单元教学计
传、接球;综 合练习与比赛

学习目标

年级 上 学期 理解篮球的基本知识和简单规则,初步掌握篮 球的基本技术和战术,提高自学、自练、自评的能 力,指出比赛中的不道德行为,培养学生不畏困难、 积极探究与人合作等优良品质。 使学生初步掌握防守姿势、滑步动作和基本步 法,基本上能掌握双手胸前传接球,单手肩上投篮 等技术动作,能在比赛中灵活应用,懂得篮球需要 同伴的密切配合才能取胜,增强安全、文明意识, 并能激发学生的参与热情。 教 学 内 容 组

教材名称

总计课次

8

课时顺序 1







双手胸前传接球

2

双手胸前传接球

3

综合练习于比赛(一)

4

综合练习于比赛(二)

1、熟悉球性。 2、行进间传接球(3人一组)。 3、两传一抢(传球方法自创)。 1、教师讲解练习方法、规则及要求。 2、面对面传接球跑动练习。 3、连续传接球比赛。 1、教师讲述防守姿势、移动步法和防有球队员的 选位,并简述重要的比赛规则。 2、一打一(消极进攻,之字行运球,防守滑步练习)。 3、三打三(其他同学观看、学习、评价、提高)。 1、教师讲述二打一进攻方法,防守方法。 2、二打一。 3、学生相互观察、探讨、评价。

5

综合练习于比赛(三)

1、教师讲述练习方法。 2、运球----传接球---投篮练习。 3、三打二。 1、基本步法练习:侧身跑、后腿跑。 2、投篮。 3、角篮球赛 1、两人一组抢断球。 2、集体抢断球。 3、比赛(2 人手拉手组成活动篮圈)。 1、复习双手胸前传接球技术。 2、按评分标准技评。

6 7 8

综合练习于比赛(四) 综合练习于比赛(五)

双手胸前传接球考核

考核标准

优秀:能连续30次熟练地进行传接球练习,动作准确熟练,传球稳健柔和。 良好:能连续20次熟练地进行传接球练习,并且有拨球和缓冲动作。 及格:能连续 5 次将球传到对方胸前,并接住对方传到自己胸前的球。

5

跳绳(选用)单元教学计划
九 年级 上 学期 通过练习,能熟练地掌握 2~3 种跳绳的方法, 水平目标 教材名称 跳 绳 形成自己 1~2 种跳绳专长。 让学生了解跳短绳与跳长绳的特点和区别,使 学生乐于参与跳绳活动,通过跳绳练习,提高其体 学习目标 能,发展其弹跳力、灵敏性、协调能力和耐久力, 总计课次 8 同时在双人和多人协同练习过程中,培养学生共同 生活与顽强拼搏的精神。 课时顺序 教 学 内 容 组 织 教 法 1、 教师讲解并示范。 单人单摇跳 2、 个别学生试跳,教师讲评。 1 单人正摇十字跳 3、 学生分组(两人)练习,教师巡回指导。 4、 优秀学生展示。 1、教师讲解并示范。 单人交叉摇跳 2、个别学生试跳,教师讲评。 2 单人双摇跳 3、两人一组练习,教师巡回指导。 4、优秀学生展示。 1、游戏“智斗” 。 2、教师讲解并示范。 3 单人多摇跳 3、别学生试跳,教师讲评。 4、学生分组(四人)练习,教师巡回指导。 1、教师讲解方法。 双人一绳单摇跳 2、教师与个别学生试跳。 4 双人两绳单摇跳 3、学生分八组练习,教师巡回指导。 4、小组推荐优秀同学进行展示。 5、 教师点评。 1、教师讲解方法及要点。 5 “八字”形跳长绳 2、分组(共分四组)。 3、学学练练。 4、小组“八字”形跳展示。 5、教师点评。 6 鱼贯正面跑入并脚跳 1、教师讲解方法及要点。 2、分组(共分四组)。 4、小组并腿跳展示。 3、学学练练。 5、教师点评

7

跳短、长绳(复习) “八字”形跳长绳计时赛

8

一分钟单人单摇跳考核

1、跳短绳复习,花样有学生自选。 2、跳长绳复习,共分四组,花样有学生自选。 3、教师巡回指导。 4、两分钟“八字”形跳长绳计时赛(分四组) 。 1、单人单摇跳复习。 2、讲解考核方法。 3、一分钟单人单摇跳考核。 4、分八组,学生裁判 8~10 人(标准附下) 。 2、良:100~139 个。 4、不及格:80 个以下。

