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篮球普修教案


课 程 教 案
课 程 名 称 : 课 程 类 型 : 课 程 性 质 : 上 课 时 间 : 授 课 对 象 : 教 师 姓 名 : 所 属 系 院 : 体育系 至 体育(二) 公共课 必修 学年 第 2 学期

成都师范学院 教务处 制

教案样式(试用稿)使用说明

1.教案不等同于讲稿,它应反映教学设计、教学过程和教学内容(讲稿) 。

2.一门课程的教案由“课程总体教学安排” 、若干的“分次教案” 、 “课程教学 学期总结”三部分组成。 “分次教案”按上课的自然次数划分。 3.每一分次教案由一张“教学设计”页和若干张“授课内容”页两部分组成。 “教学设计”主要包括教学目标、重点与难点、教学方式与手段及各教学引入、讲 解、作业等环节的总体安排。 “授课内容”是对各教学环节的详细教学内容、教学 方法等的安排及教学提示设计。为减轻书写负担,已尽量简化了教案首页的项目, 有的项目还可根据具体情况酌情简写。 4.全套教案有一封面,供最后装订时使用。封面上的“课程类型”是指公共 课、基础课、专业基础课、专业课等, “课程性质”是指必修、限选、选修等。 5.版面尺寸按 A4 设计,以便于携带与存档。 6.制作教案时,可使用网上的电子样本或者印刷稿纸。 “讲稿页”上的“讲课 内容”可以完全手工书写,也可以打印或粘贴 ppt。若拟使用 ppt,可以直接在 ppt 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片) ”打印输出,此时能直接得到省 去表头的“讲稿页” ,在它的左侧将有 3 幅幻灯片,右侧则自动生成了书写“备课 札记”的横格线。 “备课札记”供填写注释、讲课的提示语等使用。 7.本教案格式是针对我校多数专业类的课堂教学设计的,对于一些特殊类型 或有特殊教学方式的课程,可酌情修改或自行规范教案格式。

课程总体教学安排
总学时 总学分 36 2 教学时 数分配 讲课 4 实验 26 平时 测验 2 考试 2 机动 2 考核 方式 技评 达标 学生 人数

使用教材 与版本

《体育健康》南京大学出版社,2010 年,5 月

课程 教学 目标

体育课程是学校课程体系的重要组成部分,体育教学是完成学校体育教育目标 的主要途径。坚持“健康第一”为体育课程指导思想,全面推进素质教育,传授体 育和健康知识,提高体育技能与素养,促进学生形成自身的体育特长,增进学生身 心健康。 (一)专业知识与技能培养目标 1、使学生较全面的掌握篮球技、战术基本理论知识和规则裁判法。 2、使学生掌握一定篮球教学方法,能基本胜任篮球裁判工作。 (二)教学过程与方法 教学应以学练结合为主,重点教授法,在传授知识的同时,可通过课堂提问, 示范讲解等形式加强对学生分析问题与解决问题能力的培养。 教学讲授要结合篮球运动的新趋向,新特点和本队情况,重点突出,克服照本宣科 的呆板教授方法。 (三)形成正确的情感态度与价值观

章节内容
一、篮球运动概述 教学要求: 通过教学使学生了解篮球运动的发明及发展进程, 了 解篮球运动的价值, 掌握当代篮球运动的特点,了解中国篮球运动发 展过程和现状。 1、篮球运动发明。 2、篮球运动的价值。 3、篮球运动的发展进程。 4、当代篮球运动特点。 5、中国篮球运动发展和现状。 二、 规则裁判法 1、规则主要条款及其解释。 2、二人制裁判方法主要内容。

时间安排 2 课时

课程 理论 内容 安排

2 课时

课程实验的项目名称 课程 实验 内容 安排
1、技术部分 2、战术部分 3、教学比赛与裁判实习 4、讨论与分析

学时
20 课时 2 课时 2 课时 2 课时

主要 参考 资料

[1]大学体育教程 南京大学出版社 2010.08 第一版 [2]篮球运动教程;北京,人民体育出版社,2002.07 第一版 [3]《篮球规则 中国篮球协会审定 2004 年》 光明日报出版社,2004 年 9 月 [4]《篮球裁判员手册(2 人执裁与 3 人执裁)2004 年》光明日报出版社,2004 年 12 月

课程教学第 1 次教案-教学设计
总 节 次 章节内容 第 1 至 2 节
1、基本站立姿势 2、起动和跨步急停 3、原地高运球和低运球 1、学生基本掌握基本站立姿势、起动和跨步急停的动作方法 2、学生初步掌握原地高运球、低运球的动作方法 3、培养学生的学习兴趣,提高学生控制球和支配球的能力 原地运球 移动中脚蹬地与重心移动的协调。 讲解、示范 练习 篮球

上课时间







教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

内容要点

教学方法

时间安排

1.球性练习 2.学习篮球基本站立姿势 3. 学习起动 4. 学习跨步急停 5. 学习原地高运球和低运球

讲解、 示范、 练习

20 分钟 5 分钟 10 分钟 10 分钟 15 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第
教 学 内 容 一、准备部分(15 分钟)

1 次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施
集合队形

1. 集合、整队 2. 师生问好

要求:快、齐、静,右手持球 3. 宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 要求见习生随堂听课,并协助教师教学。 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球, 逆时针 和顺时针方向各两周。 要求队形整齐,中等速度运球推进。 学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动。 教师活动: (1) 动作示范 (2) 前面领做 (3) 口令指挥

4. 安排见习生 5. 行进间运球

6. 准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动

二、基本部分(60 分钟)
1.球性练习(20 分钟) (1)手指弹拨球 (2)绕球 (3)“8”字绕球 球性练习的组织安排及要求同上次课

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

(4)行进间“8”字绕球 方法:行进间完成“8”字绕球动作 2.学习篮球基本站立姿势(5 分钟) 动作方法:两脚前后或左右开立,约与 肩同宽。身体重心落在两脚之间,略收腹含 胸,屈肘,两手放于体侧前方。防守时站立 姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽,屈肘降 低重心,含胸,两臂张开。 动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目 光注视全场。 教学步骤: 1. 教师分别讲解并示范基本站立姿势、起动、跨步 急停的动作方法以及易犯的错误 讲解示范的基本队形如下:

3. 学习起动(10 分钟) 动作方法:从基本站立姿势开始,向前 起动时上体迅速前倾向前移动重心, 一只脚 2. 学生原地练习基本站立姿势,教师个别纠错 用力蹬地,另一只脚迅速向前跨出。向侧起 动时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速 3. 学生分成两组,从基本站立姿势开始,按教师口 转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚尖 令做出向前、向侧起动动作 转向起动方向,并向起动方向跨出。 动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步, 快频率。

4. 学习跨步急停(10 分钟) 动作方法:急停时先向前跨出一大步, 用脚跟先着地并迅速过渡到全脚抵住地面, 降低重心, 身体稍后仰。 第二步落地的同时, 两膝深屈并内扣,身体稍侧转,两脚尖自然 转向前方向, 前脚掌内侧用力抵住地面制动 向前的冲力,上体稍后仰,两臂屈肘自然张 开, 然后上体迅速自然前倾帮助控制身体平 衡。 动作要点:第一步要用脚外侧着地,微 屈。 第二步落地同时用前脚掌内侧蹬地制动 前冲速度,屈膝降低重心,腰胯用力。

目的:体会起动时的发力及迅速移重心 要求:移重心快,蹬地用力猛 4. 学生按教师口令,从一侧端线开始,向对面端线 反复做跨步急停动作(队形同上),教师集中纠错 目的:体会跨步急停时的重心控制以及身体协调 要求:跨第一步时脚外侧抵地,第二步落地同时用前 脚掌内侧蹬地制动,并迅速降重心 易犯错误 起动易犯错误:起动前重心偏高 跨步急停易犯错误:急停时身体松弛导致停不稳,重 心偏高

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施
纠正方法 教师反复示范正确动作,学生练习时经常用语言提醒 教学步骤 1. 讲解并示范高低运球的动作方法,指出易犯的错 误动作 讲解示范队形

