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家庭因素对高中学生心理健康的影响及对策


家庭因素对高中学生心理健康的影响及对策 家庭因素对高中学生心理健康的影响及对策 高中学生
平定县第一 平定县第一中学 县第 吴培杰 【摘要】经过调查,在如今的社会中,有不少高中学生存在较严重的心理问 摘要】 题,并随着年龄的增长而大幅度上升,高中生心理健康问题尤为明显。针对引发 问题的根源不同,我们可以把其表现进行归类。面对这些问题,我们可采取相应 的维护高中学生心理健康的有效对策。 关键词】 【关键词】现象及原因 有效对策 家庭影响 高中学生

随着当代社会的飞速发展,学生们赖以生存的社会、学校、家庭的客观环境正在发生着 深刻的变化。进入 21 世纪后,市场经济大潮的冲击,人们生活方式和价值观念的变化,升 学的压力,离异家庭的增多,独生子女、单亲家庭子女的教育问题等,使当代中学生尤其是 高中学生心理问题比以往更为突出,诸如厌学、心理脆弱、性格不合群、独立能力差、亲子 冲突呈增加趋势等。这些问题如得不到及时解决,将会严重影响青少年学生的健康成长。当 代中学生表现出来的心理问题已经引起了整个社会的关注。 为了切实提高高中学生的整体素 质,特别是心理素质,认真研究和大力加强高中中学生心理健康教育是非常必要的。 一 高中学生存在的心理不健康的现象及原因 随着教育事业的进步,特别是随着应试教育向素质教育的转轨,高中学生心理健康问 题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。通过调查,有的学生存在较严重的心理问 题,并随着年龄的增长而大幅度上升,高中学生心理健康问题显得更明显。世界卫生组织宣 言近年一再明确指出: “健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会 功能均臻良好的状态。 ”因此,高中学生的健康不仅仅是指生理、躯体方面的,而且应包括 心理方面的。高中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常,情绪不稳,自我失控,心理承 受力低,意志薄弱,缺乏自信,学习困难,考试焦虑,记忆力衰退,注意力不集中,思维贫 乏,学习成绩不稳,难以应付挫折,青春期闭锁心理,早恋或挫折适应问题等。在行为上表 现为打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学、伤人,严重的还会出现自杀现象。针对引 发问题的根源不同,我们可以把以上表现归为以下几类。 (一)社会原因

这里所指的社会环境是指一定社会的文化背景、社会意识形态和社会政治局面等。中 外心理学家就这些社会环境因素对高中学生心理健康的影响, 进行了广泛深入的研究。 一定 的社会文化背景,如风俗习惯、道德观等,从出生之日起就以一种无形的力量影响着他们, 使他们逐渐形成理想、信念、世界观、需要、动机、兴趣和态度等心理品质。不同的文化对 高中学生的心理健康有不同影响,其中有些是健康的,有些则是不健康的。 同时, 社会风气与高中学生的关系就像自然气候与植物的关系一样, 社会风气可以通过 家庭、 同伴、 传媒、 流行等途径影响其心理健康。如我国改革开放后,社会上曾一度刮起过” 走后门””一切向钱看””搞原子弹的不如卖茶叶蛋的”等不良风气,都曾使一些高中学生 、 、 的心理受到了扭曲, 难以形成正确的人生观、 世界观。 因此, 要确保高中学生心理健康发展, 学校、家庭和社会要共同抵制不良社会风气的影响,净化环境,树立健康向上的社会风气。 高中学生缺少必要的精神支柱; 其次是错误的传媒导向, 使高中学生难以形成真正的自 我意识;再次是商品经济社会中出现种种怪异的社会价值观,使高中学生一时难以选择。 (二)个体原因 高中学生的年龄一般在 16—20 岁,属于青春期阶段,在生理和心理上都发生着急剧 变化,内心充满了矛盾与冲突,久而久之,就会出现心理异常疾病,独生子女的心理承受能 力偏低,也会产生异常或病态的行为。 (三)家庭原因 民主型的和和睦良好的家庭会给高中学生一个温暖的港湾,专制式的家庭中,父母 与其子女之间不能进行正常的沟通,造成儿童孤僻、专横的性格。家庭是不幸的一切所在, 家庭的种种伤痕,都会给高中学生造成不同程度的心理伤害。当代家长对子女的期望过高, 加上错误的家教策略,与”代沟”的存在,缺少沟通与理解,孩子的心理矛盾不能及时排除, 使孩子的心理遭受畸形发展。另外,单亲家庭也会造成高中学生在心理发育上的不健全,特 别是父母关系不和,对高中学生的心理影响甚大,使他们有被抛弃感、愤怒感,从而变得抑 郁或敌对或富于破坏性,同时使得他们对学习不感兴趣。 (四)学校原因 由于课业负担重,考试频繁,加上教师教育方法失当,如学校分尖子班、中等班、 普通版班,考试排名次,搞题海战术,采取一些违反心理健康原则的教育方法、手段和措施