考核标准

1、优:140 个以上。 4、及格:80~99 个。

6

实心球 单元教学计划
九 年级 水平目标 上 学期 教材名称 实心球 通过投实心球练习,让学生了解投实心球的练 习方法及健身价值,使其掌握正确的技术,提高投 实心球的能力。 通过练习,使学生学会一些基本的投实心球练 习方法,发展学生的速度素质、灵敏性、反应能力 及应变能力,进而提高学生的身体综合素质,培养 学生正确对待胜负和勇于挑战自我的精神,在合作 练习中,学会与同伴友好合作,并建立和谐的人际 关系,促进身心健康。 教 学 内 容 组

学习目标

总计课次

4

课时顺序







1

双手向前掷实心球

1、讲解双手向前掷实心球练习方法与技术要点。 2、学学练练(四人一组)。 3、游戏看谁掷得远。 1、游戏投球进“窗”。 2、复习双手向前掷实心球(两人一组) 1、游戏投球进“窗”。 2、复习双手向前掷实心球(两人一组)

2

双手向前掷实心球(复习)

3

双手向前掷实心球(复习)

4

双手向前掷实心球考核

1、双手向前掷实心球复习(两人一组)。 2、双手向前掷实心球考核

考核标准

实心球:男、优秀 良好 及格 不及格

7.1米—10.8米 5.3米—6.9米 3.7米—5.1米 4.0米以下

女、优秀 6.0米—7.0米 良好 5.2米—5.9米 及格 4.2米—5.1米 不及格 3.6米以下

7

排 球
九 年级 上 学期

单元教学计划
教材名称 正面双手传球

通过学习,使学生掌握正面双手传球 水平目标 技术,培养学生团结协作的集体精神 以及果断决策的能力 学习目标 课时顺序 学会排球正面双手传球技术,发展学 生的柔韧、反应、灵敏和协调能力 教学内容

总计课时 组 织 教 法

4

1

复习正面双手垫球 学习正面双手传球

1、二人或多人一组垫球练习 2、讲解双手传球技术动作 3、自传球 4、二人对传 5、教师巡回指导,纠正错误 1、二人近距离对传 3、多人对传 2、二人拉长距离对传 4、教师指导,纠正错误

2

正面双手传球

3

1、二人或多人正面双手传球 正面双手传球及游 2、二人一组传球比赛 3、小组传球比赛 戏 4、奖励优胜组 正面双手传球考核 1、复习 5—7 分钟 2、二人自由搭配考核

4

优:动作连贯、协调,方法正确,方向准确 良:动作较连贯、协调,方法基本正确,方向基本准确 考核标准 及格:能基本完成动作,但不够协调,方向有偏差 不及格:不能完成动作,动作僵硬、紧张,方向有较大的偏差

8

健美操
九 年级 一 学期 水平目标

单元教学计划
教材名称 (自编)健美操

学会自编健美操套路动作,塑造美的 形体,愉快身心。

通过健美操练习,发展学生的协调性、 灵敏性及表现力,充分体验健美操的 学习目标 总计课次 艺术魅力、培养学生积极的审美观, 形成自信、自尊、乐观的性格。 课时顺序 1 2 3 4 教学内容 自编健美操 1—3 节 自编健美操 4—6 节 自编健美操 7—8 节 考 核 组 织 教 法 1、教师示范、讲解 3、完整练习 1、复习 1—3 节动作 3、完整练习 1、复习 1—6 节动作 3、完整练习

4

2、学生分解练习 4、易犯错误及纠正 2、分解练习 4、易犯错误及纠正 2、分解练习 4、易犯错误及纠正

分组考核(学生裁判 4 人)

优:符合音乐节奏,动作完成很好,精神状态饱满 良:符合音乐节奏,动作完成较好,精神状态好 考核标准 及格:基本符合音乐节奏,动作有少许错误,精神状态一般 不及格:不符合音乐节奏,动作完成差,精神状态不好