5. 学习原地高运球和低运球(15 分钟) 教学任务:使学生初步掌握原地高运球、低 运球的动作方法与要领 (1)原地高运球 动作方法:两脚前后开立,两膝微屈, 上体稍前倾,目视前方。运球手臂自然弯 曲,以肘关节为轴,用手按拍球的正上方, 球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在 腰、胸之间。

2. 学生呈体操队形散开,原地练习左右手的高低运 动作要点:手按拍球的部位正确,手脚 球 配合协调。 要求:身体姿势正确,手按拍球的部位得当,手 (2)原地低运球 脚配合协调,重点体会手上动作 动作方法:两腿深屈,降低重心,上体 前倾,用上体和腿保护球。同时,手短促地 易犯错误 按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,以便 1. 运球时低头,不能观察场上情况 控制球和摆脱防守继续运球。 低运球拍球的 2. 运球时掌心触球或单靠手指拨球 部位在球的正上方。 3. 手腕在运球时过死,动作不协调 动作要点:重心降低,上体前倾,按拍 纠正方法 球短促有力。 1. 反复模仿正确动作 2. 增加球性练习

三、结束部分(10 分钟)
1. 2. 3. 4. 5. 6. 交球集合 素质练习(原地收腹跳) 小结 布置课外作业 师生再见 值日生交还器材

每组 20 个,一共做两组 高低运球 200 次

本页不够可续页

课程教学第
总 节 次 章节内容 第 3 至 4 节

2 次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

1. 复习高低运球 2. 复习跨步急停,学习跳步急停 3. 学习原地双手胸前传球 1 2. 3. 4. 学生基本掌握高运球、低运球的动作方法 学生初步掌握原地双手胸前传接球和急停的动作方法及要领 提高学生控制球和支配球的能力 培养学生的集体观念和配合意识

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

原地双手胸前传球 传接球时全身的动作协调。 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1. 复习高低运球 2. 学习跳步急停 3. 学习原地双手胸前传接球

讲解、 示范、 练习

10 分钟 15 分钟 35 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第
教 学 内 容 一、准备部分(20 分钟)

2 次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施
集合队形

1.集合、整队 2.师生问好

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排 见习生随堂听课,并协助教师教学

4.安排见习生

5.准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动 6.球性练习 (1)“8”字运球 动作方法:动作线路同“8”字绕球,球 的落点为身体左侧、体前、右侧

学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动。

球性练习的组织安排及要求同上次课

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

(2)手指转球 动作方法:先让球沿垂直轴旋转,然 后伸食指或中指托住球的正下方, 使球在手 指上旋转

二、基本部分(60 分钟)
1.复习高低运球(10 分钟) 教学任务:学生基本掌握原地和行进间 高低运球的动作方法与要领 练习步骤: 1. 原地左右手高低运球 2. 学生分成两组,轮流从端线起动,以中等速度向 对面端线高、低运球推进 要求:高运球和低运球动作正确,人控制球而不是跟 球跑

2.学习跳步急停(15 分钟) 动作方法:跑动中用单脚或双脚起跳, 使双脚稍有腾空。上体稍后仰,两脚平行或 前后落地(略宽于肩)形成进攻基本站立姿 势。 动作要点:落地时动作轻盈,身体在空 中稍向任何一个方向自然侧转, 以缓和前冲 速度。 落地后迅速降低重心, 保持身体平衡。

跳步急停教学步骤: 1. 教师讲解示范跳步急停的动作方法与要领 2. 学生原地模仿正确动作,体会动作要领 3. 结合跨步急停,在向前跑动中交替做两种急停动 作,教师集中纠错

3.学习原地双手胸前传接球(35 分钟) 教学任务: 使学生初步掌握原地双手胸 前传球的动作方法 双手胸前传球动作方法: 双手持球于胸 腹之间,两肘自然弯曲于体侧,身体成基本 站立姿势,两眼平视传球目标。传球时后脚 目的:学会行进间急停动作以及控制身体平衡 蹬地发力,重心前移,两臂前伸,两手腕随 要求:降重心、停稳 之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球 并将球传出, 球出手后, 两手向下略向外翻。 教学步骤: 1. 教师分别讲解并示范原地双手胸前传接球的动作 动作要点:持球动作正确,用力协调连 方法以及易犯的错误 讲解示范的基本队形如下: 贯,传球时食、中指用力拨球。

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

双手胸前接球动作方法:两眼注视来 球,两臂迎球伸出,双手五指自然张开,两 拇指相对成八字形,其余手指向前伸出,两 手成半圆形。 当手指触球时, 双手将球握住, 两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量, 两手持 球于胸腹之间,成基本站立姿势。 动作要点:伸臂迎球,收臂后引缓冲, 握球于胸腹之间,动作连贯一致。

2. 学生徒手模仿正确动作方法,体会动作要领 3. 两人一组一球,间隔 3 米传接球,教师先个别纠 错,然后集中纠错。

目的:体会身体协调发力、抖腕、手指拨球,以及接 球时主动迎球 要求:持球动作正确,发力连贯,接球手型正确 易犯错误与纠正方法 1. 易犯错误: 持球动作不正确;传球时两肘外展过 大,形成挤球;接球时两手没有做半圆型 2. 纠正方法:教师反复示范正确动作,学生练习时 教师经常用语言提醒;学生两人一组互相纠错

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.素质练习(俯卧撑) 3.小结 4.布置课外作业 5.师生再见 6.值日生交还器材 每组 20 个,一共做 3 组 双手胸前传接球 100 次

课程教学第
总 节 次 第 5 至 6 节

3 次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

章节内容

1.复习原地双手胸前传接球 2.学习原地单手肩上投篮 3.学习体后变向运球

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握原地双手胸前传接球动作方法及要领 2.学生基本掌握原地单手肩上投篮动作方法及要领 3.学生初步掌握体后变向运球的动作方法 原地单手肩上投篮 投篮时的全身协调用力,手臂的投篮用力感觉。 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1、 复习双手胸前传接球 2、学习原地单手肩上投篮 3、学习体后变向运球

讲解、 示范、 练习

20 分钟 25 分钟 15 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 3 次教案-授课内容
教 学 内 容 一、准备部分(20 分钟)
集合队形 1.集合、整队 2.师生问好

课 的 组 织 与 实 施

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学。 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球, 逆时针 和顺时针方向各两周。 要求队形整齐,中等速度运球推进。 学生呈体操队形散开,依次活动颈、肩、腰、膝、 踝、腕等关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动。 要求球的落点只能在两脚之间的地面上

4.安排见习生 5.行进间运球

6.活动身体各关节

7.球性练习 (1)“8”字运球 (2)手指转球 (3)运球打球 (4)绕中圈、罚球圈高低运球

学生从端线出发,高运球至最近的罚球圈,沿罚球 圈的弧线低运球一周,然后高运球至中圈,并低运球一 周,接着高运球至对面罚球圈低运球一周后从边线高运 球返回。 练习目的:提高控制球能力 要求:高低运球时动作正确,球控制好,先慢后快

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1.复习双手胸前传接球(20 分钟) 练习内容: (1)两人一组一球相互传接球,先传直线球,再传 折线球,最后传弧线球,距离由近至远,还可以一人 传反弹球,一人传直线球,同时进行。

教学任务:提高传球准确性,体会行进 间双手胸前传接球与原地传接球的区别, 掌 握行进间传球的提前量

目的:体会传球时的发力以及控制球的线路与落点 要求:传球线路清晰,发力协调,有抖腕动作 (2)两人全场行进间双手胸前传接球,去的时候距 离稍近, 返回的时候距离稍远; 也可以从右半场起动, 左半场返回。要求传球要有提前量,动作正确,尽量 避免带球走

目的:提高行进间双手传接球能力 要求:直线传球,侧身跑,传球要有提前量 投篮练习内容: 学生分成两组,每人一球排队在罚球线上练习原 地单手肩上投篮,教师个别纠错

2.学习原地单手肩上投篮(25 分钟) 教学任务:学生基本掌握原地单手肩上 投篮的动作方法,能正确屈腕、手指拨球, 投篮有一定的准确性 重难点:屈腕和食指、中指拨球的时机,全 身协调发力

