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七年级武术教案


武 术 教 案
上饶师范学校 教材 内容 武术:1、复习:基本技术 盛丽芳 2、新授:五步拳

1、运动参与目标:通过本课学练的过程,激发全体学生能积极参与本 课内容学练,培养终身体育意识。 2、运动技能目标:指导学生练习武术的基本技术和自学武术五步拳, 帮助学生掌握自学方法,提高自学能力,使 98%以上的学生对武术的基本 技术的练习方法、动作质量有较大的提高,95%以上的学生掌握五步拳的动 教学 作技术、自学方法和练习方法。 3、身体健康目标:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素 目标 质,经常练习得以强身健体之功效。 4、心理健康目标:能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪, 增强自信心。 5、社会适应性目标:学会获取武术和健身的有关知识和方法,培养学 生和谐的人际关系,勇敢、顽强的优良品质,良好的合作精神和体育道德, 具有强烈的正义感。 课的 结构 启发 教学内容和教法步骤 时间 一、课堂常规 1、体育委员集合整队,报告 实到人数 2、师生问好 3、宣布课的内容、目标,提出 课堂要求 4、检查服装,安排见习生 5、强调安全意识 二、课的准备热身 (背景音乐《精忠报国》) 4—6′ 6-10 次 3′ 各1 次 次数 队形: ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △ 活动内容:常规 形式:集体完成 见习生安排:随组观摩适量活 动 运动量 学生活动内容和形式

兴趣

活跃

情绪

阶段

1

1、列队慢跑(2 圈) 2、游戏(石头、剪子、布) 重点:遵守规则 方法:用弓步、马步、仆步 分别代替石头、剪子、布进 行竞猜练习 教法: 1、讲解游戏方法并示范 2、学生自行体会、练习 3、教师、学生进行互评

队形:×××××××××

△ ×××××××× × 活动内容:慢跑 形式:集体练习 要求:精神饱满,跟音乐节 奏,有气势,注意安全 队形:散点 活动内容:“石头、剪子、 布” 形式:1、明确游戏方法、规 则、要求 2、体会练习 要求:随机应变,注意安全



武术基本技术练习 (背景音乐《中国功夫》)

7—10′ 12-18 队形:散点和分小组相结合 次 活动内容:武术基本技术练 习 形式: 1、 根据教师提出的动作名称 做出相应的动作 2、明确动作要领并体会 3、 进行自我练习和分小组练 习 4、 自编组合动作练习并进行 交流探讨 5、 了解武术内涵及自编组合 动作的不足之外,学习教师

1、冲拳、推掌 2、步型:弓、马、仆、虚、 歇 3、里合腿、侧踹腿、踢腿 重点:突出爆发力 教法步骤: 1、教师提出动作名称,学生 做出相应动作 2、纠正、示范、强调重点, 体会练习 3、 集体练习: 教师巡回引导,

2

个别纠正

创编组合

3

4、讲评,教师示范 5、尝试性自编组合动作: ①跟示范模仿练习 ②2 至 4 人一组相互检查练 习 ③进行小组练习 二、学习五步拳 (背景音乐《霸王别姬》) 保持 重点:提高自学能力 教法步骤: 活跃 1、 结合前面的组合动作进行 练习 情绪 2、布置自学任务,要求学生 相互配合完成。 发展 3、 教师巡回指导, 学生示范, 集体研究,个人模仿,纠正 运动 动作 4、教师示范,讲解要点,强 能力 调重点 5、集体练习,教师重点动作 阶段 示范 6、组织学生进行汇演: ① 学生围成圈坐下,中间 为表演台 ②各组推出代表进行表演 ③各组间对表演者进行评价 10-20′ 15-20 次

6、组合练习 要求: 1、活动舒展大方,突出爆发 力 2、练习认真严肃,注意安全

队形:散点、圆圈,体操队 形 活动内容:学习五步拳 形式: 1、在教师引导下,结合前面 所学动作进行练习 2、明确自学任务、要求、重 点 3、观摩同学示范,相互间进 行讨论、研究、模仿练习 4、 观摩教师示范, 明确要点, 纠正在自学中不准确的动作 5、集体练习

6、进行汇演和评价: ①认真表演 ②听取意见,有待提高

4

一、课练(触胸跳 15 次×2) 3—5′ 1—2 稳定 (背影音乐《轻音乐》) 重点:全身协调用力 情绪 教法步骤: 1、二人一组相互检查、监督 身心 2、教师巡回指导 二、小结本课,放松练习 健康 三、下课(收回器材) 次

队形:散点 活动内容:触胸跳 形式: 两人一组相互检查、监督 练习 要求:每次跳要充分,动作 连贯、协调 队形:散点 放松:由教师学生相互进行

阶段

小结:及时发现闪光点并及 时表扬激励,提出不足之处 DVD 一台 光碟一张 次 运 160 动 140 量 120 练 习 密 度 预 计 0 10 20 30 40 30—40%

教具

曲 100 线 80 预 60 计 图

50 (分)

5


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