等,同时面对高考的升学压力,使高中学生处于恐惧和焦虑中。高中学生学习的心理压力越 来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思 维迟缓等。厌学是目前学习中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一些 成绩较好的同学也出现厌学情绪。 此外还有同学关系的问题, 高中学生希望在同学间有被接 纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同 学就流露出孤独感。 二 维护高中学生心理健康的有效对策 (一)培养学生树立科学的世界观、人生观和价值观。 世界观、 人生观和价值观的确立是防止心理异常的根本条件, 是高中学生心理健康的重 要保证。科学的世界观、人生观和价值观能使中学生正确认识外界与个人的关系,充分发挥 自己的作用和能力,协调并处理好各种关系,保证心理反映的适度,防止异常。如果一个人 的需要、观念、理想、行为违背了社会准则,自然就会到处碰壁,遭受挫折,陷于无穷无尽 的烦恼与痛苦之中,导致心理的不健康。可见,科学的世界观、人生观和价值观是保证个人 心理健康的思想基础和心理基础。 (二)对高中学生进行专门的心理健康教育 在中学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理 调节技术。 此课程有心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分 (是在高中学生中开展心 理健康教育最为有效的方法) 。训练活动包括角色扮演、相互询问、人际交往训练,并掌握 一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。 (三)培养高中学生学会有节奏地生活。 一定的学习压力可激发高中学生的学习兴趣,提高学习效率,对心理的健康发展大有 裨益。因此,我们提倡勤于用脑。但是,过度用脑,则会使大脑的神经活动遭到破坏,导致 心理疲劳, 使智力下降, 精神萎靡, 失眠疲惫。 心理疲劳的高中学生不但无法完成学习任务, 反而会严重妨碍心理的健康发展,所以不仅要勤于用脑,而且要科学用脑,做到劳逸结合。 所谓科学用脑, 是指让学生大脑的各种神经细胞依次轮替活动, 使大脑的兴奋和抑制过程平 衡协调。为此,一要学会科学地安排一天的学习、工作和生活时间,学习时间最好控制在 10 小时之内;二要休息好,保证学生的睡眠;三要加强体育锻炼,积极参加课余活动,拓宽兴

趣范围。这样,学习、生活有张有驰,生动活泼,就能更好地提高学习效率,保持身心健 康。 (四)设立心理服务室,进行心理咨询与治疗 由于学生对提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨询服务室的建立也就势在必 行。高中学生已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心 情谈话到充分倾吐心中之烦闷。 开展心理咨询与治疗服务既是高中学生的要求, 也是时代的 趋势。但要取得良好的效果,关键在于咨询老师要信任和理解学生。同时遵循聆听、保密、 疏导、交友性原则,这样就能建立起一种信任关系,而这也是咨询取得成功的基础,只有这 样,才能达到心理转化的效果。有的则要进行心理治疗,因此,心理咨询老师要有意识地和 困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系,并依据问题的需要使用适当的 心理治疗方法,培养适应习惯,促进心理的健全发展。 (五)兼顾对学生家长及其他方面的心理宣传 研究表明, 学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家 庭的人际关系有直接或间接的 关系,有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此,要取得家长的积极支持和配合,所以学校 要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。 可以采用家长会等形式加强同家长的沟通, 分析利弊, 转变具体教育观念,实现家校联合,共同培养学生的健康心理。总之,上述各种因素是相互 制约的,对一个人的身心健康往往是综合起作用的。因此,我们在观察、分析、诊断心理失 调、 心理障碍或心理疾病时, 务必要全面正确地作出诊断, 采取有效的措施进行调适和治疗。 三 探讨高中学生心理健康的意义 (一)高中学生心理健康问题是当前教育面临的新课题和新任务 当前,国际上的各种竞争如经济、科技、军事等的竞争说到底是人才的竞争,而人才 又赖于教育去培养, 所以尽快造就具有良好心理素质和广泛适应能力的各种人才成为了教育 改革和现代学校关注的中心课题。而如今,随着父母离异和破损家庭的增多、社会环境的某 些消极影响,也造成了高中学生的种种心理问题。面对高中学生存在的各种心理健康问题, 仅仅靠原有的教育教学与德育工作还难以应付局面。为了改变学校教育的被动状态,社会、 学校、家长都在呼唤心理学应直接参与学校教育工作中,以促进人们的心理健康,建立健全 人格、预防心理疾病。

(二)维护高中学生心理健康是全面素质教育的要求 时代呼唤高素质、个性健康的人才。素质的核心是心理素质,素质教育的核心问题是 要培养学生良好的心理素质。 教育发展 《纲要》 明确了心理素质是素质结构的有机组成部分。 因此,研究维护心理健康是全面素质教育的要求。 (三)有利于直接促进高中学生心理健康,大面积提高教学质量 通过有效的途径维护学生的心理健康,学生的心理得以正常发展,不良心理与行为才 能得到矫治,学生也就会表现出学习积极性高、思维活跃,学习上没有心理负担与压力,爱 学、会学,并富有创造性。因此,教学质量也可大面积提高。 总之,高中学生的心理健康关系着家庭的幸福、国家的未来,对高中学生进行心理健 康教育是一项系统工程。只有全社会齐抓共管,各负其责,才能收到良好的效果,使我们的 学生健康成长。

【参考文献】 〔1〕全国统一(联合)考试大纲及指南(教育学 心理学) 〔M〕.北京:北京师范大学出版 社,2003 〔2〕全日制义务教育普通高级中学英语课程标准(实验稿) 〔M〕.北京:北京师范大学出 版社,2001 〔3〕陈家麟.学校心理卫生学〔M〕.北京:科学教育出版社,1991.7 〔4〕查明华.中学教师处理学生心理健康的策略.北京师范大学硕士学位论文,2000. 〔5〕俞国良.我国中小学心理健康的现状与发展.教育科学研究,2001. 〔6〕张拓书.心理健康状况评定中的误差来源.心理学,2002.5.


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