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施
目的:体会屈腕和食指、中指拨球,全身协调发力, 提高投篮准确性 要求:身体协调发力,屈腕、手指拨球时机得当 易犯错误:投篮时抬肘伸臂不够,导致抛物线偏低; 屈腕、手指拨球时机不当,导致发力困难 纠正方法:学生多模仿正确动作,多进行徒手练习, 教师手把手帮学生纠正错误动作

3. 学习体后变向运球(15 分钟)

教学步骤: 1.教师讲解示范体后变向运球的动作方法与要点,以 教学任务:学生基本掌握体后变向运球 及该动作的运用时机 的动作方法,初步掌握该动作的运用时机 2. 学生原地练习,体会动作要领,教师个别纠错 3. 学生分成两组,从端线起动,行进间体后变向运 动作方法:以右手运球为例,变向时, 球至对面端线后返回 用右手将球拉至身后,按拍球的右侧上方, 4. 两人一组,消极防守,练习体后变向运球突破对 将球拍至左脚的侧前方,并立即换左手运 手,练习 10 次后攻守转换 球,右脚迅速向左前跨出,用左手运球突破 对手 易犯错误:低头运球,手脚配合不协调,手腕僵硬 动作要点: 拍球的方法正确, 变向迅速, 纠正方法:教师反复示范正确动作,学生多模仿教师 跨步及时,重心跟上。 示范,加强球性练习

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.小结 3.布置课外作业 4.师生再见 5.值日生交还器材

原地单手肩上投篮 100 次

课程教学第 4
总 节 次 章节内容 第 7 至 8 节

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

1.学习防守滑步 2.学习后撤步 3.学习原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮) 1.学生初步掌握防守滑步和后撤步的动作方法及动作要领 2.学生初步掌握原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮)的动作方法 和动作要领 3.锻炼学生的意志品质 原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮) 投篮时的全身协调用力,手臂的投篮用力感觉。 讲解、示范 练习 篮球

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

内容要点

教学方法

时间安排

1.学习滑步和后撤步 2.学习原地跳起单手肩上投篮 (女生原地双手胸前 投篮)

讲解、 示范、 练习

25 分钟 35 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第
教 学 内 容 一、准备部分(20 分钟)
1.集合、整队 2.师生问好

4 次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施
集合队形

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 要求见习生随堂听课,并协助教师教学。 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球, 逆时针 和顺时针方向各两周。 要求队形整齐,中等速度运球推进。 学生呈体操队形散开,依次活动颈、肩、腰、膝、 踝、腕等关节

4.安排见习生 5.行进间运球

6.活动身体各关节

7. 运球练习 (1)“8”字运球 (2)体后变向运球 (3)绕中圈、罚球圈高低运球

要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动 运球练习的组织方法同上次课

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1.学习滑步和后撤步(25 分钟) 教学步骤: 侧滑步动作方法:两脚平行站立,两膝较深 1. 教师讲解示范滑步、后撤步的动作方法和动作 弯曲,上体略前倾,两臂侧伸。向左侧滑步 要领 时,左脚向左迈出同时,右脚蹬 2. 学生原地模仿教师的动作示范,体会动作要领 地滑动,向左脚靠近,两脚保持一定距离, 3. 学生呈体操队形站好,看教师的手势迅速做出 左脚继续跨出。 向不同方向滑步动作 动作要点:侧滑步时,要保持屈膝低重 4. 滑步接后撤步组合练习:学生分两排从端线起 心的姿势,身体不要上下起伏,两腿不要交 动,按教师要求进行练习 叉,重心保持在两腿之间,两眼注视对手。 前滑步动作方法:两脚前后站立,向前 滑步时,前脚向前迈出一步,着地的同时, 后脚紧随着向前滑动,保持前后开立姿势, 注意屈膝降低重心。 动作要点:前滑步时,保持屈膝降低重 心,身体不要上下起伏,前脚同侧臂上举 另一臂侧下张开。 易犯错误:滑步时两脚易并步或跳步;身体中心上下 起伏;动作僵硬 纠正方法:加强髋关节灵活性和腿部力量练习;反复 模仿正确动作;教师在学生练习时多用语言或身体动 作进行暗示

后撤步动作方法:做后撤步时,用前脚 的脚前掌内侧蹬地,同时腰部用力向后转 动,后脚碾蹬地面,前脚快速后撤,紧接滑 步调整防守位置。 动作要点:前脚蹬地后撤要快,后脚碾 地扭腰转髋要猛,后撤角度不宜过大,身体 不要起伏。

教学步骤: 1. 教师讲解示范动作方法和动作要领

2.学习原地跳起单手肩上投篮 (女生原地双 手胸前投篮)(35 分钟)

原地跳起单手肩上投篮动作方法: 以右 手投篮为例。两手持球于胸前,两脚左右或 前后开立。两膝微屈,重心落在两脚之间。 起跳时, 迅速屈膝, 脚掌用力蹬地向上起跳, 同时双手举球到右肩上方,右手持球,左手 2. 学生徒手模仿教师动作,体会起跳举球、出手时 扶球的左侧方,当身体接近最高点时,左手 机以及身体协调用力(女生体会投篮时两臂均衡 离球,右臂向前上方伸展,手腕前屈,食、 用力、前臂旋内、手指拨球以及身体协调发力) 中指拨球,通过指端将球投出。落地时屈膝 缓冲。

教 学 内 容
原地跳起单手肩上投篮动作要点: 起跳 垂直向上,起跳与举球、出手动作应协调一 致,在接近最高点时出手 原地双手胸前投篮动作方法: 双手持球 于胸前,肘部自然下垂,两脚自然开立,两 膝微屈,投篮时两臂向前上方伸出,同时两 腕内旋,拇指下压,手腕前屈,食、中指用 力拨球,球出手后,两手外翻,身体向投篮 方向自然伸展 原地双手胸前投篮动作要点:自然屈 肘,投篮时两臂用力均衡,前臂内旋,手指 拨球,上下肢协调发力

课 的 组 织 与 实 施
3. 学生两人一组,间隔 3~4 米对投

4. 学生每人一球分成两组,排队站在罚球线上跳 投(女生原地双手胸前投篮) ,教师先个别纠错,后 集中纠错

要求:认真练习,仔细体会动作要领 易犯错误: 跳投时身体中心不稳;没有在接近最高点时出 手;手腕僵硬 双手胸前投篮时两手用力不均衡;伸臂不充分; 抬肘过高;手心没有空出而导致用掌跟挤球 纠正方法: 教师多进行讲解示范;学生多模仿正确动作,仔 细揣摩动作要领;学生多做徒手练习;教师手把手帮 学生纠正错误动作;教师在学生练习时多用语言暗示

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.小结 3.布置课外作业 4.师生再见 5.值日生交还器材

原地跳起单手肩上投篮 200 次

课程教学第 5 次教案-教学设计
总 节 次 章节内容 第 9 至 10 节 上课时间 年 月 日
1.复习原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮) 2.学习单手肩上传球 3.学习行进间单手肩上投篮 1.学生基本掌握原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮)技术 2.学生基本掌握单手肩上传球技术 3.学生基本掌握行进间单手肩上投篮动作方法,初步掌握其动作要领 培养学生的合作精神 行进间单手肩上投篮 投篮时的全身协调用力,手臂的投篮用力感觉。 讲解、示范 练习 篮球

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

内容要点

教学方法

时间安排

1.复习原地跳起单手肩上投篮 (女生原地双手胸前 投篮) 2.学习单手肩上传球 3.学习行进间单手肩上投篮

讲解、 示范、 练习

15 分钟 20 分钟 25 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 5 次教案-授课内容
教 学 内 容
一、准备部分(20 分钟) 集合队形 1.集合、整队 2.师生问好

课 的 组 织 与 实 施

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学

4.安排见习生

5.准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动

学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动

6.球性练习 (1)“8”字运球 (2)手指转球 (3)体前、体侧推拉球

球性练习的组织安排及要求同上次课

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟) 学生每人一球分成两组,排队站在罚球线上跳投 1.复习原地跳起单手肩上投篮 (女生原地双 (女生原地双手胸前投篮) ,教师个别纠错 手胸前投篮)(15 分钟) 教学任务:学生基本掌握原地跳起单手 肩上投篮(女生原地双手胸前投篮)动作方 法及要领