单元教学计划

年级 一 学期 学生能独立完成技巧单个动作,促使 水平目标 他们热爱体操运动,克服困难和挑战 教材名称 技巧(介绍内容) 困难。 激发学生对体操的学习兴趣,学会一 些基本技术动作,发展学生各项身体 学习目标 总计课次 2 素质,养成体操锻炼的安全意识和习 惯。 课时顺序 教学内容 组 织 教 法 1、复习远撑前滚翻(男) 、复习前滚翻(女) 鱼跃前滚翻 (男) 2、复习鱼跃前滚翻(男) 、复习后滚翻(女) 、教师巡回 1 后滚翻(女) 指导 3、优秀学生展示 2 1、复习动作 鱼跃前滚翻 (男) 2、讲解评分标准 后滚翻(女)

9

太极拳
九 年级 水平目标 上 学期

单元教学计划
教材名称 太极拳 24 式

学习目标

培养学生对太极拳的兴趣,让学生养成自觉参 加武术锻炼的习惯,让学生了解武术基本技术和基 本知识。 学会武术的基本手型与步法,掌握武术基础组 合动作,学会五步拳套路动作。通过武术练习发展 学生的柔韧性、力量、速度等身体素质,让学生体 会到武术的独特运动魅力和特有的乐趣,促使他们 喜爱武术运动。 教 学 内 容 组

总计课次

4

课时顺序







1

基本手型、步法

1、教师示范、讲解。 2、教师口令集体学学练练。 3、易犯错误及纠正。 1、发展柔韧性的拉伸练习。 2、教师口令集体学学练练。 3、小组自练。 4、优秀动作展示。 1、基本功练习,压肩、双臂交叉绕环。 2、教师示范、讲解。 3、教师口令集体学学练练。 4、易犯错误及纠正。 1、基本功和简单组合考核

2

基本手型、步法(复习) , 单个技术学习

3

基础组合动作学习

4

基本技术考核

考核标准

24 式太极拳考试评分标准与方法 9---10 动作正确,连贯协调。 8----8.9 动作基本正确,连贯协调,在整套动作中出现一次的停顿。 7----7.9 动作基本正确,连贯协调,在整套动作中出现二次的停顿。 6----6.9 动作较正确,较连贯协调,在整套动作中出现三次的停顿。 6 分以下 动作有严重的错误,在整套动作中出现三次或三次以上的停顿。

10

立定跳远单元教学计划
九 年级 水平目标 上 学期 教材名称 立定跳远 提高跳跃能里,改进所学过的技术 让学生学习、掌握立定跳远技术,提高其体能, 发展其弹跳力、灵敏性、协调能力,同时在同学和 老师的指导练习过程中,培养学生共同生活与顽强 拼搏的精神。 教 学 内 容 组

学习目标 课时顺序 1

总计课次 织 教 法

6

2

3

4

5

1.教师讲解并示范。 发展身体素质,提高跳跃能力, 2.个别学生试跳,教师讲评。 增强学生下肢力量,由小到大, 3.学生分组(两人)练习,教师巡回指导。 由慢到快跳跃 4、 优秀学生展示。 1.教师讲解并示范。 发展身体素质,提高跳跃能力, 2.个别学生试跳,教师讲评。 增强学生下肢力量,蹬、伸、直。 3、两人一组练习,教师巡回指导。 4、优秀学生展示。 1.游戏“智斗” 。 发展身体素质,提高跳跃能力, 2、教师讲解并示范。 增强学生下肢力量,协调用力, 3.别学生试跳,教师讲评。 动作连贯。 4.学生分组(四人)练习,教师巡回指导。 1.教师讲解方法。 发展身体素质,提高跳跃能力, 2、教师与个别学生试跳。 增强学生下肢力量,用力协调。 3、学生分八组练习,教师巡回指导。 4、小组推荐优秀同学进行展示。 1.教师讲解方法及要点。 发展身体素质,提高跳跃能力, 2.分组(共分四组)。 增强学生下肢力量,动作规范, 3、学学练练。 连贯。 4、小组跳展示。 通过考核,检查教学效果。为今 后教学提供依据,动作规范。 男:成绩 得分 246 以上 20 236-245 18 222-235 17 210-221 15 202-209 13 女:成绩 得分 196 以上 20 189-195 18 176-188 17 165-175 15 158-164 13

6

考核标准

11


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