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英雄少年武术操教案


英雄少年武术操教案

时间: 教师: 教 学 目 标

课题:学习英雄少年武术操:抱拳礼、起势、抻拉运动。 场地器材:篮球场 1 块、音箱式播放器 1 台、手绢 4 个。 1、 认知目标:让学生了解武术操的构成,开展意义及作用。 2、 技能目标:通过练习使学生初步掌握武术操的技术动作。 3、 情感目标:培养学生对武术的兴趣探索精神及健身意识

。 重点:正确的动作顺序,身体姿势以及节奏感。 难点:手、眼、身,精、气、神的协调及融合。 讲解法、示范法、集体练习法、分组练习法 指导纠正法、展示练习法、比赛法、评价法 教师活动 学生活动 组织队形与要求 组织:四列横队 队形: ************ ************ ************ ************ ○ 要求: 快、静、齐 时 间 次 数 强 度

教 学 重 难 点 教 学 方 法

课的结构

教学内容




1、候课准备 场地器材 2、集合整队 清点人数 3、师生问好 4、宣布本课 任务要求 5、检查服装 安排见习生



一、情境导入 二、课堂常规



1、指定地点 集合整队 2、师生问好 3、认真听讲 精神饱满 精力集中 4、检查服装 见习生接 受安排

3 分

1 次







队形: ************





组织:四列横队 队形: ************ ************ ************ ************ ○ 要求: 快、静、齐 1、候课准备 场地器材 2、集合整队 清点人数 3、师生问好 4、宣布本课 任务要求 5、检查服装 安排见习生 1、指定地点 集合整队 2、师生问好 3、认真听讲 精神饱满 精力集中 4、检查服装 见习生接 受安排


一、情境导入 二、课堂常规

3 分

1 次









三、热身 1、慢跑

1、教师随跑 2、口令指挥 3、强调要求

1、认真练习 2、充分热身 3、动作到位

组织:四路横队 队形: **** ○****

2 分

1 次



2×200 米

**** **** 要求:排面整齐 口号响亮 1、强调规则 2、口令指挥 1、精力集中 2、认真练习 组织:四列横队 要求:反应迅速 组织:体操队形 队形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 要求:动作充分 到位有力 排面整齐 2 分 1 次 小

2、游戏 反口令练习 3、热身操 ①扩胸运动 ②振臂运动 ③腰部绕环 ④弓步压腿 ⑤仆步压腿 ⑥膝部运动 ⑦手腕脚环 四、武术操 1、抱拳礼 ①具体涵义 ②动作要领 ------------------2、第一节: 起势 (4×8 拍) 第一个 8 拍 ①-②双掌上托 ③-④胸前叉掌 ⑤-⑥双臂上举 ⑦-⑧并步按掌 第二个 8 拍: 同第一个 8 拍 动作相同 方向相反 第三四个 8 拍 同第一二个 8 拍,最后一拍 并步直立 ------------------第二节: 抻拉运动 (4×8 拍) 第一个 8 拍 ①丁步抱掌 ②弓步分掌

1、口令指挥 2、教师领做 3、强调要领 4、督促学生 充分到位

1、听从口令 2、认真练习 3、动作到位 4、充分热身

3 分

1 次









1、完整示范 2、分解示范 3、讲解示范 4、带领学生 集体练习 5、指出学生 易犯错误 6、安排学生 分组练习 7、巡回观察 指导纠正 8、必要时进 行再讲解 和再示范 .9 安排学生 展示练习 10、安排学生 再次集体练习 11、安排学生 小组比赛 12、科学评价

1、认真听讲 2、认真看教 师示范 3、跟随老师 模仿练习 4、注意易犯 错误动作 5、认真练习 动作准确 6、注意手眼 身精气神 的融合 7、勇敢刻苦 8、接受教师 指导纠正 9、踊跃展示 10 积极参与 小组比赛

组织:体操队形 队形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ○ 要求: 动作充分 到位有力 排面整齐 刻苦认真 精神饱满 勇于探究 互助合作 15 分

1 │ 5 次

中 │ 大



③弓步架按 ④并步抱掌 ⑤-⑧同①-④ 方向相反,第 二三四个 8 拍 同第一个 8 拍 五、游戏 丢手绢 1、游戏规则 2、要领技巧 结 六、集合 束 总结 部 放松 分 队形: ************ 结 六、集合 束 总结 部 放松 分 1、集合整队 2、口令指挥 3、带领学生 身心放松 4、课堂小结 5、布置作业 6、师生再见 7、安排学生 归还器材 运 动 量 预 计 曲 线 图 1、指定地点 集合整队 2、听从口令 3、身心放松 4、认真听讲 5、师生再见 6、归还器材 组织:四列横队 队形: ************ ************ ************ ************ ○ 要求: 快、静、齐 1、讲解规则 2、裁判游戏 3、科学讲评 1、集合整队 2、口令指挥 3、带领学生 身心放松 4、课堂小结 5、布置作业 6、师生再见 7、安排学生 归还器材 1、认真听讲 2、积极游戏 3、陶冶身心 组织:手拉手呈 圆圈队形 队形:○ 要求:遵守规则 组织:四列横队 队形: ************ ************ ************ ************ ○ 要求: 快、静、齐

10 分

1 次

中 │ 大

1、指定地点 集合整队 2、听从口令 3、身心放松 4、认真听讲 5、师生再见 6、归还器材

5 分

1 次



5 分

1 次



运 动 负 荷 教 学 反 练习密度: 平均心率:

140↑ 130Ⅰ 120Ⅰ 110Ⅰ 100Ⅰ 090Ⅰ 080Ⅰ_______________ 5 10 15 20 25 30 35 40




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