2.学习单手肩上传球(20 分钟) 教学任务:学生基本掌握单手肩上传球 动作方法与动作要点

教学步骤: 1.教师讲解示范动作方法和动作要点,示范队形:

动作方法:双手持球于胸前,两脚平行 开立,右手传球时,左脚向传球方向跨出半 步, 右手靠左手指拨送球的力量将球引至右 肩侧上方, 右肩关节引展, 大小臂自然弯曲, 手腕稍后屈,持球的后下方,左肩对着传球 2.学生原地徒手模仿正确动作 目的:建立正确动作表象,体会动作要领 方向,重心落至右脚上。传球时,右脚蹬地 要求:认真练习,仔细揣摩 发力同时转体带动上臂,以肘领先前臂,手 腕前屈, 食、 中、 无名指用力拨球将球传出。 3.学生两人一组,相距 8~10 米单手肩上传球,教师 动作要点:自上而下发力,蹬地、扭转 个别纠错 肩、挥臂扣腕动作连贯。

易犯错误:引球不到位;上下肢配合不 协调;手指没有拨球 纠正方法:多模仿教师正确动作;学生 相互纠正错误动作 目的:练习正确动作,掌握动作方法与动作要领 要求:传球时自上而下发力,蹬地、扭转肩、挥臂 扣腕动作连贯,逐步提高传球准确性

教 学 内 容
3.学习行进间单手肩上投篮(25 分钟)

课 的 组 织 与 实 施

教学步骤: 1. 教师讲解示范行进间单手肩上投篮动作方法及动 教学任务:学生基本掌握行进间单手肩 作要点 上投篮动作方法,初步掌握其动作要领 2. 学生原地练习跨步停球、蹬跳举球动作 目的:掌握动作方法,体会动作的连贯性 动作方法:以右手投篮为例,右脚向前 要求:仔细体会跨步、起跳、举球、伸臂、屈腕、拨 跨一大步的同时接球, 接着迅速用左脚蹬地 球动作 起跳,右脚屈膝上抬,双手举球于右肩前上 3. 学生两人一组间隔 6~8 米, 练习高运球接跨步停 方,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高 球、蹬跳举球、单手投篮完整动作 点时,右臂向前上方伸展,手腕前屈,食、 中指用力拨球,通过指端将球投出 动作要点:节奏清楚,起跳充分,举球、 伸臂、屈腕、拨球动作连贯,用力适度 易犯错误:急停过早或过晚;急停时第 一步没有向前跨出,第二步没有缓冲;急停 节奏过快,导致手上动作跟不上,最后仓促 4. 三分线外起动对篮练习 出手 纠正方法:教师反复讲解示范正确动作;学 生多进行原地练习; 教师在学生练习时适当 进行语言暗示

目的:掌握跨步接球的时机以及动作的连贯性 要求:向前跨、向上跳,动作舒展

三、结束部分(10 分钟) 1.交球集合 2.素质练习 3.小结 4.布置课外作业 5.师生再见 6.值日生交还器材 俯卧撑 60 个 跳投投中 50 个球,行进间单手肩上投篮 30 次

课程教学第 6
总 节 次 章节内容 第 11 至 12 节
1.复习单手肩上传球 2.复习行进间单手肩上投篮 3.学习行进间低手投篮

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握单手肩上传球和行进间单手肩上投篮的动作方法及要领 2.学生基本掌握行进间低手投篮的动作方法,初步掌握其动作要领 3.锻炼学生的意志品质,培养学生的顽强拼搏精神 行进间低手投篮 投篮时的全身协调用力,手臂的投篮用力感觉。 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1.复习单手肩上传球(10 分钟) 2.复习行进间单手肩上投篮(15 分钟) 3.学习行进间低手投篮(35 分钟)

讲解、 示范、 练习

10 分钟 15 分钟 35 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 6 次教案-授课内容
教 学 内 容 一、准备部分(20 分钟)
集合队形 1.集合、整队 2.师生问好

课 的 组 织 与 实 施

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学。 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球, 逆时针 和顺时针方向各两周。 要求队形整齐,中等速度运球推进。 学生呈体操队形散开,依次活动颈、肩、腰、膝、 踝、腕等关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动。

4.安排见习生 5.行进间运球

6.活动身体各关节

7. 运球练习 (1)“8”字运球 (2)体后变向运球 (3)运球掏球

运球练习的组织方法同前

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1. 复习单手肩上传球(10 分钟) 教学任务:学生基本掌握单手肩上传球 的动作方法及要领 组织与安排:学生两人一组,相距 8~10 米单手肩上 传球,教师个别纠错

目的:使掌握单手肩上传球的动作方法,体会并掌 握传球时发力、挥臂扣腕拨指等动作 要求:逐步提高传球准确性 2. 复习行进间单手肩上投篮(15 分钟) 教学任务:学生基本掌握行进间单手肩 上投篮的动作方法及要领 重难点:跨步接球时机的熟练掌握与动 作的舒展 练习内容:半场往返上篮 练习方法:学生分成两组,从中线与边线的交点处起 动,运球上篮后抢篮板球并运至对面中点处,接着运 球上篮后运球返回至队尾,要求动作稳,运球不违例

3. 学习行进间低手投篮(35 分钟) 动作方法:以右手为例,跨右脚接球后 左脚继续加快速度,向前上方起跳,右手引 球至右侧前上方,持球手五指自然分开,手 心向上,托球下部。投篮时,借助身体上升 的惯性,手臂向前上方伸展,屈腕挑指,使 球最后从食、中指端柔和投出。 动作要点: 腾空时身体向前上方充分伸 展,托球稳,屈腕挑指协调柔和。

教学步骤: 1. 教师讲解示范动作方法和动作要领

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施
2. 学生徒手模仿教师动作,体会蹬跳托球、屈腕挑 指以及身体协调用力 3. 学生原地练习持球伸臂屈腕挑指动作,仔细揣摩 动作要领 4. 三分线外起动对篮练习

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.小结 3.布置课外作业 4.师生再见 5.值日生交还器材 教师小结上课主要内容,强调动作要点及易犯错误 跳投 100 次,运球上篮 50 次

课程教学第 7
总 节 次 章节内容 第 13 至 14 节
1.复习行进间低手投篮 2.学习体前换手变向运球 3.学习运球急停跳投

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握行进间低手投篮技术 2.学生基本掌握体前换手变向运球的动作方法,初步掌握其动作要领 3.学生基本掌握运球急停跳投的动作方法,初步掌握其动作要领 4.提高投篮的准确性 运球急停跳投 投篮时的全身协调用力,手臂的投篮用力感觉 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1.复习行进间低手投篮(15 分钟) 2.学习体前换手变向运球(25 分钟) 3.学习运球急停跳投(25 分钟)

讲解、 示范、 练习

15 分钟 25 分钟 25 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出

课程教学第 7
教 学 内 容 一、准备部分(20 分钟)
1.集合、整队 2.师生问好

次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施

集合队形

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 4.安排见习生 5.游戏:贴膏药 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 学生前后两人一组围成一圆圈,游戏开始时一人 追,另一人利用人墙躲闪,若跑到人墙后面紧贴后面同 学站好,则人墙前面的同学变成被追的对象,若被追上 并拍到则算被抓,两人互换。 学生呈体操队形散开,依次活动颈、肩、腰、膝、 踝、腕等关节

6.活动身体各关节

二、基本部分(60 分钟)
1. 复习行进间低手投篮(15 分钟) 练习内容:半场往返上篮 组织练习方法同上次课

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

2. 学习体前换手变向运球(25 分钟) 动作方法:运球队员从对手右侧突破 时,先向对手左侧运球,当对手向左侧移动 时,突然向右侧变向,用右手按拍球的右侧 上方, 同时, 右脚向左前方跨出, 用肩、 腿、 上体挡住对手, 接着迅速换左手按拍球的后 上方, 从对方的右侧运球超越对手。 换手时, 球要低,动作要快。

教学步骤: 1. 教师讲解示范动作方法和动作要领

动作要点: 变向时重心降低, 转体探肩, 蹬跨突然, 快速用力, 换手变向后加速要快。 2. 学生原地练习,体会动作要领,教师个别纠错 3. 学生分成两组,从端线起动,行进间体前换手变 向运球至对面端线后返回 要求:变向时身体重心突然降低,蹬跨快速有力

4.两人一组,消极防守,练习体前换手变向运球突 破对手,练习 10 次后攻守转换 目的:体会变向突破时的手脚配合 3. 学习运球急停跳投(25 分钟) 动作方法:在快速运球中,采用跨步或 跳步急停接球并屈膝, 重心迅速移至两脚之 间,接着迅速蹬地举球起跳,当身体接近最 高点时, 右臂向前上方伸展, 手腕前屈, 食、 中指拨球,通过指端将球投出。 动作要点:接球急停时要面对球篮,急 停与起跳衔接连贯,起跳突然有力,空中控 制好身体平衡。

教学步骤: 1. 教师讲解示范动作方法与动作要领 2. 学生原地先练习运球急停动作,再练习急停起跳 动作 3. 学生两人一组,间隔 6 米,运球急停对投 要求:面对球篮急停,急停与起跳衔接连贯 4. 学生分成两组,从三分线外起动,运球至罚球 线附近急停跳投,教师个别纠错

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

易犯错误: 1. 急停时重心过高或不稳,导致上下肢配合不协调 2. 投篮时抬肘伸臂不够,导致抛物线偏低 纠正方法: 1. 教师反复讲解示范正确动作 2. 学生两人一组,互相纠正 教师在学生练习时用语言信号提醒学生

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.小结 3.布置课外作业 4.师生再见 5.值日生交还器材 教师小结上课主要内容,强调动作要点及易犯错误 运球急停跳投 100 次

课程教学第 8 次教案-教学设计
总 节 次 第 15 至 16 节 上课时间 年 月 日
1.复习运球急停跳投 2.学习运球急停急起 3.学习接球急停跳投

章节内容

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握运球急停跳投技术 2.学生基本掌握运球急停急起动作方法,初步掌握其动作要领 3.学生基本掌握接球急停跳投动作方法,初步掌握其动作要领 接球急停跳投 投篮时的全身协调用力,手臂的投篮用力感觉 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1.复习运球急停跳投 2.学习接球急停跳投 3.学习运球急停急起 4.教学比赛:半场四打四

讲解、 示范、 练习

10 分钟 20 分钟 20 分钟 10 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 8 次教案-授课内容
教 学 内 容 一、准备部分(20 分钟)
集合队形 1.集合、整队 2.师生问好

课 的 组 织 与 实 施

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 要求见习生随堂听课,并协助教师教学。

4.安排见习生 5.准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动 6.球性练习 (1)“8”字运球 (2)原地高低运球 (3)体前、体侧推拉球 (4)体前换手变向运球

学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动。

运球练习的组织安排及要求同上次课

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1.复习运球急停跳投(10 分钟) 组织方法: 学生每人一球分成两组, 排队站在边线外, 从中线与边线的交点处起动,运球至限制区附近急停 跳投,抢到篮板球后运球至另一队队尾,循环进行 要求:急停时要面对球篮,急停与起跳衔接连贯,起 跳突然有力,空中控制好身体平衡

教学步骤: 2.学习接球急停跳投(20 分钟) 4. 教师讲解示范动作方法和动作要点 5. 学生自抛自接,原地练习接球急停跳投动作,球 动作方法: 移动中跨步或跳步接球急 不出手 停,屈膝降重心,接着向上举球起跳,当身 6. 学生两人一组,先练习接球急停,然后练习接球 体接近最高点时,右臂向前上方伸展,手腕 急停对投,教师个别纠错 前屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。 目的:体会接球急停以及急停起跳投篮动作合理衔接 动作要点:接球急停时要面对球篮,急 要求:急停时降低身体重心,向上举球时起跳,接近 停与起跳衔接连贯,起跳突然有力,空中控 最高点出手 制好身体平衡。 7. 学生两人一组,共分成 10 组,自端线起动,行进 间传球推进,至前场限制区外接球急停跳投,下 一组抢篮板球后接着起动,依此进行 目的:体会行进间接球急停起跳动作 要求: 接球急停时要面对球篮, 急停与起跳衔接连贯, 控制好身体平衡,急停时不前冲,起跳时不后仰。 3.学习运球急停急起(20 分钟) 动作方法:利用跨步急停动作,用手按 拍球的前上方, 变为暂时的原地运球, 用臂、 教学步骤: 身体和腿部保护球;急起时,身体重心迅速 1. 教师讲解示范运球急停急起动作方法和动作要点 前移,后脚用力蹬地跨出,同时用手按拍球 4. 学生原地练习运球急停急起 的后上方,推球前进。 目的:建立正确动作概念及基本动作方法 动作要点:重心转移快,脚蹬、抵地要 3.学生分两组持球站在端线处,听教师的哨音练习运 有力,按拍球部位要正确,手、脚身体协调 球急停急起,要求停球稳,起动快,中等速度推进 一致

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

要求:重心转移快,蹬地有力,手、脚身体协调一致, 急停时停稳,起动迅速,球控制好

4.教学比赛:半场四打四(10 分钟)

组织方法: 学生分成五组,两个半场同时进行,剩下一组两边 接班 目的:实战中练习个人技术 要求:多使用跳投技术,禁止故意侵人犯规

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合

集合队形:

2.素质练习(俯卧撑) 3.小结 4.布置课外作业 5.师生再见 6. 值日生交还器材

每组 20 个,一共做 3 组 跳投 100 次

课程教学第 9
总 节 次 章节内容 第 17 至 18 节
1.复习运球急停急起 2.学习运球转身 3.学习交叉步持球突破

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握运球急停急起的动作方法和动作要领。 2.学生基本掌握运球转身的动作方法,初步掌握其动作要领 3.学生基本掌握交叉步持球突破的动作方法,初步掌握其动作要领 交叉步持球突破 突破时的起动速度与护球,突破的意识 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1. 复习运球急停急起(10 分钟) 2. 学习运球转身(25 分钟) 3. 学习交叉步持球突破(25 分钟)

讲解、 示范、 练习

10 分钟 25 分钟 25 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 9
教 学 内 容 一、准备部分(15 分钟)

次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施

集合队形 1.集合、整队 2.师生问好

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学。

4.安排见习生

5.行进间运球

学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球, 逆时针 和顺时针方向各两周。要求队形整齐,中等速度运球推 进。 学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节,要求 按教师要求认真练习,充分做好准备活动。

6.准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1. 复习运球急停急起(10 分钟) 教学任务:学生基本掌握运球急停急起 的动作方法和动作要领。 学生分两组持球站在端线处,听教师的哨音练习 运球急停急起 目的:进一步提高控制球和支配球能力 要求:停球稳,起动快,用较快速度推进

2.学习运球转身(25 分钟) 教学任务:学生基本掌握运球转身的动 作方法,初步掌握其动作要领 动作方法:以右手运球为例,变向时左 脚前跨一步为中枢脚, 右手按拍球的右侧前 方,后转身将球拉向身体的后侧方,然后换 左手运球,从对手的右侧突破后加速前进。

教学步骤: 1.教师讲解示范运球转身的动作方法和动作要领 讲解示范的基本队形如下:

动作要点:最后一次运球要有力,转身 迅速,重心不要起伏,按拍球的部位正确, 2.学生原地徒手练习动作,揣摩其要领 转、蹬、转拍协调连贯。 目的:建立正确动作概念 要求:仔细体会转身发力以及动作协调连贯 3.学生原地有球练习运球转身动作,教师先个别纠 错,再集中纠错 4.学生分成两组,自端线起动,行进间连续做运球转 身练习 目的:体会并初步掌握行进间运球转身动作要领 要求:转身迅速,重心稳,按拍球的部位得当,转、 蹬、转拍协调连贯,将球控制好

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

3. 学习交叉步持球突破(25 分钟) 动作方法:以右脚做中枢脚为例。突破 时,左脚向左前方跨出半步,做向左突破的 假动作,当对手重心向右移动时,左脚前脚 掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步, 同时上体右转探肩, 贴近对手; 球移至右手, 向左脚右斜前方推放球,右脚迅速蹬地跨 步,加速推进超越对手。 动作要点:假动作要逼真,后蹬有力, 起动迅速突然,动作连贯。

教学步骤: 1. 教师讲解示范交叉步持球突破的动作方法和动作 要领

2. 学生呈体操队形站好,按教师的口令做出蹬、跨、 转、放等分解动作 要求:假动作要逼真,后蹬有力,起动迅速,动作连 贯,注意避免带球走 3.学生分成两组,在两个半场内练习交叉步持球突破

易犯错误:做交叉步突破时中枢脚移动;先起中枢脚 再推放球;突破时重心过高 纠正方法:教师反复讲解示范正确动作,强调中枢脚 要牢固

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.素质练习(原地收腹跳) 3.小结 4.布置课外作业 5.师生再见 6.值日生交还器材

每组 20 个,一共做两组 运球转身 50 次,交叉步持球突破 30 次

课程教学第 10
总 节 次 第 19 至 20 节

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

章节内容

1.复习运球转身和交叉步持球突破 2.学习抢、打、断球 3.学习同侧步持球突破

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握运球转身和交叉步持球突破技术 2.学生基本掌握抢、打、断球动作方法及要领 3.学生基本掌握同侧步持球突破动作方法,初步掌握其动作要领 提高学生的个人攻防能力 同侧步持球突破 突破时的起动速度与护球,突破的意识 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1.复习运球转身(10 分钟) 2.学习抢、打、断球(20 分钟) 3.复习交叉步持球突破(10 分钟) 4.学习同侧步持球突破(20 分钟)

讲解、 示范、 练习

10 分钟 20 分钟 10 分钟 20 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 10
教 学 内 容 一、准备部分(20 分钟)

次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施

集合队形 1.集合、整队 2.师生问好

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 4.安排见习生 5.游戏:老鹰抓小鸡 组织:学生站一路纵队,1 人充当“老鹰”,其他 同学从后往前抱住前面同学的的腰充当“小鸡”,排头 充当“母鸡”,并伸开双臂阻挡“老鹰”的捕捉,“老 鹰” 则设法绕开 “老母鸡” 的阻挡去抓最后一只 “小鸡” , 直至将“母鸡”后面的“小鸡”抓完。 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。

6.准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动

学生呈体操队形站好,按教师口令认真练习,充分做 好准备活动,预防运动损伤

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1.复习运球转身(10 分钟) 教学任务:基本掌握运球转身的动作方法 与要领,有一定的临场运用能力 练习内容: 组合运球 教学组织:学生从端线右侧起动,行进间做体前变向 运球、体后变向、运球急停急起、运球转身等动作, 至前场三分线外运球上篮,并从另一侧返回。前面学 生运球过半场后,后面学生起动

2.学习抢、打、断球(20 分钟)

教学任务:学生基本掌握抢、打、断球 动作方法及要领 动作方法与要领: 抢球是从进攻队员手中夺取球的方 法,要求出手要快,动作有力,扭拉要突 然。

教学步骤: 1.教师讲解示范动作方法和动作要点 目的:使学生初步建立正确动作表象 2.学生两人一组一球练习抢球和打球 要求:注意抢球和打球的时机与方法,避免犯规 3.学生三人一组,两人相互传球,中间一人断球

打球是指打落对方手中的球, 包括打持 球队员手中的球、打运球队员手中的球、打 投篮队员手中的球, 要求时机要准, 出手快, 打球后迅速抢球。 练习方法: 断球是指截获对方的传接球, 可分为横 1. 不 1. 不设防守的原地交叉步持球突破接上篮: ⑦传 断球、纵断球和封断球三种,要求时机准, 球给④,摆脱接④的回传球后,做交叉步持球突破。 动作突然,移动迅速及时。 ④跟进抢篮板球后两人交换位置,排在另一队尾。 3.复习交叉步持球突破(10 分钟) 教学任务:学生基本交叉步持球突破技 术

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

练习目的:进一步体会动作要领 练习要求:动作正确而清晰,衔接连贯,不要带球走 2. 在上面练习的基础上设立柱作防守

目的:提高学生交叉步持球突破的实际运用能力 要求:停球距离适中,突破动作清晰,避免带球走 教学步骤: 1. 教师讲解示范同侧步持球突破的动作方法和动作 要领

4.学习同侧步持球突破(20 分钟) 教学任务:学生基本掌握同侧步持球突 破动作方法,初步掌握其动作要领

动作方法:以左脚做中枢脚为例,突破 时,左脚内侧蹬地,右脚迅速向对手左侧方 跨出一大步,同时向右侧转体探肩,重心前 移,将球移至右手并推放球于右脚斜前方, 左脚迅速跨步抢位,加速超越对手。 2. 学生分成两组,在两个半场内练习同侧步持球突 破,教师个别纠错 动作要点:起动突然,跨步、推放球快 3. 设立柱作防守,同侧步持球突破接上篮练习(组 速连贯,中枢脚离地前球要离手。 织方法同交叉步持球突破)

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.素质练习(防守滑步) 3.小结 4.布置课外作业 5.师生再见 6.值日生交还器材 练习运球和持球突破 学生分成两组,从一侧边线起动,向对面边线连续 滑步并返回为一组,共练习两组

课程教学第 11
总 节 次 章节内容 第 21 至 22 节
1.学习传切配合和突分配合 2.学习防有球队员

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握传切配合和突分配合的配合方法 2.学生基本掌握防有球队员的选位、防守姿势及防守移动步法 3.培养学生的配合意识 学习传切配合和突分配合 配合意识,配合技术及配合方法 讲解、示范 练习

篮球 内容要点 教学方法 时间安排

1. 学习传切配合(20 分钟) 2. 学习突分配合(20 分钟) 3. 学习防有球队员(20 分钟)

讲解、 示范、 练习

20 分钟 20 分钟 20 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 11
教 学 内 容 一、准备部分(15 分钟)
1.集合、整队 2.师生问好

次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施

集合队形

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学。 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球, 逆时针 和顺时针方向各两周。要求队形整齐,中等速度运球推 进。 学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节,要求 按教师要求认真练习,充分做好准备活动。

4.安排见习生 5.行进间运球

6.准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1. 学习传切配合(20 分钟) 传切配合是指队员之间利用传球和切 入技术所组成的简单配合, 一般在对方采用 扩大盯人或扩大联防时运用, 一般分为一传 一切和空切两种。 教学步骤: 1. 教师讲解示范一传一切和空切的配合方法 2. 学生原地练习假动作摆脱动作 3. 一传一切配合练习:⑤传给④后向左侧做切入假 动作,然后变向从右侧纵向切入,④接球后回传给 ⑥,并摆脱从左侧横切,④切入后排到⑥后,⑤切 入后排到⑦后,依次进行。

要点: (1)进攻队员拉开位置,制造配合空间 (2)切入队员选好切入时机,并有假动作 摆脱,起动快。 (3)传球队员动作隐蔽,及时准确

4. 空切配合练习:⑦传球给④后,摆脱切入接④的 回传球上篮, ④跟进抢篮板球后,两人交换位置 排到队尾,依次进行。

2. 学习突分配合(20 分钟) 概念: 突分配合是指持球队员突破对手 后,遇到对方的补防或协防时,及时将球传 给进攻时机最佳的同伴进行攻击的一种配 合方法。 运用时机: 当对方采用人盯人防守或区 域联防时运用,可以打乱对方的防守部署, 压缩防区, 给同伴创造最佳的外围投篮或篮 下进攻机会。

教学步骤: 1. 教师讲解示范突分配合的配合方法 2. 如下图: 学生分成两组,④组拿球, ④将球传给⑤, ⑤接球沿底线突破后遇到△补防时,及时将球传给向 下摆脱的④投篮,⑤跟进抢篮板球,④⑤交换位置排 到队尾,依次进行。

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

要点:突破队员动作快速,突然,注意 观察攻守队员位置的变化,及时、准确的将 球传给进攻机会更好的同伴。

3. 学习防有球队员(20 分钟) 技术环节: (1)防守的位置与距离 (2)防守姿势 (3)移动步法 动作方法: (1)防投篮 (2)防突破 (3)防运球 (4)防传球 教学步骤: 1. 教师讲解示范防有球队员的技术环节和动作方 法,使学生建立正确的动作概念 2. 学生两人一组一球,在两个半场内进行攻防练习, 进攻队员做出运球、持球突破、投篮、传球等动作, 防守队员作出相应的防守动作,重点练习防守。 3. 学生两人一组,半场一对一攻防练习。进攻队员 站在三分线外,防守队员传球给进攻队员后练习 开始,进攻队员接球后可突破、可运球、可投篮, 防守队员全力防守,进攻队员失误或投中篮后攻 防转换,两个半场同时进行。

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.素质练习(原地俯卧撑) 3.小结 4.布置课外作业 5.师生再见 6.值日生交还器材

每组 20 个,一共做三组 运球转身 50 次,持球突破 30 次,一打一

课程教学第 12
总 节 次 章节内容 第 23 至 24 节
1.学习掩护配合和策应配合 2.学习防无球队员

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握掩护配合和策应配合的配合方法 2.学生基本掌握防无球队员的选位、防守姿势及防守移动步法 3.提高学生的篮球攻防能力 掩护配合和策应配合 配合意识,配合技术及配合方法 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1. 学习掩护配合(20 分钟) 2. 学习策应配合(20 分钟) 3. 学习防有球队员(20 分钟)

讲解、 示范、 练习

20 分钟 20 分钟 20 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 12
教 学 内 容 一、准备部分(15 分钟)
1.集合、整队 2.师生问好

次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施

集合队形

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学。 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球, 逆时针 和顺时针方向各两周。要求队形整齐,中等速度运球推 进。 学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节,要求 按教师要求认真练习,充分做好准备活动。

4.安排见习生 5.行进间运球

6.准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1. 学习掩护配合(20 分钟) 教学步骤: 概念 : 掩护配合是指进攻队员选择正确 1. 教师讲解示范掩护配合的配合方法 的位置,运用合理的身体动作挡住同伴防守 者的移动路线 ,使同伴借以摆脱防守 , 获得 接球投篮或其他进攻机会的一种配合方法, 一般分为前掩护、侧掩护和后掩护三种。 运用时机:当对方采用人盯人防守时 掩护配合的要点: 1. 掩护者要选择正确的掩护位置和动作 , 2. 学生原地练习摆脱掩护、转身挡人等动作 掩护的一刹那两脚平行开立,两腿弯曲,两 3. 无球队员给有球队员掩护: 学生分成两组,④给⑤作掩护,⑤贴近④的身体从 臂屈肘放于体侧或胸前,防止掩护犯规 右侧切入,④随即转身挡人后马上跟进,④⑤交换 2. 被掩护者在同伴要掩护时 , 要用假动作 位置后排到队尾,两个半场同时进行。 吸引防守队员,防止对方抢过或穿过。 3. 当同伴摆脱防守突破后,掩护者应转身 挡人接球进攻或跟进抢篮板球

2. 学习策应配合(20 分钟) 概念:策应配合指进攻队员背对或侧对球 篮接球后,以他为枢纽,通过多种方式传球 教学步骤: 与外线队员的空切、绕切相结合,借以摆脱 2. 教师讲解示范策应配合的配合方法及配合要点 防守, 从而创造各种里应外合进攻机会的配 合方法。 运用:应用范围广,在进攻人盯人防守或 联防时经常采用。 要点: (1) 策应队员要突然起动摆脱对手,占据 有利的策应位置,及时传球给同伴 (2)外线队员传球及时到位,传球后要及 时摆脱防守接球进攻

教 学 内 容
(3)策应队员接球后要做攻击动作吸引防 守,并注意保护球

课 的 组 织 与 实 施
学生分成两组如上图站位,④拿球,⑤从低位摆脱防 守,插到罚球线策应,④立即传球,并迅速摆脱防守 向篮下切入接⑤的回传球上篮,⑤转身跟进抢篮板 球,然后两人交换位置排到队尾,依次进行。 教学步骤: 1. 教师讲解示范防无球队员的技术环节和动作方法 2. 防纵切练习:学生两人一组,④传球给 ,?立即 错位防守;当④向篮下纵切要球时, ?抢前堵截 其纵切路线,同时伸手封锁其接球,迫使对方向 远离球的方向移动,练习完后两人攻守转换,两 个半场同时进行。

3. 学习防有球队员(20 分钟) 技术环节: (1)防守的位置与距离 (2)防守姿势 (3)移动步法 动作方法: (1)防纵切 (2)防横切

?

? 3. 防横切练习:学生两人一组,④传球给⑤后,⑥ 横切,?堵截其移动线路,并封堵其接球,将对 手逼向场角,练习完后两人攻守转换,两个半场 同时进行。

三、结束部分(10 分钟)
交球集合 1.素质练习(多级蛙跳) 2.小结 3.布置课外作业 4.师生再见 5.值日生交还器材 从一侧端线起动,跳至另一端线后立即返回,学 生分两组分别进行 一打一练习

课程教学第 13
总 节 次 章节内容 第 25 至 26 节
1.学习抢过配合和交换配合 2.学习抢篮板球

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学器材 教学 环节 引入

1.学生基本掌握抢过配合和交换配合的配合方法 2.学生基本掌握抢篮板球的动作方法,初步掌握其动作要领 3.提高学生的防守配合意识和抢篮板球意识 抢篮板球 抢篮板球时的抢位意识和技术动作。 讲解、示范 练习 篮球

内容要点

教学方法

时间安排

1.学习抢过配合(20 分钟) 2.学习交换配合(20 分钟) 3.学习抢篮板球(20 分钟)

讲解、 示范、 练习

20 分钟 20 分钟 20 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 13
教 学 内 容 一、准备部分(15 分钟)
1.集合、整队 2.师生问好

次教案-授课内容
课 的 组 织 与 实 施

集合队形

要求:快、齐、静,右手持球 3.宣布本次课的教学内容 学生按集合队形站好, 教师向学生宣布本次课的教 学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学。 学生呈单队沿篮球场地的边界线运球, 并不停地变 换运球动作,如体前换手变向运球、体后还手变向运球 运球转身、运球急停急起等 学生呈体操队形散开,原地依次活动颈、肩、腰、 膝、踝、腕等关节。

4.安排见习生 5.行进间组合运球

6.准备活动

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

二、基本部分(60 分钟)
1. 学习抢过配合(20 分钟) 概念: 抢过配合是对方进行掩护时,防 守队员在掩护队员接近自己的一刹那, 迅速 抢前横跨一步贴近自己的对手, 并从两个进 攻队员之间侧身挤过去, 继续防住自己对手 的配合方法。 要点: (1)不要过早暴露抢过配合意图,以防对 方反方向切入 (2)在掩护者靠近自己以前果断抢步贴近 对手,快速侧身抢过 (3)防守掩护者应站在能够兼顾防守两个 进攻队员的位置上, 及时提醒同伴对方的掩 护意图,做好可能换防的准备。 教学步骤: 1. 教师讲解示范掩护配合的配合方法

2. 学生原地练习抢过的脚步移动方法 3. 学生分成两组如下图站位, ?和?防守,进攻队 员⑤给④做掩护, 防守队员?抢过防守后和?交换 位置排到队尾,进攻队员④和⑤留下防守,依次进 行。 要求进攻队员移动稍慢, 让防守练习抢过配合。



2. 学习交换配合(20 分钟) 概念:交换配合是指进攻队员做掩护配 合时,防守掩护的队员与防守被掩护的队 员及时交换自己所防对手的配合方法。

教学步骤: 4. 教师讲解示范交换配合的配合方法及配合要点

2. 学生两人一组,⑤将球传给④后给④做侧掩护, 要点: ④运球突破。此时 ? 发出交换防守信号后立即防守 (1)防掩护的队员及时提醒同伴“换人”, ④,?随之后撤调整位置,堵住⑤的切入,并准备抢 相互换防堵截进攻队员的攻击路线 断④的传球。 (2)被掩护的防守队员应及时撤步,在掩 护队员转身切入前抢占有利的防守位置。

教 学 内 容

课 的 组 织 与 实 施

3. 学习抢篮板球(20 分钟) 动作结构:抢篮板球由抢位、起跳,空 中抢球动作,获球后动作四个环节组成。 动作要点: 抢进攻篮板球时, 要求进攻队员首先准 确判断,摆脱防守队员的挡位抢占有利位 置,及时起跳,跳至最高点时补篮或抢篮板 球,进攻队员抢篮板球要突出“冲”字

教学步骤: 1.教师讲解示范抢篮板球的动作结构和动作要点 2.学生呈体操队形站好,原地自抛自抢,练习起跳和 空中抢球动作 3.学生面向篮板排两路纵队, 在限制区内依次自抛自 抢

抢防守篮板球时, 防守队员首先准确判 断球的反弹方向和落点, 抢占有利位置运用 移动和转身动作,合理地“挡”住对手向篮 4.学生两人一组,站在篮下,教师投篮后一人抢进攻 下冲抢,防守队员抢篮板球要突出“挡”字 篮板球,另一人抢防守篮板球,抢到球后将球传给老 师,要求抢防守篮板球时要挡抢,抢进攻篮板球时要 冲抢,篮下合理利用身体对抗

三、结束部分(10 分钟)
1.交球集合 2.素质练习(滑步) 3.小结 4.布置课外作业 5.师生再见 6.值日生交还器材

课外半场二打二练习基础配合

课程教学第 14
总 节 次 章节内容 第 27
篮球运动概述

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

至 28



教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学 环节 引入

通过教学使学生了解篮球运动的发明及发展进程,了解篮球运动的价值, 掌握当代篮球运动的特点,了解中国篮球运动发展过程和现状。 篮球运动的发明及发展进程及当代篮球运动的特点 学生对知识点的理解 讲述法 多媒体

内容要点
篮球运动发明者及发明时间提问?

教学方法
提问法

时间安排
5 分钟 80 分钟

1、篮球运动发明 2、篮球运动的价值 3、篮球运动的发展进程 4、当代篮球运动特点 5、中国篮球运动发展和现状。

内容 安排

作业

1、什么是篮球运动?是谁在什么时间、 地点发明的? 2、篮球运动有哪些价值? 3、当代篮球运动有哪些主要特点? 4、篮球运动在何时、何地传入中国的? 5、我国篮球运动应在哪些方面进行努力?

【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 14
教学 环节 教学内容

次教案-授课内容
备注

本页不够可续页

课程教学第 15
总 节 次 章节内容 第 29 至 30 节
篮球规则与裁判方法分析

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学 环节 引入

要求学生基本掌握规则主要条款的内容和二人制裁判方法主要内容。 规则主要条款内容 学生对规则的理解及运用 讲述法 多媒体

内容要点
同学们了解到篮球比赛的基本规则包括? 1、规则主要条款及其解释; 2、二人制裁判方法主要内容。

教学方法
提问法 讲述法

时间安排
5 分钟 80 分钟

内容 安排

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 15
教学 环节 教学内容

次教案-授课内容
备注

本页不够可续页

课程教学第 16
总 节 次 章节内容 第 31
技术考核

次教案-教学设计
上课时间 2011 年 月 日

至 32



教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学 环节 引入

技术考核 技术考核

技术考核
技术考核 技术考核

内容要点

教学方法

时间安排

定点投篮技术考核

60 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 16
课 的 部 分 和 时 教学内容,方法和组织措施 间 准 备 部 分

次教案-授课内容
练习 次 数 作 时 间 20

一 组 织 工 1 班体育委员整队向教师报告人数,师生问好 2 宣布本课任务,整理服装,安排见习生 3 队列操练:立正、稍息、看齐、报数;队列变换 教学组织:成四列横队 集合队形

要求:快、齐、静,右手持球 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球,逆时针和顺时针方向 各两周。 要求队形整齐,中等速度运球推进。 学生呈体操队形散开,依次活动颈、肩、腰、膝、踝、腕等关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动。 要求球的落点只能在两脚之间的地面上 学生从端线出发,高运球至最近的罚球圈,沿罚球圈的弧线低运 球一周,然后高运球至中圈,并低运球一周,接着高运球至对面 罚球圈低运球一周后从边线高运球返回。 练习目的:提高控制球能力 要求:高低运球时动作正确,球控制好,先慢后快





一 分 钟 投 篮 考核方法:以篮圈中心在地上的投影点为圆心,以该点到罚球线距离 为男子定点投篮距离,女子距离近 1 米。正面、左右 45 度角、左右 0 度角 5 个点,每个点投篮 2 次,男子单手肩上投篮,女子双手胸前投 篮。每人 2 次考试机会,以 2 次最佳成绩计算考试成绩。 评分标准:男生投中 3 球、女生投中 3 球均得 60 分,每多投中一球 加 10 分;男生投中 7 球、女生投中 7 球得满分(100 分);投中 2 球得 40 分,投中 1 球得 20 分.

60







一小结

二宣布课后练习内容和下次课内容

三体育委员归还器材

5



部 分

课程教学第 17
总 节 次 章节内容 第 33
技术考核

次教案-教学设计
上课时间 年 月 日

至 34



教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学 环节 引入

技术考核 技术考核

技术考核
技术考核 技术考核

内容要点

教学方法

时间安排

运球上篮技术考核

技术考核

60 分钟

内容 安排

身体素质练习

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第 17
课 的 部 分 和 时 教学内容,方法和组织措施 间 准 备 部 分

次教案-授课内容
练习 次 数 作 时 间 20

一 组 织 工 1 班体育委员整队向教师报告人数,师生问好 2 宣布本课任务,整理服装,安排见习生 3 队列操练:立正、稍息、看齐、报数;队列变换 教学组织:成四列横队 集合队形

要求:快、齐、静,右手持球 学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球,逆时针和顺时针方向 各两周。 要求队形整齐,中等速度运球推进。 学生呈体操队形散开,依次活动颈、肩、腰、膝、踝、腕等关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动。 要求球的落点只能在两脚之间的地面上 学生从端线出发,高运球至最近的罚球圈,沿罚球圈的弧线低运 球一周,然后高运球至中圈,并低运球一周,接着高运球至对面 罚球圈低运球一周后从边线高运球返回。 练习目的:提高控制球能力 要求:高低运球时动作正确,球控制好,先慢后快





一 分 钟 投 篮 考核方法:从底线出发一分钟时间全场运球上篮,允许补篮。球进返 回另一侧篮筐上篮。一分钟时间到考试结束已进球数计算考试成绩。 评分标准:男生投中 4 球、女生投中 3 球均得 60 分,每多投中一球 加 10 分;男生投中 8 球、女生投中 7 球得满分(100 分);男生投中 3 球得 40 分,投中 2 球得 20 分.女生投中 2 球得 40 分,投中 1 球得 20 分。

60







一小结

二宣布课后练习内容和下次课内容

三体育委员归还器材

5



部 分

课程教学第 18
总 节 次 章节内容 第 至 节

次教案-教学设计
上课时间
机动







教学目的 教学重点 教学难点 教学方式 教学手段 教学 环节 引入

内容要点

教学方法

时间安排

内容 安排

作业
【授课内容】见所附 PPT[在 PPT 环境下“打印内容”按“讲义(每页 3 幅幻灯片)”打印输出]

课程教学第
教学 环节
机动

次教案-授课内容
备注

教学内容

本页不够可续页

课程教学学期总结
执行 大纲 和教 案的 情况 学生 平时 掌握 情况 分析 学生 考试、 考核 (包 括课 带实 践教 学环 节) 成 绩分 析 值得 总结 和推 广的 教学 方法、 手段; 存在 问题 和解 决的 措施 其它 教学 改革 或改 进的 建议
注:此页用于该门课程完成全部教学内容后填写,不够可添页。


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